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ご飯食わないからだよ。炭水化物食べないから体力無いんだよ
余計なお世話かもしれませんが、プロテインやサプリ、甘い物では体力つかないと思います。一人暮らしだからこそ、食生活見直しされてみては？
いつも楽しく拝見しています。年始からのインフルエンザ大変でしたね。一日も早く元の体調に戻られますように。ケイさんはとても冷えるとの事でしたが、余計な事とは思いますが、普段のお食事が身体を冷やす物がとても多い様に感じました。冬には身体を温める効果のある物を召し上がると少しは冷えが解消するのではと、あくまで私の自論ですが少しでも参考になれば幸いです。
インナーはユニクロの極暖とか着られたら如何ですか？食事も体を冷やす野菜が多いように感じます。温野菜に切り替えたら如何ですか？夕食にお肉、魚、温野菜などを取り入れてみては。
他の方が言われているように、いつも薄着だなと思ってました。あと体を冷やす食べ物が多いと思います。 氷が入った飲み物も多いですよね。 私は５０代半ばごろから冷たい飲み物は飲めなくなりました。 夏でも白湯飲んでます。 お大事に
コメントにもありますが、お食事があまり冬向きでないような…寒い時期は身体をあっためる食材や料理がやはり必須では⁉️看護師さんなのでその辺りはご承知だろうと思いますが…以前聞いた所筋肉量が少ないと身体は冷えやすいとか…😮運動をして自身の代謝を上げるとか…まだまだ寒い日が続きます、お身体お大事に🙇♀️
食べ物だね。
お大事になさって下さい❤
足首を暖めると、良いですよ。北国ではそのような靴下が売っています。あとは首に目立たない様な薄いタオルを巻くと良いですよ。鍋焼きうどんとかは食べたくないですか？
以前の動画でケイさんは靴下が苦手だとおっしゃてましたね。 足温めるといいんですけどね。
靴下ではなく、足首のみ暖めるのがあるんです〜送ってあげたいです
インフルエンザ大変でしたね😨私も寒がりなのですが冬はモモヒキ(！)が欠かせません。ワンピースの下に足首まであるスパッツを履いてはいかがでしょうか。下半身を暖めると良いです。暖かいですよ。
明けましておめでとうございます🎍インフルエンザ予防のワクチン接種はされなかったんですかね、食欲が無ければ点滴されたらどうでしょうかお部屋を暖かくされてるなら加湿をオススメします！お食事もきちんとされてるようですが…温かい食事をされると良いかもしれませんね一人暮らしは病気の時が1番辛いですよね😢私もそうでしたよ1日も早くお元気になられると良いですね♪
Keiさん、インフルエンザ罹患。大変でしたね。お腹ペタンコで更に痩せて超えも元気ないのでとにかく自分ファーストで周り（職場等）に甘えて休養されてください。早く良くなります様に。
いつも 動画見ています。コメントは久しぶりになりますが 大変でしたね 早く体調が万全になります様に 私の職場も年明け コロナ&インフルエンザで4名欠員からのスタートでした。タイミングが合わなくインフルエンザの予防接種が年内にできなかったのですが先週 やっと接種することができました。私の体調も風邪ひきそうな熱が出そうな‥でもまだ咽頭痛はない‥ギリギリなところで踏ん張っている感じです。同じ年代の一人暮らしの同業者でした。頑張って乗り切りましょう
お大事にして下さい🙇♀️
新年あけましておめでとうございますって言いたいのですがケイさんの声がやはり少しトーンが低いので体調がまだまだ戻ってないようですね😢食欲が無かったようで辛かったですね😢眼瞼下垂手術が受けられるまで何事も無く迎えたいですね🥹お大事にしてください🥹
あらーKeiさん、しんどかったでしょうね😞顔色がまだ悪そうに見えます。ほんと横から見るとペタンコで、かなり痩せたようで体力的に心配です。無理はして欲しくはありませんが、仕事をして動く事で食欲も出始めるかもしれませんね！寒がりの人は筋肉量が足りないってお医者さんが言ってました。みんながそうじゃないかもですが、筋トレも寒がり対策には良いと思います。Keiさん、少しでも食べられる量が増えるとといいですね。
keiさん、こんばんは。私も昨年インフルエンザにかかりました。私は次の日には熱が下がりましたが、食欲無し、お腹の調子が悪くしどかったです。大人が罹りやすいようですね。体が早くスッキリされますように。
