Menú semanal - Desglose de planeación para no gastar de más en alimentos // Meal planning

Hola a todos, el día de hoy les traigo algo diferente, esta es la planeación semanal del menú de mis tres comidas, el gasto es de solo 1 persona porque como algunos ya sabrán, mi esposo y yo comemos cosas diferentes debido a nuestros propósitos en déficit calórico y gustos personales. Espero les guste y cualquier pregunta que tengan, déjenla en los comentarios.
A continuación les dejo los archivos para menú semanal
drive.google.com/file/d/1PrBV...
drive.google.com/file/d/10Te5...
Aquí les dejo la plantilla de presupuesto ANUAL, la pueden descargar.
docs.google.com/spreadsheets/...
Si te interesa adquirir carpetas de ahorros, cuadernos y otras cosas para decorar tu bullet journal, te dejo las páginas de mis tiendas en línea.
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Hoja de ingresos - Leer los comentarios del enlace para poder descargar (no editar), se deben de agregar cuadros de texto para poder editarlo. docs.google.com/document/d/1r...
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[@edithdez]

Hola! Cómo dices el arroz no es muy bueno hablando saludablemente. lo puedes sustituir por quinoa, se prepara igual que el arroz Pero está si es saludable. Va una de quinoa x dos de agua. Solo lava bien la quinoa en un colador fino para que no quede amarga. Y puedes agregar lo que quieras verduras, cebolla picadita, ajo. Sabe muy rica se las recomiendo.

[@lizetteesquivel4509]

Me encantó, muchísimas gracias ❤

[@CristalGudino-yc4ti]

Hola gracias x compartir tus tips saluditos

[@maralmaral9722]

❤

[@mariainescastanedacontrera3344]

Hola creo soy la primera 😅saludos hermosa ❤

[@claudiacristinarolleri9727]

Mira yo te voy a decir lo que pienso bobby's en otro planeta este planeta no es así Por más que seas multimillonaria es lamentable lo que estoy escuchando te mando un saludo