Видеото беше толкова интересно. Наистина. Беше ми супер приятно да го изгледам ❤️ Аз също осъзнавам, че 95% от времето слушам нещо докато готвя, ям, тренирам, гримирам се или се оправям за излизане... Винаги на заден фон върви аудио книга, подкаст или музика... Пътя ми до фитнес залата е половин час пеша и доскоро често си пусках нещо докато вървя натам, но напоследък осъзнах, че много по-релаксирашо и освобождаващо ми действа да не слушам нищо, а просто да си ходя и да мисля някакви неща за себе си, за живота...😊 Признавам, че досега не съм имала такъв ден, в който въобще да не използвам телефон. Но това видео ме вдъхнови и ще го направя със сигурност съвсем скоро. 😊 Страхотна си, Тони! Бъдете много щастливи с Джош ❤️
Ама...моля ви се хора, тук има и 30+ годишни. Имали сме живот и преди интернет. Не се ли усещате,че на някои телефона им е станал продължение на ръката.... Супер видео Тони! Браво!😉 Всички сме много пристрастени към интернет и непрестанното консумиране на информация.
Тони, ти си уникална! Доста хубаво видео, но ти снимаш с технология. Това не знам изключение ли е, ти ще кажеш, но ако искаш да го изпълниш напълно няма как да снимаш. Не е критика, а съвет за изпълняване на предизвикателството ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Видеото е прекрасно. Много се радвам, че говориш на тази тема. Аз самата те разбирам много добре. Преди няколко месеца взех решението да си деинсталирам приложенията на трите основни социални мрежи, които използвах, а именно фейсбук, инстаграм и тик-ток и оставих само месинджър, за да мога да се свързвам с хората. Направих го защото усетих, че съм изключително пристрастена, а съм четвърта година в университета и имам доста задължения, но все се разсейвах и буквално губех часове от времето си. Първоначално беше ужасно, отварях си телефона и просто скролвах несъзнателно търсейки приложенията. На няколко пъти бях на косъм да ги инсталирам отново. Сега вече напълно не са ми необходими. И все пак не живея напълно без телефона си, защото не мога без музиката. Слушам я навън докато се рязхождам, докато готвя, чистя, докато се къпя...Към нея също знам, че съм пристрастена, но както каза и ти във видеото, без нея е скучно и депресиращо.
Даваш ми чудесна идея и аз ще пробвам. По повод какво може да се прави във вечерна рутина - книгата винаги е най-добрият избор, оцветяване на картина с номерца, творчество в "bullet journal", судоку (продават малки книжки в магазините, до вестниците), домашни спа процедури, подреждане, учене на нов език с речници и учебници (на хартия), медитация, опити да се пишат - стихове, разкази, истории и т.н., чаша чай и мечти за бъдещето. 🤗
много ми е приятно да слушам видеата ти, докато си правя фреш и чистя, подреждам, готвя... и искам да си направя и аз време без телефон сега! може да отидеш на кино или на театър, на ресторант с приятел, на гости, на рисуване, на танци... просто без да ползваш интернет. ще е много приятно и не толкова лесно. а за рецепти препоръчвам приложението mealime на всички! безплатно, лесно и вкусно е ✨
Единствените вечери, в които не си гледам в телефона или не гледам телевизия (Netflix в това число), са когато чета много интересна книга или сме навън с приятели. Бих пробвала и аз, но мисля, че ще е доста трудно😭 Очаквам да пробваш за седмица и да споделиш как се разсейваш ❤️
Здравей, Тони! Следя те от години, но нямам спомен да съм виждала клип, в който да говориш за отказването на цигарите. Много бих се радвала да видя такъв, би било много полезно. 🥰
Здравей, Тони!💜 Много е интересно, че си направила този експеримент, но всъщност си използва устройство за да заснемеш видеото за нас. Аз съм човек който преди не използваше толкова а телефона си, но от около два месеца имам чувството, че съм зависима от него. И това изобщо не ми харесва. Осъзнах, че вече много, много малко хора биха издържали да са без телефон един ден, а дори и още по-малко. Поздравявам те за това, че си успяла да си без него за 24 часа🥳. Надявам се да не приемеш коментара ми като някакъв вид хейт, написах го с най-искрени и добри чувства ❤️❤️❤️
Тонка, за пиците с лаваш аз предварително загрявам много добре фурната на макс и самата пица слагам на най-горния рафт за 3-4 минутки без вентилатор и става чудесно. Имай предвид, че слагам много малко продукти отгоре. Идеята ми е да имитирам истинска пицарка като тези в pizzalab - за кратко време на висока температура. Поздрави и целувки😚
P.S Тонка, направи видео, в което разказвате за корейски манджички, защото много искам да ида на корейски ресторант, а нищо не разбирам в менютата обикновено😅🤣
Много хубаво видео, Тони! Всички може би трябва да ограничим технологиите, но наистина на моменти е доста трудно! Хапването в компанията на любимия човек или семейството(приятели), наистина е изключително приятно без телефони или техника. Със сигурност научих и аз колко съм зависима от телефона си и си направих изводи. 😍❤
Интересно видео, аз никога не бих могла да накарам моето момче да хапваме без тв. Ние дори спим на телевизор. Но... ми хареса идеята, кой знае, може да опитам някой ден. Благодаря ти🌷 и браво, че успя!
Браво за начина, по който се предизвика ☺ преди седмици се предизвиках за пръв път да не използвам инстаграм, фейсбук, месинджър или друго приложение за комуникация от 9ч сутринта до 18ч, тъй като за себе си прецених, че те крадат голяма част от времето ми. Такова скролване на пръв поглед не изглежда толкова значимо, но накрая на деня, ако съберем минутите, те се оказват часове. . та, денят ми беше много приятен. Не се ограничих от ютуб понеже и аз го използвам за трениране. Със сигурност трябва да го повторя. Опитай се да намериш някакъв баланс, т.е позволи си да усещаш кога имаш нужда да останеш насаме с мислите си, с настоящето и махни телефона дори и само за няколко часа от деня. Тези 24ч ми се струват хвърляне в дълбокото като за начало, отделяй се от него с малки стъпки. 🤍
Здравей Тони 😊 Страхотно видео, отново! Благодаря! Като идеи за вечерна рутина без телефон : може да играете на настолни игри, може да редите/ редиш пъзел, щом ти допада - да оцветяваш, да помолиш дори баба ти да те научи да плетеш, ако щеш 😁😜 Излизанията и срещи с близки и приятели, разбира се също биха били приятна алтернатива. Успех!
Здравей, Тони! Аз и приятелят ми всяка вечер излизаме на разходка за около час преди лягане, без значение дали е лято, или зима. Така успяваме да се отпуснем от деня и да си поговорим на спокойствие, а понякога дори си мълчим, но все пак е супер приятно и изключително полезно. Имаме си маршрут, който правим всяка вечер, за да не се чудим къде да обикаляме. Това е заместителят ни на телевизора, понеже след работен ден, естествено, това е най-примамливото нещо. Също така имаме абсолютна "забрана" на телефони в спалнята и на масата. За нас това е изключително лесно, понеже поставя ясни граници и знаем, че поне 2 часа от свободното ни време са спасени от взиране в телефона, по каквато и да е причина. Има доста изследвания, които показват позитивите на дълга разходка всеки ден и също негативите на това да спиш с телефон до главата си всяка вечер. Това като мотивация. Иначе през останалото време съм като теб - доста ми е трудно да съм сама с тишината (в момента обядвам сама вкъщи :D).
Слушам нещо на телефона си, когато не изисква голяма концентрация - и тогава чистя, или плета, или разхождам кучето. .. Няма как да се откачим от технологиите като цяло, но можем да сме малко по-осъзнати. Чудесно е, че си се върнала към време заедно с твоя човек. Малко, но качествено време :)
Оф, това е една много дълга и сложна тема. Аз не мога без лаптопа си. Телефонът не ми е толкова интересен, даже по-скоро ме изнервя. На лаптопа работя, прекарвам в TH-cam адски много време в учене на нови неща, гледане на танци, фигурно пързаляне, влогъри, каквото се сетиш. (Като повечето от влогърите, които следя, са на испански и английски с цел учене на нещо конкретно, което съм си наумила.) Когато нямам интернет, имам подготвени много видеа на лаптопа, достъпни по всяко време на денонощието, без значение дали имам Wi-Fi, или не. И да, мога да танцуам или да правя упражнения, но дори за това пак ми трябва някакъв фон - музика или подкаст. А и все някога тези упражнения свършват и после трябва да си насоча вниманието към нещо друго. Винаги когато ми хрумне някакъв въпрос, бързам да вляза в гугъл да проверя какъв е отговорът. Осъзнавам, че постоянно се заливам с информация - много често ненужна. Не знам, изпитвам постоянната нужда да научавам нови неща (може да е от зодията ми, много съм любознателна). Което накрая води до това, че не запомням почти нищо от това, което съм чула или прочела, защото няма как да запомниш толкова хаотично поднесена информация, и то без да вложиш никакво усилие. Лошото е, че работата ми е свързана с писане на съдържание за интернет, което значи, че едни 40 часа седмично аз съм принудена да боравя с информация, искам или не. След това и през свободното си време го правя. В един момент мозъкът прегрява и блокира. Забравям прости думи, не мога да се концентрирам и накрая просто изпитвам една огромна умора. Но пък когато остана без информация, се чувствам изгубена; имам чувството, че изпускам нещо невероятно, че изпускам много неща. Аз съм на 32 и може да се каже, че съм от последните поколения, които видяха малко живот и без компютри. И мога да кажа, че след толкова години с технологии съм станала по-изнервена. Нямам търпение за нищо, искам всичко да стане сега - на мига. Както казваш ти, имам нужда от този допамин. Само че колкото по-често получавам такъв лесен и нискокачествен допамин, толкова по-бързо му изчезва ефектът. И всеки път става все по-трудно нещо да ми достави удоволствие. Едно от най-хубавите неща е когато изляза на разходка, защото тогава лаптопът го няма с мен и мога наистина да се насладя на средата, която ме заобикаля. Когато съм с приятели, също не изпитвам нужда да си гледам в телефона, който и без това ме изнервя, но забелязвам, че при тях не е така. 😄 В общи линии проблемът е когато съм си вкъщи. 😬 Иначе мога да си намеря сто занимания, като съм сама, но проблемът е, че повечето от тях са все свързани с интернет. 😁 Преди години обожавах да чета книги, сега ми е много трудно просто да седя и да чета, признавам. Миналата година си поставих задачата да допрочета всички книги, които съм почнала преди време, и успях да се справя с това предизвикателство. Много съм доволна. И тази година съм си казала, че от време на време ще се потапям в интересния свят на книгите. Като аз предпочитам хартиен носител - просто усещането е друго да я пипнеш, да я помиришеш, да я почувстваш.😆 Понякога сутрин гледам да оставам поне половин час на тишина преди да пусна нещо да ми говори на заден фон, за да има време тялото да се събуди. Но съм много далеч от това да мога да живея нормално без да се разсейвам постоянно с интернет. Наистина голямо предизвикателство за човек в 21-ви век.