あけましておめでとうございます。ウサギを飼ってるうさちもといいます。私も一人暮らし➕うさぎ🐰ですので体調崩しても誰も面倒見てもらえないし、保育士なので風邪もかなりもらいやすいのですごく気をつけて毎日過ごしてます。インフルエンザ😷大変でしたね、すごく痩せてしまって心配です。私もKさんくらいの歳に風邪ひきやすい、体温低い→から癌になってしまった経験があるので、、今は食べられないとは思いますが、しっかりタンパク質とって基礎体温あげてください。看護師さんなので私よりわかってますよね(^◇^;)瞼の手術もあるので手洗いうがい、、、そして、嫌かもなのですがUNIQLOのヒートテック、職場だけでもきた方が良いですよ。今綿素材のヒートテックもあるので、、風邪やインフルエンザBにかからないようにしてください。あとスパッツもヒートテックあるので上と下で温めて、、仕事なさってください。押し付けがましくてごめんなさいね🙏Kさんと同じくらいの時大きな病気したので心配です。うさちもより🐰
あけましておめでとうございます。新年早々大変でしたね😢お声も元気がなく、体調が悪いのに無理されているんだなぁ〜と伝わってきました。お一人暮らしなので、体調崩すと大変だとお察しします。早く良くなりますように。元気なお声をお待ちしております。
けいさんいつも薄着なので、暑がりかと思いました。夜寝る時の格好も首元があいてて、寒そう〜って思ってました😅部屋の温度、ぽかぽかなんですね！インフル大流行してますもんね。手術まで乗り切りたいですねお大事にしてください😊
毎週土曜日に視聴していますが、このところ配信が無かったので、どうしたのかなと、インフルエンザだったのですね。私も１２月の上旬に罹りました。私は太ってるので、食欲が無くても痩せませんでした。パート先でも変わってないねというような事を言われました。けいさん、よく一人で耐えましたね。とにかく食が大事なので食欲が出て欲しいですね。お体ご自愛ください。
ケイさん、こんばんは☃😊☃✨️インフルエンザ、ひどそうですね。食べれないのはつらいですよね😢まだいつもの目力がないようですね。あったかいものでも食べて、中から温めてくださいね🙏お大事になさって下さいませ
お白湯を、飲んで少しでも、身体を温めてみてください❤
こんばんは♪Keiさん、おひとりで療養の辛さはとてもよく分かります😭私はインフルやコロナでかなりの高熱で辛くても、残念な事に食欲だけは落ちなくて、お腹だけは空いて、カレーライスやカツ丼とかガッツリ食べて、全然痩せられなくて反対に困っています〜笑そんな訳で、うちの息子からは「お母さんが食欲無くなった時はいよいよな時な気がする。」って言われているくらいです〜😂お大事にして下さいね🙂↕️蓄えが多過ぎなので、Keiさんに食欲を分けてあげたいです！😂
keiさん ごきげんよう😊インフルエンザ大丈夫ですか？１人だと病気の時が大変ですよね😢日にちが空いてたから年末年始の過酷なお仕事で体調悪いんじゃあないかなぁって思ってたんですょ😢私は年中 エルダーフラワーを飲んでます（気管支喘息気味なので風邪とインフルエンザ予防に飲んでます）飲みだしてから酷い風邪もひかなくなりました気をつけてくださいねお大事に。
keiさん今晩は!インフルエンザに感染されていたのですね。辛かったてすね。お痩せになられましたね。早く完全に良くなりますように!!!お大事になさってくださいね。
明けましておめでとうございます✨大変でしたね💦体が資本ですからどうぞ無理されませんようお大事になさってくださいね。
明けましておめでとうございます。新年早々インフルエンザ、、、大変でしたね。。。お友達はいらっしゃるようですがやはり家で一人で具合が悪いと心細いと思います。健康ってありがたいですよね。。。。完全復帰早くできますように！
keiさん、インフルエンザはしんどいですよね。お部屋がポカポカだそうなので、外との寒暖差が大きくてやられたのかもしれませんね。お部屋が暖かいと食べるものも冷たい物が欲しくなりますから、まずはドリンクをホットにする事から対策してはどうですか？ともかくお大事にしてください。
私は、毎日おへその下辺りにカイロをつけてます
ずいぶんと、痩せてしまいましたね。身体の薄さにビックリしました。インフルエンザに罹られたのは本当に大変でしたね！ただ、救いなのは声はかれていますが、咳が出ていないことに一安心しました。咳は体力持っていかれますから……とにかく、体調が良くなる事をお祈りしています。お大事になさって下さい🍀
