Как продлить молодость? Как выглядеть на ДЕСЯТКИ лет моложе? 5 принципов

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 81

  • @OLGAKONOV
    @OLGAKONOV 2 หลายเดือนก่อน

    Здорово, обьясняют всё хорошо и чётко, возьму на заметку

  • @LinahRakoto
    @LinahRakoto 2 หลายเดือนก่อน

    Еще раз спасибо за совет, он действительно полезен.

  • @aleksandrsuvorov9632
    @aleksandrsuvorov9632 3 หลายเดือนก่อน +1

    Чтобы выглядеть молодо нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

  • @ИннаМартынова-ч9я
    @ИннаМартынова-ч9я 5 หลายเดือนก่อน +2

    Анастасия! Спасибо огромное за то, что ты так просто и доступно рассказываешь о полезном.
    Твои эфиры вдохновляют и заряжают!
    Я вот например, вспомнила о том, что не всегда пью правильно воду и совершенно точно теперь понимаю откуда отёки.
    Спасибо тебе, жду новые ролики❤

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      Благодарю за обратную связь, я Рада быть полезной 😊

  • @АннаСуслова
    @АннаСуслова 5 หลายเดือนก่อน +3

    Супер полезное видео😍😍😍 большое спасибо за легкую и интересную подачу информации💗

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      Благодарю вас за обратную связь ❤, скоро выйдут новые также полезные ролики 😍

    • @vovali7514
      @vovali7514 3 หลายเดือนก่อน

      Информация очень плотная, ее надо пересматривать неоднократно и лучше конспектировать, это тайные знания..

  • @dearvp
    @dearvp 3 หลายเดือนก่อน +1

    Мало выглядеть, нужно еще и чувствовать себя моложе, а для этого нужна всего лишь разумная активность и здоровый образ жизни...

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  3 หลายเดือนก่อน

      Важно работать комплексно , совершенно верно ❤

  • @КристинаКравец-м7с
    @КристинаКравец-м7с 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за продление молодости, применю все советы на практике.

  • @nastya_istominaa
    @nastya_istominaa 5 หลายเดือนก่อน +1

    Очень полезное видео 🔥
    Настя, вы красотка!

  • @ВалентинаНиконорова-ш3м
    @ВалентинаНиконорова-ш3м 5 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо за информацию ❤

  • @Shitlina
    @Shitlina 5 หลายเดือนก่อน +3

    Настя, благодарю за информацию ❤

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      Рада быть полезной ! Надеюсь лайфхаки точно пригодятся ♥️

  • @ОксанаТруфанова-ь5г
    @ОксанаТруфанова-ь5г 5 หลายเดือนก่อน +4

    Очень полезно… спасибо

  • @ЖаннаАлдобергенова
    @ЖаннаАлдобергенова 5 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю за столь полезную информацию 👍👏
    Всё на вооружение✅

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      рада быть полезной, выполняйте эти простые действия и точно будете чувствовать себя лучше

  • @avtobus-bh6ts
    @avtobus-bh6ts 5 หลายเดือนก่อน +1

    Женщины всегда хотят выглядеть моложе, поэтому смотрела с большим интересам! Честно, не думала , что вода настолько важна. Буду обязательно пользоваться Вашими советами!

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  4 หลายเดือนก่อน

      Благодарю вас ! Конечно , обязательно пейте норму воды 😊

    • @vovali7514
      @vovali7514 3 หลายเดือนก่อน

      Кстати, вся вода отравляется каждый день и дозы увеличиваются, имецто ввиду, отоавляют всю воду и бытылировпную и в кране, за эьим следит ВСО, по сей планете. Для отравления используют пока что самый дешовый и действеннвй препарат - фтор. Ловите воду с неба, топите снег, вот почему замалчиваются изобретение добывать воду из атмосферы, труднее будет ее фторировать.

  • @СветланаЗолотова-м6х
    @СветланаЗолотова-м6х 5 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарю за полезную информацию!

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо вам за вовлеченость ! Подскажите была ли какая то информация новая для вас ?

  • @АнастасияКузьмина-ч5н
    @АнастасияКузьмина-ч5н 5 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо за информацию 🔥❤️🤌

  • @АльфияСамигуллина-з2о
    @АльфияСамигуллина-з2о 5 หลายเดือนก่อน +3

    Благодарю ❤️🔥👍

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо вам, была для вас новая , полезная информация ?

