СОЦИОФОБИЯ: причины, признаки, последствия | Как избавиться от ТРЕВОГИ? | Лечение СОЦИОФОБИИ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 มิ.ย. 2024
- Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! - tvoi-shag.online/perviyshag
Время перемен! Время перемен! Социофобия - устойчивый иррациональный страх перед пребыванием в определенных социальных ситуациях и совершением определенных социальных действий. Перечень пугающих ситуаций может сильно различаться - от локального страха публичных выступлений до боязни совершать любые действия в присутствии других людей. Социофобия может создавать серьезные препятствия профессиональной и социальной реализации. Сопровождается сильной неконтролируемой тревогой, включающей в себя психологический и физический компоненты. Провоцирует избегающее поведение. Диагноз устанавливается на основании беседы с больным и результатов специальных тестов.
Врач психотерапевт Василий Шуров расскажет про:
00:00 Приветствие.
00:51 Что такое социофобия?
02:45 Как проявляется социофобия?
04:00 Какие причины социофобии?
07:09 Как работать с социофобией?
11:04 Насколько распространена проблема социофобии?
15:20 Лечение социофобии из опыта доктора.
18:10 Почему сегодня уровень социофобия растет?
19:40 Почему нельзя критиковать ребенка?
22:43 Ждем ваши вопросы.
💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @pervyy_shag
✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy
✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/profile/editor/...
❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!
⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:
💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897
🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: pervyy.shag@yandex.ru
Василий Шуров - известный психиатр - нарколог в России. Более 13 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.
❓ КТО МЫ
Клиника Первый шаг - специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.
🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
stranaprotivnarkotikov.ru
👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
psychiatr.clinic
👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
anonim-alco.ru
👁🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
psymanblog.ru
👁🗨 Эндокринолог Анастасия Фатеева
doc-fateeva.ru/
🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:
☑️ Instagram
klinika_dr.shur...
☑️ Twitter
/ aleksei19873103
☑️ Facebook
/ klinikaperviyshag
☑️ VK
narkologiceskaya.klinika
☑️ Одноклассники
ok.ru/klinikaperviyshag
#социофобия #фобия #тревога #страх #тревожноерасстройство #психотерапия #кпт #лечениефобии #расстройстволичности #социофоб #дисморфофобия #василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма
![[UNCUT] ฝันรักห้วงนิทรา | EP.8 (4/4)](http://i.ytimg.com/vi/RDYJYiDwsj0/mqdefault.jpg)
★ НАШ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ► t.me/+MtzxumOR5HtlN2Iy
Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 (800) 775-06-62
Или переходите на сайт Клиники Первый Шаг stranaprotivnarkotikov.ru/
Доктор, а как называется боязнь того, что я смогу когда нибудь стать социофобом. У меня фобия получить такую фобию
У меня социофобия только в отношении тех, кто меня воспринимает враждебно.
Под каждым видео люди пишут, что страдают этим заболеванием. Жили раньше, и не знали, что социофобы, например. Или ОКРщики. А доктор рассказал, и все заболели 😂
У всех одна болезнь - ипохондрия 😂
Всё описанное выше про меня, но мне и одному комфортно, тем более брат есть
Василий, сегодня Вы как-то особенно загадочно щуритесь…
Чем больше опыта общения с людьми - тем больше убеждаюсь, что у социофобии вполне рациональные причины.
Мне больше интересно, как такое в школе происходит, когда все хаят одного одноклассника или друга, при том что все находятся на одном уровне развития?
@@user-kx9xt7zp9q , к с чего Вы решили, что они находятся на одном уровне развития? То, что школьники одного возраста и в одном классе учатся, ещё не говорит о том, что они на одном уровне развития.
@Zimmer не обязательно, может они просто гады
А что если эти люди сами не хотят с тобой общаться? Потому что из-за социофобии я выгляжу как ...своего рода псих , заикалка. Что не может даже сделать полноценные предложения... Такое ощущение ..из этой ситуации не выйти
Почему?
у меня социофобия, конечно приходится ходить на работу, но самое тяжелое это себя заставлять каждый день. Кстати в связи с пандемией стало легче, маски очень помогают, одел шапку и маску и уже легче)
Я тоже в маске и шапке лучше себя чувствую.
Тоже самое
@@tanyajoy225 в маске, шапке, с корвалолом, в магазин бежать бегом, от соседей укрываясь, притворясь снеговиком.
тоже самое с маской как то легче в общественном транспорте ездить, по улице все равно хожу без масок и мне комфортно, а когда едешь в ОТ мне всегда кажется что на меня смотрят и обсуждают или думают...
Просто люди противные, у каждого свой бздик, на всех здоровья не хватает..
Слова родителей,услышанные в детстве,часто остаются с нами на всю жизнь. В моём раннем возрасте папа очень гордился тем,какая я умная и часто это говорил- в результате ничто не может поколебать моего высокого мнения о своём уме (какие бы глупости я не делала))). И наоборот,лет в 10 он мне сказал,что внешность у меня не очень...и что бы мне потом ни говорили,переубедить меня было невозможно. Просто удивительно,насколько все такие вещи врастают в человека...
Мужа зачмырила уже?Задавала его высокой самооценкой?
@@user-eu7uu2sd8w он у меня ещё умнее))).
@@user-eu7uu2sd8w на что вы обижены
Мне сосед в детстве сказал,что ты умная и красивая.Никто меня в обратном за всю мою жизнь не переубедил.Спасибо соседу.
@@Natalya.93. всем бы таких соседей! а не сплетниц у подъезда
Моя социофобия: 2 часа собираться в магазин, потому что сложно заставить себя выйти на улицу. Подходить на кассу только к добрым кассирам (по моему личному мнению). Репетировать фразы перед телефонными звонками. После уроков (я учитель) чувство ужасного стыда и анализ каждой сказанной мною фразы.
У нас начали появляться кассы самообслуживания в супермаркетах, вот я вздохнул полной грудью! )
Знакомо.
Хм... Учитель - социофоб.... Эт что-то новенькое....
Я не учитель, но у меня тоже самое.
@@murkotikus8383 я раньше была социофобкой и кассы самообслуживания для меня были бы облегчением, потому что не нужно контактировать с людьми и нет возможности опозориться.
но сейчас кассы самообслуживания для меня облегчение, потому что мне быстрее и удобнее обслужить себя саму, чем это сделает кассир
я чувствую себя победителем
У нас в школе тоже был товарищ, который не мог стихи читать перед классом.
Училка сразу нашла выход: давала ему кусок мела и велела писать на доске.
Так он и писал стихи )
Мудрое решение,хорошая учительница у вас была.
Молодец учительница.
Чаще, наоборот, очень застенчивые (как и гиперактивные) становятся мишенью для учителей, увы
Спасибо 🙏 Подскажу учителю сына , чтоб не мучила его перед классом !!!
Грамотный учитель, повезло парню.
Как ему повезло.)1 класс,я заикаюсь от сильного испуга в 4 года.Пытаюсь ответить на вопрос заданный учителем.Учительница пожилая дама, раздражённо:"Что ты там мямкаешь?!".От заикания в последствии я избавилась сама.
сколько себя помню, всегда страдала социофобией.. Жестко так.. как же я мучалась и страдала из-за этого. И это одна из причин развившегося алкоголизма. Я специально напивалась на всех мероприятиях, когда надо было сказать тост, когда обращали внимание, да просто чтобы общаться как-то, а не молчать.. Но тост так ни один все таки и не смогла сказать. А всего то надо было резко отказать и все. Постепенно научилась бороться сэтим только ближе к 40, сейчас 45... Ощущаю почти свободу и кайф, теперь что-то могу.. Могу подойти к коллегам что-то спросить,хотя и немного стремно, могу отказывать людям, могу не делать. что не хочу.. Сколько ж я потеряла в жизни.. как страдала, особенно на работах.. Врагу не пожелаю.. И все усугубляли фразами _ "да не стесняйся ты". От этой фразы мне становилось намного хуже.
Толпы не боялась никогда, массовые мероприятия нравились всегда. Боялась нахождения в коллективе, общения, взаимодействия
Как я вас понимаю 😔😔😔
А я просто создала свое "общество".
Когда говорят- я одинок- я отвечаю- неправда- вас - трое- ты, твоё я и бог🤣‼
Ох, уж эти тосты за столами🙈зачем они нужны, поздравления по кругу, где нужно обязательно что-то пожелать, а потом второй круг, третий, и так до бесконечности, до тех пор, пока есть держащиеся на ногах. Как я вас понимаю 🤝😔
@@marypoppins_5163 Особенно по принуждению.. Зачем? тост должен быть от души, икогда человек хочет сказать
@@speransa2200 чаще всего я ничего не хочу сказать, тем более, по второму и третьему разу
Родители, никогда не унижайте своих детей. Никогда. Спасибо за видео, как всегда все по делу!
Так они вас и послушают. Я уже не говорю о том, что они и сами прекрасно понимают что это не правильно.
Не надо во всех проблемах винить родителей. У меня замечательная семья, замечательные отношения и в школе не было никакой травли, но есть социофобия.
@@user-mh7nm9vr8y как это получилось?
зачастую родители свое социальное положение под плинтусом и у па .ра ши. передают своим детям именно через постоянное их унижение в детстве, чтобы не дать им добиться больше, чем они смогли сами. Все чего лично я добился в жизни, то это были вопреки, а не благодаря поддержке родителей и родственничков.
@@rjymgjykf2391мудрые слова, я согласен полностью
С подросткового возраста у меня было две проблемы разом - я боялась общества, вообще как-либо себя проявлять и проблемы с взаимодействием, пониманием в семье. Семейные взаимоотношения меня настолько угнетали, что моей задачей номер 1 было отсоедениться от них сразу после школы и обеспечивать себя полностью самой. Поэтому у меня совершенно не было возможности позволить себе "бояться общества". Внутри я просто умирала от страха и неуверенности, но ни при каких условиях не выдавала себя. После любых коммуникаций долго восстанавливалась дома, подолгу себя настраивала на выход в окружающий мир. Потом, как только стала располагать свободными финансами, пошла в работу с психологом. Сейчас мне 32, у меня по прежнему есть пробелы во взаимодействии в той или иной степени, но теперь я знаю, как надо поступать или к кому обратиться за помощью.