Много интересно видео. Аз ползвам интернет най-много за ютюб, а на телефона си за една игра. Нея мисля, че мога да изоставя за ден и дори съм го правила неволно, защото нямах време за нея преди няколко дни. Instagram рядко отварям и дори имам напомнянка в тефтера си да го преглеждам набързо. Не мога да изгледам всички сторита и публикации и избирам чии да гледам, но пък рядко се сещам. Пощата не ми е проблем да не я проверя един ден, но после ще падне голямо чистене. Останали са ми 2 питки лаваш, така че я кажи на колко трябва да печеш пиците с тях все пак. Аз винаги пека с вентилатор, така че не ми е проблем. И като стана дума за готвене, ти не беше ли правила някакви бонбони на блендер, които да са като Орео? Може да бъркам и да съм го гледала другаде. Но ако си ти и се сещаш за видеото, би ли ме насочила, моля? Иначе аз обичам понякога да ми е тихо и да остана насаме с мислите си.
Тони, аз също съм пробвала с лаваш, но той става доста твърд малко след като се извади от печката, препоръчвам ти да пробваш с тортили. В подобни пакети се продават и пак така става, не е тежка пицата, но определено се получава по-добре :)) Ако ти се експериментира, може да опиташ. До скоро :}
Как да си запълниш времето вечер, хммм... дълга разходка с Ноа, дълги разговори с Джош, игри с животните, те много ще се зарадват, да играете на карти, на монополи с Джош, да обсъждате много обширни теми, да прочетеш 2, 3 страници от книга, да си записваш на хартия как е минал денят ти, да си правиш план за утрешния ден, да поканиш Иван и Никол на гости, с Джош да разглеждате стари снимки, ти да го научиш на 2, 3 нови думи на български, той пък на корейски 😀😀 и така. Трябва да ценим времето с любимите ни хора, докато ни има, както и с животинките ни. Не се знае колко време ни остава. 🙂
Можете вечер да играете някакъв тип настолни игри, сега станаха популярни и онези карти,които са тип опознавателни (за толкова години заедно,естествено се познавате, но в картите има и ситуации,които може би не са ви се случвали и е интересно как другия би реагирал в някаква ситуация), така според мен,когато споделяте времето си заедно както на вечеря, ще ти е много по-лесно да не си на някакъв вид устройство. Усмихнат ден!
Хм, има един страхотен курс на фондациата „Art of living“ - изкуството на тишината. Миналата година минах през него. 5 дни медитация и духовни практики, в 3 от които не се говори, не се ползват телефон, таблет, телевизор, не се чете. Просто рефлектираш върху себе си. На райско място. Уникално е ,аз бях друг човек след него и не исках да пиоам технологии доста дълго.
Забавен експеримент. През тази година се опитвам да огранича технологиите, но трудно се получава, оказва се, че както при теб, телефонът ми е толкова внедрен в живота ми, че се усещам колко често го използвам. Скоро ми се случи забавно нещо - забравила съм да си платя телефона и ми го спряха - беше истинско предизвикателство. Издържах 3 часа и го пуснах, но пък беше истинско спокойствие да се събудя и да няма познатото дрънкане от известия и проверяване на социални мрежи от всякакъв вид. 😊 Мисля, че за да е ползотворно е удачно ако ограничиш (както аз се опитвам) времето, което изкарваш с технологиите "в губене на време", т.е. времето, което не ти дава нищо полезно и можеш да си спестиш. 😁😘
Здравей, аз също в един момент бях изпаднала в размисли за това, че съм обсебена от ютуб за това си изтеглих сторител. Да знам, че не е за всеки това мой приятелки го пробваха и не им харесва, но по добре да слушам книга от това да гледам поредното клипче за грим! И другото нещо, което на мен мнооого ми харесва да правя е това да оцветявам, взимам си картини по номера и забивам в тях с часове. Препоръчвам го на мен ми дейстава много успокояващо.🥰
Охххх,на една вълна сме!!!От няколко дни се силя вечер,прибирайки се вкъщи да си спра интернета и все не намирам сили...Относно запълването на вечерите,може да си намериш някакво хоби.Аз бродирам, но социалните мрежи ми изяждат много от времето,през което бих могла да си релаксирам с гоблена.
Какво е името на апликацията? (Да следя гаджето🤫😌😂) Интересна идея и аз бих пробвала, защото съм буквално пристрастена към телефона си и не мога час без него.. Телефонен наркоман🤭😂 Възхищавам се на търпението ти❤️
Браво, Тони! Аз по едно време се бях изключила от социалните мрежи. Бях си деактивирала акаунтите. И то за потчи една година. Но станах 12-ти клас и имахме група на класа ми, в която често трябваше да се следят някакви важни постове за домашни и тн... И така се наложи пак да си ги активирам, понеже бях и отговорник на класа. 😀 И после в университета чатовете на групата ми в социалните мрежи продължиха да са жизненоважни за образованието ни 🤣 И затова отдаааавна не съм правила подобен детокс.
Хей, Тони! Много интересно видео както винаги! За вечерта може да си вземеш някакъв пъзел или книга игра, може да рисуваш, може да започнеш да пишеш стихове, може да си купите с Джош някоя настолна игра...сега като ти го пиша това осъзнавам колко други неща има след телефона, а аз съм човек, който го ползва доста често за жалост! Както ти казваш разведрявам се, но напоследък започнах да чета като ми е доста трудно да хвана книгата вместо телефона, но започна ли ми става интересно и също така си сложих таймер на приложенията, които за мен са тези, за които аз се протягам най-често да ме развеселят и това също ми помага! Дано съм била полезна с някоя идея! ❤️ ❤️ ❤️
Хващала съм се, че завися от телефона в доста ситуации, но пък има и дълги периоди, когато не се сещам за него ( ако съм в компанията на някой, чета хубава книга или рисувам ) Като цяло, обаче, дигиталната зависимост е налице и все по-често срещано явление 🙂 хаха ох стигнах до вечерната рутина - ами, ти си част от моята рутина - през седмицата те гледам късно вечер, а почивните дни си пия сутрин кафето в твоята компания 😁
Аз съм пристастена към Ю туб най много и видеата👀някой път и аз не ги гледам, а слушам повече🙄но имам моменти в които нямам времето за телефон и приложенията в него. В тези моменти усещам едно спокойствие да не говорим, че виждам света си по друг начин, малкият ми син е много доволен когато не си гледам телефона😉
Моето правило от извесно време насам е да направя 3 неща преди да си погледна телефона сутрин. Например да си направя кафе, да погледам слънцето 10мин с кафето и да пия вода, защото имам проблем с непиенето на вода (към момента и омнибиотик) и така сутрин като си отворя очите до преди да съм се събудила пия две чаши вода, докато чакам кафето и си е направо win win :) За вечерта още не мога да се отскубна от клиповече или филмите за съжаление или не - както например снощи гледах този клип до средата и днес пак го гледам защото съм заспала. Доста често се олавам в ситуация, в която и аз по същия начин не си слушам тялото за сън...
Поздравявам те! Наистина когато оставаш технологиите душата ти почива. Аз много обичам да си ходя на село и там в нашата къщичка нямаме телевизор и интернет, при бабата и дядото има. Цял ден прекаляваме времето си заедно и по двора, като там имаме едно радио от Което оси пускаме музика. Телефона си позволявам само преди да заспя, когато сме там, но в града не ни се получава. При нас има неписано правило без телефони на масата, когато вечеряме или обядваме, само телевизора на заден план, но почти не го отразяваме. За развлечение вечер мога да ти препоръчам да редиш пъзели или диамантени гоблени.
Да, най-голямата съвременна зависимост. Все пак живеем в дигиталната ера, а всеки един период е характеризиран от нещо. Технологийте много ни помагат, но също толкова ни и вредят, умереността му е майката, както при всичко. Радвам се че си извлекла поука и ще запазиш и прилагаш някои от хубавите уроци. Повечко хора трябва да го направят. Ако не беше камерата поне да снимаш, щеше да ти е много тъпо и по-трудно да издържиш. Аз не съм строго зависима, даже бих казала че почти не ползвам телефона си, освен да снимам, и да върша някаква работа или да проверявам това и онова, но пък съм забелязала че предпочитам нещо винаги да ми дрънка, макар и да не го слушам. Може би защото живея сама и би ми било самотно иначе. Аз обожавам да чета и така си уплътнявам времето без технологии. Обичам да ходя на театър, снощи примерно гледах "Народът на Вазов", уникална постановка, препоръчвам я с 2 ръце❣️ Пък и народния театър е голяма красота и от вътре. Продължавай с детокса, въпрос на навик е, и определено ще ти е по-добре.
