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長期旅遊運動，需要好的精神及體力，·更要吃含有omaga3 脂肪酸較多的好油及奶油、脂肪、蛋白質、葉菜類並減少吃碳水化合物殿粉、糖、果糖到每天總食量的1/2，如此您的身體會越來越好，會越不怕冷，耐力增加，皮膚白亮，這是我個人飲食改變，身體轉為較健康體質的飲食分享，祝福您健康平安順利。
简洁不失深度的描述，赞👍🏻！
東北這些邊境城市，純樸自然又具特色，興安嶺已入冬了，台灣這裏寒露過了才開始有秋天的涼意，徐雲，注意保暖 行車平安
有時候是來看風景。有時候是現實生活打結了，上來看看徐先生搭帳篷隨地而居，我的結就消失了。挺管用的生活禪，住帳篷能一晚，住豪宅亦能一晚。❤❤❤❤❤謝啦～
我也是这样子的感觉。
搶位～暫時儲存徐云 早安啊🍀🕊
徐云早安，不必在意風景重疊，冬天的蕭瑟之美也不錯的。
回家心切嘛，要一路顺利平安哈，拍什么都喜欢看的，不用担心~~
好神奇的大自然～我家這兒還穿短袖，微微秋涼的風～很舒適的天氣。看到小池塘的都結冰了，太訝異了。還是拍攝到許多美麗的風景～謝謝徐云～^_^安妮寶貝真可愛，搶徐云手上的東西像小小孩般❤
安妮太可爱啦！
早安！天冷，建議機車起動後，先熱引擎；祝旅途平安無事！
安妮越来越懂事啦
支持最愛影片
天冷，聰明伶俐聰慧的小安妮在長身體要多吃肉，才能扛東北的寒冬。😁
徐云的鍋好可愛餒😂跟小安妮一樣❤要注意安全呦~感謝分享👍💯
景色優美
東北風景好美
加油👏
很可爱的狗狗
小安妮聰明會相互取暖，謝謝您分享🎉，祈待更新，
18:45 根 河 ·🎉
每天都要看一看太美啦躺着床上想起你拍的美景入睡真好😄😄😄😄😄
😀👋徐雲 可愛的小安妮🐩🐾💕💕💕早上好🌞🥪☕️🥗天氣不錯👍陽光明媚風光. 尤其藍天白雲太美了👍👍👍
中間看徐雲說視頻都不知道怎麼拍了，我覺得美麗的風景穿插一點，沒有也完全沒關係。畢竟風光片有專業人士，拿專業器材（比如直升機和大畫幅器材）去拍。一直以來徐雲的視頻都是我的電子榨菜，我喜歡看野外做樸素的飯菜，吃得美滋滋的樸素的幸福。小餐廳、小超市、溫暖的小家等等。徐雲的視頻從國內追到國外，出國前賣車前我也曾經開車阿里大環線，在天全縣錯過了品嘗徐氏老方的機會。我離開了國內，正好徐雲發視頻也更傾向TH-cam了感覺，剛剛好😁
这碗比你脸都大，确实应该叫盆，哈哈哈🤣东北饭真的好实惠👍
这季节你应该去辽宁本溪方向，满身遍野的枫叶，本桓公路，桓仁去看看绝对不一样
我多年不在老家，高速还没建好吗？
現在的小安妮🐩🐾真的好聰明哦又可愛🥰一定要好好訓練給他教育相信會是個好狗✌️✌️✌️根河🥶了你和小安妮🐩🐾多加注意身體保暖喔. 回家的路上一切順心平安！注意安全喔🦾🦾🦾
徐云 小安妮早上好❤你摩旅的地方氣溫比較冷，和安妮要注意身體喔！
去年走了满归到漠河这段路，可惜是深夜只看到了星空
2个星期没看，小狗狗都长大许多了😊。跟主人到处逛逛看看安妮好开心啊。🤩
真乖
記得第一次去大陸北方，去之前知道很冷，但沒想到和這邊的濕冷完全不同，可能是水土不服吧？我高燒了10天左右，吃退燒藥也沒啥用，整天都在寒顫，頭昏中度過，第二次去，做了充足準備就沒事了，但河面結冰沒見過，好想看看。安妮真的很活潑好動啊，感覺一刻都停不下來😊
干冷呼吸道是受不了的 大部分南方人都受不了的
我也是南方的，去年冬天去黑龙江跟你是一样的情况，一直高烧还流鼻血吃什么退烧药都不见好，后来是喝沙棘汁吃小西红柿两天就好了，总结下来是当时大量补充了VC又多喝热水，比药管用
边牧的智商很高，有6到8岁的小孩那样。徐云可以多教它，是条好狗！
没在b站更新真的可惜，平时都不怎么上油管，以前是期期不落，现在真是偶尔才看了
😊😊😊😊😊
🎉🎉🎉💗💗💗
机车风的打扮好帅
摩旅帶著安妮來陪伴，旅途溫暖多了，速度行程皆能掌控，自由自在棒棒的！
看了好想去旅行小安妮好可愛好乖
小安妮不愧是最聰明的犬種，學習能力特強，牠伸出小手很可愛，可以教導牠分左右手，或只用雙腳站立。我沒有審美疲勞，從視頻中看到風景名勝古跡地理，增長知識謝謝徐雲的辛勞付出。並祝兩父女平安順利回家。
哇，昨天才催更今天就刷到了更新真好耶✌🏻
前天在满归出来看见你了，过去了才反应过来，以为你也去室韦就在伊克萨玛森林公园门口等了一会，你没过来就猜你去根河了，室韦小镇很不错，但满归到室韦导航上没有路线，室韦到满洲里这一段也很不错，沿着边境额尔古纳河非常漂亮。
来这里支持✊
😊😊😊
没什么肉啊，那个豆皮需要重新付钱的吗？
路上慢点开吧，摩托车稳定性太差了，天冷路上的暗冰还是超可怕的