Василий Александрович, спасибо за то, что Вы делаете. Люди могут понять, что они не одни со своей проблемой и все можно исправить. Если бы в свое время мне была доступна подобная информация, возможно я бы легче все это перенесла и не лечилась бы до сих пор. Вы делаете огромное благое дело!
Да благо сейчас с информацией нет проблем, только нужно правильно фильтровать
Почему социофобией страдают в основном бабы? У мужчин таких проблем нет
@@JonGuci Не правда, мужиков с социофобией даже больше, чем женщин, просто они боятся об этом заявить, это ведь не мужественно..
@@user-jf5px1qe2c насколько помню, социофобия - прерогатива мужиков, в основном.
Не знаю, биологическая основа или социальная, но женщины эту штуку преодолевают чаще
@@JonGuci социофобия в основном мужское расстройство, женщины им страдают намного реже. Вы бы хоть предмет поизучали, прежде чем свое "авторитетное" мнение высказывать.
Сталкивалась я с социофобией самого детства, дико стеснялась людей и боялась, неумела и не умею защищать себя. Это сильно выматывает, когда работаешь с людьми , домой приходишь без сил, так как очень много приходится заставлять себя быть смелой, быть настойчивой, у кого-то это так легко даётся, а мне очень сложно было и есть контактировать с людьми.
мне 50 лет. месяцами могу не выходить на улицу. не считаю это болезнью или отклонением. считаю что это просто особенность нервной системы. и больше всего хотел бы чтобы таких людей как я не пичкали таблетками а просто отстали и дали возможность жить так как мы хотим, особенно в детстве. я в 5 лет уже обыгрывал отца в шахматы, а 7-8 изучал огромные книги по биографиям шахматистов и запоминал огромные комбинации в шахматах и мог неглядя играть на нескольких досках одновременно. а вот родители вместо того чтобы развивать эти таланты стали таскать меня по разным социумам типа детсада, школ непонятных, армии и т.д., где меня ровесники постоянно естественно докапывались по разным поводам и испоганили всю психику. у нас само общество не воспринимает очень разных людей которые выходят за рамки общепринятого. к огромному сожалению. и всю жизнь калечит этих людей
Умница!!! Хорошо сказал!!!!
Человеку с ником "Killer" дать возможность жить так, как он хочет? Только если ваш ник не соответствует вашему поведению в реальной жизни.
Месяцами не выходить на улицу!?!? Да я и двух дней не могу сидеть дома, сразу мысли накручиваешь, скованность, стены давят 🤣
ну я бы тоже месяцами не выходил просто еда кончается и деньги
@@user-kn2fs7hq6f как так?)
Мне 34 и я тоже страдаю социофобией. Анализируя своё детство, могу сказать, что началось всё в семье и в школе. Родители не хвалили, сравнивали, стыдили. Мама могла пошутить, посмеяться (конечно не со злости), но я воспринимала всё за чистую монету. Когда мне нужна была поддержка, мне не помогали. Мама склонялась, что она выросла и стала самостоятельной очень рано, что у неё совсем не было воспитания. В школе боялась сказать или сделать что-то не так и обратить на себя внимание, негатив, смех и т.д. Да и сейчас в взрослом возрасте этого боюсь, особенно в общественных местах (в очереди, в общественном транспорте). Сейчас у меня нет друзей и кроме своей мамы и ещё пару человек я ни с кем не общаюсь, и скажу честно, совсем не переживаю по этому поводу. Могу сказать так, какое бы не было общество в котором ты общаешься, если в семье принимают тебя, поддерживают и проявляют любовь, то все невзгоды можно пережить.
Здравствуйте, у меня была похожая ситуация, вы как где работаете, где-то отучились? Как происходит общение на работе, это мешает?
@@user-rg6kv2is2k добрый день. После школы поступила в Педагогический колледж, ребята с которыми я училась были замечательные, до сих пор вспоминаю их с душевной теплотой. Но учиться там не стала 6 лет и после года поехала в город поступать. В итоге получила образование Мастер художественных изделий, проводник пассажирских вагонов:) и высшее образование "Государственное и муниципальное управление". Работала продавцом-консультантом в магазине. Было сложно и физически и морально. Общалась не со всеми. Были люди, которые обижали, я не могла ответить. Потом уже удалённую работу пробовала. По многим причинам выбрала это направление. Социофобия очень мешала в работе, но приходилось себя перебарывать, грубо говоря, и вливаться в коллектив, чтобы быть, как все.
Здравствуйте!
Вы говорите, что в значительной степени на ваше состояние повлияла мама. А сейчас общение с ней не доставляет дискомфорт?
@@user-sb6de7kz8z мы с ней общаемся, есть конечно непонимание в вопросах воспитания (я воспитываю одна ребенка). Но моя мама мне очень помогала и помогает до сих пор, очень ей благодарна за это🙏 Даже не представляю, чтобы я без неё делала.
@@user-sb6de7kz8z раньше был сильный дискомфорт, сейчас почти нет. Всё-таки с годами приходит определенная мудрость:)
Всем доброго времени суток. Хотелось бы обратиться ко всем своим братьям по несчастью. Меня зовут Александр, мне 37 лет и я большую часть своей жизни прожил в том же аду, что и большенство людей отписавшихся здесь. У меня социофобия началась в подростковом возрасте(12-14 лет) и в своем дебюте не так сильно меня напрягала. Но когда я достиг возраста 17 лет и пошел на курсы английского языка и поступил в ВУЗ, тут я в буквальном смысле оказался в аду. У меня социофобия проявлялась в том, что я сильно краснел, испытывал невероятно сильное чувство стыда, учащенное сердцебиение, покрывался потом и просто хотел провалится сквозь землю. Спровоцировать этот приступ могло что угодно: от банальной похвалы до любого варианта критики. Я в институте не мог вообще ничего ответить. Я учился в буквальном смысле на одних отработках, ибо в присутствии группы вымолвить слово никогда не мог. Собрания на работе - это отдельная пытка, которую поймут люди со схожим диагнозом. Я не знал, что со мной происходит. Я все надеялся, что повзрослею и этот недуг уйдет от меня. Но годы шли, а проблема только усугублялась. В итоге я случайно наткнулся в интернете на статью, «почему я все время краснею» или что-то вроде того, зашел по ссылке и увидел кучу описанных ситуаций с идентичной картиной, как у меня. И там кто-то в комментариях написал, что это социофобия и она лечится у психотерапевта. Это была отправная точка в решении этой проблемы. Теперь было понятно, что это болезнь и она поддается лечению. Я помню, как страшно было пойти и рассказать свою историю психотерапевту, но я это смог сделать. И когда мне назначили антидепрессанты, транквилизаторы и ряд препаратов для питания нервной системы я испытал настоящее чудо. Чувствуешь как начинается приступ, волна эмоций разгоняется от ног к лицу и бац, а я не покраснел, хотя должен был. Антидепрессанты здорово конечно работали. По итогу: 6 месяцев антидепрессантов + психотерапия. Через месяца 4 после отмены ситуация вновь обострилась и я пропил еще 3 месяца антидепрессанты. Через пол года еще один курс антидепрессантов и больше я к ним не возвращался. На сегодняшний день я уже лет 7 без антидепрессантов и чувствую себя хорошо. Крайне редко оказываюсь в ситуации когда краснею, но это случается крайне редка. С людьми общаюсь спокойно и без напрягов особых. С годами я научился читать сигналы своего организма. К обострению социофобии в моем случае приводит переутомляемость, частые недосыпы, физические и психоэмоциональные перегрузки. Перед обострением социофобии я чувствую определенные эмоции и при их обнаружении я нормализую свой образ жизни, звоню психотерапевту и получаю от него список препаратов для восстановления нервной системы. До антидепрессантов дело не доходит, хватает витаминов группы Б и прочих витаминов.
Подводя итог, хочу сказать всем свои братьям по несчастью - СОЦИОФОБИЯ ЛЕЧИТСЯ!!! Найдите себе психотерапевта(можно онлайн) и ваша проблема будет решена. Лучше, если психотерапевт врач по образованию. Он сможет выписать вам антидепрессанты, транквилизаторы и прочие необходимые препараты. Если таких не найти, обращайтесь к психиатру. Это самый топовый вариант психотерапевта.
Удачи всем и сил сделать первый шаг в решении своей проблемы 🖐
День добрый. Вот и у меня такая проблема, мне 30 лет. Точь в точь как описываешь. Только меня эта проблема сожрала и довела до психиатрической клинике, причем беджетной, два раза. Подскажи сколько сеансов в неделю проходит у психотерапевта? Мне в соседний город нужно ездить за 120 км.
Был у меня в своё время и диагноз поставлен и лечение назначено, и даже успешно лечение пошло. Но по глупости скатился я тогда совсем в никуда.
Хочу начать сейчас лечение с нуля и как следует ! А то совсем мне хреново становится
Спасибо!
Вы большой молодец!!!
