告別容貌焦慮！普通人變身氛圍美人的秘密是這10點｜劉芒
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ธ.ค. 2022
- 你有沒有偷偷覺得那個誰誰誰其實單看皮相跟骨相其實都算普通人、但不知道為什麼大家好像都自動把她分類在《美女》的那個資料夾📁這就是今天要探討的主題-氛圍美人✨
普通人如何變身氛圍美人？氛圍不靠臉正面對決、而是一個感覺。偷偷預告，其實超簡單的🤫
今天這集針對關於《氛圍微調的10個小細節》詳細拆解📢都給我學起來！
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![[UNCUT] ฝันรักห้วงนิทรา | EP.8 (4/4)](http://i.ytimg.com/vi/RDYJYiDwsj0/mqdefault.jpg)
✨氛圍美女✨
1. 1:58 鈍感之全身上下都是鈍角😌
（妝容讓整個臉看起來往中間縮、不穿對比色、給人較沒有攻擊性的感覺）
（氛圍美人👉🏼在所有項目都做到減法，強調整個篇幅的均衡感ex舒淇&Jennie）
2. 4:05 生活感之氛圍美女的社交版面公式🥳
（life style用氛圍給大家想像：50%食住行20%衣著20%環境紀錄10%「他人捕捉的」自然的妳的臉）
3. 6:14 餘裕感😚
（必須透過不斷練習，不感到負罪感）
4. 8:28 邊界感🤖
（只要妳還沒準備好，不要害怕去拒絕別人，不要害怕讓別人知道妳有邊界感）
（ex：還不想讓別人追蹤IG關心社交生活可以拒絕且說用line等等。）
5. 9:44 安定感☺️
（很自在去給予跟吸收別人的愛和喜歡，不會因為收到別人的愛和喜歡感到不安。）
「人應該從喜歡裡面得到力量和快樂而不是花光所有快樂和力量去（被）喜歡。」
11:37 🫂🫂
11:41 大蚊子
6. 11:42 反差感🥸
（真實感、現實感；一定程度透露跟平常的妳不會連結到的東西即可）
7. 13:47 鬆弛感🤓
（對立詞：侷促感；放鬆肩頸跟腋下。）
8. 15:23 熱門感🤭
（不要扭捏！不害怕被拒絕，對於自己的欣賞都可以在那個當下直接又很真誠地表達出來。停止用別人的視角揣測自己！）
9. 17:30 冒失感😵💫
（反差感2.0，限於給精緻過頭的人使用，不然會成為冒失鬼。）
10. 19:14 清潔感之感覺你的房間香香的🤤
（看著照片感覺妳香香的。）
21:20 VANA瑞典香氣🇸🇪
23:16 KARTA瑞典地圖香氛蠟燭🕯️
去年用芒的折扣碼買蠟燭，沒想到已經過了一年⋯🥹歲月不饒人😵💫
今天最喜歡第八點，真的要好好面對&表達自己的感受😍！
感謝❤
居然連大蚊子都有，直接笑出來
真的太细心了~谢谢你~😘
还有那个大蚊子😆你太可爱了~
感謝有妳！！！
