5 ABNEHM CHEATCODES (Garantiert -10kg)
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
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Im heutigen Video geht es um 5 Abnehm Cheatcodes, welche dir garantiert helfen werden dein Wunschgewicht zu erreichen.
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✌ Schönes Video. Motivierend und tatsächlich war der 5. etwas, was ich bisher noch nicht berücksichtigt habe. Zu deinem Video kam von Kurzgesagt - In a nutshell ein schöner Beitrag zum Neudenken bei Workouts, das im Grunde unterstreicht was du sagst. Ernährung ist der Schlüssel bei Gewichtsverlust ... Sport ist hilfreich aber der größere Part den macht eben die Ernährung.
Kurze Frage villt noch, ich mache nebenbei Sport, will Muskeln aufbauen und hatte letztens gelesen, dass ich gut im Kalorien Defizit sein kann, sofern ich drauf achte genug Proteine aufzunehmen um dem Muskelaufbau nicht im Weg zu stehen. Würdest du das bestätigen oder muss ich auf noch etwas achten?
Viele Grüße und weiter so, deine Videos sind angenehm und sympathisch, gute Voraussetzungen für einen erfolgreichen Kanal 👍✌
Hey,
Danke für das nette Feedback.
Zu deiner Frage:
Ja, es ist möglich auch ohne den Kalorienüberschuss Muskulatur aufzubauen. Das kommt allerdings auf deine Ausgangssituation an. Hast du noch Körperfett welches du verlieren willst? Würde es dich stören, wenn du etwas Körperfett dabei zunimmst? Es gibt natürlich noch viele weitere Dinge, die man beachten sollte.
Ich bräuchte also noch ein paar Infos zu dir, um dir deine Frage genau zu beantworten.
LG Lukas
"Butzbach Erwachsenenvollzug, Mutter kommt heute im Knast zu Besuch"
Genau so
@@lukasbosbachernaehrung den Joke mach ich bestimmt nicht als erster