Александр, очень рад за Вас! Сам сильно страдал от социофобии и понимаю, что это за пытка... Хочу только добавить, что медикаментозное лечение социофобии может быть полезно дополнить психотерапией. Собственно, я выкарабкался из этой ямы только при помощи психотерапии, без лекарств (но у меня был относительно "лайтовый" вариант расстройства, иначе бы без таблеток не обошлось...). Причем не посещал психотерапевта, а читал статьи, написанные психотерапевтами (прежде всего Натальей Михайловой, могу привести ссылку если кому интересно: www.nmikhaylova.ru/tag/sotsiofobiya/). И применял рекомендации из этих статей на практике. Почему я говорю о психотерапии? Психиатр Игорь Юров сравнивает психическое заболевание с переломом ноги. Медикаменты - это "гипс", который наложили, чтобы кости правильно срослись и можно было вновь жить нормально. Но гипс не страхует от новых переломов. Психотерапия нужна для того, чтобы обьяснить человеку, почему он упал, как он упал и как надо ходить, чтобы больше не падать и не ломать ногу. То есть она раскрывает механизм развития социофобии, показывает, какие мысли и поступки способствуют ее усилению и укоренению, а какие - наоборот, ослабляют и ведут к избавлению от нее. Просто хорошего психотерапевта для очной работы трудно найти, и денег они сдерут "мама не горюй". Поэтому дешевле и безопаснее работать над психикой самостоятельно по статьям профессионалов. Да и сами психотерапевты будут "грузить" теми же заданиями и упражнениями, что и в статьях, с ними тоже "не расслабишься"))).
Здорово😍
Я HR, всегда начинаю собеседование с шутки и фразы, что никто никому ничего не должен, мы просто поговорим, это СДЕЛКА РАВНЫХ,чтобы человек расслабился. Часто вижу очень волнующихся людей.
Собеседование зачастую стресс всегда + когда говорят мол типа Расслабься или что то наподобие того, то часто человек наоборот ещё сильнее волнуется...
@@VladPlatonov ну тут уже вопрос устойчивости психики, я никогда не провожу стрессовые собеседования, считаю это недопустимым. Собеседование это итак стресс.
боюсь, что даже твой подход их не очень вдохновляет. )
Социофобия у меня с детства. В 5 лет напугала собака, начала заикаться. В школе боялась рассказывать стихи, читать рефераты из-за этого. Были одноклассники, которые обзывали. Из за этого не хотела ходить в школу, придумывала разные способы чтобы туда не идти. Просила родителей поговорить с директором о переводе в параллельный класс, там дети были намного добрее. Но они не поговорили и меня не перевели. Потом поступила в колледж, тоже боялась рассказывать у доски. Так же и в институте. Постоянный страх из-за заикания, что осудят. Моё заикание практически не проявлялось при обычном разговоре, сильнее перед аудиторией. Сейчас мне 33 года и социофобия практически никуда не делась. Стараюсь везде быть незаметной. Работаю на ювелирках всегда, где нет потока людей. На производстве. Есть сын, 4 года и я чувствую, что он тоже боится социума. Я хочу это исправить, не оставлять без внимания, как мои родители когда то со мной. Пойдем к психологу
Каждый раз выходя на улицу,мне приходится прикладывать невероятные усилия..Я даже тренируюсь что я буду говорить продавцу чтобы купить хлеб,что уж тут про выступления говорить
Сделайте видео про токсичных родителей и их влиянии на дальнейшую судьбу детей.
Я Вам так скажу, хреноватая у них судьба 😌
Никак они не влияют на дальнейшую судьбу, только в детстве от них проблемы, а во взрослой жизни надо стряхнуть с себя весь этот груз прошлого и забыть, как страшный сон. И все дела 🤷♀️
@@user-niro ой, всё легко на первый взгляд, а вот начинаешь копаться, и становится не так уж и легко) не обесценивайте чужой опыт, пожалуйста :) если вы «просто стряхнули» - радуйтесь, но такое не каждому под силу.
@@rrrrrr1432 это точно
@@rrrrrr1432 Это так, я справилась,с детства упрямая, хотя и нелегко было, психика у всех разная ,кому-то помощь извне нужна, тут единого рецепта быть не может.
Для меня лучшим периодом в жизни был карантин.
У меня тоже)
😀
Дада, я ещё удивилась, чего все так загундели,что нужно сидеть дома и ни с кем не общаться
Пиздец у меня также, хотя событие само по себе ужасное, и то, какие последствия оно повлекло. Ещё чувствоввл себя дико, мол, это горе мирового масштаба, а с куя ты радуешься.
Социофобия это прям моя больная тема. Все пошло конечно из детства, из семьи... В начальной школе все было хорошо, я могла спокойно выступать перед людьми, с подросткового возраста (примерно с 7 класса) я начала замечать в себе симптомы социофобии, краснели щеки, билось сильно сердце, я потела. При этом я выступала перед классом, с которым училась с 1 класса, но почему то боялась. Позже я поняла что это из-за матери и брата.. Мать никогда не хвалила, а наоборот указывала на недостатки, а брат поддерживал её и бил меня порой. Этого более чем хватило чтобы социофобия развилась до максимума... 😔 С детства во взрослую жизнь принесла с собой только этот негатив, хорошего очень мало, настолько, что я порой затрудняюсь вспомнить хорошие моменты из детства.
Да, похожая ситуация. Тоже до 7-8 класса в принципе нормально стихи рассказывал, а позже начал замечать, что стал более зажат
У меня тоже, всё началось с детства. Только теперь, я вообще боюсь людей, даже приемных родителей, не могу никому доверять и только мой муж имеет право на доверие. Я вообще боюсь разговаривать с людьми, хотя с речью всё норм и когда мне нужно что-то спросить у кого-то, то перед этим меня всю начинает сильно трусить, бросает в жар, даже рот открыть не могу. Вот такой ужасный страх, особенно, когда на меня смотрят и мне в этот момент, хочется просто под землю провалиться. Не хочу вдаваться в подробности, но детство было не очень, потому что я постоянно была в полной критике, своей внешности, лица, тела, мимики и жестов, меня некоторые иногда крывляли и говорили, что смешно хожу или улыбаюсь, по-этому я стараюсь не улыбаться при людях и когда хожу, то я в постоянном напряжении, боюсь шагу ступить, думаю - " а вдруг я не красиво иду или не так руки держу"😒🥺🥺. Короче, постоянное напряжение на людях, никак нельзя расслабиться вот и все!!!!😁😁😁
@@user-wy3ch9yx4l я тоже только парню доверяю и то не полностью, но больше, чем другим.
Здравствуйте ,как сейчас себя чувствуете?Обращались ли к специалисту?Просто у меня такое же состояние .Сильная зажатость,тремор когда ко мне кто то приходит домой.Просто жесть 😔Личную жизнь не могу из за этого устроить.Кажется что я насквозь вижу и чувствую людей какие они на самом деле и хочется отдалится.если человек по душе то даже не возникает зажатость и социофобия.
@@user-ih3qp5pk6n здравствуйте! Сейчас ситуация не сильно поменялась. В феврале обращалась к психологу, с ней выяснили некоторые подробности в детстве, о который я не задумывалась, из-за чего некоторую ответственность за свое состояние переложила на мать и стало легче. Сейчас пью успокоительное, пишу личный дневник где отслеживаю свои эмоции подробно, даже любую мелочь. Например, у меня ощущение что люди ко мне изначально относятся негативно, я отслеживаю эти мысли в дневнике и пишу подтвердились они или нет, если нет, то при каждой такой мысли о человеке, я стараюсь успокаивать себя и говорю себе, что это только мои предположения, а за мысли других я не могу отвечать. Это тяжелее чем кажется, недавно я плакала из-за того, что меня оскорбили за спиной, казалось бы ерунда, но чтобы прийти к тому, что на самом деле со мной-то все норм и людям не угодишь, даже если постараться, мне понадобилось два дня, больше мы не общаемся с этим человеком. Учусь находить плюсы, поддержку, не преувеличиваю ли я масштабы проблем, смотрю на ситуацию со стороны и пр. Без психолога от этого не избавиться, но сейчас кризис и денег нет, поэтому решила попробовать дневник, вдруг поможет.
Почему, когда все врачи, психологи говоря о социофобии, они приводят лишь пример о публичных выступлениях. Это очень редкие случай. Люди боятся обычной общения. Разговора по телефону, сходит в кафе, заказать что нибудь, покупка в магазине, разговор с менее близким человеком..
Не брала трубку, когда звонил городской телефон.
Решение - отключила🤦🏼♀️😂
Тоже есть такой момент, могу долгое время не отвечать на звонки
История про еду в общественном месте это прямо про меня. Могу не есть/пить по 20 часов, если нет возможности поесть в одиночестве
Да уж, проблема конечно. Ты голодный, а тебя спрашивают: голоден ли ты, а ты отвечаешь, что нет, хотя не ел уже несколько часов. Глупо конечно.
Да, вроде и голоден, но оправдываешь себя типа полезно и не есть какое то время. Типа детокса
жесть какая )))
Зато голодание полезно.
@@luctuosaluctuosa5360 чем? объясните. Ради чего такие муки?
У меня социофобия. Началось все с садика, усугубилось в школе. Легче немного стало лет в 25. Вообще не могла начать первая общения, всегда была одна. Сейчас немного легче, но все равно это осталось. Единственное что изменилось, это моё отношения к этому. Раньше переживала, а сейчас забила. Привыкла быть одна. Меня даже раздражают люди, компании, разговоры. И да мама у меня была такая, что все время оценивала, сравнивала и т.п. а потом сама же говорила, что я дикая ни с кем не общаюсь, и это ещё сильнее меня загоняло в социофобию
Как же понимаю.. Та же ситуация
В школе учился хорошо до 8 класса. Потом - пубертат, насмешки, зажим, неуверенность, копания в себя.
Все юность страдал страхом толпы, публичных выступлений и тп.
Позже, после некоторой работы над собой - преподавал перед классами 30-40 студентов, одним словом многое преодолел.
У кого не было так или иначе похожей истории?
Да у большинства. Перфекционизм, максимализм, идеализм, трудоголизм.
После 40 во многом стал "распиз.ем".
И никому уже ничего не доказываю.
Счастлив.
ПС Толпа неркдко не заслуживает вашего страха перед ней. Презрение - вот, чего ей хватит.