Здравей, Тони! Много интересно видео и експеримент. Аз не мисля, че съм най-подходящият човек да дава съвет по темата. Последните 10 години бях с един и същи смартфон, който, може би половината от тях (особено последните), за нищо не ставаше. Браузърът зареждаше по няколко минути, а до тогава показваше бяла страница. Няколкото приложения, които изобщо бяха останали да работят, бяха много стари версии и работеха с мъка, а останалите едно по едно вече не се поддържаха и не функционираха въобще и ги бях изтрила. Включително и Lite версиите. Предполагам някой, който няма моето канско търпение, до сега да го е разбил в земята този телефон хиляда пъти. Но на мен ми беше добре. И ме учеше на още по-голямо търпение и на това как постепенно да съм все по-малко 'закачена'. Не че някога съм била адски пристрастена, не съм. Но колкото по-малко, толкова по-добре. Фейсбук отварям само на компютъра. Там всъщност почти нямам приятели, аз съм абонирана за страници "направи си сам", за осиновяване или изгубени животни, за благотворителност, арт насочени страници, като изложби и тн, и всъщност това проверявам там и го отварям 2 пъти седмично. Месинджър също нямам на телефона. Така нямам и известия. Сега на телефона, с който съм от половин година вече, също не съм ги сложила. Просто реших да продължа така. Инстаграм ползвам едва от няколко месеца. В интерес на истината си го инсталирах, когато ти август месец отсъстваше и усетих, че нещо лошо се случва. Затова исках да мога да ти драсна някъде, а youtube знам че тогава нямаше да отваряш. Исках да те питам как си, но знам и че нямаше да отговориш и обясняваш. Затова се регистрирах и реших да ти пращам линкове с животинки, за да се опитам просто някак да те разсея и разведря. Мисля че не ги отваряше и знам, че на пръв поглед изглежда глупаво човек да не е ок, аз да го занимавам с тъпи линкове на животинки, но просто ми пука за теб човешки и като за приятел, и от дистанцията нямаше как да го покажа, кой знае какво друго да направя или да помогна. Така че общо взето Инстаграм също почти не ползвам и също го нямам инсталиран, като приложение. Мога да го отворя или от компютър или през браузъра на телефона. Така по този начин пак нямам известия, които често да ме ангажират и да ме карат да го отварям. Него го проверявам само 2 пъти на ден, за малко, да видя сторитата на теб и още 3-ма човека, които единствено намирам за интересни и полезни. Тикток нямам и не възнамерявам да имам. А TH-cam отварям само вечер и то не всеки ден, да изгледам някое интересно видео. Но аз съм от тези хора, които не слушат и не гледат видеа или подкаст 'за фон'. Аз отделям специално време конкретно за това и ги гледам сякаш отиваш на кино конкретно за да изгледаш филма и да не правиш нищо друго. Дори по време на видеа и на филми не обичам да ям, за да не се разсейвам, защото искам да потъна изцяло в това, което гледам. Всеки път, когато гледам видео, включително твоите, го гледам така. За мен това първо е уважение и второ, когато си на 100% в нещото, което правиш, наистина добиваш усещането, че си го правил и най-много се 'засищаш'. Също както и докато се храниш и не правиш нищо странично, добиваш усещане за ситост и най-голяма наслада от храната. Така правя и с нещата, които гледам, слушам или чета. При което след това имам чувството, че съм гледала нещо, че съм почела достатъчно или че съм слушала достатъчно за днес. И така не ламтя за още, защото съм си задоволила 'жаждата'. Единственото, което мога да пускам 'за фон', е музика. Но аз обичам да я слушам, не да я гледам и заради това не пускам клипове, а обичам да слушам радио. Телевизия не гледам от 2008ма година, когато заживях сама и нямах телевизор. И някак ми хареса и не ми и липсваше. Но радио обичам, от малка. Дори ми се е искало да бъда радиоводеща, като малка и то конкретно на нощно предаване. Имам 2-3 любими радио станции и през уикендите или в определени часове има игри с въпроси, от които научавам нови неща и си проверявам знанията, така че освен приятно, слушането на радио за мен, го съчетавам така, че да е и полезно. Друга моя особеност, която имам, е че аз мразя усещането да се чувствам зависима. Заради това не ставам нито за пушачка, нито за наркоманка, нито за алкохолик. Усетя ли, че нещо ме закача, че се пристрастявам и завися в даден аспект от нещо, ме обзема някакво чувство за подчинение, ограничаване и робуване, което не ми понася и започвам всячески да се стремя да се освободя от въпросната зависимост, за да се чувствам отново свободна. Това доста ми помага да нямам вредни навици или поне не за дълго. Това е и причината рядко да гледам сериали, заради усещането за приковаване и много рядко гледам сериал, а ако го гледам, е само ако мога да го изгледам целият на екс, за около 1-2 дена всички сезони и да знам, че съм го отметнала и не завися от това кога ще излезе следващият епизод и не завися повече от самият сериал.
Извън моите странности обаче, ще обобщя какво на мен ми помага. Едното е да е постепенно. Човек обича глезотии, удобства, продоволствия и екстри. Ако си свикнала с дадени неща и рязко се лишиш от тях, е нормално да изпаднеш в абстиненция и после да се завърнеш към тях дори още по-закачена. Но ако е постепенно и с постоянство, ще успееш. Човек осъзнава, че може да живее с много по-малко, а останалото е суета. Важно е и когато си 'почиваш' от техниката, да правиш нещо наистина интересно, приятно и занимателно за теб. В противен случай ще си помислиш "тъпо/скучно ми е без технологиите". Идеята е да компенсираш с качествено прекарано време. Но за всеки това означава нещо различно, така че трябва сама да установиш за себе си кое за теб е качествено прекараното време. За едни хора е учене на нови неща, за други е забавление и неща, които ги карат да се смеят, за трети може да е просто почивката, ако тя за тях е лукс и имат нужда най-много от това. Но въпросът е, че човек може и с 2, и с 200. И идеята е, според мен, да е златната среда. Не е нужно човек да се лишава за цял ден от ползите на технологиите. Нищо прекалено не е хубаво и нито зомбирането и нон-стоп 'цъкането' е окей, нито зорлем да живеем аскетично и сякаш сме пещерни хора, защото малко или много в технологиите е бъдещето. Според мен достатъчно е да достигнеш един такъв момент и баланс, че ако нямаш Интернет или тока спре или си в гората, или по друга причина останеш без връзка със света и технологиите, това да не ти липсва. Аз ги ползвам без гузна съвест, точно защото знам за себе си, че мога и без всичко това и че от мен зависи кога, дали, колко и какво ще ползвам, а не че аз им робувам и съм като 'в капан' и жертва на технологичното, или към социалните медии, пристрастяване. Какво мога да дам, като примери - аз ползвам телефона за видео разговори с приятели, които са далеч от мен, било то в България или чужбина. Ползвам го както за нормални обаждания, така и за видео обаждания доста преди да има пандемия. И се стремя да ползвам технологиите, по-скоро като средство за комуникация и информация, отколкото като токсичен навик, бягство и губене на време, които лесно пристрастяват и обсебват човек. По същият начин с радиото, съм old school и заради това, че предпочитам книги на хартиен носител и бих ти препоръчала една, която се казва "Книга на въпросите". Има около 200 въпроса, които са от най-разнообразно естество. Екзистенциални, забавни и най-различни въпроси, които могат да се задават групово, ако се съберете приятели или към партньора ти. Някой ги задава и всички/и двамата им отговаряте. Това е доста опознавателно и касаят неща и ситуации, които може никога да не ви се случат, но една идея по-добре знаете отсрещният как разсъждава и как би постъпил. Много е приятно и интересно и е добра идея както за среща с кумовете ви, така и само с Джош, като сте си. Аз я бях взела за подарък на приятелка и в последствие си я закупих и за себе си, задавах ги и на приятели и на партньора си и е доста интересно винаги. Друга идея е Джош да те учи всяка вечер или всяка седмица в избран ден на корейски йероглиф. Или да поканите приятели и да играете на филми - по отбори обяснявате заглавието на филма само с жестове. Много ми харесва, че сте възобновили храненето насаме, в компанията си. Аз като се храня винаги гледам да е или на спокойствие или също е било в компанията на приятелят ми. Имаше един филм, в който 8 приятели имаха традиция всяка вечер някой различен от тях да готви и на 8-мия ден гласуваха и изтегляха победител чие ядене тази седмица е било най-вкусното. Докато вечеряха поставяха телефоните си изключени в една купа и се хранеха само в собствената си компания. Може, както спомена ти, да си вземеш вана и да го направиш като релаксираща рутина не само веднъж, а да имаш ден за това. Може и докато си сама, да измисляш всеки път различна изненада за Джош, ти си доста креативен човек и според мен лесно ще го вложиш и тук. Пък и според мен ще породи желание и у него да връща жеста и също да те изненадва. Което ще допринесе още топлота в отношенията ви. Може да си правите и пикници на някоя поляна, дори и да е в София. Така ще е по-често времето, в което оставате без технологии и сред природа, дори да не е извън града. А и тъкмо идва пролет. Може да измислите и спортно хоби заедно, не само гледането на сериал/филм. Така ще бъдете по-спортуващо активни, било то танци, тенис, колоездене. Аз да приключвам, че пак много дълго стана. Съвет по-скоро не дадох, но ти споделих моят опит и някои идеи. Надявам се в тях да откриеш нещо свое. И последно, независимо и успоредно на всичко, това което честичко ме 'връща на земята', е да замислям ако това е моят или на хората, които обичам, последен ден и мигове заедно - как бих искала да ги прекарам? Със сигурност веднага ми напомня как по-оптимално бих предпочела да прекарам времето си, да не мултитасквам количества за сметка на качеството и да бъда тук и сега, в момента, за да се насладя изцяло на важните за мен хора, неща и моменти. Дано не се изтрие всичкото есе :) До скоро!