こんばんは😅しんどそうですね。。食欲がなくても水分と高カロリー意識して体調を戻して下さいね。お大事にしてくださいね。
私は寒さ対策に発熱ベスト🦺着てます
独身生活を楽しむためにも、食生活は大事だと思います。残念ながら、若い頃は良くも50すぎると良くないこともあります。看護師という仕事は体力勝負かと思いますので、今年も更なる食生活改善をしてはいかがかと。お勤め先には栄養士さんはいらしゃるのでしょうか？
高知産の蒸し生姜の粉末を紅茶に入れて飲み始めて1か月程です。その効果か手足の先の冷たさをさほど感じなくなりました。関東の築50年程の公団住宅に住んでいますが、天気の良い日の昼間はティーシャツ一枚で過ごす事もあります←今までは無かった事です。
インフルエンザ…食欲問題…10日間私も全く同じ…お粥・スープ・林檎・プリンだけでした。しかも少量…漸く咳も治まりつつあり長く辛いインフルエンザでした…
お話ししてるのが、つらそうで、、大丈夫ですか😮ねるしかないです😮ゼリー状栄養剤は、いかがですか😮❤
けいさん お大事に。少しずつ食べる量が増えるといいですね。 病み上がりなのに、編集もしたりすごいです。
私も風邪高熱2日目で辛いのがわかります。
こんばんはインフル大変でしたね。声もそうですが、見るからにやつれてしんどそうです😢重ね着は肩凝りませんか？そのダウン軽そうで良いと思います。食べたい物でいいのでしっかり食べて下さいね。お大事に😊
あけましておめでとうございます🎍インフルエンザ大変でしたね〜🥹インフルエンザほんとに流行り息子と母がかかり大変でしたがなんとか私は罹らずなんとか過ごして年始を迎えました✨✨つくづく健康第一ですよね〜😊
ミヤネさんみたいな、目になっちゃうのかな？
大変でしたね。
😢😢😢
やせましたね。
keiさ〜ん😢どうしたのかなぁ？と心配してました🥺体調崩されていたんですね💧今インフルエンザ猛威を振るってますね。こちらも職場でポツポツ出始めたので注意してます⚠️職場の空調関係。私は更年期の到来❓からなのか暑くて私だけ半袖です😂手術まで体調崩さないよう無事に出来るように陰ながら応援してます😊無理なさらないでくださいね🍀
![[カナダ在住日韓夫婦]今年も使い続けたい！私のベストバイ！2024年♡](/img/n.gif)
ご飯食わないからだよ。炭水化物食べないから体力無いんだよ
余計なお世話かもしれませんが、プロテインやサプリ、甘い物では体力つかないと思います。
一人暮らしだからこそ、食生活見直しされてみては？
いつも楽しく拝見しています。年始からのインフルエンザ大変でしたね。一日も早く元の体調に戻られますように。ケイさんはとても冷えるとの事でしたが、余計な事とは思いますが、普段のお食事が身体を冷やす物がとても多い様に感じました。冬には身体を温める効果のある物を召し上がると少しは冷えが解消するのではと、あくまで私の自論ですが少しでも参考になれば幸いです。
インナーはユニクロの極暖とか着られたら如何ですか？食事も体を冷やす野菜が多いように感じます。温野菜に切り替えたら如何ですか？夕食にお肉、魚、温野菜などを取り入れてみては。
他の方が言われているように、いつも薄着だなと思ってました。あと体を冷やす食べ物が多いと思います。 氷が入った飲み物も多いですよね。 私は５０代半ばごろから冷たい飲み物は飲めなくなりました。 夏でも白湯飲んでます。 お大事に
コメントにもありますが、お食事があまり冬向きでないような…寒い時期は身体をあっためる食材や料理がやはり必須では⁉️
看護師さんなのでその辺りはご承知だろうと思いますが…以前聞いた所筋肉量が少ないと身体は冷えやすいとか…😮運動をして自身の代謝を上げるとか…まだまだ寒い日が続きます、お身体お大事に🙇♀️
食べ物だね。
お大事になさって下さい❤
足首を暖めると、良いですよ。北国ではそのような靴下が売っています。あとは首に目立たない様な薄いタオルを巻くと良いですよ。
鍋焼きうどんとかは食べたくないですか？
以前の動画でケイさんは靴下が苦手だとおっしゃてましたね。 足温めるといいんですけどね。
靴下ではなく、足首のみ暖めるのがあるんです〜
送ってあげたいです
インフルエンザ大変でしたね😨
私も寒がりなのですが冬はモモヒキ(！)が欠かせません。
ワンピースの下に足首まであるスパッツを履いてはいかがでしょうか。下半身を暖めると良いです。暖かいですよ。
明けましておめでとうございます🎍
インフルエンザ予防のワクチン接種はされなかったんですかね、食欲が無ければ点滴されたらどうでしょうか