У меня плохо получается налаживать контакты с другими людьми и в любом коллективе я себя чувствую белой вороной. Счастье для меня побыть одной или с близкими мне людьми. Я должна пить таблетки и ходить на психотерапию, чтобы работать в этом гребанном офисе чтобы не умереть с голоду. Это даже не про психологическое здоровье, а про выживание.
Ад...
Согласна.
Так найди работу без коллектива. Попытайся , по крайней мере
@@johnnyjameson8866 это сложноватая задача...
@@ladybee6454 тю... А что мешает?)
Все очень точно сказано! Все это было в жизни, что-то уже прошло, с чем-то до сих пор борюсь.
Да, я живу с этим. Выходя на улицу, находясь среди людей, даже среди родственников у меня учащается сердцебиение, я потею, тревожусь. Не могу реализоваться, потому что в себе не уверена, загнобила уже себя в конец, нет друзей, нет подруг. Я абсолютно одинокий человек. Я могу быть смелой только под алкоголем, поэтому иногда употребляю.
Eugenia G я такой же
Подтверждаю
Понимаю вас ,сама такая же. На работу каждый день идешь как на войну.
@@yanochkayanochka551 Могу узнать какие лекарства использовали? По рецепту от врача?
@@yanochkayanochka551 Благодарю! Работа с психологом уже идет, но кажется требуется еще подключить вспомогательные средства.
Критикующие родители так считают, мол, вот Я укажу ребенку на все его "недостатки" (на самом деле особенности), он их исправит и станет идеальным, и у Меня будет Идеальный ребёнок 😃 Юхууу, Я буду отцом Идеального ребёнка!!
Гордыня, попов на них нет с увесистым кадилом.
Немало и тех, кто тупо самоутверждается за чужой счёт.
К таким и взывать бесполезно, увы((
Всю жизнь страдаю этим,но причина есть-заикание. С возрастом стало полегче (мне 70),уже не так важно,что о тебе подумают)))
А кем работали, если не секрет?
@@Beshenator Инженер-проектировщик.
@@kityunazar Мне 33 и я понял что тебя не должно волновать что о тебе подумают и выработать такую в себе привычку
У заикания, тоже есть причина. И она может быть скрыта в отношении родителей к ребёнку. Но теперь это уже не важно. Хотя... Узнав причину своих трудностей, можно разорвать порочный круг и не передать свои фобии детям /внукам.
Иногда ловлю себя на мысли : говорю с сыном, как со мной говорили. После стараюсь извиниться и объясниться другими словами.
@@no_name4247 Конечно не должно и очень полезно выработать такую привычку.
Я социофобом была ровно до родов. Видимо моя дочь «поделилась» со мной обратным. Её экстравертности на десятерых хватит, обожает сцену, работает в театре , просто жить не может без комплиментов и кучи внимания. Лет в 12 уже сказала что выходит на улицу чтобы каждый день мир ее видел!
здорово как! "выхожу на улицу, чтобы мир меня видел!" утащу себе в цитаты. сразу видно, что девочка растёт в любви ❤️
Вот, а ещё говорят дети зеркало родителей, всегда сомневалась в этом. Или у неё папа такой же экстраверт?
Круто👍Везёт ей)
Дочка ТОП!)))
Тоже страдала социофобией, но с годами жизнь поставила в такие условия, что ты либо преодолеваешь себя либо проигрываешь. Переезд заграницу способствовал. Мне по прежнему иногда сложно позвонить в какую нибудь контору, не могу подобрать слова, начинаю плавать в теме. Мне проще дается личный контакт. Но заставляю себя. Публичные выступления никогда, но хочу и это побороть. Я научилась использовать паттерны, шаблоны при общении с незнакомыми людьми. Это помогает. В особо важных моментах выручает успокоительное
Можете описать какие нибудь паттерны, шаблоны которые помогают
Я так кучу работ профукал, боясь позвонить. Еще если вижу, что соседи в подъезд заходят, специально медленнее иду или жду на улице, чтобы в лифте не ехать с ними. Если выхожу из квартиры и слышу, что кто-то ждёт лифт или тоже выходит, жду в квартире, когда пройдут.
@@alekseyivanov709 у меня так же с подъездом и лифтом. Ну и вообще много такого в жизни, в том числе работы. И постоянно хожу с наушниками везде вообще.
@@user-sw6jn1ps2m я в очереди в магазине потею, вся спина мокрая. Если вижу очередь - иду в другой магазин или хожу смотрю товары, жду, пока очередь разойдётся.
@@alekseyivanov709 я за собой не замечала, что потею в очереди, но частенько отказываюсь от покупок, если очередь. Хожу в магазины часов в 10 вечера или в 8 утра по будням, людей очень мало в это время. Да и вообще контакт с кассиром мне не нравится. Выход для меня - кассы самообслуживания, если они есть в магазине. Обожаю их)))) Обычно там всегда есть одна свободная.
Тоже было что то подобное но потом после того как поступил в университет и поселился в общежитие стал более социальным, но не сразу
Рад, что вам удалось преодолеть проблему :)
Мне кажется социофобия порождена культом индивидуализма. Люди скажем восточной национальности этим недугом как правило не страдают, так как постоянно держатся коллективом
Мне наоборот было сложнее в общежитии, ни как не мог приспособиться и вскоре отчислился из универа
@@artycool7557 Двльше это будет нарастать, потому что цифровизация позволяет практически не взаимодействовать с людьми в реальности
@@alexandrsi422 верно подмечено!
У меня приятельница так живёт, но сколько в ней позитивчика, прям на десять человек. Она просто не хочет ни с кем общаться.
А разве бояться людей это не нормально? От этих можно ожидать чего угодно
Вот - вот, не социофобия, а трезвый взгляд на жизнь.
Не согласен, ожидать также можно хорошего, раз чего угодно
@@dearlife1031 ну если прилетит хорошее, то хорошо, но от вреда от людей кто заСТРАХует, как не сам себя?
@@AntonioBenderas насколько я знаю из психологии больнее всего могут сделать люди, которых вы любите, а не незнакомцы (конечно не стоит знакомиться с алкаша и, наркоманами) вряд-ли. Конечно, общение это некоторый риск всегда. Но оставаться одиноким это тяжело и больно
@@dearlife1031 общение с людьми, которые наделали больно сподвигнуло отстраняться от них
Я - классический социофоб, с трудом ем в коллективе, начинает дёргаться глаз, особенно если кто-то сидит напротив, один раз выступила на конференции с дрожанием голоса и слезами, после чего отказалась от написания диссертации, особенная трудность - позвонить по телефону, только по делу, по три раза набираю номер. Покопавшись в прошлом (сейчас мне 75 лет), вспомнила, что родилась я левшой - как отец, и отец же отучал меня есть левой рукой, я должна быть как все (себя он отучил). Однажды в 7 лет позвонила отцу на работу, его не было, говорила с сотрудницей о своих проблемах с правописанием, потом отец дома отругал меня, сказав, что я его позорю, чтобы не смела больше ему звонить, с тех пор у меня даже от телефонного звонка начинается паническая атака. Отец умер больше 30 лет назад, но до сих пор в памяти его голос "Ты меня позоришь!" Он это не один раз произносил. Теперь я боюсь опозорить своих детей - все комплексы на месте.
Я кучу работы профукал, боясь позвонить. В детстве, в подъезде жил соседский мелкий псин, я его боялся до смерти, меня за это ругали. Не разрешали брать отцов инструмент для поделок, не отпускали со всеми купаться, гулять, на рыбалку (летом, когда в деревню ездил). Все гуляли, я постоянно сидел во дворе за забором. Ругали вообще просто за то, что я ем. Да, так вот было: мне говорили, что я сижу, ем, а другие дети сейчас так не едят ☹️. А если не ел, ругали за то, что не ем. 😐
Отец садист был у вас. Сжимаются кулаки, когда читаю это. Разорвал бы таких людей на клочки... Для чего детей они заводят, изуверы? Чтобы страдали? И это из поколения в поколения, тысячи лет в нашей стороне... Душевнобольные плодят новых душевнобольных... Когда же настанет конец этому аду? Когда мы поймем, что такая жизнь гроша ломаного не стоит, что надо ее пресечь на корню? Простите за эмоции, зацепило за живое....
Я вам очень сочувствую и обнимаю. У меня сын такой-26 лет. Я не знаю, что делать....
Я публичный человек, в моих кругах меня знают и никто не догадывается что каждый раз когда мне приходится с кем то говорить меня аж тошнит от страха. Единственное что я хочу это уйти в лес и жить отшельником. Тяжело это всё особенно когда тебя много кто знает и все от тебя ждут
Тоже в лесу хотела пожить,домик,речка,птички,идиллия
как же вы стали публичным то?)
@@user-ke6oz2gc7i На автомате уже,как-бы должен человек общаться,по идее,уже и страх притупляется,я так думаю🤔
Может у каждого,по разному
Не бойтесь! Лучи поддержки Вам!
Хорошо, что от страха... а когда после 20 лет ТОП-менеджером, прямо тошнит от двуличия, глупости, проч недостатков людей, желанием поменять окружение и пониманием, что другое будет такое же...
Хотел описать свою проблему, началось со школы, было сложно выступать перед классом. Был страх негативной оценки, что где то сделаю ошибку и будут за это критиковать. Также в семье были постоянно негативные замечания, типа что могут сказать другие люди и от этого стыдился показываться перед обществом. Лучше было не высовываться чтобы вдруг не смогли указать на какую любо ошибку. Со временем это только ухудшалось, сейчас могу взаимодействовать с людьми только тогда, когда полностью идеально буду готов к предстоящей ситуации, но на это всегда тратиться много сил и не все можно учесть. Прокручивается в голове негативный сценарий, концентрируешься только на чем нибудь плохом, не замечая положительных вещех, принимая их как должное. Страшно высказывать свою точку зрения, вдруг она не совпадет с другими участниками разговора и поэтому проще просто принять чужую точку зрения, хотя внутренне ее не поддерживаю.