Разчитаме на Технологиите т.е. на ютуб, инстаграм, блог с рецепти. А мозъкът кога ще работи, как го развиваме, когато само гледаме и слушаме и питаме Гугъл. В последната година реших да се върна малко назад във времето когато слушахме радио и рецептите си ги гледах от специално направена тетрадка за рецепти и преоткрих грамофона, звука от плоча е с страхотно качество (скъпи са, но). За съжаление животът вече е много изкревен. Дали ще стане както във филма Уоли?
Свекърва ми ме научи да шетам и готвя сутрин. Така до 12 часа съм готова с перални, чистене, манджи и всичко останало. От 1 до 3-4 ми е времето да си почина, и когато дъщеря ми си е вкъщи играем на различни игри. Бесеница, държава-град-растение - животно-предмет, предполагам, че я помните от детството, скрабъл, не се сърди човече, шах, карти. Вечер работя. Но това не пречи да дам идея от моята обедна почивка.
Видеото наистина беше забавно и интересно. Напълно съм съгласна с изводите които направи в края на видеото. Аз музика не слушам... мразя да имам слушалки в ушите. Но задължително стоя на пуснат телевизор за фон с нещо говорещо... не с музика. Чета само хартиени книги. Според мен няма лошо да си използваш телефона за справка или проверка на нещо. Моля те не слагай бял фон на надписите.
Толкова много relate-вам с това видео😄 не се бях замисляла колко често ползвам телефона си просто за да ми шуми нещо докато върша неща из вкъщи. Дори докато гледам видеото съм седнала да хапвам и все едно ми правиш компания😄😄Страшно е зарибяващо, случвало се е дори да отлагам разни задължения за малко по-късно само за да си намеря нещо подходящо да гледам докато да речем готвя или сгъвам пране😄😄 Докато живеех с родителите ми си имахме като "правило" докато вечеряме да си оставяме телефоните в друга стая, нямаше телевизор в кухнята в която се хранехме и дори 20 минути да прекарвахме заедно беше изключително ценно за изграждането на връзката между мен и брат ми и тях като родители. Всеки разказваше за деня си, обсъждахме ако нещо ни е впечатлило и подобни. В момента ежедневието и дори вечерята са супер бързи, нямам време дори да сготвя нещо адекватно и може би ми липсва момента в който бях по-свободна от към всякакви устройства
Аз съм 100 % за да не се зяпа в телефона докато си на разходка с домашния любимец. Това е време, което да прекараш с него и да му обръщаш внимание. Колко пъти съм виждала домашни кучета да изяждат някоя гадост или да се нахакват в голяма мизерия, докато стопанинът е забил поглед в телефона и хал хабер си няма. А и вероятността, ако е пуснато животното, да се загуби също не е за подценяване. Готвенето не е необходимо да е в тишина, аз бих изпяла де що се сетя любими песни, макар и пеенето ми да не струва, ама на кого му пука 😆, тя манджата няма да ме издаде, я 😁
Преди се питах:" Как може да си говорят така с животните, все едно ги разбират." А сега си разговарям с кучето и си представям какво си мисли.😂 Задължително когато готвя или чистя си пускам музика или стрийм, не знам защо но имам нужда да гледам клиповете, а стриймовете не, странно нали?😂 Определено ще пробвам и аз, тъй като много използвам телефона си за да чета.
Аз не мога без технологии, мога без телефон ден, два, три. Но не и без телевизор. Не знам какво бих оравила. Най вероятно ако нямам телевизор ще стана дърводелец. 😁
Тони, истината е, че толкова сме свикнали с тези технологии, че не можем без тях. Сутрин много не ми остава време да си ровя в телефона, през деня на работа също. Ако го ползвам, това е за отрицателно време. Вечер, след като приключа работа, отивам на фитнес, след това готвя и идва времето, в което сме най-вече пред телевизора, а преди да заспя - и на телефона. Защо да спираме нещо, което ни прави удоволствие?! По-скоро да се ограничим, да. Но имаше моменти във видеото, когато не ти беше ОК без телефон или телевизор. Според мен не прави това “предизвикателство”. Ограничи се за себе си. Не се измъчвай или не прави нещо, което не те прави щастлива! Целувки!
Със сигурност се игнорират сигнали, да. Аз например живея сама, нямам телевизор и не си пускам музика за фон или нещо да слушам. Или по-точно, не постоянно. Всеки се чуди как живея така, дали не изперквам. Но имайки предвид, че работата ми е на компютър от понеделник до петък - не. Имаме нужда от тази тишина, за да си чуем мислите.
Аз също осъзнавам, колко вредно се бомбардирам с ненужна информация. Телефонът ми е все в ръцете дори когато правя нещо друго си пускам да слушам клипчета или сериали като теб, а не музика, която отпуска повече. Така съзнанието ми е винаги заето и наистина усещам как някои дни съм като зомбирана. Дори когато съм се наспала, се чувствам изтощена психически. Случва се да загубвам представа за реалния свят и да не чувам какво ми говорят. Ставаш просто като едно зомби с притъпени чувства и емоции. Осъзнах го още повече наскоро, когато бях в карантина и не работех. Стигнах до извода, че колкото повече технологии използва човек, толлова по-трудно е да бъде щастлив. Майка ми например, 5 филма сигурно не е изглеждала в живота си, готви и върши домакински работи без музика (освен от телевизора понякога). А не е като да не умее да се забавлява, обича да излиза с баща ми през уикенда и да танцува. И смея да мисля, че е щастлив човек, който оценява всичко, което има. Аз от друга страна, и може би нашето поколение е свикнало да гледа чужди животи и все да иска повече, което е тъжно.
Супер предисвикателство! Настина липсата на технологии ни каза да оценим истинсикте неща, че хората, които обичаме са тук и сега и е хубаво, когато прекарваме време заедно.С мъжа ми се бяхме предизвикали една вечер да не цъкаме на телефоните,а да си говорим или да играем някоя настолна игра и беше супер, определено не бе пропиляно време. Като ученикча си направих подобно предисвикателство, да не използвам интернет и компютъра на цяло, а за телефона той си беше от сладките нокии с копчетата, но цяла седмица без интернет и постоянно музика в ушите ми дойде разтоварващо, да побърквах се, защото си бях свикнала да пия кафе с музика, да уча с музика, да тичам с музика, да вървя до училище с музика и т.н и си е странно, но има моменти, в които си казваш " Еха, защо вече не правя нещата по този начин, просто с тишина". Паздравявам те, че си взела решение да си дадеш почивка и за 24 часа, спрявила сисе чудесно Тони. Много ми беше интересно да изгледам видеото и да видя и твойте трудни моменти от деня без технологии. Супер си!
Здравей и от мен много обичам докато готвя в кухнята да те слушам вече ми стана традиция започвам да правя тиквена крем супа и пускам влога сигурна съм че ще бъде интересен 🥳
Хубаво е че повече хора ни показват че в 21-ви век можем и без модерни технологии. 💗
Видеото беше толкова интересно. Наистина. Беше ми супер приятно да го изгледам ❤️ Аз също осъзнавам, че 95% от времето слушам нещо докато готвя, ям, тренирам, гримирам се или се оправям за излизане... Винаги на заден фон върви аудио книга, подкаст или музика... Пътя ми до фитнес залата е половин час пеша и доскоро често си пусках нещо докато вървя натам, но напоследък осъзнах, че много по-релаксирашо и освобождаващо ми действа да не слушам нищо, а просто да си ходя и да мисля някакви неща за себе си, за живота...😊 Признавам, че досега не съм имала такъв ден, в който въобще да не използвам телефон. Но това видео ме вдъхнови и ще го направя със сигурност съвсем скоро. 😊 Страхотна си, Тони! Бъдете много щастливи с Джош ❤️
Благодаря, Ина ❤️
Ама...моля ви се хора, тук има и 30+ годишни. Имали сме живот и преди интернет. Не се ли усещате,че на някои телефона им е станал продължение на ръката.... Супер видео Тони! Браво!😉 Всички сме много пристрастени към интернет и непрестанното консумиране на информация.
Тони, ти си уникална! Доста хубаво видео, но ти снимаш с технология. Това не знам изключение ли е, ти ще кажеш, но ако искаш да го изпълниш напълно няма как да снимаш. Не е критика, а съвет за изпълняване на предизвикателството ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Видеото е прекрасно. Много се радвам, че говориш на тази тема. Аз самата те разбирам много добре. Преди няколко месеца взех решението да си деинсталирам приложенията на трите основни социални мрежи, които използвах, а именно фейсбук, инстаграм и тик-ток и оставих само месинджър, за да мога да се свързвам с хората. Направих го защото усетих, че съм изключително пристрастена, а съм четвърта година в университета и имам доста задължения, но все се разсейвах и буквално губех часове от времето си. Първоначално беше ужасно, отварях си телефона
и просто скролвах несъзнателно търсейки приложенията. На няколко пъти бях на косъм да ги инсталирам отново. Сега вече напълно не са ми необходими. И все пак не живея напълно без телефона си, защото не мога без музиката. Слушам я навън докато се рязхождам, докато готвя, чистя, докато се къпя...Към нея също знам, че съм пристрастена, но както каза и ти във видеото, без нея е скучно и депресиращо.
Прекрасна, даваш страхотен пример. Поредното твое, изгледано с много интерес, видео!🌷
Тони, моля те, ако имаш възможност, направи видео 24 часа при баба, ще е много яко! ☺️
Даваш ми чудесна идея и аз ще пробвам. По повод какво може да се прави във вечерна рутина - книгата винаги е най-добрият избор, оцветяване на картина с номерца, творчество в "bullet journal", судоку (продават малки книжки в магазините, до вестниците), домашни спа процедури, подреждане, учене на нов език с речници и учебници (на хартия), медитация, опити да се пишат - стихове, разкази, истории и т.н., чаша чай и мечти за бъдещето. 🤗
Снабдих се и аз с такива картина за оцветяване, голяма зарибявка е, но вечерно време трудно се вижда.
