저는 160에 75키로 비만상태에서 콜라+배달음식 중독으로 다이어트를 정말 힘들게 하고있었는데 어느날 홀린듯이 세미님의 다이어트 노가리 1편을 보고 다이어트 하는 방법과 건강한 마인드를 배우게 됐어요 그래서 힘을 얻고 현재 9키로 정도 감량을 했습니다 정말 배울점이 많으신 유쾌하고 건강한 분이세요 세미님 감사합니다 항상 응원합니다
웅니••• 나 진짜 뻥안치고 브이로그들 5번 넘게 다 돌랴보고 (거의 생활 속 소음처럼 늘 내옆엫ㅎㅎ) 있었는데 이렇게 또 올려주다니🥺 사실 편집도 필요없구 풀로 찍어달라하고싶고 가둬놓고 맨날 찍어달라고 하고싶은거 알아요??ㅎㅎ 일단 너무너무 고맙고 사랑한다는말 하고 느긋하게 볼게요! 감사합니당
![※소름 주의※ 떨리는 마음으로 보러 간 사주🔮 TV CHOSUN 241022 방송 | [이제 혼자다] 7회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/26NjC9-Aot8/mqdefault.jpg)
저는 160에 75키로 비만상태에서 콜라+배달음식 중독으로 다이어트를 정말 힘들게 하고있었는데 어느날 홀린듯이 세미님의 다이어트 노가리 1편을 보고 다이어트 하는 방법과 건강한 마인드를 배우게 됐어요 그래서 힘을 얻고 현재 9키로 정도 감량을 했습니다 정말 배울점이 많으신 유쾌하고 건강한 분이세요 세미님 감사합니다 항상 응원합니다
헙 ㅠㅠㅠㅠ 너무 고생하셨어요!! 맛있게 먹는 식단,간식 등등 많이 경험하고 싹 다 알려드릴게요 !!
@@hi_ssemi 세미언니 윤서 댓글에도 답 달아주세여 세미언니 윤서가 세미언니 인스타로 DM보내는데 확인해주세여 세미언니 공개방송은 언제해여? 윤서가 세미언니 줄려고 윤서가 선물을 준비했는뎅 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@hi_ssemi세미언니 윤서 댓글에 답 달아주세여 윤서가 세미언니 인스타로 DM 보냈는뎅 확인좀 해주세여 세미언니 줄려고 윤서가 선물도 준비했어여 세미언니 공개방송은 언제해여? 윤서도 얼마전에 청취율 조사에 전화가 왔는데 못받았어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 세미언니 윤서랑 일본 여행 갈래여? 윤서도 세미언니랑 일본 여행 넘 가고싶은뎅 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 세미언니 윤서랑 데이트 할래여? 세미언니 완전 럭키비키잖앙 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
식단이랑 운동 어떻게 하셨나요?
와 저도 164에 79에서 73입니다ㅜㅜㅜ 세미님 진짜 너무사랑해요
10:11 디딤돌쉬는날ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 징검다리 맞져?? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
언니꺼 한번올리면 다섯번봐요 🫦🫦자주올려줘용 이시리즈 ❤❤
제 힐링 브이로그 영상❤️ 잘봤습니당 오리주물럭도 야무지게 후딱후딱 너무 잘하시네용☺️
언니영상 정주행하고 있었는데 세상에
너무 감동이잖아
다이어트 음식부터 입고 나오시는 옷들까지 정보 확실히 보기좋고 찾기쉽게 박제해주시는 거 너무 취저... ㅠㅠㅠ 더보기란에 적어뒀다고 해도 이게 그건지 찾기 어려운데😂😂 언니 진짜 최고예영
언니 몇년전꺼 빰빰인가 뜬뜬인가 너무 재밌어 ㅠㅠ 다보고 다시 보는중 ㅠ 언니 정주행 중!!