妳太細心了~~~超感謝~~~
「停止再用別人用什麼視角看待你，多去關心你用什麼樣的心態去看待今天度過的每一天」
特別喜歡芒的這句提醒🥺
常常回到家的那刻都在糾結今天自己怎樣別人會不會覺得我怎樣
就算覺得自己有做好的事也會因爲對方沒有什麼反應而懷疑自己的感覺
比起透過外在給予的反饋來獲得快樂，直接去感受生活享受讓自己快樂的事不是更直接實在的嗎
即使今天真的有沒做好的事
也要練習在一天的結束和自己和解
知道自己身為一個平凡人難免會有犯錯的時候
但絕對不會因為被任何一個人拒絕或是有什麼做得不夠好而改變自己的價值
謝謝最溫暖的芒
真的是具體統整小天才
把所有說不出哪裡漂亮的漂亮都說出來了😍😍😍
我也有跟你一樣的狀況
一直檢討自己
後悔說了什麼
現在我
只要一有這種念頭就會立刻斬斷
把自己思緒抓出來
教別人不要容貌焦慮
殊不知修圖修超大，自己才是製造容貌焦慮的那個人😊
看封面照片很漂亮，點進去卻都有種落差感，這就是氛圍感美女的要件嗎😍😍
教別人不要容貌焦慮 自己卻嘲笑別人身高？
學會惹😻 使喚別人修到你媽都不認得真的可以告別容貌焦慮喔耶✌
「人應該是從喜歡裡面去得到力量和快樂，而不是花光快樂和力量去喜歡。」
覺得芒的這句話深深打中了今天的我，一直以來在遇到自己喜歡的人的時候，很常會因為想東想西對自己沒自信，所以去忽略掉那些對方可能也對我有好感的訊號，覺得自己不夠好覺得喜歡別人是一件危險的事情，所以感覺來的時候心裡的消防隊就會出動去滅火，不敢去相信別人就是無條件的喜歡我這個人本身，但在今天跟喜歡的人聊天的時候，單純只是看他很認真的在看著我講話我就覺得好像一切都不重要了，看著那個眼神就會覺得自己其實是被喜歡著的，是可以被喜歡著的，僅管那不一定是愛情的喜歡，所以也很想要大聲地對芒表白，很謝謝芒在不管是開心的時候還是難過的時候都陪伴著大家，儘管自己也有遇到難關仍然在給大家力量，我們都還在持續的努力變成自己喜歡的樣子，但不管是過去還是現在，一直都很喜歡芒就是很單純的很單純的喜歡芒❤❤❤
看完新聞來朝聖的,太好笑了,嘴巴講的跟實際做的完全不一樣。🤣🤣🤣
原本今天心情有點emo，剛好點開這集，想看看怎磨成唯有氛圍感的人，結果又被芒給治癒到了，趕快拿出小本本把喜歡的句子寫下來!
「不要扭捏，對於自己的欣賞在當下都能直接又真誠地表達出來」
「多去關心自己用甚麼樣的心情去看待今天度過的一天」
「停止用別人的視角，去揣測你自己，沒有必要!」
「人應該從喜歡裡面得到力量和快樂，而不是花光快樂和力量去被喜歡」
很多時候都覺得自己有變得更好更有力量，但卻有時候會因為太在乎他人的看法，而開始陷入自我懷疑，為了得到別人的喜歡，不斷讓自己去做讓別人喜歡自己的事，但這同時也不斷在內耗，今天看了這部影片，得到了好多溫暖，我把自己受傷的一部分又找了回來，停止內耗!