お部屋を暖かくされてるなら加湿をオススメします！
お食事もきちんとされてるようですが…温かい食事をされると良いかもしれませんね
一人暮らしは病気の時が1番辛いですよね😢
私もそうでしたよ
1日も早くお元気になられると良いですね♪
Keiさん、インフルエンザ罹患。大変でしたね。お腹ペタンコで更に痩せて超えも元気ないのでとにかく自分ファーストで周り（職場等）に甘えて休養されてください。早く良くなります様に。
いつも 動画見ています。コメントは久しぶりになりますが 大変でしたね 早く体調が万全になります様に 私の職場も年明け コロナ&インフルエンザで4名欠員からのスタートでした。タイミングが合わなくインフルエンザの予防接種が年内にできなかったのですが先週 やっと接種することができました。私の体調も風邪ひきそうな熱が出そうな‥でもまだ咽頭痛はない‥ギリギリなところで踏ん張っている感じです。同じ年代の一人暮らしの同業者でした。頑張って乗り切りましょう
お大事にして下さい🙇♀️
新年あけましておめでとうございますって言いたいのですがケイさんの声がやはり少しトーンが低いので体調がまだまだ戻ってないようですね😢
食欲が無かったようで辛かったですね😢
眼瞼下垂手術が受けられるまで何事も無く迎えたいですね🥹
お大事にしてください🥹
あらーKeiさん、しんどかったでしょうね😞
顔色がまだ悪そうに見えます。
ほんと横から見るとペタンコで、かなり痩せたようで体力的に心配です。
無理はして欲しくはありませんが、仕事をして動く事で食欲も出始めるかもしれませんね！
寒がりの人は筋肉量が足りないってお医者さんが言ってました。
みんながそうじゃないかもですが、筋トレも寒がり対策には良いと思います。
Keiさん、少しでも食べられる量が増えるとといいですね。
keiさん、こんばんは。
私も昨年インフルエンザにかかりました。
私は次の日には熱が下がりましたが、食欲無し、お腹の調子が悪くしどかったです。
大人が罹りやすいようですね。
体が早くスッキリされますように。
あけましておめでとうございます。ウサギを飼ってるうさちもといいます。
私も一人暮らし➕うさぎ🐰ですので体調崩しても誰も面倒見てもらえないし、保育士なので風邪もかなりもらいやすいのですごく気をつけて毎日過ごしてます。
インフルエンザ😷大変でしたね、すごく痩せてしまって心配です。
私もKさんくらいの歳に
風邪ひきやすい、体温低い→から癌になってしまった経験があるので、、今は食べられないとは思いますが、しっかりタンパク質とって基礎体温あげてください。看護師さんなので私よりわかってますよね(^◇^;)
瞼の手術もあるので手洗いうがい、、、
そして、嫌かもなのですがUNIQLOのヒートテック、職場だけでもきた方が良いですよ。
今綿素材のヒートテックもあるので、、
風邪やインフルエンザBにかからないようにしてください。
あとスパッツもヒートテックあるので
上と下で温めて、、仕事なさってください。
押し付けがましくてごめんなさいね🙏
Kさんと同じくらいの時
大きな病気したので心配です。
うさちもより🐰
あけましておめでとうございます。
新年早々大変でしたね😢
お声も元気がなく、体調が悪いのに無理されているんだなぁ〜と伝わってきました。
お一人暮らしなので、体調崩すと大変だとお察しします。
早く良くなりますように。
元気なお声をお待ちしております。
けいさんいつも薄着なので、暑がりかと思いました。
夜寝る時の格好も首元があいてて、寒そう〜って思ってました😅
部屋の温度、ぽかぽかなんですね！
インフル大流行してますもんね。
手術まで乗り切りたいですね
お大事にしてください😊
毎週土曜日に視聴していますが、このところ配信が無かったので、どうしたのかなと、インフルエンザだったのですね。私も１２月の上旬に罹りました。私は太ってるので、食欲が無くても痩せませんでした。パート先でも変わってないねというような事を言われました。けいさん、よく一人で耐えましたね。とにかく食が大事なので食欲が出て欲しいですね。お体ご自愛ください。
ケイさん、こんばんは☃😊☃✨️
インフルエンザ、ひどそうですね。
食べれないのはつらいですよね😢
まだいつもの目力がないようですね。あったかいものでも食べて、中から温めてくださいね🙏
お大事になさって下さいませ
お白湯を、飲んで少しでも、身体を温めてみてください❤
こんばんは♪
Keiさん、おひとりで療養の辛さはとてもよく分かります😭