댕댕이 종까지 미리 알려주는 세심함 감사해요ㅋㅋㅋ 너무 귀엽네요
나 거짓말 안하고 이 언니 다이어트 영상 몇십번째 돌려보는지..😏 내 운동, 일상 메이트임 ㅜㅜ💕
이정도면 흑백요리사보다 재밌는거 아냐?
@@hi_ssemi 세미언니 윤서인데여 댓글에 답 달아주세여 세미언니 윤서랑 데이트 할래여? ❤❤❤❤❤❤❤윤서도 세미언니랑 일본 가고 싶어여 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 윤서가 세미언니 인스타에 DM을 보냈는데 확인좀 해주세여 ❤❤❤❤❤ 윤서도 청취율 조사 전화가 온적 이 있는데 못 받았어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 세미언니 줄려고 윤서가 선물도 준비 했는데 세미언니 공개방송은 언제해여? ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂😂
@@hi_ssemi 세미언니 윤서 댓글에 답 달아주세여 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 윤서도 세미언니의 수다가체질 방송국에 갈려고 했는뎅 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 세미언니 마이쮸 좋아해여? 윤서는 마이쮸 엄청 좋아하는뎅 세미언니 줄려고 윤서가 선물을 준비했어여 세미언니 공개방송은 언제해여? 세미언니는 윤서꺼야 세미언니 윤서랑 일본 갈래여? 윤서가 세미언니한테 DM보냈는뎅 확인 해주세여 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@hi_ssemi 세미언니 윤서 댓글에 답 달아주세여 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 세미언니 윤서랑 데이트해여 세미언니 마이쮸 좋아해여? 윤서는 마이쮸 좋아하는데 세미언니 한번 만나보고 싶어여 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 윤서가 세미언니 인스타로 DM을 보냈는뎅 확인좀 해주세여 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 세미언니 완전 럭키비키잖앙
@@hi_ssemi 세미언니 윤서 댓글에 답 달아주세여 세미언니 윤서랑 데이트 할래여? 윤서가 세미언니 줄려고 선물도 준비했어여
세미언니 공개방송은 언제해여? 아니면 윤서가 세미언니 만나러 갈려구여 ❤❤❤❤❤❤ 세미언니 완전 럭키비키잖아
세미언니 윤서랑 일본여행 갈래여? 윤서가 세미언니한테 인스타로 DM 을 보냈는뎅 세미언니가 윤서한테 안녕이라고 해주세여
아이구 귀여워라 ❤ 얼마나 편하면 저러고 누워서 꼬리를 살랑거리까요❤
맨날 맨날 재미있게 보고있습니다~~ㅎㅎ
첫장면에서 걍 힐링됨❤아가들도 많이 보여주세욤ㅎㅎ
박세미가 이뻐진건지 내 눈이 이상해진건지...
왔다! 내 최애 그 얼굴 이렇게 되는 표정 >.< 22:25 볼 때마다 현웃 터져서 좋아요 ㅋㅋ
언니 영상보며다이어트 힘내는중❤❤❤️Q&A또해주세여😊
21:38 귀여워ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 언니 영상보면서 밥먹어용ㅋㅋㅋㅋ 양조절 힘들때 적당히 먹어야 살빠지지라는 언니 말 듣고 음식 보관합니당...사랑해용
오아앙 언니꺼 돌려보고 있었어요ㅜ
보기도 전에 재밌드앙👍👍🤍
저도 다이어트 중인데 맘처럼 쉽지않아요ㅠㅠ 열심히 해볼게용 화이팅입니다!_
생각보다... 운동도 많이 하시고... 먹는것두 관리 많이 하시네요.. 놀랐습니다~~++
1:53 언니 코 파실 때 립정보 궁그매요❤
222 이때 립 넘 철떡..