    • @АльфияСамигуллина-з2о
      @АльфияСамигуллина-з2о 5 หลายเดือนก่อน

      От вас услышать очень полезно, вы очень вкусно передаёте информацию

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      @@АльфияСамигуллина-з2окак приятно получать такую обратную связь 🙏

  • @ЕкатеринаАпранич-ч5п
    @ЕкатеринаАпранич-ч5п 5 หลายเดือนก่อน +2

    Все чётко и по полочкам👍 такие простые правила к сожалению почему то сложные для большинства....
    Проф массажистка делает мне массаж и считает, что пить воду надо только, когда организм хочет.... Это медицинский работник....

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      Эх, но я верю в нашу силу, мы можем внести большой вклад в осознанное отношение к здоровью у людей!

  • @ValTT79
    @ValTT79 3 หลายเดือนก่อน +1

    конечно все зависит от здоровья и образа жизни но все равно я думаю что это еще и генетика.

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  3 หลายเดือนก่อน

      Да, но можно работать с эпигенетикой - это как раз коррекция генетики образом жизни 😊

  • @ЛисичкаЛиза-ы5н
    @ЛисичкаЛиза-ы5н 5 หลายเดือนก่อน +3

    Моя проблема вода 😭 как начинаю пить норму, сразу лучше себя чувствую. Спасибо за напоминание❤

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน +2

      Старайтесь идти плавно к норме, пусть организм постепенно привыкает и адаптируется , а еще можно купить себе красивую бутылку и дать слово, как только взгляд упадает на бутылку сделать несколько глотков и конечно поставить ее на самое видное место !

    • @ЛисичкаЛиза-ы5н
      @ЛисичкаЛиза-ы5н 5 หลายเดือนก่อน

      @@mareeva_nastasia_youtubeтак и сделаю ❤️

    • @vovali7514
      @vovali7514 3 หลายเดือนก่อน

      Помните фокус, когда вратьч дает таблетку он дает и воду, так вот вибольшей мере работает вода, а не таблетка

  • @ВикаПиманова
    @ВикаПиманова 3 หลายเดือนก่อน +1

    возраст у нас в голове

  • @КираКузьмина-э9ж
    @КираКузьмина-э9ж 5 หลายเดือนก่อน +2

    Согласна 👍

  • @Miloslava_16
    @Miloslava_16 5 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо 👍🏻🌸

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      Рада быть полезной ! Подскажите было ли что то полезное для вас ?

  • @ЛейлаЯнчевская
    @ЛейлаЯнчевская 5 หลายเดือนก่อน +3

    ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @ОльгаЧукреева-е8ф
    @ОльгаЧукреева-е8ф 5 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤❤

  • @МаденяХайруллина
    @МаденяХайруллина 5 หลายเดือนก่อน +2

    Начинаю пить воду

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      счастлива, что смотивировала вас ! Главное по принципу постепеннности !

  • @МаринаДайбова-з3ю
    @МаринаДайбова-з3ю 3 หลายเดือนก่อน

    Чтобы выглядеть хорошо и молодо, нужно меньше сплетничать, нервничать и злиться. Вот и весь секрет!

  • @Артём-в8с4ц
    @Артём-в8с4ц 5 หลายเดือนก่อน +1

    Молодость - болезнь, которая быстро проходит.

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  3 หลายเดือนก่อน

      Важно знать и уметь ее задержать 😊

  • @Дарья0531
    @Дарья0531 5 หลายเดือนก่อน +1

    👍👍👍👍👍

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      Дарья , благодарю ! Надеюсь для вас была информация полезна ❤

  • @nataliaelmasry
    @nataliaelmasry 5 หลายเดือนก่อน +5

    Зачем так заморачиваться Живите в Свободе Зависимость Это и есть Старость Слушайте Себя Всем Удачи

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน +5

      Я думаю если говорить про зависимость , то лучше посмотреть про зависимость от сахара , которая сейчас у каждого !!!!
      Все те принципы, которые я рассказа я могу объяснить на уровне физиологии тела и здоровья. Но каждый сам выбирает , какую жизнь и какое качество жизни хочет для себя !

    • @vovali7514
      @vovali7514 3 หลายเดือนก่อน

      Так а чем вы заморочены, какие у вас смыслы в жизни? Любые знания ииесть заморочки, так что, надо отрицать их перейти на вер, веры это женские имена, другого понятия в природе нет этой абревиатуре. Кароче саиа все знать должна, посвотри на тех кто попам верит, они убогие, а те кто публично иммитирует веры, это бизнесполитика..