私はインフルやコロナでかなりの高熱で辛くても、残念な事に食欲だけは落ちなくて、お腹だけは空いて、カレーライスやカツ丼とかガッツリ食べて、全然痩せられなくて反対に困っています〜笑
そんな訳で、うちの息子からは「お母さんが食欲無くなった時はいよいよな時な気がする。」って言われているくらいです〜😂
お大事にして下さいね🙂↕️
蓄えが多過ぎなので、Keiさんに食欲を分けてあげたいです！😂
keiさん ごきげんよう😊
インフルエンザ大丈夫ですか？
１人だと病気の時が大変ですよね😢
日にちが空いてたから
年末年始の過酷なお仕事で体調悪いんじゃあないかなぁって思ってたんですょ😢
私は年中 エルダーフラワーを飲んでます
（気管支喘息気味なので風邪とインフルエンザ予防に飲んでます）
飲みだしてから酷い風邪もひかなくなりました
気をつけてくださいね
お大事に。
keiさん今晩は!インフルエンザに感染されていたのですね。辛かったてすね。お痩せになられましたね。早く完全に良くなりますように!!!お大事になさってくださいね。
明けましておめでとうございます✨
大変でしたね💦
体が資本ですからどうぞ無理されませんよう
お大事になさってくださいね。
明けましておめでとうございます。新年早々インフルエンザ、、、大変でしたね。。。お友達はいらっしゃるようですがやはり家で一人で具合が悪いと心細いと思います。健康ってありがたいですよね。。。。完全復帰早くできますように！
keiさん、インフルエンザはしんどいですよね。お部屋がポカポカだそうなので、外との寒暖差が大きくてやられたのかもしれませんね。お部屋が暖かいと食べるものも冷たい物が欲しくなりますから、まずはドリンクをホットにする事から対策してはどうですか？ともかくお大事にしてください。
私は、毎日おへその下辺りにカイロをつけてます
ずいぶんと、痩せてしまいましたね。身体の薄さにビックリしました。インフルエンザに罹られたのは本当に大変でしたね！ただ、救いなのは声はかれていますが、咳が出ていないことに一安心しました。咳は体力持っていかれますから……
とにかく、体調が良くなる事をお祈りしています。
お大事になさって下さい🍀
こんばんは😅しんどそうですね。。
食欲がなくても水分と高カロリー意識して体調を戻して下さいね。
お大事にしてくださいね。
私は寒さ対策に発熱ベスト🦺着てます
独身生活を楽しむためにも、食生活は大事だと思います。残念ながら、若い頃は良くも50すぎると良くないこともあります。看護師という仕事は体力勝負かと思いますので、今年も更なる食生活改善をしてはいかがかと。お勤め先には栄養士さんはいらしゃるのでしょうか？
高知産の蒸し生姜の粉末を紅茶に入れて飲み始めて1か月程です。その効果か手足の先の冷たさをさほど感じなくなりました。関東の築50年程の公団住宅に住んでいますが、天気の良い日の昼間はティーシャツ一枚で過ごす事もあります←今までは無かった事です。
インフルエンザ…食欲問題…10日間私も全く同じ…お粥・スープ・林檎・プリンだけでした。
しかも少量…
漸く咳も治まりつつあり長く辛いインフルエンザでした…
お話ししてるのが、つらそうで、、大丈夫ですか😮ねるしかないです😮ゼリー状栄養剤は、いかがですか😮❤
けいさん お大事に。少しずつ食べる量が増えるといいですね。 病み上がりなのに、編集もしたりすごいです。
私も風邪高熱2日目で辛いのがわかります。
こんばんは
インフル大変でしたね。
声もそうですが、見るからにやつれてしんどそうです😢
重ね着は肩凝りませんか？
そのダウン軽そうで良いと思います。食べたい物でいいのでしっかり食べて下さいね。お大事に😊
あけましておめでとうございます🎍
インフルエンザ大変でしたね〜🥹
インフルエンザほんとに流行り息子と母がかかり大変でしたがなんとか私は罹らずなんとか過ごして年始を迎えました✨✨
つくづく健康第一ですよね〜😊
ミヤネさんみたいな、目になっちゃうのかな？
大変でしたね。
😢😢😢
やせましたね。
keiさ〜ん😢
どうしたのかなぁ？と心配してました🥺
体調崩されていたんですね💧
今インフルエンザ猛威を振るってますね。
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職場の空調関係。
私は更年期の到来❓からなのか暑くて私だけ半袖です😂
手術まで体調崩さないよう無事に出来るように陰ながら応援してます😊
無理なさらないでくださいね🍀