Меня в детстве критиковали за то, что я вот сижу, ем, а другие дети сейчас так не едят.
Не хотела смотреть этот ролик, ведь социофобия ко мне не относится. А оказалось, что самая полезная тема для меня, как матери 4х детей!! Посмотрела на свои "педагогические приемчики" с другой стороны и мне определенно нужно исправляться и есть над чем работать! Спасибо Вам огромное за все, что Вы делаете!!!
Я только щас поняла что у меня социофобия. Родители сравнивали с более умной сестрой в школе зажатость, мальчики смеялись. Не любила и не люблю гулять в компаниях, как будто отделяюсь и смотрю на себя со сторони и ненавижу себя какая я там, сильно зажимаюсь и думаю мнения про себя.
Так ... Я не досмотрела, но комментарий оставлю пока не забыла. До рождения второго ребёнка, я комплексовала ... Скрывала возраст, комплексовала скорее из-за возраста. Но потом после рождения дочери, появилась какая-то уверенность и безразличие у чужому мнению. Я почувствовала себя полноценным человеком, уверенным.
У меня нет страха публичных выступлений, но есть страх толпы. Это митинги, ярмарки, поездки в час пик. Наверное потому, что это я не могу контролировать или скорее предсказать ту или иную ситуацию. ( Контроль мне не нужен ) В час пик в транспорте, я чувствую раздражение и опустошенность.
На счёт макияжа, я скорее переживаю когда без макияжа, что выгляжу не ухоженно и следовательно комплексную, что я неряха.
На счёт мамы. Когда в детстве ей говорили, что я красивый ребёнок, она сразу обрывала ... Ну что вы, она обыкновенная, такая как все. Ненавижу её за это. Для других матерей их дети самые красивые, а для моей я обычная. Никогда не забуду её слов, "другие дети как дети, а ты выродок" ... Ну разве это мать?
Много таких, сочувствую Вам, у самой такая же
Да это уже явный абъюз называть своего ребёнка выродком, выбл....дком и так далее
Ужас
Любовь и принятие нас, детей, родителями - это очень важно. Недолюбленные дети потом страдают разными психологическими проблемами, знаю по себе. Что бы я в детстве не делала, мама всегда была недовольна, в отличие от младшего брата - в итоге у меня по жизни комплекс неполноценности. Понимаю, что я многого добилась, но то, что пришло из дества, оно очень глубоко и прочно в нас укореняется и мешает нам жить ((
Расскажу свою историю. Социофобия у меня началась примерно в 5 классе. Очень сложно было общаться с людьми, особенно по телефону (до сих пор тяжело). Я не совсем понимаю, откуда у меня социофобия, но думаю все из-за школы, где другие дети орут на тебя на физре, если не можешь поймать мяч или что-то подобное. Сейчас с болезнью дела обстоят намного лучше, я чувствую себя увереннее при общении с людьми, мыслю позитивнее. Мне очень помогли медитации и занятия спортом. Медитации успокаивают, а занятия спортом заряжают. Я до сих пор борюсь с социофобией, и хочу пожелать удачи тем, кто пытается избавиться от нее.
я конечно не сторонник вежливости на грани абсурда и полного подавления эмоций. Не общалась с японцами. Но мне удивительно, что Вы говорите что в России все ок и как надо . Где Вы вращаетесь? Лично я ооочень часто сталкиваюсь с хамством и высоким уровнем враждебности людей друг к другу, пассивно-агрессивным стилем поведения. Да даже в интернете. Мало базового уважения людей друг к другу. То и дело бесцеремонность, хамство, унижения... Даже в семьях, мужчина с женщиной матом говорят. А главное ,в общении с детьми полно явных или опосредованных издевок и насмешек. Я не считаю это нормой и естественным проявлением эмоций. Это распущенность. Я много общаюсь с европейцами, они другие. Даже юмор у них добродушный, без издевок. Над собой могут пошутить, или над отвлеченными вещами, событиями. В России все помешаны даже в юморе, на сарказме и пассивно-агрессивных ерничаньях, самоутверждениях и унижениях друг друга. Вот обратите на это внимание. Очень злой в России юмор. Друг над другом в основном. Намеки желчные и все такое... Это отвратительно. После общения в другой (более здоровой и свободной от издевок и грубости) среде, отвыкнув, я просто шокируюсь здесь.
Всё что вы написали про российский юмор, нестоящим юмором и является и такой он везде. Просто в общественной сфере у европейцев его в принципе нет.
@@sielsabaku я так не думаю. Бывает юмор легкий, дурачество, ирония без унижений издевок над личностью. В России же на этом просто помешаны. Конечно, это маркер низкой самооценки - унижения других. За счет кого-то "выпрыгнуть".
@@user-eh4um5gr8z ну это и не юмор. Дурачество, смешки между взрослыми людьми? Нормально всё? Юмор - международное понятие.
@@sielsabaku Нет никагого общего "международного" понятия юмора. Он очень отличается по источнику, направленности, стилям... Когда-то давно мне интересна была эта тема и я прочла несколько псих. диссертаций в доступе, на тему юмора. Есть несколько видов юмора. Аффилиативный, самоподдерживающий и агрессивный. И вот, именно агрессивный юмор (злой сарказм, насмешки,и т.п.) максимально характерен для русских, увы. Сарказм - это издевка, замаскированная под юмор. Понятно, что за саркастическим человеком всегда стоит в глубине закамуфлированная низкая самооценка и нереализованное грандиозное начало: попрыгать на другом и выпрыгнуть, возвыситься за счет этого. Уважающий Себя человек, без внутреннего конфликта, никогда не будет унижать другого, ему просто это не интересно. Вот сюда смотрите, почему у нас именно саркастический юмор в почете. Самоуважения у наших людей мало. Злые. И к себе, и к другим, соответственно. Я не обобщаю конечно, но говорю про большинство. да я и сама ведь русская, и раньше, до психологий и терапий, в своих травмах, была с...кой саркастической еще той, ну просто по инерции - как, в какой культуре вырастили, как научили... Теперь многое поняла. Там где более здоровый юмор - просто больше самоуважения у людей. А значит, просто нет желания никого унижать.
@@user-eh4um5gr8z не вижу в саркастическом юморе ничего плохого.
Спасибо за видео, доктор. Я поняла свою проблему. У меня агорафобия. Но не критично. Да, боюсь толпу, людей, но если надо, то иду или еду.
На счёт детей, об этом надо кричать из каждого угла! Не гнобите своих детей - это имеет последствия. Со своей старшей девочкой, я себя вела, как вела со мной моя мама. Это имело последствия. Очень жаль, что ваших видео не было хотя бы лет 10 назад. Я думала, что это нормально... Но это не нормально. Я просто делала своего ребенка не уверенным, и это очень плохо с моей стороны, и я очень жалею об этом. Моя мама сломала мою волю на много лет. Лишь примерно лет к 35 у меня появилось своё мнение и отстаивание своих границ. Благо я хоть не сломила характер своей старшей дочери и в свои 21 год она отлично умеет высказать своё мнение и отстоять свои границы.
С младшим ребенком, я зареклась делать такие ошибки. Для меня очень важна здоровая психика и самооценка моих детей. Теперь я им говорю , что они самые красивые и самые лучшие.
Вы умница!!!
И дети после этого будут считать других самыми худшими и недостойными. Тоже крайность.
Вы очень большая молодец!🌈 Да, детей надо заводить, чтобы они были счастливые, а не гнобить их критикой и наставлениями, как им следует жить, на кого учиться и т. п. Все, что может сделать родитель - согреть физически и духовно, накормить, дать образование и максимально подробно рассказать своему чаду об этом мире, как он устроен. Свой путь ребенок должен выбрать сам, только тогда будут удовлетворены все его потребности (которые только он один по-настоящему чувствует и которые могут быть совершенно иные, чем у папы с мамой). Мне повезло - у меня именно такая мама☀️
Мать сдетства нен 22:58авидела меня ,говорила что лучше бы я умерла .Когда у меня что÷ то болнло ,я никогда не говорила ей ,терпела ,боясь ,сто она будет недовольна и будет меня ругать .Я всегда боялась ее взгляда .В общем со мной все было все по- другому ,чем с ее другими тремя дочерями.ПОТОМ ОНА МНЕ ВДОЛБИЛА В МОЮ ГОЛОВУ ,что я буду пьянницей ,потому что у меня нос в ,,рюмку ,,смотрит ,как у отца.И я была уверена ,что так все и будет.И после того ,как я в 15 лет напилась до бессознательного состояния ,она сказала ,что ну все ,теперь я совсем запьюсь .Тогда я сама себе сказала ,что больше в рот не возьму эту гадость .Прошло 55 лет с тех пор ,я больше ни разу в жизни не взяла в рот спиртное ,но по жизни так и осталась неуверенной в себе ,хотя закончила институт ,но из- за неуаеренности в себе ,застенчивости не смогла работать по специальности.Жизнь прошла ,умер муж ,сын ,остались две дочери .Старшая не общается со мной практически ( сейчас в наше время это в порядке вещей).Младшая поддерживает как может,но она живет далеко ..Очень тяжело переносить горе ,когда рядом нет родных
У меня всю жизнь такая проблема... Из-за этого вся жизнь под откос: переживания,как следствие пьянка и далее букет других проблем... Замкнутый круг
Ты не один
Мне 30, тоже самое , что самое идиотское, то что это приводит к летальным исходам, так как жизнь ты свою пропускаешь, и остаётся только злость к себе .
Есть такое…
@@clearsheet3739 Зачем пьянка-то?
Разве мало других интересов,хобби,увлечений
@@user-cz4ql7eh3v потому что так можно забыть о проблемах которые уже нет сил решать.
Испытываю стресс когда необходимо общаться с чужими людьми, не люблю звонить друзьям и родственникам (кроме самых близких). Выход после декрета был жутко стрессовый, уже за месяц меня при одной мысли трясло и выступали слезы на глазах. Первые пол года на работе были жутко не комфортные. Набор веса, гормональный сбой.