保持真實的自己，不必取討好所有人!喜歡你的人自然會被你吸引，不喜歡的又何必去強求
聽到芒說安定感真的特別溫暖❤
小時候被誇獎的時候總是很侷促不安，一直說：「沒有啦不是這樣」，仔細想想可能是因為父母那輩也很習慣誇獎別人的孩子然後貶低自己的孩子，久而久之就很不能適應自己被讚美，覺得自己肯定跟爸媽說的一樣沒有那麼好。沒有怪爸媽的意思，畢竟也許這是他們那個年代的社會氛圍，一種「禮貌與謙虛」，只是一直在想怎麼樣離開這種不舒適的感覺，努力到現在漸漸能夠很有餘裕不心慌的接下別人讚美，還在往離開冒牌者效應前進，明年跟芒一起加油，愛妳😘
被「停止再用別人用什麼角度看待你，多去關心你用什麼樣的心態看待今天度過的每一天」這句激勵到，謝謝妳總是帶給大家這麼棒的影片😍
尼好細心！芒加油🎉希望所有開心總是能包圍你
我是覺得 教大家怎麼修圖比較快
我也比較想學😍
真心發問 每次修那麼大都不會心虛喔？
謝謝芒給我們帶來許多歡樂和溫暖正能量！
「人應該從喜歡裡面得到力量和快樂
而不是花光快樂和力量去喜歡。」這句真的超級深深記在心裡的！在芒的很多影片裡學到了超級多，永遠支持妳！❤
好喜歡這句 "人應該是從喜歡裡面去得到力量和快樂，而不是花光快樂和力量去喜歡"
謝謝芒 也希望自己可以努力達到這句話
教別人怎麼告別容貌焦慮 結果你自己最焦慮啊 修圖要修40小時還要修圖直角肩 麻煩整形比較快！！！
「停止用他人的視角揣測自己」、「不要企圖去幫每件事情都下一個很美好的註解，因為那是不需要的」
這兩句好受用🥹🥹🥹
真的很容易自動化的腦補他人觀點，我都會反覆提醒自己「搞不好根本沒人在觀察你，每個人都是很忙的！照顧好自己的心是首要」
忘了在哪看過ㄧ句話說：當在飛機上遇到危急情況，也得要先幫自己戴上氧氣罩才能幫別人🥹
很重要的提醒❤
接受被喜歡真的很重要，自卑底子的人最容易出現的問題就是不被喜歡會難受，被喜歡又覺得自己配不上，被稱讚反而尷尬。怎麼樣都開心不起來。看到那些任何情況應對自如，從容自信的人真的好羨慕。可是心態真的好難改變。
「人應該從喜歡裡面得到力量和快樂，而不是花光快樂和力量去喜歡」是我本集中最喜歡的一段句子，大家都要相信自己是值得擁有別人的稱讚的！別人稱讚你的時候，不要想著該怎麼拒絕，有時候適當的接受別人的誇讚，也是個不錯的選項🫶🏻🫶🏻
很喜歡「人應該從喜歡中獲得力量和快樂，而不是用盡所有力量和快樂去喜歡。（被喜歡）」這句話！常常在持續勞累地維繫那樣搖搖欲墜的喜歡，卻忘記這樣並不健康，聽見這句才恍然大悟。
每次看芒的影片都覺得很開心，就像被偷偷塞了額外的小禮物一樣，芒用心分享的句子都讓人有被照顧到的感覺～
每次看芒的影片都覺得芒很會形容！
竟然能把反差感講成西瓜加鹽巴和加鹽沙士這麼具象化！
還有熱門感的保養品部分！
都有被點通的感覺！好喜歡❤
真的超感謝芒 哭死
我一直以來都是一個超級無敵在意別人眼光的人
每次洗完澡躺在床上就會開始胡思亂想
開始檢討自己今天做的每件事
然後就會開始想「他會不會覺得我怎樣怎樣......」「我是不是真的很糟糕」
從以前就一直都有意識到自己這個問題也在慢慢改進中💪