진짜 열심히 산다 언뉘… 나도 언니처럼 살고싶은데 잘 안되네 흑 ㅜ
기다렸다요❤
브이로그 유일하게 다보는 1인입니더..😘
은행 엄청 맛있겠어요ㅠㅠ
브이로그 너무 재밌엉 끼얏호
언니 자기전에 올려줘서 진짜 고마워여 잘보구 잘게요 ㅎㅎㅎㅎ💘💓💖💝💞💗
첨 댓글다는 50대입니다~~잼나네요 ㅡㅠ 다욧 먼가요
언니 쌤디쌤디 알라뷰 ♡
마자요 투고샐러드 양진짜 많두 마싯어요 ㅋㅋㅋ제 최애는 목살 !!ㅋㅋㅋ
매운고추가작다 ㅋ빵터짐ㅋㅋㅋ
언니 12:50에 립 뭐바르셨어요ㅠ?????? ‼️‼️ 진짜 역대급 찰떡 존예에요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ젭알알려주세요너모궁금해요...
언니 덕분에 쿠팡이츠 마켓컬리 그외 나머지 샐러드 정보 개꿀이자너 ❤
요즘 제일 많이 보는 채널이에요 ㅜㅠㅠ 혼자사는 대학생인데 언니 영상 보면서 매일 같이 다이어트 하는 기분이라 덜 외로운 것 같아요 🥹🥹 !! 재밌는 영상 만들어주셔서 감사합니다 !!
아니 디딤돌 듣자마자 징검다리 휴무 생각안남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 ㅋㅋㅋㅋ 애기 나올 때 달마시안 띄워놓으신거 뻘하게 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
흥! 나도 질수 없다!!!!! 왕빵댕이 나도 만들꺼야~~!!!!! 아흑..ㅠ 지나가는 등산녀..
14:51 이 날 블러셔랑 립
정보 너무너무 궁금한데 어쩌쥬ㅠㅠ
낼 헬스 가야겠다
연어 정보좀요!!!
웅니••• 나 진짜 뻥안치고 브이로그들 5번 넘게 다 돌랴보고 (거의 생활 속 소음처럼 늘 내옆엫ㅎㅎ) 있었는데 이렇게 또 올려주다니🥺 사실 편집도 필요없구 풀로 찍어달라하고싶고 가둬놓고 맨날 찍어달라고 하고싶은거 알아요??ㅎㅎ 일단 너무너무 고맙고 사랑한다는말 하고 느긋하게 볼게요! 감사합니당
글고 세미엉니 보면서 박수체도 시간되면 꼭 챙겨보려고하고 운동강박 지우고 아침에 일어나서 30분이라도 걸으려고 노력, 곤약현미밥에 닭가슴살 알배추 등등 건강하게 따라하고잇어욤 🩵 성공하면 꼭 자랑할게요!!!!!
세미님 얼굴 경락은 어디서 받으시나요?
세미님 반포한강공원 자주 뛰시네용ㅋㅋ 이쪽으루 이사오셨나요🎉❤??
언니 요즘 관리 열심히 하는게 혹시 ..? 💍..?
엉덩이 개부럽 ❤ 타고난 엉덩이 플러스 운동 🫶 저는 치즈스틱 먹고 누워 있네 후휴
오예
세미님은 항상 다양하게 드시는데 식재료, 간편식 등 살때 식단계획을 세워놓고 주문하시나요?
전 다이어트식품들 잔뜩 사놓고 버리는것도 만만치 않네요ㅠㅠ
언니 꼼디는 요새 왜 안 나와요??
그정도 양파는 안경안써도 안매워여,,ㅎㅎ
오리궁둥이...이야기 다음컷에
오리...라고하길래
오리궁둥이 이야기가 나오나했는데
오리...고기 라고^^;;
왜이케 그것도 웃길까요
남친 생겼다는 소문이... 크흠..
개갓이 달려옴.
러닝인지 런닝인지 메리야스인지 모르겠는거마저 사랑해
아침조 뛸깅 같은 언니
그냥 밥먹고 바로 안눕고 1시간 산책하셈 그럼 디지게ㅜ먹어도 살안찝니다
징검다리 휴일이요~^^;;
언니ㅜ브이로그 넘 재밌어요 이십분이 순삭