Diese Challenge habe ich jeden Monat ;-) ... - habe nur 80 Euro im Monat für Lebensmittel übrig, daher mache ich unglaublich viel Eintöpfe (ich liebe Eintopf, das erinnert mich sehr an meine Jugend), die natürlich mehrere Tage Nahrung bieten / Brot backe ich natürlich selber / Hin und wieder Pizzateig selber machen - dann habe ich ein Backblech voll und mindestens für zwei Tage Essen / Aufläufe sind genial, um mit frischem Gemüse sehr gut satt zu werden - ein Auflauf sind für mich alleine = mind. 3 Tage / Frühstück: Haferflocken mit Milch und Kakaopulver ... - man kann richtig gut damit leben, wenn man sich etwas einfallen lässt ... Und Nein, ich bin NICHT unzufrieden mit meinem (ungewollt sparsamen) Leben, sondern freue mich über meine Rentnerzeit. Gesundes Essen muss nicht teuer sein ... ❤
Danke für deinen lieben Kommentar. So sehe ich das auch. Ich hatte heute morgen einen Beeren - Bananen - Haferflocken Smoothie. Sehr gesund und nicht wahnsinnig teuer.
@@cookiesweltYT - Oh ja, sehr lecker 😍 - Ich mache manchmal eine Portion einfachen Naturjoghurt (die 1kg-Töpfchen sind vom Preis-Leistungs-Verhältnis echt gut) mit zwei, drei TL von meiner im Herbst eingemachten Marmelade. So hatte schon meine Oma uns Kindern immer etwas Süßes gegeben und wir hatten es immer geliebt. Ist vielleicht auch mal was für Deine Tochter 😘 - Gesund und lecker ...
Wir kochenauch hafersuppe aus zwei EL Hafen bekommt man vier portionen Suppe auch blech Kuchen mit tk Obst zwei handvoll für grosses blech sind wir auch zufrieden eintopf meistens Bohnen oder kartoffel und Hühner Rücken
Von 20 Dollar bzw 20 Euro, würde ich hier in Panama verhungern. Hier kostet Obst, Gemüse obwohl im Land angebaut schon mehr als in D. Bananen obwohl Chiquita die nach D. verschifft sind hier genauso teuer wie in D. Dafür kostet hier das Gemüse das Doppelte wie in D - reine Ware die hier produziert wird - keine Importware. Käse: 225g 5 Dollar -8 Dollar. Importware wie Reis was hier Gundnahrungsmittel ist, kostet auch mehr als in D - genauso wie Nudeln... Milchprodukte rein eingenheimische Produktion kosten hier mind doppelt so viel wie in D. Warum hier die Panamenios bei den Lebensmittelpreisen nicht verhungern - durchschnittslohn 800 Euro/Monat: Wer so wenig verdient, hat kaum Abzüge beim Lohn, Miete kostet hier 100 Euro in der Stadt für 80m2 und 300m2 Garten. Krankenhaus: Gebühr für Behandlung: 1,80 Dollar. Rentner zahlen hier generell überall weniger - beim Stromtarif, bei Medikamenten, Lebensmitteln... Ich zahle hier für ein Huhn im Supermarkt 5 Euro - in D. hab ich da schon günstigere Angebote gesehen. Das Problem sind in D. nicht die steigenden Lebensmittelpreise sondern die horrenden Abgaben vom Lohn und die Mietpreise.
Das stimmt. Obwohl ich sagen muss, dass ich wahrscheinlich mittlerweile auch nicht mehr für 20 Euro hinkommen würde. Wäre vielleicht mal eine Challenge wert um zu sehen wie es mittlerweile aussieht.
Es war nicht meine Intention damit anzugeben sondern ein paar Inspirationen zu geben wie man mit wenig Geld trotzdem ausgewogen essen kann. Super, dass du da Profi bist. Vielleicht magst du anderen, die sich schwer tun deine Tipps verraten wie du das machst.
Davon wird man aber nicht satt. Wenn ich mal einen gr. Topf Suppe koche , essen wir manchmal auch 3 Tage von , aber mit Einlage und Brötchen. Lasagne oder Bolognese kann man auch 2 o.3 Tage von essen,auch Kartoffel oder Nudelsalat
Esst ihr nur 1x am Tag warm? Ivh glaube schon, dass ich mit den Suppen satt geworden wäre denn Linsen und auch Kartoffel mir Obers und Creme Fraiche sind sättigend
Ja wir essen einmal am Tag warm und abends gibt’s noch Brot, Gemüse, mal ein Rührei für meine Tochter und mein Mann isst manchmal gar nichts mehr. Ich essen dann auch gern mal Jogurth mit Obst ;)
@@cookiesweltYT danke für die Info. Ich brauche nämlich alleine mehr als 20.- in der Woche, aber da ist eben alles dabei Frühstück, Mittagessen und Abendessen 😉 noch schönen Sonntag und LG aus Wien
@@sabine-ka ich glaube heutzutage ist es auch nicht mehr realisierbar drunter zu kommen, wenn man mich halbwegs ausgewogen und gesund essen möchte und Bioprodukte wichtig sind.
Diese Challenge habe ich jeden Monat ;-) ... - habe nur 80 Euro im Monat für Lebensmittel übrig, daher mache ich unglaublich viel Eintöpfe (ich liebe Eintopf, das erinnert mich sehr an meine Jugend), die natürlich mehrere Tage Nahrung bieten / Brot backe ich natürlich selber / Hin und wieder Pizzateig selber machen - dann habe ich ein Backblech voll und mindestens für zwei Tage Essen / Aufläufe sind genial, um mit frischem Gemüse sehr gut satt zu werden - ein Auflauf sind für mich alleine = mind. 3 Tage / Frühstück: Haferflocken mit Milch und Kakaopulver ... - man kann richtig gut damit leben, wenn man sich etwas einfallen lässt ...
