Como gostar de estudar (com base nas pesquisas em Flow)
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- Precisamos aprender a gostar de estudar!
A maioria de nós sabe que estudar **muito** será praticamente uma "lei" para sobreviver em uma sociedade altamente tecnológica como a nossa. Então melhor gostar de estudar do ver essa atividade como algo insuportável, né?
Mas será que é possível passar a gostar de estudar?
Segundo os pesquisadores do estado de Flow, qualquer atividade humana pode ser transformada em um tipo de atividade que gera Flow: a "experiência ótima". E o estado de Flow - alcançado frequentemente - é um estado que produz intenso contentamento.
Logo, a resposta da Ciência é sim, é possível obter um contentamento intenso e duradouro através dos estudos.
E as coisas não param por aí: estudar, feito do jeito certo, é uma das atividades mais fáceis de transformar em "experiências ótimas".
LINKS CITADOS NO TEXTO:
- ARTIGO: Como gostar de ler: www.maisaprendizagem.com.br/co...
- LIVRO: Flow: amzn.to/30xbelm
- AULÃO DE HÁBITOS: materiais.maisaprendizagem.co...
PONTOS PRINCIPAIS:
00:00 Estudar não precisa ser insuportável
00:40 Gostar de aprender é natural (ponto de vista evolutivo)
02:16 Diferenças entre aprender X estudar
03:58 O que é o flow (de Mihaly Csikszentmihalyi)
07:05 Experiência ótima e Flow
08:38 Não cometa esse erro ou sempre vai detestar estudar
10:39 Como é estar em flow (alta concentração & foco total)
14:09 Como é uma experiência ótima
18:44 Como fazer contas pode levar ao flow?
20:09 Como ler um clássico antigo pode levar ao flow?
23:37 Como o ponto de vista pode afetar sua capacidade de gostar de aprender
27:28 Crie uma experiência ótima p/ gostar de estudar
27:56 Tipos de metas
28:30 Cuidado ao definir sua meta
30:18 Regras e passos rumo ao gosto pelos estudos
32:49 Garantindo recursos, o nível de habilidade certo e o feedback
37:28 Como gostar de estudar todos os dias
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Esse canal merece milhões de inscritos! Parabéns 😍
Também acho, Yasmin.😁 Ajuda muito quando vc comentam, curtem e principalmente, compartilham os vídeos! Obrigada! 🥰
rapaz quando meu empreendimento der certo vou patrocinar o seu canal. O seu conteúdo e de valor inestimável para o estudante sério
Imagina o quanto Ramanujan gostava de matemática, imagina o quanto Tesla gostava de fisica, eles gostavam desses ciências em nivel/grau altíssimo por isso eles eram tão bons no q faziam.
Vdd, Eduardo, é difícil manter a dedicação no longo prazo se a pessoa não se engaja totalmente no assunto.
Como tenho aprendido com vc..... Gratidão.... Estou no nível FLOW🤭🤭🤭🤭
Ah, que maravilha! Sinal de que o vídeo está realmente bom! 🥰
Lamento por quem só consegue ver o estudo como uma obrigação. Estudar e trabalhar (e meu trabalho exige que eu estude para exerce-lo, pois sou arquiteto) são atividades muito prazerosas para mim.
Excelente aula Profa Ana! Acho que seguindo os princípios desse vídeo somado com aquele vídeo da "como estudar uma matéria q vc odeia" tem como se montar uma excelente estratégia para se alcançar o flow. Parece-me q é impossível alcançar o flow sem antes descobrir os motivos que te fazem "odiar" um matéria, como a "falta de base", a indisposição pré-adquirida, o sentimento de inutilidade, etc. Parece-me que, no estudo, tais fatores são mais determinantes para alcançar o flow, pois acredito que o propósito antecede as metas/desafios. Por exemplo: supondo que eu tenha que ler o romance "o Guarani" e esteja extremamente enfadado com a história e, principalmente, estilo de escrita do autor... fixar metas de números de páginas não irá me dar a sensação de flow. Antes disso, acho que seria indispensável criar um propósito ligado ao ato de aprender. Acho que é esse o "x" da questão, pois definir como propósito "passar no vestibular", "fazer uma boa prova"... esses tipos de propósitos n irão me proporcionar o estado de flow, pois n sentirei prazer/satisfação em ler. Como ter prazer em ler algo que acho enfadonho e cuja historia não me desperta nenhum interesse? Ou seja, como ter prazer em algo q eu não leria numa situação normal? Acho que esse é o grande obstáculo para sentir de fato o sentimento de prazer/satisfação.
Ótima observação, Mário. A meta tem que ser significativa e de preferência ligada diretamente à atividade. DICA (não conte p/ seu professor 🤭): p/ ler José de Alencar, vc deve "pular" a maior parte do texto que é descritivo demais. Para isso usamos a varredura (uma leitura rápida e superficial) p/ encontrar os pontos onde realmente está a história, que no final é o que realmente é interessante. 😉
@@MaisAprendizagemAnaLopes kkkkk vdd profa. Essa forma de leitura poderia se chamar "cortando gordura" kkkk
@@mariosilva9571 Não é? Ou vc acha que quem lê por lazer fica paradão nessas descrições? Só se a pessoa estiver a fim de fazer um exercício de visualização, aí sim vale a pena. Às vezes nem o nome das personagens eu memorizo direito, a não ser que comece a me confundir. Mas na maior parte do tempo, a aparência visual dos nomes na página é suficiente p/ identificar cada personagem. 😉
Essa mulher, é incrível.
Canal maravilhoso e a professora também nem parece que é de graça.
Não é pq é de graça que a gente faz mal feito, Guilherme. Os cursos pagos se diferenciam pelo nível de detalhes, pela profundidade e pela atenção mais próxima que eu dou aos alunos. 😉
É como se eu tivesse cavando na praia e achasse uma pedra de ouro, é assim como me sinto em relação a achar seu canal
Verdade 😂😂
Muito bom o vídeo, me trouxe uma série de insights
Que legal, Leo! Pode compartilhar algum? 😁
Acho que o príncipal foi em controlar o tempo ou controlar a quantidade de leitura a ser feita, já que eu tentava colocar metas de estudo irreais e me sentia culpado quando não conseguia.
Também sobre o "feedback instantâneo", principalmente na resolução de exercícios, já pra ir animando com os acertos ao mesmo tempo que preenche as lacunas. Fora isso, focar mais na qualidade do que na quantidade e eliminar alguns "atritos"/distrações na hora de estudar.
São coisas que dá pra mudar e aos poucos ir melhorando o processo.
@@leonardofideles Uau, foram mesmo muitos insights. Fico muito feliz de ter ajudado de tantas maneiras. Obrigada pela resposta, esse feedback é muito importante p/ mim! 😍
Amo todos os seus vídeos, até os que não assisti... Admiro muitooooooo o seu trabalho, obrigado por existir!
Obrigada, Diego. Bora maratonar! 🥰
Cheguei mais rapido que a ana fazendo um mapinha mental básico.
🤣🤣🤣
ver depois
Já viu, Raphael?