今天看了芒ㄉ影片感覺真的學到了很多
我都有好好把芒講過的話記到小本本裡面喔哈哈哈
真的很喜歡你 希望我們未來都可以變得越來越好
❤❤❤芒好棒👍🏻「人應該是從喜歡裡面去得到力量和快樂，而不是花光快樂和力量去喜歡」、「停止在用別人用什麼角度看待你，多去關心你用什麼樣的心態看待今天度過的每一天」😢，好喜歡好喜歡這兩句話（說到心坎裡去了）也是一直以來面臨的😢總是過度揣測他人用什麼樣的心態在看我，這樣真的好累，所以我也在改變自己的心態❤我們都會變得越來越好的🎉芒加油❤你的影片我都好喜歡💕
芒完全是顏值感+氛圍感美女的代表ㄚ😻
也完全配得上這個女生房間感覺香香的的讚美！
這集講的太好了🥹在我容貌焦慮小爆炸的時候讓我想努力跨出第一步！！
太好笑了大嬸談氛圍感結果都修圖
第一次來留言！看完每隻影片這次想說，覺得芒最厲害的地方是能把我們說不出來的感覺清楚的呈現給觀眾，覺得自己8 90%有影片中的特質！身為21歲的我也期盼能在所有美好中抓去一個平衡，這件事真的很不容易也需要不斷調整的，不管怎麼樣相信自己足夠好，就像身邊的尼愛你的所有一樣，相信芒也能做到，一起加油❤️❤️❤️
真的覺得芒好厲害！！！也感謝把這些內容分享給大家！！
超用心的創作！即便是有金主媽媽內容也融合的超讚～～～
期待2023更多有趣主題嗷嗷嗷
祝芒心想事成
完全是男生也可以使用的方式，除了女生妝容以外啦XD，突如其來的尼尼閃光，唉唷我的媽XD
非常喜歡第五點，分享的那句金句「人應該從喜歡裡面得到力量和快樂而不是花光所有快樂和力量去（被）喜歡。」
身為男性的我，聽到這句也開始反思自己
看完這集覺得好溫暖🥰
也對自己更有自信了！
謝謝芒每次都拍這麼好看的影片給我們❤
大家一起成為氛圍感美女！！！
謝謝芒！芒的語言表達能力真的真的很好！每次都能與語言表達出感受，很精準的傳遞出想要表達的訊息。雖然不是每件事都需要個名詞定義，但有這些名詞定義後真的更能跟別人分享交流，也能更明確知道自己想要成為的是哪種人。🤍🧡真的謝謝你
喜歡「邊界感」！
真的蠻常遇到還沒聊多久，就問IG的人
當下其實很清楚沒有很想給，就覺得不夠熟
但不給好像又不太好意思
不過看到芒說：「不要害怕去拒絕別人，只要你還沒準備好的話。」我就放心了
自己覺得舒服最重要！
這集真的好好看😍也喜歡聊天室直播的芒感覺特別放鬆自在，芒很棒影片真的很好看，雖然不會每次都跟上首播。但是默默的都會把每一集看完甚至重刷
芒對於芒內來說像是冬天暖燭一樣的存在，溫暖又明亮🕯️。
雖然知道這個品牌，但是覺得芒的介紹讓人更理解品牌的起源和精神，非常清楚且有感召力❤
這一集好好地提醒我要怎麼愛自己 做自己 以自己為出發點 不要在意別人的看法 說起來容易大家都知道 但是很難達成對吧 自己的價值自己創造
愛芒 一起加油🙌🏻
芒的題材真的好新穎又能引起共鳴🥹💕
「人應該從喜歡裡得到快樂和力量，而不是花光快樂和力量去喜歡（被喜歡）」這句話和「習慣貶低自己」的例子都會讓我狂點頭嗚嗚覺得醍醐灌頂！
而且這次推薦的蠟燭讓人好心動呀～好適合年末買給自己在家能放鬆放鬆😌