@@ХристинаРадославова-л1л и аз имам подобен проблем , нооо нощната лампа идва на помощ. Лампа за четене, също върши чудесна работа. 🧑🎨🎨🖌️🖼️
Аз съм момче на 17 год и не знам защо но твоите видеа са ми супер интересни и успокояващи продължавай така 😌
Хубаво си беше някога без телефони, сега сме пристрастени..да не знаеш кой къде е и с кой 😊 Приятно ми беше видеото ! 👌🤗
Много мотивиращо видео. Аз също се опитвам да махна тази зависимост към телефона. Не успявам. 💛
Тони уникална си просто когато те видя настроението ми се вдига моментално просто имаш прекрасна енергия като теб самата!❤💋🥰
Благодаря ❤️
Зависима съм на 100% от твоите видеа. 🤪 Обожавам да си почивам с теб! 🤎
Едно към едно съм с теб, ако това го изпробвам и аз ще се почувствам по същия начин . Много интересно видео ! 🌸
Уникална си, Тонии! Обожавам да ти гледам видеата! Прекрасно съдържание, както винаги! А може ли да споделиш, коя е апликацията? 💖
Оставила съм информация в описанието ❤️
много ми е приятно да слушам видеата ти, докато си правя фреш и чистя, подреждам, готвя...
и искам да си направя и аз време без телефон сега!
може да отидеш на кино или на театър, на ресторант с приятел, на гости, на рисуване, на танци... просто без да ползваш интернет. ще е много приятно и не толкова лесно.
а за рецепти препоръчвам приложението mealime на всички! безплатно, лесно и вкусно е ✨
Единствените вечери, в които не си гледам в телефона или не гледам телевизия (Netflix в това число), са когато чета много интересна книга или сме навън с приятели. Бих пробвала и аз, но мисля, че ще е доста трудно😭 Очаквам да пробваш за седмица и да споделиш как се разсейваш ❤️
Миксът за брауни е страхотен! Няколко пъти съм правила. Една идея за крем отгоре - филаделфия с разтопен черен шоколад.
Колко поучително видео.. накара ме да се замисля много.. техниката ли ни служи или ние станахме роби на техниката..
П.с косата ти е страхотна !
Благодаря, Ася ❤️
Страхотно видео. Много добра идея е това и е супер показателно как сме зависими от технологиите и как спряхме да живеем пълноценно.
Разходки без телефон >>>
Най-любимо ми е да се разхождам сама и да вадя телефона само за някоя и друга снимка, за да запечатам момента 😊
Здравей, Тони! Следя те от години, но нямам спомен да съм виждала клип, в който да говориш за отказването на цигарите. Много бих се радвала да видя такъв, би било много полезно. 🥰
Здравей, има такова видео (доста подробно), но беше качено преди доста време :(
Може би ако потърсиш с повече ключови думи ще излезе.❤️
Здравей, Тони!💜
Много е интересно, че си направила този експеримент, но всъщност си използва устройство за да заснемеш видеото за нас. Аз съм човек който преди не използваше толкова а телефона си, но от около два месеца имам чувството, че съм зависима от него. И това изобщо не ми харесва. Осъзнах, че вече много, много малко хора биха издържали да са без телефон един ден, а дори и още по-малко. Поздравявам те за това, че си успяла да си без него за 24 часа🥳. Надявам се да не приемеш коментара ми като някакъв вид хейт, написах го с най-искрени и добри чувства ❤️❤️❤️
Страхотна си! Откакто открих твоя канал използвам доста по-често телефона си 🤣
Страхотна си🥰. Не знам как си могла да издържиш 24 без технологии. Аз лично няма да мога, без TikTok и TH-cam 😅😢😅
Тонка, за пиците с лаваш аз предварително загрявам много добре фурната на макс и самата пица слагам на най-горния рафт за 3-4 минутки без вентилатор и става чудесно. Имай предвид, че слагам много малко продукти отгоре. Идеята ми е да имитирам истинска пицарка като тези в pizzalab - за кратко време на висока температура. Поздрави и целувки😚
P.S Тонка, направи видео, в което разказвате за корейски манджички, защото много искам да ида на корейски ресторант, а нищо не разбирам в менютата обикновено😅🤣
Много хубаво видео, Тони! Всички може би трябва да ограничим технологиите, но наистина на моменти е доста трудно! Хапването в компанията на любимия човек или семейството(приятели), наистина е изключително приятно без телефони или техника. Със сигурност научих и аз колко съм зависима от телефона си и си направих изводи. 😍❤
Интересно видео, аз никога не бих могла да накарам моето момче да хапваме без тв. Ние дори спим на телевизор. Но... ми хареса идеята, кой знае, може да опитам някой ден. Благодаря ти🌷 и браво, че успя!
Браво за начина, по който се предизвика ☺ преди седмици се предизвиках за пръв път да не използвам инстаграм, фейсбук, месинджър или друго приложение за комуникация от 9ч сутринта до 18ч, тъй като за себе си прецених, че те крадат голяма част от времето ми. Такова скролване на пръв поглед не изглежда толкова значимо, но накрая на деня, ако съберем минутите, те се оказват часове. . та, денят ми беше много приятен. Не се ограничих от ютуб понеже и аз го използвам за трениране. Със сигурност трябва да го повторя. Опитай се да намериш някакъв баланс, т.е позволи си да усещаш кога имаш нужда да останеш насаме с мислите си, с настоящето и махни телефона дори и само за няколко часа от деня. Тези 24ч ми се струват хвърляне в дълбокото като за начало, отделяй се от него с малки стъпки. 🤍
9:16 И аз харесвам подкастовете на Colleen Balenger и Eric!
Прекрасна си❤️ много земна и лъчезарна. Напоследък не мога да се наситя на клиповете ти.
Много си хубава, Тонии! Много обичам да си почивам с видеата и гласът ти ! Изпращам прегръдки! ❤
Благодаря ❤️
Здравей Тони 😊
Страхотно видео, отново! Благодаря!
Като идеи за вечерна рутина без телефон : може да играете на настолни игри, може да редите/ редиш пъзел, щом ти допада - да оцветяваш, да помолиш дори баба ти да те научи да плетеш, ако щеш 😁😜
Излизанията и срещи с близки и приятели, разбира се също биха били приятна алтернатива.
Успех!
Включвам се с препоръки за настолни игри - ако не сте пробвали Activity и Катан - препоръчвам ги с две ръце.
Здравей, Тони! Аз и приятелят ми всяка вечер излизаме на разходка за около час преди лягане, без значение дали е лято, или зима. Така успяваме да се отпуснем от деня и да си поговорим на спокойствие, а понякога дори си мълчим, но все пак е супер приятно и изключително полезно. Имаме си маршрут, който правим всяка вечер, за да не се чудим къде да обикаляме. Това е заместителят ни на телевизора, понеже след работен ден, естествено, това е най-примамливото нещо. Също така имаме абсолютна "забрана" на телефони в спалнята и на масата. За нас това е изключително лесно, понеже поставя ясни граници и знаем, че поне 2 часа от свободното ни време са спасени от взиране в телефона, по каквато и да е причина. Има доста изследвания, които показват позитивите на дълга разходка всеки ден и също негативите на това да спиш с телефон до главата си всяка вечер. Това като мотивация. Иначе през останалото време съм като теб - доста ми е трудно да съм сама с тишината (в момента обядвам сама вкъщи :D).
Прекрасна Тони,появяваща се винаги да ме зарадва.Страхотно съдържание твориш.❤️❤️❤️
Слушам нещо на телефона си, когато не изисква голяма концентрация - и тогава чистя, или плета, или разхождам кучето. .. Няма как да се откачим от технологиите като цяло, но можем да сме малко по-осъзнати. Чудесно е, че си се върнала към време заедно с твоя човек. Малко, но качествено време :)
Поздравления за това че сама се предизвикваш и си излизаш от зоната на комфорт и поне си признаваш дали можеш или не.
Оф, това е една много дълга и сложна тема. Аз не мога без лаптопа си. Телефонът не ми е толкова интересен, даже по-скоро ме изнервя. На лаптопа работя, прекарвам в TH-cam адски много време в учене на нови неща, гледане на танци, фигурно пързаляне, влогъри, каквото се сетиш. (Като повечето от влогърите, които следя, са на испански и английски с цел учене на нещо конкретно, което съм си наумила.) Когато нямам интернет, имам подготвени много видеа на лаптопа, достъпни по всяко време на денонощието, без значение дали имам Wi-Fi, или не. И да, мога да танцуам или да правя упражнения, но дори за това пак ми трябва някакъв фон - музика или подкаст. А и все някога тези упражнения свършват и после трябва да си насоча вниманието към нещо друго. Винаги когато ми хрумне някакъв въпрос, бързам да вляза в гугъл да проверя какъв е отговорът. Осъзнавам, че постоянно се заливам с информация - много често ненужна. Не знам, изпитвам постоянната нужда да научавам нови неща (може да е от зодията ми, много съм любознателна). Което накрая води до това, че не запомням почти нищо от това, което съм чула или прочела, защото няма как да запомниш толкова хаотично поднесена информация, и то без да вложиш никакво усилие.