  • @anastasiad5061
    @anastasiad5061 5 หลายเดือนก่อน +2

    Все это соблюдаю много лет.но я выгляжу на свои 33.если и дают меньше, то только из-за телосложения-я вешу 46 кг при росте 167.не дряблая.может на этом и расщитана идея что будешь якобы моложе выглядеть.но даже при должном уходе за кожей и питании правильномина свой возраст именно кожа лица и выглядит.поэтому все относительно.сила гравитации увы работает против нас

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      Давайте подумаем с вами по-другому , как бы вы выглядели если бы ничего из перечисленного не делали , согласны ? 😊

    • @aigul_arabic
      @aigul_arabic 3 หลายเดือนก่อน

      Фейсфитнес вам в помощь. Но важно - делать правильно.

  • @НаталиЯ-22
    @НаталиЯ-22 5 หลายเดือนก่อน +1

    👍

  • @АльфияСамигуллина-з2о
    @АльфияСамигуллина-з2о 5 หลายเดือนก่อน +1

    Здесь волосы ещё длинные:)
    Или так быстро выросли?🥰

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      Я отрезала волосы в фонд онко больных детей на парики 🙏
      Ролик записан месяц назад , много времени требует монтаж !
      Все эти ролики огромный труд большой команды !

    • @АльфияСамигуллина-з2о
      @АльфияСамигуллина-з2о 5 หลายเดือนก่อน +1

      Вы большая молодец 🤗🥰🌺

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน +1

      @@АльфияСамигуллина-з2облагодарю 🙏 пусть мои волосы сделают на одного ребенка счастливее 😊

  • @sergeimichigan
    @sergeimichigan 5 หลายเดือนก่อน +1

    Блондинка в душе это Чистая глупость. Пересказ популярных мифов из Ютуба

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน +2

      Хорошо бы, если бы можно было получать самые лучшие качественные знания из ютуба, но на моем пути сотни обучений , книг, исследований и из этого структурировать информацию для вас простым языком !

    • @vovali7514
      @vovali7514 3 หลายเดือนก่อน

      Не чистая, в этом тоже есть свои расчеты и у вас тоже свои, но так или иначе, а реальная наша еда это вода, животный жир и воздух, все остальное нам производят наши бактерииив кишечнике, просто надо уметь правильно содержать их, ухаживатьтза ними и правильно их кормить той едой, которую мы едим, дымая что это ждя нас, нет, эьим мы кормим нашу сопрофитную фдору

  • @vovali7514
    @vovali7514 5 หลายเดือนก่อน +1

    Не не совсем так, это всего на пару%, а реально на 80 и на сто%, надо потрудится привести мозги в порядок и усвоить некоторые знания, это несложно, но если моз не восстановить после школы, то невозможно

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  3 หลายเดือนก่อน +1

      😅😅😅 возможно , мозг тренировать тоже необходимо-согласна с вами

    • @vovali7514
      @vovali7514 3 หลายเดือนก่อน

      @@mareeva_nastasia_youtube это же надо сначала усвоить и понять что школьные знания фейки, нужно увидкть пртмеры и разоблачентя этих фейков, только тогда и начнет прорастать зернышко понимания , что нам все врут а мы слюни пускаем.

  • @НатальяСвиридонова-о7и
    @НатальяСвиридонова-о7и 5 หลายเดือนก่อน

    Вам уже 40???

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      Нет мне 36, мы взяли в качестве сравнения 😊

  • @ЗульфияТихонова-ы2и
    @ЗульфияТихонова-ы2и 5 หลายเดือนก่อน +1

    Молодой не будешь, время не щадит никого, моложавее можно.

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      Не согласна , здесь же про то, как вы себя чувствуете , какое качество жизни у вас, в какой энергии вы живете и конечно то, как вы выглядите!!!! Сейчас посмотрите на 20ти летних - ко мне приходят в состоянии нет сил, нет энергии , ничего не хочется !

    • @ЗульфияТихонова-ы2и
      @ЗульфияТихонова-ы2и 5 หลายเดือนก่อน

      Это уже заболевание щитовидки у молодых. Гормоны. Питание. Другая тема

    • @mareeva_nastasia_youtube
      @mareeva_nastasia_youtube  5 หลายเดือนก่อน

      @@ЗульфияТихонова-ы2инет пока это анемия , вот потом пойдет щитовидная железа ! Но даже если мы с вами говорим про щитовидную железу - ее я также восстанавливаю без лекарств , образ жизни , работа с питанием и добавками !