最後是尼時不時的回話片段也好讚！喜歡你們相處的生活感～～
再度讚歎妳的細緻分析！！
芒怎麼可以觀察力如此強大，重點是還能有條理、具體的一一分析
感謝妳願意分享自己多年累積的智慧結晶，讓芒內在短短二十分鐘醍醐灌頂，妳真的功德無量啦！！
好喜歡芒今天分享的每一點，最喜歡歡的是「人應該要從喜歡裡面去得到力量和快樂，而不是花光所有的快樂和力量去喜歡」，真的是每個人該好好學習的地方，多關注在自己身上才是最重要的
前一陣子突然點到芒的影片
就開始一系列的看了下來
一直都好喜歡芒的開頭
超有活力的感覺
也因為看了影片去購買了香氛蠟燭
每天回家都香香的
心情真的很棒
謝謝芒 ❤
希望芒一切都可以平安順利
持續做自己想做的事情🫶🏻
芒好厲害！！！每次探討的主題都有辦法講出很明確的例子，每次聽不懂的時候聽完例子就突然懂了～第五點希望大家都能一起成功實踐！！！❤❤❤
安定感太难了，是真实的被爱满满包围的人才会出现的磁场。大家向往这样的人就是因为得不到那些所有人的喜欢。是个死循环，不过话说回来，确实是要自己努力啦，但也不是很多事情只靠自己努力就能得到一切的
每次都對芒用字的精準度驚豔不已，尤其那些戳到內心深處的字句我跟朋友都會截圖收藏並時不時拿出來看看勉勵自己，謝謝芒這麼用心在做妳自己喜歡也很幫助到我們的各種主題
我最喜歡的是妳的尼在感受到妳的低落時給妳鼓勵。想跟妳說，劉芒是我今年才開始認真看影片的TH-camr，妳是一位專業的TH-camr，對自己很講求進步與提升，把自己變更加的好，除了人生，同時也落實在妳的影片作品，妳不止對自己負責，也對觀賞者負責，從妳的影片可以學習到很多東西，覺得妳能讓自己變成這樣的人，非常厲害，也辛苦了。請繼續好好生活，好好愛自己，好好愛人。相信自己很棒❤
謝謝芒的分享，聽完覺得很溫暖🥰也思考自己的生活以及對自己的想法，是不是常常活在別人的眼光、活得太用力
從現在開始讓自己更有質感，我也擬定對於自己2023年的期望❤️
最喜歡安定感這一項。
一直都在練習能夠大方地給予和拿取，讓美好的情感、事物可以更加舒心自在地流動在人與人之間❤
寒假來補課啦 跟著芒的腳步 2023 要越變越美麗
最喜歡的還是「熱門感」
尤其那句：“停止用別人的視角揣測自己” 這句話真的戳中心巴
看芒和康永老師那一集也有講到芒也是這樣在意別人的人
讓我想到我自己也是 雖然在每個當下都會很享受 會要過得很好
但過了幾天回想當時的某個場景總會生出 “要是當時我怎麼怎麼樣就好...” “要是我不這麼這麼做就好...”
慶幸的是看到了芒說的這句話 期許2023的自己不要活在過去 要活在現在 展望未來
這次剪輯插進來ㄉ小花絮好可愛！
芒真的很好🥹跟尼要幸福❤
芒ㄉ影片讓我的生活有所變動跟進步
這麼溫暖又有趣的靈魂幾罷昏🥰🥰
看完這個影片覺得可以努力的地方和路徑更清楚了！謝謝芒！
從來不覺得芒的影片在散播焦慮，因為每次芒都告訴我們自己最重要🥰