Все написали словно обо мне.
Тоже не люблю звонить(
Я сам лет с 14-15 начал замечать за собой чувство социофобности, особенно когда одноклассники начали активно обращать на это внимание и пользоваться для плохих намерений этим. Я конечно при срыве, когда доводили, мог дать сдачи, но всё это меня сильно разочаровывало в людях.
И вот последние пару лет которые я провожу почти что в полной изоляции от всего и всех я чувствую как этот стах начинает перерастать в ненависть и отчуждение. Я начинаю всё меньше бояться людей, а больше просто ненавидеть их, моё разочарование в обществе начинает увеличиваться тем более, чем больше я узнаю всяких отвратительных для себя фактов. Я никогда не хочу быть в социальном окружении, моё любимое время года это холодная зима и любимое время суток - глубокая ночь, просто потому что в это время людей максимально мало, а я могу чувствовать себя легче.
Да успокойся🙄,ты нахер никому не сдался😁,у каждого свои дела, будет дальше загоняться🤢сойдёшь с ума окончательно😨.
Не словосочетания "пара лет". Нужно говорить "два года". Конкретно. Если не конкретно, то тогда "несколько лет". Пара есть только у носков и супругов.
Говорят что страх и ненависть расположены на одной шкале эмоций. То базовое чувство одно - страх, но он может менять свой полюс на ненависть, если человек чувствует себя уверенно.
Понимаю... Я тоже, мягко говоря, не люблю людей. Мы, наверное, смотрим на мир через призму своих убеждений. Добрые люди есть, но наш мозг зациклился на том, чтобы выискивать плохих.
Находясь под властью обид из прошлого, начинаем воспринимать всех людей как тех обидчиков из прошлого.
Мы с тобой, чувак😊
С детства страдал социофобией, в школе булили, всегда был молчаливый интроверт по сравнению со своими сверстниками. Сейчас я уже вроде бы перестал быть социофобом, но молчаливость все равно осталась, и из за этого сложно строить отношения с противоположным полом
Я тоже вождь Великий Молчун.
А вы с глухонемой познакомьтесь. При помощи пантомимы
@@user-jk7du5pq1l Молчание-признак ума
Молчание-золото😉
Молчишь значит не альфач, главная обезьяна сильнее всех орет
@@kvbptravel5990 зачем нам равняться на обезьян и быдловатых "альфачей"?
Спасибо, доктор, что поднимаете такие важные темы и все подробно объясняете!🌷
У меня с детства такое, мама приводила в детский сад, говорит иди играй к детям, я как дикарка стояла в стороне, а потом как разыграюсь, меня не забрать из сада. И самое удивительное так повторялось каждый день, стояла в стороне сначала, а потом плавно вливалась. Сейчас точно так же, с новыми людьми в коллективе как дикая, разобщаюсь, невозможно остановить.
О Боже , у меня точно так же было! Я думала я одна такая. Мы можем пообщаться в личке?
@@daffvanity Братья по несчастью)) как пообщаемся?
Объяснить 70 летнему папе ,что он в свое время воспитывал не правильно ребенка , практически приравнивается к -0.Он уже не изменится и не сделает выводы,тем более не исправит.Работать только с собой приходится!
Моему папе как раз 70 с лишним лет
Неправильно воспитывал?
А кто-то знает, как правильно?
Смысл объяснять? Над собой нужно работать.
@@garyweaver5512 конечно, есть люди, которые делают это правильно
Может лучше не воспитывать,раз не знают как🤔
Мне всю жизнь внушали, что мне будет тяжело в будущем, из-за того, что я якобы плохо говорю. Не только физически, но и не то говорю, дурость всякую, не спрашиваю, не отстаиваю свое мнение (вот это основное), не умею договариваться. Но при этом мне они и не помогали. Их пророчества сбылись. Мне кажется, если бы мне говорили, что у меня все получится, все бы стало намного лучше, даже с моим врожденным дефектом речи. Хотя бы чуть-чуть лучше, чем сейчас, и многого бы добилась. Ведь без общения трудно выжить даже.
РОДИТЕЛИ, НЕ ГАДЬТЕ ДЕТЯМ ЖИЗНЬ СВОИМИ УСТАНОВКАМИ! Нет ни одного ребенка, который бы с первого раза всему научился. ПОМОГИТЕ ЕМУ, а не пугайте сложностями, или хотя бы отдайте его туда, где он будет чувствовать себе увереннее!
СПАСИБІ ВАМ ЗА ВАШУ МУДРІСТЬ І ДОБРОДУШНІСТЬ ДО ПАЦІЕНТІВ 💛💙
Я был в детстве очень зажатым ребенком. Помню как во втором классе описался, потому что не мог у учителя попроситься в туалет. Помню, однажды на летних каникулах, просидел дома 3 месяца, потому что боялся что со мной кто-то заговорит. Но после 23-х лет, во мне что-то резко изменилось и я вдруг стал очень социален, могу со всей очередью поговорить в банке, могу где-нибудь в толпе начать что-нибудь говорить всей толпе. Даже придя в бар или еще куда-нибудь, я заведу тут же дискуссию со всеми посетителями. Это почему так? То я боялся заговорить в детстве и юности с незнакомым человеком и сидел дома, то я вдруг сделался общительным человеком и везде в общественном месте, мне обязательно нужно завести диалог.
Гиперкомпенсация)
Я до 5- го класса в толкан в школе боялся ходить. В 5 пошёл, пришло проситься, чуть не обоссялся, прижало совсем.
@@alekseyivanov709 Я в школе вообще в туалет не ходил. Или ходил на перемене домой, благо дом близко был.
@@alexandrsi422 после 5го класса я не особо в толкан ходил. Всегда стремался, что кто-то там есть. Общественные толчки, писсуары, если кто-то есть - не могу поссать вообще. Предпочитаю кабинки. Даже на природе, если кто-то ссыт рядом, мне не поссать. Мне 34 года и я боюсь ссать.
@@alekseyivanov709 Есть такая тема. Это синдром стеснительного мочевого пузыря.
Очень актуальная тема. Спасибо, что затронули эту проблему.
Самостоятельно преодолела социофобию с помощью психологического самоанализа и принудительной практики общения с людьми. Ранее боялась спросить дорогу у незнакомцев на улице, когда потерялась. Сейчас с уверенностью успешно прохожу собеседования и тд. Но это навык, который нужно все время тренировать. Если я долго не буду звонить незнакомцам по телефону (пару месяцев), мне будет сложно на это решиться.
Такая же история. Собеседования, телефонные звонки, какие-либо выяснения с незнакомыми людьми - первая реакция ужас и стресс. Но если начинаешь повторять эти действия, то отпускает. А если забросить то реакция повторяется. Это конечно очень утомительно. По тому что первая реакция на все эти действия - избежать! А ведь это влияет на качество жизни.
значит вы не решили проблему, избавление это когда вам не надо готовиться, когда вы можете себе позволить завалить разговор собеседование и тд
@@1amaman можно умом понимать, что не страшно завалить собеседование, но ручки все равно трясуться) тело помнит
@@LeaSlayer так правильно - на уровне когниций эта проблема не решается, вот почему классическое кпт не поможет. Работать только с глубиной психики, с чувством, которое всем и рулит
Есть такое..социофобия и у меня,все реально идет с детства..Бабушка была властная,строгая,замечала одни недостатки,критиковала,она меня напрягала...никогда не хвалили особо,в школе стебали,могла придти в школу и плохо себя почувствовать,болел живот...Это реально очень тяжело с этим жить,я хожу к свекрови в гости и каждая встреча для меня мучение,тем более она такая же властная как моя бабушка и я как мямля перед ней,это очень злит и начинаешь на себя злиться..
Бабуля часто говорила что-то вроде «посмотри, как ты оделась… люди-то осудят» - назло одевалась вызывающе, но боязнь общения была. Сейчас перед экзаменами, чтобы меньше бояться, одеваюсь и крашусь как на трассу..
Помню нас в колледже ругали, чтобы не приходили в короткой юбке или в майке или кофте без рукавов, типа как проститутки.
Я из состоятельной семьи, меня за хорошую одежду чморили. Все.
@@alekseyivanov709 я тоже из хорошей семьи, просто, когда дети учатся красиво одеваться, у них не всегда это получается сразу.. в моём случае, меня ругали за сочетание яркого и короткого, а также за лишние расстегнутые пуговки на кофточке
@@Barbarisa_tvarisa меня за ботинки чморили или за спортивный костюм. За пиджак. Кепку. ☹️
@@user-sj6nt4us2z наверное, тамошние преподши боялись, что на вас, молодых и красивых, положат глаз местные мужики, за которых там жесткая битва))
Боязнь общественного порицания это та еще проблема, каждое замечание воспринимается как нож в спину, потом самокопания и прокручивание в голове ситуации которая произошла , лично для меня это проблема №1 после заниженной самооценки, люблю смотреть ваши выпуски, порой начинаю понимать что и как лучше сделать.
У меня так же. Пью фенибут с корвалолом, раувольфию змеиную. Мне помогает. Становится всё равно на всё.
И я такая же
Я только недавно осознала,что у меня есть это. Проявлений много, мне повезло,это не очень сильной степени. На работе боялась по телефону говорить,не открываю никогда дверь,если не знаю,кто там.хочу построить отношения,но из-за того,что сталкивалась с озабоченными мужиками,я теперь избегаю всех.да и в принципе есть потребность в общении,но что-то делаю не так и закрываюсь от людей,ибо меня они ранят часто. Хожу в наушниках и без очков,чтобы не видеть и не слышать людей боюсь,что кто-то со мной заговорит. Единственное,что я преодолела- это боязнь говорить по телефону на работе.но звонить в личной жизни я это ненавижу и стараюсь писать,а не звонить.