Лошото е, че работата ми е свързана с писане на съдържание за интернет, което значи, че едни 40 часа седмично аз съм принудена да боравя с информация, искам или не. След това и през свободното си време го правя. В един момент мозъкът прегрява и блокира. Забравям прости думи, не мога да се концентрирам и накрая просто изпитвам една огромна умора. Но пък когато остана без информация, се чувствам изгубена; имам чувството, че изпускам нещо невероятно, че изпускам много неща. Аз съм на 32 и може да се каже, че съм от последните поколения, които видяха малко живот и без компютри. И мога да кажа, че след толкова години с технологии съм станала по-изнервена. Нямам търпение за нищо, искам всичко да стане сега - на мига. Както казваш ти, имам нужда от този допамин. Само че колкото по-често получавам такъв лесен и нискокачествен допамин, толкова по-бързо му изчезва ефектът. И всеки път става все по-трудно нещо да ми достави удоволствие. Едно от най-хубавите неща е когато изляза на разходка, защото тогава лаптопът го няма с мен и мога наистина да се насладя на средата, която ме заобикаля. Когато съм с приятели, също не изпитвам нужда да си гледам в телефона, който и без това ме изнервя, но забелязвам, че при тях не е така. 😄 В общи линии проблемът е когато съм си вкъщи. 😬 Иначе мога да си намеря сто занимания, като съм сама, но проблемът е, че повечето от тях са все свързани с интернет. 😁
Преди години обожавах да чета книги, сега ми е много трудно просто да седя и да чета, признавам. Миналата година си поставих задачата да допрочета всички книги, които съм почнала преди време, и успях да се справя с това предизвикателство. Много съм доволна. И тази година съм си казала, че от време на време ще се потапям в интересния свят на книгите. Като аз предпочитам хартиен носител - просто усещането е друго да я пипнеш, да я помиришеш, да я почувстваш.😆 Понякога сутрин гледам да оставам поне половин час на тишина преди да пусна нещо да ми говори на заден фон, за да има време тялото да се събуди. Но съм много далеч от това да мога да живея нормално без да се разсейвам постоянно с интернет. Наистина голямо предизвикателство за човек в 21-ви век.
Даже влязох в банята да се изкъпя докато гледам видеото, така че има по-обсебени! 😄❤️
Много интересно видео. Аз ползвам интернет най-много за ютюб, а на телефона си за една игра. Нея мисля, че мога да изоставя за ден и дори съм го правила неволно, защото нямах време за нея преди няколко дни. Instagram рядко отварям и дори имам напомнянка в тефтера си да го преглеждам набързо. Не мога да изгледам всички сторита и публикации и избирам чии да гледам, но пък рядко се сещам. Пощата не ми е проблем да не я проверя един ден, но после ще падне голямо чистене.
Останали са ми 2 питки лаваш, така че я кажи на колко трябва да печеш пиците с тях все пак. Аз винаги пека с вентилатор, така че не ми е проблем. И като стана дума за готвене, ти не беше ли правила някакви бонбони на блендер, които да са като Орео? Може да бъркам и да съм го гледала другаде. Но ако си ти и се сещаш за видеото, би ли ме насочила, моля?
Иначе аз обичам понякога да ми е тихо и да остана насаме с мислите си.
Интересно видео, Тони! Аз без телевизор немога❤️.....другите технологии мога и да не ги ползвам. 💞
Тони, аз също съм пробвала с лаваш, но той става доста твърд малко след като се извади от печката, препоръчвам ти да пробваш с тортили. В подобни пакети се продават и пак така става, не е тежка пицата, но определено се получава по-добре :)) Ако ти се експериментира, може да опиташ. До скоро :}
Поздравявам те за успешния експеримент!
Хубаво видео. Тони, сподели кое е приложението за следене. :)
Оставила съм информация в описанието ❤️
Как да си запълниш времето вечер, хммм... дълга разходка с Ноа, дълги разговори с Джош, игри с животните, те много ще се зарадват, да играете на карти, на монополи с Джош, да обсъждате много обширни теми, да прочетеш 2, 3 страници от книга, да си записваш на хартия как е минал денят ти, да си правиш план за утрешния ден, да поканиш Иван и Никол на гости, с Джош да разглеждате стари снимки, ти да го научиш на 2, 3 нови думи на български, той пък на корейски 😀😀 и така. Трябва да ценим времето с любимите ни хора, докато ни има, както и с животинките ни. Не се знае колко време ни остава. 🙂
Можете вечер да играете някакъв тип настолни игри, сега станаха популярни и онези карти,които са тип опознавателни (за толкова години заедно,естествено се познавате, но в картите има и ситуации,които може би не са ви се случвали и е интересно как другия би реагирал в някаква ситуация), така според мен,когато споделяте времето си заедно както на вечеря, ще ти е много по-лесно да не си на някакъв вид устройство. Усмихнат ден!
Много интересно видео. Поздрави 😘❤️
Хм, има един страхотен курс на фондациата „Art of living“ - изкуството на тишината. Миналата година минах през него. 5 дни медитация и духовни практики, в 3 от които не се говори, не се ползват телефон, таблет, телевизор, не се чете. Просто рефлектираш върху себе си. На райско място. Уникално е ,аз бях друг човек след него и не исках да пиоам технологии доста дълго.
Забавен експеримент. През тази година се опитвам да огранича технологиите, но трудно се получава, оказва се, че както при теб, телефонът ми е толкова внедрен в живота ми, че се усещам колко често го използвам. Скоро ми се случи забавно нещо - забравила съм да си платя телефона и ми го спряха - беше истинско предизвикателство. Издържах 3 часа и го пуснах, но пък беше истинско спокойствие да се събудя и да няма познатото дрънкане от известия и проверяване на социални мрежи от всякакъв вид. 😊
Мисля, че за да е ползотворно е удачно ако ограничиш (както аз се опитвам) времето, което изкарваш с технологиите "в губене на време", т.е. времето, което не ти дава нищо полезно и можеш да си спестиш. 😁😘
Чудесна идея без телефон 😅❤
Ти правиш много интерсни видеа , които гледам всеки ден. Нямам търпение да изгледам и това. Супер си!!! :) :) :)
Здравей, аз също в един момент бях изпаднала в размисли за това, че съм обсебена от ютуб за това си изтеглих сторител. Да знам, че не е за всеки това мой приятелки го пробваха и не им харесва, но по добре да слушам книга от това да гледам поредното клипче за грим! И другото нещо, което на мен мнооого ми харесва да правя е това да оцветявам, взимам си картини по номера и забивам в тях с часове. Препоръчвам го на мен ми дейстава много успокояващо.🥰
Охххх,на една вълна сме!!!От няколко дни се силя вечер,прибирайки се вкъщи да си спра интернета и все не намирам сили...Относно запълването на вечерите,може да си намериш някакво хоби.Аз бродирам, но социалните мрежи ми изяждат много от времето,през което бих могла да си релаксирам с гоблена.
Какво е името на апликацията? (Да следя гаджето🤫😌😂) Интересна идея и аз бих пробвала, защото съм буквално пристрастена към телефона си и не мога час без него.. Телефонен наркоман🤭😂 Възхищавам се на търпението ти❤️
Браво, Тони! Аз по едно време се бях изключила от социалните мрежи. Бях си деактивирала акаунтите. И то за потчи една година. Но станах 12-ти клас и имахме група на класа ми, в която често трябваше да се следят някакви важни постове за домашни и тн... И така се наложи пак да си ги активирам, понеже бях и отговорник на класа. 😀 И после в университета чатовете на групата ми в социалните мрежи продължиха да са жизненоважни за образованието ни 🤣 И затова отдаааавна не съм правила подобен детокс.
Хей, Тони! Много интересно видео както винаги! За вечерта може да си вземеш някакъв пъзел или книга игра, може да рисуваш, може да започнеш да пишеш стихове, може да си купите с Джош някоя настолна игра...сега като ти го пиша това осъзнавам колко други неща има след телефона, а аз съм човек, който го ползва доста често за жалост! Както ти казваш разведрявам се, но напоследък започнах да чета като ми е доста трудно да хвана книгата вместо телефона, но започна ли ми става интересно и също така си сложих таймер на приложенията, които за мен са тези, за които аз се протягам най-често да ме развеселят и това също ми помага! Дано съм била полезна с някоя идея! ❤️ ❤️ ❤️
Интересно видео! Стана ми интересно кое е това приложение за следене. Звучи ми полезно за семейството.
Страхотна идея, пробвала съм и аз, но е много трудно признавам.. 🤭за съжаление в днешно време сме много зависи от телефона си и интернет🙈🙊🙉
Хващала съм се, че завися от телефона в доста ситуации, но пък има и дълги периоди, когато не се сещам за него ( ако съм в компанията на някой, чета хубава книга или рисувам ) Като цяло, обаче, дигиталната зависимост е налице и все по-често срещано явление 🙂 хаха ох стигнах до вечерната рутина - ами, ти си част от моята рутина - през седмицата те гледам късно вечер, а почивните дни си пия сутрин кафето в твоята компания 😁
Може с Джош да играете на нещо - с карти, със зарчета или да му покажеш игри от нашето детство с лист и химикал.
Тони може ли да направиш клип кой са любимите ти продукти на essense
Браунито е страхотнооо, ползвала съм го вече няколко пъти и винаги слагам не повече от 50мл разтопено какаово масло, като си добавям и орехи :)
Страхотно видео! Много ми хареса идеята и обожавам тези видеа тип експеримент 💓
Аз съм пристастена към Ю туб най много и видеата👀някой път и аз не ги гледам, а слушам повече🙄но имам моменти в които нямам времето за телефон и приложенията в него. В тези моменти усещам едно спокойствие да не говорим, че виждам света си по друг начин, малкият ми син е много доволен когато не си гледам телефона😉
❤❤❤
Моето правило от извесно време насам е да направя 3 неща преди да си погледна телефона сутрин.
Например да си направя кафе, да погледам слънцето 10мин с кафето и да пия вода, защото имам проблем с непиенето на вода (към момента и омнибиотик) и така сутрин като си отворя очите до преди да съм се събудила пия две чаши вода, докато чакам кафето и си е направо win win :)
За вечерта още не мога да се отскубна от клиповече или филмите за съжаление или не - както например снощи гледах този клип до средата и днес пак го гледам защото съм заспала. Доста често се олавам в ситуация, в която и аз по същия начин не си слушам тялото за сън...
Поздравявам те! Наистина когато оставаш технологиите душата ти почива. Аз много обичам да си ходя на село и там в нашата къщичка нямаме телевизор и интернет, при бабата и дядото има. Цял ден прекаляваме времето си заедно и по двора, като там имаме едно радио от Което оси пускаме музика. Телефона си позволявам само преди да заспя, когато сме там, но в града не ни се получава. При нас има неписано правило без телефони на масата, когато вечеряме или обядваме, само телевизора на заден план, но почти не го отразяваме. За развлечение вечер мога да ти препоръчам да редиш пъзели или диамантени гоблени.