ㄚ芒是我唯一只要有更新就會找時間來看的TH-camr。去年遇到瓶頸的時候一直重刷《低潮期》還有《錦鯉特質》這兩支影片。今年過的很精彩，自己在國外生活一個學期。因為芒的《公婆同住篇》讓我在國外跟教授相處非常如魚得水😂甚至回台之後跟台灣的教授們的關係也很不錯，遇到很多讚賞我的師長🥹很高興有被大數據推薦芒坑，我以前沒有想過自己可以走那麼遠，但現在對自己有信心ㄌ。謝謝芒的定期更新，給了很多很有用的建議🙆🏻♀️大感謝～
芒完全把抽象的氛圍美女，形容、舉例出來❤文字用的太好了，難怪芒ig的好幾組照片我都好喜歡，根本是氛圍美女的指標～
每次看到芒的影片都很有感覺,特別喜歡關於香香系列的影片
讓喜歡香香的我認識到更多品牌,有的時候看到芒有介紹到自己也擁有或自己也喜歡的品牌,都會抨擊我的小心臟~~內心激動的小尖叫 > <
真心覺得芒既有顏值也很有氛圍感,對我來說真的是像溫暖女神一樣的存在❤
「人應該是從喜歡裡面去得到力量和快樂，而不是花光快樂和力量去(被)喜歡」
這也是我需要學習的~希望大家都可以越來越好,越來越愛自己,一起加油💪💪💪
每次看芒的影片都會有幫心靈充電，心裡覺得很豐足的感覺❤謝謝芒～～
終於有新影片了！捨不得看完啦 等芒的新影片很久了 封面好好看
這集呈現的氛圍感真的很強烈也很舒服，很喜歡每一次芒分享跟歸列出的要素，超實用啊❤❤
芒的影片總是能在輕鬆中不失焦點的點到為止 把所有想表達的一切用很簡單的方式讓人了解 感覺所有的表達都很剛剛好也很舒服
而且每個點都能讓人引起很大的共鳴（至少我超有感！
好喜歡妳的影片 希望2023妳能達到你想成為的樣子 加油！😻
芒芒是最棒的，看影片當下也有感受的你的情緒下降，就看到尼來救場，太可愛了，別給自己太多壓力跟束縛，做自己的芒是最閃閃發亮的！！
每次芒的影片我都很認真的看完～真的好喜歡芒每次影片的題材❤️看了都會回心一笑心裡覺得暖暖的～謝謝芒每次的正能量！要繼續加油哦🥳另外我也會努力朝著成為氛圍感美女去邁進🥰
看芒的作品
常常會讓我
感動到鼻酸耶❤️
有一種溫暖、
被療癒了的感覺👍
好喜歡這個影片🥹～
希望芒的年末幸福感滿分🫶🏻！
謝謝芒的影片！有時候真的會捨不得看🤣會想要存起來 一點一點慢慢看🤣🤣🤣
真的好喜歡看你的影片！充滿能量❤跟著你越來越好！
這次的主題好愛🤍 雖然趕不到首播 但是之後一定刷好幾次🥲
安定感那段看第一遍的時候，就覺得自己好像冒牌者效應，再看第二遍不知不覺就哭了⋯
今年一整年照顧得了癌症的男朋友，近一個月他的體力與精神慢慢好轉，也復工了，跟他朋友和同事見面的時候，他們會說：妳辛苦了、妳真的很偉大、是因為有妳陪著他⋯ 等等之類的，可是不知道為什麼，就會覺得我好像匹配不上他們說的話，所以我變得更用力的想證明自己可以配得上
到現在看到這段安定感的時候，才發現自己這樣好累⋯ 不斷的內耗自己，花光了快樂和力量證明自己，被別人喜歡
但今天看芒的影片就有些動力了，即便現在不知道該用什麼確切的方法去進步，但我想我現在該時刻提醒自己，調適好心情，先從影片中幾個方法去試試～
謝謝妳芒🤍 有妳真好☀️
辛苦了🥺在這邊幫你加油❤
謝謝用心的芒❤會帶著芒給的力量走向漂亮之路😍😍辛苦惹🎉
「人應該從喜歡裡面得到力量和快樂
而不是花光快樂和力量去喜歡。」好喜歡這句話~
安定感 真的好重要!!!