Und Nein, ich bin NICHT unzufrieden mit meinem (ungewollt sparsamen) Leben, sondern freue mich über meine Rentnerzeit. Gesundes Essen muss nicht teuer sein ... ❤
Danke für deinen lieben Kommentar. So sehe ich das auch. Ich hatte heute morgen einen Beeren - Bananen - Haferflocken Smoothie. Sehr gesund und nicht wahnsinnig teuer.
@@cookiesweltYT - Oh ja, sehr lecker 😍 - Ich mache manchmal eine Portion einfachen Naturjoghurt (die 1kg-Töpfchen sind vom Preis-Leistungs-Verhältnis echt gut) mit zwei, drei TL von meiner im Herbst eingemachten Marmelade. So hatte schon meine Oma uns Kindern immer etwas Süßes gegeben und wir hatten es immer geliebt.
Ist vielleicht auch mal was für Deine Tochter 😘 - Gesund und lecker ...
Wir kochenauch hafersuppe aus zwei EL Hafen bekommt man vier portionen Suppe auch blech Kuchen mit tk Obst zwei handvoll für grosses blech sind wir auch zufrieden eintopf meistens Bohnen oder kartoffel und Hühner Rücken
Wieso habe ich nur 80 Euro im Monat zum Leben? Das ist einfach zu wenig für einen gesunden Lebensstil.
Die Suppen hätten uns auch nicht satt gemacht, aber prinzipiell finde ich das Video sehr gut. Gut gemacht. ❤
Pesto mach ich aus Radieschenblättern, angerösteten sonnenblumenkernen und Knoblauch dann Olivenöl drauf.
Das klingt lecker
Von 20 Dollar bzw 20 Euro, würde ich hier in Panama verhungern. Hier kostet Obst, Gemüse obwohl im Land angebaut schon mehr als in D. Bananen obwohl Chiquita die nach D. verschifft sind hier genauso teuer wie in D. Dafür kostet hier das Gemüse das Doppelte wie in D - reine Ware die hier produziert wird - keine Importware. Käse: 225g 5 Dollar -8 Dollar. Importware wie Reis was hier Gundnahrungsmittel ist, kostet auch mehr als in D - genauso wie Nudeln... Milchprodukte rein eingenheimische Produktion kosten hier mind doppelt so viel wie in D. Warum hier die Panamenios bei den Lebensmittelpreisen nicht verhungern - durchschnittslohn 800 Euro/Monat: Wer so wenig verdient, hat kaum Abzüge beim Lohn, Miete kostet hier 100 Euro in der Stadt für 80m2 und 300m2 Garten. Krankenhaus: Gebühr für Behandlung: 1,80 Dollar. Rentner zahlen hier generell überall weniger - beim Stromtarif, bei Medikamenten, Lebensmitteln... Ich zahle hier für ein Huhn im Supermarkt 5 Euro - in D. hab ich da schon günstigere Angebote gesehen. Das Problem sind in D. nicht die steigenden Lebensmittelpreise sondern die horrenden Abgaben vom Lohn und die Mietpreise.
Das stimmt. Obwohl ich sagen muss, dass ich wahrscheinlich mittlerweile auch nicht mehr für 20 Euro hinkommen würde. Wäre vielleicht mal eine Challenge wert um zu sehen wie es mittlerweile aussieht.
Hab ebend gesehen das ist ja schon 1 Jahr her. Das ist keine Herausvorderung, das ist Alltag für Rentner. Also gib mal nicht so an.👍
Es war nicht meine Intention damit anzugeben sondern ein paar Inspirationen zu geben wie man mit wenig Geld trotzdem ausgewogen essen kann.
Super, dass du da Profi bist. Vielleicht magst du anderen, die sich schwer tun deine Tipps verraten wie du das machst.
Davon wird man aber nicht satt. Wenn ich mal einen gr. Topf Suppe koche , essen wir manchmal auch 3 Tage von , aber mit Einlage und Brötchen. Lasagne oder Bolognese kann man auch 2 o.3 Tage von essen,auch Kartoffel oder Nudelsalat
Wir sind super satt geworden und gute Esser.
Das geht alles man muss nur wissen wie
Esst ihr nur 1x am Tag warm? Ivh glaube schon, dass ich mit den Suppen satt geworden wäre denn Linsen und auch Kartoffel mir Obers und Creme Fraiche sind sättigend
Ja wir essen einmal am Tag warm
und abends gibt’s noch Brot, Gemüse, mal ein Rührei für meine Tochter und mein Mann isst manchmal gar nichts mehr. Ich essen dann auch gern mal Jogurth mit Obst ;)
@@cookiesweltYT danke für die Info. Ich brauche nämlich alleine mehr als 20.- in der Woche, aber da ist eben alles dabei Frühstück, Mittagessen und Abendessen 😉 noch schönen Sonntag und LG aus Wien
@@sabine-ka ich glaube heutzutage ist es auch nicht mehr realisierbar drunter zu kommen, wenn man mich halbwegs ausgewogen und gesund essen möchte und Bioprodukte wichtig sind.
Gewürz Zutaten muss man auch vorher kaufen.
Das waren alles Standartgewürze, die man eh daheim hat.