Много интересно видео Тони. Би ли сподели как се казва приложението за следене и което ти помогна да откажеш цигарите. ❤️
Оставила съм информация в описанието ❤️
Да, най-голямата съвременна зависимост. Все пак живеем в дигиталната ера, а всеки един период е характеризиран от нещо.
Технологийте много ни помагат, но също толкова ни и вредят, умереността му е майката, както при всичко.
Радвам се че си извлекла поука и ще запазиш и прилагаш някои от хубавите уроци. Повечко хора трябва да го направят.
Ако не беше камерата поне да снимаш, щеше да ти е много тъпо и по-трудно да издържиш.
Аз не съм строго зависима, даже бих казала че почти не ползвам телефона си, освен да снимам, и да върша някаква работа или да проверявам това и онова, но пък съм забелязала че предпочитам нещо винаги да ми дрънка, макар и да не го слушам. Може би защото живея сама и би ми било самотно иначе.
Аз обожавам да чета и така си уплътнявам времето без технологии. Обичам да ходя на театър, снощи примерно гледах "Народът на Вазов", уникална постановка, препоръчвам я с 2 ръце❣️ Пък и народния театър е голяма красота и от вътре.
Продължавай с детокса, въпрос на навик е, и определено ще ти е по-добре.
Здравей, Тони!
Много интересно видео и експеримент.
Аз не мисля, че съм най-подходящият човек да дава съвет по темата. Последните 10 години бях с един и същи смартфон, който, може би половината от тях (особено последните), за нищо не ставаше. Браузърът зареждаше по няколко минути, а до тогава показваше бяла страница. Няколкото приложения, които изобщо бяха останали да работят, бяха много стари версии и работеха с мъка, а останалите едно по едно вече не се поддържаха и не функционираха въобще и ги бях изтрила. Включително и Lite версиите. Предполагам някой, който няма моето канско търпение, до сега да го е разбил в земята този телефон хиляда пъти. Но на мен ми беше добре. И ме учеше на още по-голямо търпение и на това как постепенно да съм все по-малко 'закачена'. Не че някога съм била адски пристрастена, не съм. Но колкото по-малко, толкова по-добре. Фейсбук отварям само на компютъра. Там всъщност почти нямам приятели, аз съм абонирана за страници "направи си сам", за осиновяване или изгубени животни, за благотворителност, арт насочени страници, като изложби и тн, и всъщност това проверявам там и го отварям 2 пъти седмично. Месинджър също нямам на телефона. Така нямам и известия. Сега на телефона, с който съм от половин година вече, също не съм ги сложила. Просто реших да продължа така. Инстаграм ползвам едва от няколко месеца. В интерес на истината си го инсталирах, когато ти август месец отсъстваше и усетих, че нещо лошо се случва. Затова исках да мога да ти драсна някъде, а youtube знам че тогава нямаше да отваряш. Исках да те питам как си, но знам и че нямаше да отговориш и обясняваш. Затова се регистрирах и реших да ти пращам линкове с животинки, за да се опитам просто някак да те разсея и разведря. Мисля че не ги отваряше и знам, че на пръв поглед изглежда глупаво човек да не е ок, аз да го занимавам с тъпи линкове на животинки, но просто ми пука за теб човешки и като за приятел, и от дистанцията нямаше как да го покажа, кой знае какво друго да направя или да помогна. Така че общо взето Инстаграм също почти не ползвам и също го нямам инсталиран, като приложение. Мога да го отворя или от компютър или през браузъра на телефона. Така по този начин пак нямам известия, които често да ме ангажират и да ме карат да го отварям. Него го проверявам само 2 пъти на ден, за малко, да видя сторитата на теб и още 3-ма човека, които единствено намирам за интересни и полезни. Тикток нямам и не възнамерявам да имам. А TH-cam отварям само вечер и то не всеки ден, да изгледам някое интересно видео. Но аз съм от тези хора, които не слушат и не гледат видеа или подкаст 'за фон'. Аз отделям специално време конкретно за това и ги гледам сякаш отиваш на кино конкретно за да изгледаш филма и да не правиш нищо друго. Дори по време на видеа и на филми не обичам да ям, за да не се разсейвам, защото искам да потъна изцяло в това, което гледам. Всеки път, когато гледам видео, включително твоите, го гледам така. За мен това първо е уважение и второ, когато си на 100% в нещото, което правиш, наистина добиваш усещането, че си го правил и най-много се 'засищаш'. Също както и докато се храниш и не правиш нищо странично, добиваш усещане за ситост и най-голяма наслада от храната. Така правя и с нещата, които гледам, слушам или чета. При което след това имам чувството, че съм гледала нещо, че съм почела достатъчно или че съм слушала достатъчно за днес. И така не ламтя за още, защото съм си задоволила 'жаждата'. Единственото, което мога да пускам 'за фон', е музика. Но аз обичам да я слушам, не да я гледам и заради това не пускам клипове, а обичам да слушам радио. Телевизия не гледам от 2008ма година, когато заживях сама и нямах телевизор. И някак ми хареса и не ми и липсваше. Но радио обичам, от малка. Дори ми се е искало да бъда радиоводеща, като малка и то конкретно на нощно предаване. Имам 2-3 любими радио станции и през уикендите или в определени часове има игри с въпроси, от които научавам нови неща и си проверявам знанията, така че освен приятно, слушането на радио за мен, го съчетавам така, че да е и полезно.
Друга моя особеност, която имам, е че аз мразя усещането да се чувствам зависима. Заради това не ставам нито за пушачка, нито за наркоманка, нито за алкохолик. Усетя ли, че нещо ме закача, че се пристрастявам и завися в даден аспект от нещо, ме обзема някакво чувство за подчинение, ограничаване и робуване, което не ми понася и започвам всячески да се стремя да се освободя от въпросната зависимост, за да се чувствам отново свободна. Това доста ми помага да нямам вредни навици или поне не за дълго. Това е и причината рядко да гледам сериали, заради усещането за приковаване и много рядко гледам сериал, а ако го гледам, е само ако мога да го изгледам целият на екс, за около 1-2 дена всички сезони и да знам, че съм го отметнала и не завися от това кога ще излезе следващият епизод и не завися повече от самият сериал.
Извън моите странности обаче, ще обобщя какво на мен ми помага. Едното е да е постепенно. Човек обича глезотии, удобства, продоволствия и екстри. Ако си свикнала с дадени неща и рязко се лишиш от тях, е нормално да изпаднеш в абстиненция и после да се завърнеш към тях дори още по-закачена. Но ако е постепенно и с постоянство, ще успееш. Човек осъзнава, че може да живее с много по-малко, а останалото е суета. Важно е и когато си 'почиваш' от техниката, да правиш нещо наистина интересно, приятно и занимателно за теб. В противен случай ще си помислиш "тъпо/скучно ми е без технологиите". Идеята е да компенсираш с качествено прекарано време. Но за всеки това означава нещо различно, така че трябва сама да установиш за себе си кое за теб е качествено прекараното време. За едни хора е учене на нови неща, за други е забавление и неща, които ги карат да се смеят, за трети може да е просто почивката, ако тя за тях е лукс и имат нужда най-много от това. Но въпросът е, че човек може и с 2, и с 200. И идеята е, според мен, да е златната среда. Не е нужно човек да се лишава за цял ден от ползите на технологиите. Нищо прекалено не е хубаво и нито зомбирането и нон-стоп 'цъкането' е окей, нито зорлем да живеем аскетично и сякаш сме пещерни хора, защото малко или много в технологиите е бъдещето. Според мен достатъчно е да достигнеш един такъв момент и баланс, че ако нямаш Интернет или тока спре или си в гората, или по друга причина останеш без връзка със света и технологиите, това да не ти липсва. Аз ги ползвам без гузна съвест, точно защото знам за себе си, че мога и без всичко това и че от мен зависи кога, дали, колко и какво ще ползвам, а не че аз им робувам и съм като 'в капан' и жертва на технологичното, или към социалните медии, пристрастяване.
Какво мога да дам, като примери - аз ползвам телефона за видео разговори с приятели, които са далеч от мен, било то в България или чужбина. Ползвам го както за нормални обаждания, така и за видео обаждания доста преди да има пандемия. И се стремя да ползвам технологиите, по-скоро като средство за комуникация и информация, отколкото като токсичен навик, бягство и губене на време, които лесно пристрастяват и обсебват човек. По същият начин с радиото, съм old school и заради това, че предпочитам книги на хартиен носител и бих ти препоръчала една, която се казва "Книга на въпросите". Има около 200 въпроса, които са от най-разнообразно естество. Екзистенциални, забавни и най-различни въпроси, които могат да се задават групово, ако се съберете приятели или към партньора ти. Някой ги задава и всички/и двамата им отговаряте. Това е доста опознавателно и касаят неща и ситуации, които може никога да не ви се случат, но една идея по-добре знаете отсрещният как разсъждава и как би постъпил. Много е приятно и интересно и е добра идея както за среща с кумовете ви, така и само с Джош, като сте си. Аз я бях взела за подарък на приятелка и в последствие си я закупих и за себе си, задавах ги и на приятели и на партньора си и е доста интересно винаги.
Друга идея е Джош да те учи всяка вечер или всяка седмица в избран ден на корейски йероглиф. Или да поканите приятели и да играете на филми - по отбори обяснявате заглавието на филма само с жестове. Много ми харесва, че сте възобновили храненето насаме, в компанията си. Аз като се храня винаги гледам да е или на спокойствие или също е било в компанията на приятелят ми. Имаше един филм, в който 8 приятели имаха традиция всяка вечер някой различен от тях да готви и на 8-мия ден гласуваха и изтегляха победител чие ядене тази седмица е било най-вкусното. Докато вечеряха поставяха телефоните си изключени в една купа и се хранеха само в собствената си компания. Може, както спомена ти, да си вземеш вана и да го направиш като релаксираща рутина не само веднъж, а да имаш ден за това. Може и докато си сама, да измисляш всеки път различна изненада за Джош, ти си доста креативен човек и според мен лесно ще го вложиш и тук. Пък и според мен ще породи желание и у него да връща жеста и също да те изненадва. Което ще допринесе още топлота в отношенията ви. Може да си правите и пикници на някоя поляна, дори и да е в София. Така ще е по-често времето, в което оставате без технологии и сред природа, дори да не е извън града. А и тъкмо идва пролет. Може да измислите и спортно хоби заедно, не само гледането на сериал/филм. Така ще бъдете по-спортуващо активни, било то танци, тенис, колоездене.