很喜歡這種心靈的主題
跟芒一樣～安定感真的好重要！總是很常考慮別人眼中的自己，殊不知都忘了自己喜歡什麼 為什麼開心了！
2023一起安定加油
太喜歡今天這集～～好好的檢視、然後好好的朝著全方位氛圍感美女的目標加油：）然後最近剛好想要香氛蠟燭，超開心！謝謝芒😘😘
真的好喜歡聽芒講話 很有深度 每次看完影片都覺得心靈豐富了不少
我覺得現在很流行的「第二眼美女」就是影片中定義的漂亮女生。
不是那種會立刻讓人眼球被抓住的容顏，但是會讓人覺得如沐春風，回想起來對方的舉手投足都會讓人心情不錯的女生。
直接highlight起來 ✎ 人應該從喜歡裡面得到力量和快樂，而不是花光快樂和力量去喜歡被喜歡！
又是豐收的一集🧡～充滿力量
覺得芒越來越放鬆了
好開心看到這樣的轉變
真的更有餘裕了😍😍😍
謝謝芒今年的最後一支影片依然帶著我們邁向漂亮❤芒的存在、分享跟影片都像是冬日暖陽一樣 不刺眼不讓人畏懼 反而看到就會想要好好伸出雙手擁抱🫂謝謝芒 也辛苦你了🎉很開心今年有你好多幸福的消息☺️希望明年我們依然能夠繼續陪著你越來越美膩🤍
好像是從兩三年前開始看芒的影片，一開始只是覺得好像看完影片都會有種心情愉悅的感覺，覺得被芒的正能量渲染到。
後來，看著芒愈來愈好，接到很多廣告、代言，做了好多自己喜歡的事情，真心替芒感到開心，真的萬丈光芒了。
芒對於我而言，就像是深淵裡的那盞燈火，小小的暖暖的，不會讓人有壓迫感，就像冬天裡的小太陽，溫暖又不讓人窒息。很喜歡芒的真性情，就好像我多了一個很要好很要好的朋友一樣，那些笑到忘我、悲從中來，是不是就是芒這集說的真實感xDDD 怪不得我這麼喜歡芒哈哈哈哈
謝謝芒的分享，其實在今年對於妳的很多影片都很有感觸，一個總而言之就是我找到自己很需要加強的部分就是「用心感受生活」與「總結」的能力，就好比今天的氛圍感美女這個主題的誕生就是因為芒在生活中都會真誠待人還有不斷觀察後再總結這十點的影片！而且真的超 接 地 氣 ，尤其是Life style 百分比的部分😂真的是超認真觀察生活家一邊看一邊想到好多kol 都是醬👍🏻anyway 今年一直檢討自己，覺得自己明明也是有才華、還算聰明的雙子座（跟芒生日差一天😂），但卻常常覺得表現不如預期跟事與願違…然後好幾個夜晚想到焦慮失眠，但我在芒身上找到答案了！如果沒有習慣去總結容易被同樣石頭絆倒>不斷建設再破壞>最後自怨自艾沒有自信甚至絕望（一個沒有總結習慣的心理sop😂)
所以真的非常謝謝妳！我會好好練習！如果真的有幸被芒看到大海內的這則留言，希望可以收到蠟燭治癒一下緊繃多時的身心😂不然當然就自己下單啦哈哈
（所以也很想偷偷敲碗芒的總結練習分享，如何紀錄生活點滴並歸納總結的部分🥺🥺這絕對是可以讓很多人人生越過越好的一門學問❤❤
每看完一點都要停下來思考一下！謝謝忙讓我們整理的各式小撇步！好喜歡！！
喜歡這一集！很有感受起伏的芒❤️
芒好用心❤️❤️
覺得即使不是為了成為氛圍感美女看這集影片都能有很大的收穫！！超級有用的，會有種大家的境遇好像差不多的感覺🤣🤣香氛蠟燭買起來❤️聖誕節的交換禮物活動禮物有著落辣
我也還在學習第五點！也好希望自己在2023可以有一些改變！一起加油❤你是最棒的芒🫶🫶🫶
謝謝芒每次帶給我們的影片，妳真的是溫暖系YT，每次妳的影片都會不自覺的重看好多遍❤
