Пытался в спарингах защиту локтями применять, не успеваю за прямыми, долетают, нужно видеть начало удара, это реакция, у профиков конечно это получается, у новичков в реальном бою если повезёт.
Влад попробуй так - поднимаешь плечо до уха, руку вытягиваешь вперед, сгибаешь в локте под 45%, должно получится что локоть на уровне с подбородком - теперь представь что предплечье это тонкое дерево или труба за которой ты прячешь свою голову , двигаешь предплечье либо голову в лево право, противнику будет очень сложно попасть прямым в голову. голова закрыта но открыт корпус, для этого ставишь ноги по шире,чтоб быть ниже противника для того чтобы ему ударить в корпус надо будет приседать а это время, корпус наклоняешь вперед ,таким образом корпус станет дальше на 20см и у тебя будет время опередить если он туда будет бить. Меняешь свой корпус на его голову. Другой рукой можно работать как хочешь.. я не спец писать, проще показать. если не понятно пиши попробую по другому обьяснить. либо покажи ребятам может они поймут что я имел виду
Пытался в спарингах защиту локтями применять, не успеваю за прямыми, долетают, нужно видеть начало удара, это реакция, у профиков конечно это получается, у новичков в реальном бою если повезёт.
Влад попробуй так - поднимаешь плечо до уха, руку вытягиваешь вперед, сгибаешь в локте под 45%, должно получится что локоть на уровне с подбородком - теперь представь что предплечье это тонкое дерево или труба за которой ты прячешь свою голову , двигаешь предплечье либо голову в лево право, противнику будет очень сложно попасть прямым в голову. голова закрыта но открыт корпус, для этого ставишь ноги по шире,чтоб быть ниже противника для того чтобы ему ударить в корпус надо будет приседать а это время, корпус наклоняешь вперед ,таким образом корпус станет дальше на 20см и у тебя будет время опередить если он туда будет бить. Меняешь свой корпус на его голову. Другой рукой можно работать как хочешь.. я не спец писать, проще показать. если не понятно пиши попробую по другому обьяснить. либо покажи ребятам может они поймут что я имел виду