Аз да приключвам, че пак много дълго стана. Съвет по-скоро не дадох, но ти споделих моят опит и някои идеи. Надявам се в тях да откриеш нещо свое. И последно, независимо и успоредно на всичко, това което честичко ме 'връща на земята', е да замислям ако това е моят или на хората, които обичам, последен ден и мигове заедно - как бих искала да ги прекарам? Със сигурност веднага ми напомня как по-оптимално бих предпочела да прекарам времето си, да не мултитасквам количества за сметка на качеството и да бъда тук и сега, в момента, за да се насладя изцяло на важните за мен хора, неща и моменти.
Дано не се изтрие всичкото есе :) До скоро!
Благодаря, че сподели 💕
много добра идея, бих я пробвала. А каква е кафе машината ти и доволна ли си?
Да ❤️ Nespresso Latisima White
Разчитаме на Технологиите т.е. на ютуб, инстаграм, блог с рецепти. А мозъкът кога ще работи, как го развиваме, когато само гледаме и слушаме и питаме Гугъл. В последната година реших да се върна малко назад във времето когато слушахме радио и рецептите си ги гледах от специално направена тетрадка за рецепти и преоткрих грамофона, звука от плоча е с страхотно качество (скъпи са, но). За съжаление животът вече е много изкревен. Дали ще стане както във филма Уоли?
Тони,явно и двете сме пристрастени към Gmail, а аз дори нямам кой знае какви работни емайли😄😄😄😄
Здравей, как се казва тази апликация?♥️
Оставила съм информация в описанието ❤️
Уникално видео!
Свекърва ми ме научи да шетам и готвя сутрин. Така до 12 часа съм готова с перални, чистене, манджи и всичко останало. От 1 до 3-4 ми е времето да си почина, и когато дъщеря ми си е вкъщи играем на различни игри. Бесеница, държава-град-растение - животно-предмет, предполагам, че я помните от детството, скрабъл, не се сърди човече, шах, карти. Вечер работя. Но това не пречи да дам идея от моята обедна почивка.
Между другото на тв също можеш да пуснеш радио. Просто го ползвай само за това.
Ноа е прекрасен 😍😍
Здравей, Тони! Как се казва апликацията за проследяване на Локацията?
Оставила съм информация в описанието ❤️
Видеото наистина беше забавно и интересно. Напълно съм съгласна с изводите които направи в края на видеото. Аз музика не слушам... мразя да имам слушалки в ушите. Но задължително стоя на пуснат телевизор за фон с нещо говорещо... не с музика. Чета само хартиени книги. Според мен няма лошо да си използваш телефона за справка или проверка на нещо. Моля те не слагай бял фон на надписите.
Ох,Тони в голяма грешка си към четящите хора и удоволствието,което ние изпитваме,нито телефон търсим или телевизор,ами се наслаждаваме на книгата.
Уникалнаааааа
Толкова много relate-вам с това видео😄 не се бях замисляла колко често ползвам телефона си просто за да ми шуми нещо докато върша неща из вкъщи. Дори докато гледам видеото съм седнала да хапвам и все едно ми правиш компания😄😄Страшно е зарибяващо, случвало се е дори да отлагам разни задължения за малко по-късно само за да си намеря нещо подходящо да гледам докато да речем готвя или сгъвам пране😄😄 Докато живеех с родителите ми си имахме като "правило" докато вечеряме да си оставяме телефоните в друга стая, нямаше телевизор в кухнята в която се хранехме и дори 20 минути да прекарвахме заедно беше изключително ценно за изграждането на връзката между мен и брат ми и тях като родители. Всеки разказваше за деня си, обсъждахме ако нещо ни е впечатлило и подобни. В момента ежедневието и дори вечерята са супер бързи, нямам време дори да сготвя нещо адекватно и може би ми липсва момента в който бях по-свободна от към всякакви устройства
Каква е апликацията за следене, Тони?
Има линк в описанието ❤️
Здрастиии 🥰 Как се казва апликациятаа ?
Оставила съм информация в описанието ❤️
Така аз си снимам дори шишето за вода, стъклено,облечено в калеф, цветно. Може би наистина не съм добре. 😁
Какъв телефон имаш
Можеш да се събереш с приятели на вила или разходка из балкана с приятели или животни и по този начин телефон нямаш
Аз съм 100 % за да не се зяпа в телефона докато си на разходка с домашния любимец. Това е време, което да прекараш с него и да му обръщаш внимание. Колко пъти съм виждала домашни кучета да изяждат някоя гадост или да се нахакват в голяма мизерия, докато стопанинът е забил поглед в телефона и хал хабер си няма. А и вероятността, ако е пуснато животното, да се загуби също не е за подценяване. Готвенето не е необходимо да е в тишина, аз бих изпяла де що се сетя любими песни, макар и пеенето ми да не струва, ама на кого му пука 😆, тя манджата няма да ме издаде, я 😁
❤
Преди се питах:" Как може да си говорят така с животните, все едно ги разбират." А сега си разговарям с кучето и си представям какво си мисли.😂 Задължително когато готвя или чистя си пускам музика или стрийм, не знам защо но имам нужда да гледам клиповете, а стриймовете не, странно нали?😂
Определено ще пробвам и аз, тъй като много използвам телефона си за да чета.
Аз не мога без технологии, мога без телефон ден, два, три. Но не и без телевизор. Не знам какво бих оравила. Най вероятно ако нямам телевизор ще стана дърводелец. 😁
Всички има нужда от почивка от интернет като цяло. Как преди 20 години живеехме и без това?
Тони, истината е, че толкова сме свикнали с тези технологии, че не можем без тях. Сутрин много не ми остава време да си ровя в телефона, през деня на работа също. Ако го ползвам, това е за отрицателно време. Вечер, след като приключа работа, отивам на фитнес, след това готвя и идва времето, в което сме най-вече пред телевизора, а преди да заспя - и на телефона. Защо да спираме нещо, което ни прави удоволствие?! По-скоро да се ограничим, да. Но имаше моменти във видеото, когато не ти беше ОК без телефон или телевизор. Според мен не прави това “предизвикателство”. Ограничи се за себе си. Не се измъчвай или не прави нещо, което не те прави щастлива!
Целувки!
Със сигурност се игнорират сигнали, да. Аз например живея сама, нямам телевизор и не си пускам музика за фон или нещо да слушам. Или по-точно, не постоянно. Всеки се чуди как живея така, дали не изперквам. Но имайки предвид, че работата ми е на компютър от понеделник до петък - не. Имаме нужда от тази тишина, за да си чуем мислите.
Кое е това приложение за проследяването?
Оставила съм информация в описанието ❤️
Аз също осъзнавам, колко вредно се бомбардирам с ненужна информация. Телефонът ми е все в ръцете дори когато правя нещо друго си пускам да слушам клипчета или сериали като теб, а не музика, която отпуска повече. Така съзнанието ми е винаги заето и наистина усещам как някои дни съм като зомбирана. Дори когато съм се наспала, се чувствам изтощена психически. Случва се да загубвам представа за реалния свят и да не чувам какво ми говорят. Ставаш просто като едно зомби с притъпени чувства и емоции. Осъзнах го още повече наскоро, когато бях в карантина и не работех. Стигнах до извода, че колкото повече технологии използва човек, толлова по-трудно е да бъде щастлив. Майка ми например, 5 филма сигурно не е изглеждала в живота си, готви и върши домакински работи без музика (освен от телевизора понякога). А не е като да не умее да се забавлява, обича да излиза с баща ми през уикенда и да танцува. И смея да мисля, че е щастлив човек, който оценява всичко, което има. Аз от друга страна, и може би нашето поколение е свикнало да гледа чужди животи и все да иска повече, което е тъжно.
Куку-руку😂
Как се казва апликацията която използвате Тони?
Оставила съм информация в описанието ❤️
@@AntoanetPopova Извинявай Тони. Винаги съм се чудила на хора които питат нещо което е вече споменато или описано, а сега станах една от тях 😆😆😆
Как се казва апликацията за слединето ❤️
Оставила съм информация в описанието ❤️
Супер предисвикателство! Настина липсата на технологии ни каза да оценим истинсикте неща, че хората, които обичаме са тук и сега и е хубаво, когато прекарваме време заедно.С мъжа ми се бяхме предизвикали една вечер да не цъкаме на телефоните,а да си говорим или да играем някоя настолна игра и беше супер, определено не бе пропиляно време. Като ученикча си направих подобно предисвикателство, да не използвам интернет и компютъра на цяло, а за телефона той си беше от сладките нокии с копчетата, но цяла седмица без интернет и постоянно музика в ушите ми дойде разтоварващо, да побърквах се, защото си бях свикнала да пия кафе с музика, да уча с музика, да тичам с музика, да вървя до училище с музика и т.н и си е странно, но има моменти, в които си казваш " Еха, защо вече не правя нещата по този начин, просто с тишина". Паздравявам те, че си взела решение да си дадеш почивка и за 24 часа, спрявила сисе чудесно Тони. Много ми беше интересно да изгледам видеото и да видя и твойте трудни моменти от деня без технологии. Супер си!
Благодаря, Илияна ❤️
Здравей и от мен много обичам докато готвя в кухнята да те слушам вече ми стана традиция започвам да правя тиквена крем супа и пускам влога сигурна съм че ще бъде интересен 🥳