Спасибо, Василий, очень актуально для многих людей.👍👍👍
некоторым ,как лекарство от публичной наглости, точно укол социофобии не помешал бы, чтобы они реже выходили на публику и открывали свой рот, жаль такие люди не считают себя больными на всю голову, вот им точно бы не помешало подлечиться , чтобы стать менее публично общительными с манией величия:):):)спасибо за интересную передачу-как всегда, каждая передача интересная)
Вот это точно
Нет в мире баланса))
Эффект Флоренс Дженкис
А почему вас, лично вас, так волнует чужая публичная наглость? Просто не слушаете неприятного спикера и все. Даже когда нужно по долгу службы - спишь с открытыми глазами.
Меня именно эта мысль избавляет от страха публичных выступлений: если кому-то не понравится моя речь, он не будет ее слушать и все
@@user-jk7du5pq1l приходится слушать часто-где можно не слушать-не слушаю, естественно. но где надо слушать-там ничего не поделать) но многие слушают и делают свои выводы-информационный прессинг-не убережешь подростков и молодежь-так ведь? мозги умеют промыть) если честно-нет времени на долгие диалоги-хорошего вам вечера и здоровья)
@@user-qb9uq3zs8h а это общечеловеческая слабость - любовь к развешиванию ушей. Что до содержания - каждому своё.
Как же я сильно от этого страдаю. Как назло краснею и все это видят. Скоро надо идти на работу и не знаю как😢
Я всю жизнь с этим борюсь, я даже специально работала экскурсоводом. Иногда не получалось справиться с волнением, приходилось разыгрывать приступ кашля, и извиняться, пить водичку. Меня спасало только то, что о чем я рассказывало мне было очень интересным, как только выставка мне неинтересна, всё сплошная была социофобия.
Читаю коменты и как же всех хочется поддержать, послать лучики добра и обнять! 🧡🧡🧡
Огромная благодарность за поднятую тему. Во всех примерах увидела свой случай. В школе столкнулась с буллингом - со стороны одноклассников и учителей. Хотя как ребенок я была очень открытой, активной, старалась участвовать везде, но постоянные насмешки подломили меня, мне казалось что все что я делаю плохо, мне нравилось рисовать, но я рвала рисунки, нравилось заниматься спортом, но от меня ожидали результаты и мне было страшно не оправдать ожиданий. В итоге к 20 годам я стала боятся людей, общения, чувствовала себя не комфортно в обществе, я замыкалась, перестала выходить на улицу, если кто-то приходил домой, звонил по телефону, то я пряталась в шкаф. В онлайн среде я не могу разговаривать по голосовому каналу. Не могу есть в общественных местах. Я кажусь себе отвратительной. У меня нет друзей, практически нет общения из страха помешать.
Все тоже самое(
Ппц, вижу сейчас по всем описанным комплексам свою дочь! Виновата я! Что меня постоянно нет! Работаю одна! Пока она подросток пытаюсь менять ситуацию
@@fisa-ok7pk4bt4qкопите на психотерапию🙌
Спасибо большое Доктор! С уважением! Абсолютно мой случай! Не боюсь выходить на улицу ,только тогда , когда со мной кто-то из близких , которым безоговорочно доверяю !
Я когда иду по улице или захожу куда то, то мне кажется что на меня все смотрят, мне хочется спрятаться , мне кажется что у меня ноги кривые и что я выгляжу нелепо. И походка у меня меняется . В училище смеялись надо мной, что у меня ноги колесом и потом я стеснялась и думала что ноги колесом у меня и я даже походку меняла. Мне казалось что у меня и походка не женская. Ноги переставляла чтоб ноги колесом не были. Как от этого избавиться. В школе стеснялась своего носа. Казалось что он длинный. Потом я приняла свой нос и уже не стеснялась. Приняла свой нос уже во взрослом возрасте.
Это больше проблема низкой самооценки
Ноги у вас не кривые, и выглядите вы сногшибательно....
У меня так же из-за роста (202 см).
@@alekseyivanov709 ну ты то вообще идеал женской красоты...
Марина, можно вопрос: Вы, если прямо стоите, ноги вместе, то коленки совсем не соприкасаются?
Доброго здравия Вам доктор! Пожалуйста, не останавливайте свой ютуб канал☺️
Ураааа!Вот и дождались! Спасибо! Felicidades!!!
Отличное видео. Очень важная тема.
Особенно хочу отметить такое явления как "хиккимори", которые появились в Японии. Сейчас они начали появляться и в западном обществе.
Это можно отнести к социофобии?
Да это ещё хуже, чем социофобия
@@alexandrsi422 это похоже дикая крайность
Хикикомори
В контакте группа есть хиккикомори,читая ее не один год проследила связь точнее отсутствие в большинстве случаев,между ребенком и родителем...
Мне кажется, на мою неуверенность, социофобию, не любовь к своей внешности наоборот повлиял не какой-то пресинг, оскорбления, а какие-то комплименты. Мне всегда было неловко, когда мне говорили, что я умная, красивая, талантливая и т.д. и т.п. Да, я видимо изначально была неуверенная, но после этих слов, я еще больше боялась как-то разочаровать этих людей, поэтому я не могла себе позволить сглупить при них, не могла плохо станцевать, не могла выглядеть некрасиво...и сейчас я почти полностью закрылась в себе, комплексы есть практически по всему. Во внешности мне не нравится почти все, я теперь не особо считаю себя умным человеком...таланты, какое-то творчество...это все я забросила, в основном потому что не хочу больше выступать на сцене, быть в центре внимания
Я тоже
Спасибо, очень нужная, актуальная тема. Лично мне нравится когда доктор в кадре пьёт чай, очень мило и по домашнему.
Спасибо, за то что рассказываете об этом.
Сама столкнулась с этой проблемой еще в подростковом возрасте лет в 11-12, сейчас мне 23 я не могу сама спокойно сходить даже в магазин (начинаются панические атаки, рвота, мозг перестает думать,а временами и оцепенение) . 8 месяцев вообще не выхожу из дома, не могу общаться даже с близкими родственниками ( коме критики и обвинений и недовольства ничего не услышу). Повезло еще что смогла работать фрилансером. И живу с парнем он помогает с этим справляться. Познакомились с ним еще тогда ,когда не было все так печально у меня. Понимаю, что сама не справляюсь, но идти к психиатру боюсь, был неприятный, страшный, болезненный опыт.
Сейчас много психологов работают над этим Татьяна Дьяченко, Марина Линдхолм, как и Василий Шуров! Посмотрите их видео может что-то подойдет! Они принимают по скайпу!
@@user-fy5kn8kc3v да две перевичисленные - просто шарлатанки!
Ооо как знакомо, у меня тоже самое. Подскажите пожалуйста с чего начали фриланс? Тоже хочу начать да вот не знаю как.
@@user-jk7du5pq1l шарлатанки, а кому-то здорово помогают, в прочем, как и Вероника Степанова для кого-то шарлатанка, а сама с маньяками работает и вытаскивает их!
@@user-fy5kn8kc3v Спасибо за совет. Я посмотрю их.
Самое главное успеть зайти в лифт и нажать на кнопку пока другой человек не зашел в лифт. Или если понимаешь что лифт не успеет доехать, то успеть убежать по ступенькам пока человек не зашел в подьезд)
А как бороться настолько сильной социофобией, когда даже к психологу обратится страшно?)
Вам надо решить для себя - жить с этой проблемой всю оставшуюся жизнь и лишать себя многих благ этой жизни или один раз перебороть себя и пойти к врачу. Лучше если это будет психотерапевт, в случае сложной ситуации, он сможет назначить Вам лечение, помимо психотерапии. Чем раньше Вы решитесь, тем быстрее получите результат! Успехов Вам!
Есть чаты с психологом, даже без видео
Я тоже боюсь психологов.
Вам нужен психотерапевт в первую очередь.
@@livefree4103 подскажите что за чат
Как же вовремя, Василий Александрович!
Василий Александрович, благодарю Вас за разбор очень актуальных тем. Всё услышанное от Вас так или иначе или про меня, или про окружение.
Странно, но у меня нет боязни выступлений, нет боязни даже очень авторитентной аудитории. С детства вела всякие мероприятия, концерты,- поивыкла. Но если взять отношение ко мне матери и других родственников, то вроде, должна быть социофобия в острой форме. Но отдыхаю только в уединении, в толпе чаще выматываюсь, сильно устаю и не стремлюсь.
Спасибо, доктор! Как хорошо, что вы у нас есть.
Шурову огромное уважение, лучший доктор, супер 👍👍👍
Давно ждала такой темы . 🌸🌺🌸🌸🌺
Про сложности с приемом пищи на людях и красные пятна на лице и шее очень знакомо. Развилось исключительно из-за школы.
Спасибо, хорошее видео. Вряд ли оно мне как-то поможет или что-то исправит, но мне Вас просто приятно слушать. Свой пример не вижу смысла здесь описывать, я давно уже всё приняла как есть. Многолетнюю депрессию и социофобию не пытаюсь "вылечить", не вижу смысла в этом до тех пор пока не начнет быть навязчивой мысль о суициде. Но принятие своего состояния помогает жить дальше
Не сдавайся,у тебя все получится ,я стараюсь меняться и получается.
Не могу точно назвать причин, но когда мне было лет 11 (сейчас 35), идя по улице на глазах слёзы проявлялись от некомфортности. Я заикался. Сейчас это позади. Как преодолел? Точно не знаю. Как то пытался анализировать каждый вечер, пытался прорабатывать. Тренировки внесли некую уверенность в себе. Как минимум воля стала сильнее после тренировок. Годам к 16 почти полностью ушло. Но я и сейчас предпочитаю магазины самообслуживания, где не надо просить дайте то и это.
У меня есть убеждение, что люди как клетки одного организма, взаимосвязаны. Вот это тоже помогло. Искренняя вера, что другие не желают мне зла по-умолчанию. Что во многом люди отвечают тебе так же как, и ты с ними.