在一個想要好好提升自己的時機點
看到這支片 真是太開心了🥳
喜歡這十點的統整介紹
也喜歡最後介紹香氛蠟燭的味道
一直都有在看蠟燭和融燭燈❤
謝謝芒
這集好溫暖😭尼進來救場那邊也好甜(現場開始擺攤賣墨鏡XD芒內一人來一支🤣)
芒真的好會舉例💖在講鬆弛感舉例子講到浪漫戲劇女主角的侷促感那邊好有畫面感🤣
不要去害怕拒絕別人!真的是要好好學習的課題 很難拒絕別人 容易有負罪感🥺
芒給你的句子感動到了。
作為焦慮寶寶，多謝你鼓勵了我們❤️❤️❤️❤️
氛圍感美呂的反差感真的會對於好感有大大的提升❤真的好愛冬季的芒
芒的每支影片
只要點開真的是會讓我非常專注和認真的看完～
好喜歡聽芒分享自身的啟發跟感想
好真實又溫暖☺️☺️
而且介紹的香氛也都超喜歡💕
好棒的一句話：用各種各樣的方式，去呈現自己獨特的漂亮～
看到第五點直接落淚🥲謝謝芒的溫暖❤
謝謝劉芒
這集影片我居然跟著看到哭😢
本身也是很在意他人對自己的看法，對於他人給予的愛也是會感到壓力，看到第五點那一段的時候真的好Touch人心。
安定感的部分
我感覺是比較有智慧且從容的感覺
另外特別想提到的是
我們每個人本身就值得無條件的愛
而且這個世界、大地、樹木、太陽
都在無條件的愛我們
不會因為你犯罪就不愛你
不承載你、不給你呼吸、不遮蔭你、不照射你
也有點像是父母對小寶寶的感覺
你是自由的，你可以做任何事情
但我永遠愛你陪伴你
所謂冒牌者效應就是有條件的愛吧
因為必須符合什麼外在條件才值得被愛
就會很努力想再方方面面做好😂
而對自己高標準的人，很難對他人低標準
通常會用差不多的標準看他人
所以算是一種惡性循環……
謝謝芒的分享✨
覺得收穫很多，把平常不知道怎麼形容的感受都用文字生動的表達，希望自己能夠更有鬆弛感～
這集真的說的很好，值得反覆觀看🤍💛
兩年前幾乎是一打二的雙寶媽，全職在家帶小孩每天時間不夠用，睡不飽、皮膚蠟黃、頭髮沒光澤，對自己越來越沒有自信心，謝謝芒分享的影片，我一步一步慢慢走的出來，真心的很喜歡芒分享的每一次影片，身為姐姐收穫滿滿滿，尤其今天分享的這個香氛蠟燭，竟然是我超級愛的品牌，有你的分享，我一定趕快下單，開心開心開心
我覺得很棒的是，妳的每一次內容都很用心的分享，從中學習怎麼讓自己更好的角度。也很幽默風趣。我很喜歡❤
有個好朋友曾經跟我說過：因為是你，所以想幫助你。
這句話真的影響我很深，很感謝他。
芒加油❤️❤️❤️
好喜歡看尼跟芒放閃 太療癒了😍😍😍😍
這集超喜歡❤❤❤❤
這集好愛 謝謝芒～～～
尼的舉動好窩心好甜喔😭😭😭😭😭
感動的要流淚了～
這集有太多金句值得筆記♥️喜歡♥️
尼好可愛啊哈哈哈哈哈哈哈哈特別愛這些影片裡的小細節🤣🤣🤣
最近剛好在低潮的狀態，這個時間點看到芒的分享，真的覺得收穫滿滿，被療癒到獲得力量！希望能好好從自己的視角看待每天，減低侷促感，不害怕被拒絕，安定、鬆弛的過生活～
芒總是可以把那些很難理解的感受想法具體化！！！
芒最棒！（👍🏻
一不小心又跟上直播了 😂
聖誕禮物香氛蠟燭選起來 !!!
出片了馬上來支持！！！！❤
從朋友的推薦知道妳的影片，連看了好幾部都覺得很有趣！謝謝妳分享的這麼棒的內容
好喜歡這集給人的當頭棒喝🥹我是常常會覺得別人會在心裡怎麼想我怎麼評論我的人，所以更覺得這部影片很棒❤️該慢慢調適自己的心境才是🥹