徐云回到家，原屋主按理也应该清理完毕家庄正式交地了。
之前看其他摩旅有人加裝邊車，不知道會不會違法如果可以裝，那等安妮長大又可以一起旅遊了
徐云博主?早上好，这次摩托在次遊行~那你買的房子，不是要從新做整修，现在做打算了沒呢?。
回到伊春应该就可以了。
安妮教的很好 長的很快 以後可能要裝個拖車 給安妮坐 小窩很快就放不下去了❤
keep on fighting
謝謝🙏🏼
想看徐老师开始摩托环华之旅^^
有好多值得拍的，比如各个宿营地的物价，房价，去房屋中介公司逛逛啊，有没有像你买的那种林场的房子等等都可以啊。因为我们都没有去过，很好奇。但是天太冷了，不建议你这次久留，下次有机会吧。还有，依着我以前骑摩托跑了七年售后的经验，个人建议你去买一套下水摸鱼的那种塑料衣服。分上衣和裤子的。不贵，农村里能买到的，虽然穿上很不好看。但是穿上骑摩托绝对暖和，而且防雨。裤裆里面不会进水。但是穿多几次就说不准会开始有点进水了。但是新的时候绝对好用！买一套备着吧。如果能找到鞋套的话也买了备着吧，下雨天，大冷天不受罪。
終於又能看到徐雲啦
果然路上还得是有个伴，不孤单
饺子看起来好好吃啊，看得我好饿啊😅
以前看摇曳露营，还想着买个小踏板装点东西去露营，现在看起来摩旅还是不太舒适，准备买个a级车搞个帐篷接上汽车电然后开电磁炉吃火锅，想想都惬意
哈哈 城市近郊露营 踏板挺好的 露营用品和炊具都能带
满归，根河。冷的很，走亲戚去过几次
看徐雲吃飯好像都是用吞的，這樣不怎麽好，還是多咀嚼一下吧！
还是这里好啊，润
要天天更新，讓我們也經歷“好山好水好無聊”
17🎉
我还是觉得二哈比较适合你，不怕冷，精力旺盛 可以跟着你到处跑
敖鲁古雅维佳那家人和他们亲戚朋友的记录片太丰富了
猪屁股肉笑死我了 后臀尖！😂
👍🎉🎊🎇~🎂🎂🎂🧨
安妮越来越乖啦，能听懂不少人类语言，以后我也想养一只边牧
还是期待在东北如何过冬。
希望徐云能看到。从西藏跟到漠河，从b站到抖音又到了油管。一直认为徐云的地位是无法撼动的。贵在真诚，比他体力好的没他有修养，比他有修养的又没他会摄影，是我少有的登录后会主动查询有没更新的唯一up主。但自从摩旅后，不知道是不是路程的延续性问题，看的没以前对味了，很多视频点个赞看一半就快进掉。可能，摩旅并不是适合拍视频题材的一种方式吧。我思考过原因，骑自行车就像打怪升级，虽然进度慢但贵在脚踏实地，每天知道徐云睡在哪是否安全，第二个视频接上一级，摩旅则没有这种感觉。
一个视频内容做久了如果不换换方向，观众一样会流失的，也会审美疲劳的情况，又或者来不了新的观众，徐云一直在视频里面保留有内容的独特性和差异化，这一点我觉得很难得了
我家在伊春市金山屯区丰林林场大五沟你可以去一下看看我爸吗？
什么时候骑自行车呀，不想看摩托车了
已經零下低溫 之前去東歐河都結冰卻沒有那麼冷 東北的冷真的無從得知
最後那坨苔蘚有點像一種好吃的菌類竹蓀
寒冷的天氣還是開車比較適合
近況沒更新呢？手術出了問題嗎？
云哥，我觉得你回去了有空应该学学三丰，把B站那些恶意黑你的起诉下，实在太过了这帮小人。
do whatever you want to do
摩托车要打火后热车3分钟 让机油润滑好发动机 天冷直接就骑太伤机器。
不去看看额尔古纳河吗？
B站怎么不更新了？
几時才回到伊春? 考个驾照吧! 方便帶安妮出遊 牙齿没事了吧?
没有无人机 缺少了很多美景。。。。。。 可惜了。
云兄B站不更新吗
要幫安妮梳毛。檢查一下身上有沒有蟲蝨之類。要打狂犬病疫苗。
东北饭店的分量都好大啊，感觉我过去住几个月得胖十斤😂看着都好有食欲
可以再走一次西藏新疆😊
B站咋不更新了
b站不更新了？
Add English subtitles
问：零下1度的冰比零下10度的冰哪个更硬哈哈😂😂😂😂😢😢😢😢😅😅😅
建议你把字幕弄成双语 汉英 一直喜欢xuyun 不管在哪个平台我都会看😄
徐云摩旅东北
安妮好乖，有它陪伴真好。
我家是养鹿的
小云阿姨粉好多呀
我看了不少自媒体人，徐云算是最干净， 最整齐的一位了。
@@user-ds6bo6uo3i您好，请问您有病吗？有病需要抓紧治，注册账号骂别人是无助于病情好转的。
請問我如果耐心把置入的廣告都看完，可以增加你的收益嗎？
不必的 嫌麻烦就跳过吧
这是官方号吗😂
安妮再长长小狗窝都进不去了
没弹幕，少了一半乐趣
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❤❤❤❤❤
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