Мне 34 и в детстве у меня так же было, когда по улице шёл.
16 лет , всю жизнь так
Мне так нравится, что Шуров Василий делает международный обзор, ссылается на факты исторические, другие сравнения.
Я социофоб! У меня было много проблем и есть сейчас. Каждая моя поездка к друзьям и новым людям заканчивалась очень плохо. Ты настолько контролируешь все свои действия и движение. Пару часов этого напряжения, после прием алкоголя который снимает с тебя рамки стыда и контроля и все это напряжение выливается агрессией. Плюс жена абьюзер и это превращает твою жизнь в ад. Я даже с работы стараюсь либо раньше проскочить либо намного позже потому что не могу позволить что бы коллеги меня подвезли я просто не знаю о чем говорить и как себя вести.
Жиза бро, только девушки у меня нет
Мне кажется, надо сначала прислушаться к себе, своим глубинным желаниям, а потом каждый день что то делать навстречу своей этой самой мечте. Нам часто не нравится общаться потому, что часто люди говорят и думают либо поверхностно, либо не о том, что важно, либо по привычке что то, и это чувствуется.
В детстве и молодости была очень стеснительная, а сейчас после 40,никого не стесняюсь вообще. Не лечилась, просто сама себя настроила, и всё нормально. Если что то надо, вижк цель, не вижу препятствий!)
Тоже самое.. Сама себя перенастроила.. Сама себя вытащила из алкогольной трясины, научилась выговаривать букву р.. ( из-за этого почти всегда молчала )Полжизни потеряла.. жизнь была адом, сейчас это понимаю
@@HelenaV-eg9pf а я поняла, что можно просто не делать то, что не хочешь. Если тосты дл я меня глупость, то можно резко отказывать и не говорить их ( и не в стеснении щас дело - не хочу просто ), поняла, что если всем весело. а тебе нет в каком то месте ( кафе, например), то это не значит, что с тобой что-то не так, и можно просто никогда туда не ходить..А родители да.. вносят свой вклад... Мне мама всегда говорила, что я страшная
Спасибо большое за видео! Я тоже сразу же вспомнила свое детство. В целом, социофобией я никогда не страдала, но вот мое эмоциональное состояние иногда отражалось на чтении пресловутых стихотворений, за что я получала тройки.
К слову сказать, когда тревожность была на нормальном уровне я даже выигрывала конкурсы чтецов.
И вот эта -- оценка за чтение наизусть стихотворения. Отражает ли она реальные знания? На мой скромный взгляд, нет. Она оценивает работу кратковременной памяти и уровень тревожности.
А я до сих пор помню то свое забытое стихотворение и ту тройку.
Здравствуйте!С наступившими всех праздниками!Всем здоровья и как следствие счастья!
Ура! Наконец дождался этой темы)
Уважаемый доктор, спасибо вам за ваш бесценный труд!!!
Долгое время сомневалась, но сегодня окончательно осознала, что у меня социофобия. Просто я к ней относилась не очень, не столь серьёзно, как к агорафобии, которую я тоже заработала. Я с детства была немного тревожным ребенком. Когда стала учиться в школе (тогда развелись родители, переехали мы в другой город, мама замуж выскочила за другого), то боялась даже руку протянуть, даже если знала хорошо какую-то определённую тему. Я дико боялась выходить к доске. Надо мной смеялись в школе, называли меня не по имени. Я надеялась, что после школы моя проблема уменьшится, но нет. Отношения в семье были ужасные. После 18-ти лет у меня появились панические атаки. Они дошли до того, что стали появляться на улице без причины. Панические атаки привели меня к тому, что я не закончила учёбу, перестала выходить из дома. А это привело к ухудшению моих отношений с родителями и всеми. Я растеряла всех друзей. У меня никогда не было личных отношений.
Сейчас мне 24 года. Я живу отдельно от родителей, одна. Переболев ковидом, не выходила на улицу несколько месяцев. Раньше гостей могла принимать, а сейчас даже этого панически боюсь. Я стала бояться телефонных звонков. Но я звоню, разговариваю. Телесные симптомы очень мучают. Мне очень тяжело, меня в реале никто не поддерживает, так как у меня нет друзей.
Ещё скажу, что в магазине работала (жалею, что туда устроилась), это усугубило мою социофобию. Перестала работать, сижу дома. Деньги мать даёт, за квартиру она тоже платит.
Для меня каждый день - это пытка. Где и кем работать, я не знаю, так как у меня нет образования, только 11 классов школы. Стараюсь преодолевать свои страхи. Поняла, что могу рассчитывать лишь на себя, потому что родня меня критикует.
Скажу, что антидепрессанты принимала, они помогали, но ненадолго.
Ещё у меня проблема с "говорить "нет"", отстаивать своё мнение и свои личные границы.
Ещё нравится то, что в период пандемии сейчас могу маску на лицо напялить - становится немного легче.
Здравствуйте! А друзья по переписке у вас есть?
Малышка точно такая же ситуация. 20 лет. Не могу учиться и работать. поняла когда попробовала. родители очень с поезрением относятся но боюсь сама себе признаться что это так. тоже нет друзей совершенно. всегда одна и бывают уажасные тревожности и адские состояния будто я что-то делаю неправильно и просто будто только себя оправдываю и это только хуже. были попытки суицида. часто думаю об этом. часто нервные срывы из-за ощущения того что не могу чего-то сделать не видя в чем мой барьер. из-за этого (и только) проблемы в учебе. из-за этих проблем становится еще хуже. стараюсь больше спать и уйти всякими способами от реальности.
Тольятти. на случай может кто близко живет.
@@fireclay_ держитесь, не вовлекайтесь в негатив, старайтесь прям на позитив опираться. Вы не одна. И я не одна. Просто помните, что мы можем договариваться с людьми, можем с ними разговаривать, просто не решаемся, так как в нашей голове стоят определённые неправильные установки, из-за которых наша психика работает вообще не правильно. Травмы прошлого, плохое отношение людей к нам явно повлияло на всё это. Поэтому сейчас помни, что лучше ни с кем не общаться, чем общаться с негативными людьми. Держитесь и желаю поскорее нам выбраться из жизненного дерьма!
@@rouzenfrederica9115 Спасибо плачу мне лучше
Рад, что Ваша клиника функционирует) Спасибо)
социофоб. в детстве с мамой учила свое первое стихотворение, знаю его на столько что с любой строчки могу/могла продолжить и в любой момент. В школе, когда задали его учить очень обрадовалась. Мама ждала от меня пятерку, я принесла 4 так как запнулась и не могла долго вспомнить строчку 😣
пару лет назад была на собеседовании, выйдя из кабинета у меня вся футболка была мокрая и самое ужасно что она была светло серая и огромные мокрые следы подмых смыкались на груди и лопатках... естественно меня не взяли да и хорошо))
У меня в очереди в магазине вся спина взмокает, иногда лоб. Только черную одежду ношу.
@@alekseyivanov709 В магазине все потеют,особенно в зимней одежде,жарко-же
Реально всегда боялась, что меня вырвет в общественных местах. Но когда это случилось (и даже несколько раз), я поняла, что не произошло вообще ничего! Никто не посмотрел, никто ничего не сказал (что в общем-то логично). И я перестала этого бояться вообще)) но в самолёте больше не ем после того случая отравления 😂
Я в автобусе в пакет и нечего вроде 😅
Я всегда была хохотушкой Подружки были моложе меня Молодежь ко мне тянулась Любили со мной общаться До 70 лет работала в молодежном коллективе После смерти Сына я стала другим человеком Я ушла с работы Я даже свой голос не могу слышать Василий другую тему озвучивает Я не в тему Извините
А я пукать боюсь в общественных местах.
Огромное вам спасибо ❤️❤️❤️
Мне почти 42 .И я социофоб. Впервые это закрепилось,когда я,будучи отличницей,выступала на конкурсе стихов .Там был текст ,4 четверостишья .И первый с последним идентичны. Я прочла первый,второй ,вдруг заволновалась,забыла третий ,и прочла четвертый,а он -копия первый. И все начали смеяться-дети,учителя. ...До сих пор не могу выступать. И речь поставленная,а идут сами собой красные пятна по шее и груди -я волнуюсь. И это все видят. И это пугает.Моя дочь идет на золотую медаль. И мне дадут слово. А я не знаю,как мне быть!
У меня еще нет щитовидной железы,от этого отечные связки.И голос часто тихий. А в школе я этого не осознавала.А учителя умничали,особенно в универе - говори нормально. Твари.Люди,если Вы реально врачи и учителя,идите в профессию .Иначе-вы УРОДЫ!
Ах вон оно что, я конкретный социофоб оказывается) С детства не комфортно в толпе людей, дни рождения терпеть не могу, ибо эти тосты сводят меня с ума. Я краснею, туман перед глазами , ноги ватные:-(. Мой день рождения это ад просто.Одежда в тон природе, что бы слиться с нею) Меня все это очень злит, не хочу так, но такая родилась. Просто избегаю не удобных мне ситуаций и мест, бОльшего выхода не вижу к сожалению.
Не родились, а воспитаны так)
Я вообще никаких праздников не отмечаю и никуда не хожу, ни с кем не общаюсь.
Виктория, я тоже не люблю свой день рождения, не люблю поздравления в свой адрес, сама не знаю почему так.
Сестра…
@@user-mm2jp6hs6u Потому,что ляпнут,что нибудь,а ты перевариваешь,тактичных людей не так уж много🤔
Большое спасибо за интересную тему!ПРо манипуляторов всегда интересно послушать.
Не могу находиться в обществе малознакомых людей, а выступать тем более, мысли путаются, в голове каша. Тревога, уныние, раздражительность. Если кто-то начинает скандалить, то потом меня трясёт несколько суток, ночью плохо сплю.
Спасибо Вам за информацию,было интересно!