攀登沙巴神山 要带什么装备？登山装备完整攻略 | AVIDER

我們發現,很多小白在選擇爬神山後,
對要帶什麼裝備總是一頭霧水,
還要花時間去摸索等等,
最後也有可能導致帶的裝備不齊全,
或是帶錯或帶太多太少的情況發生。
於是我們決定拍這部影片,
以我們的經驗分享給各位新朋友們, 希望這個影片可以幫助到你喲！
話不多說馬上看影片吧！
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[@mklee7608]

分享一下平时锻炼的方式吧。

[@avider_official]

好呀 安排

[@chinpoeykhoo6261]

想请问服装里面那件建议穿Uniqlo heattech 保暖还是一般T恤就够了？第一天穿一般不保暖的爬山长裤也可以对吧？然后第二天攻顶时候穿比较厚的冬装长裤配羊毛袜配不太厚的冬装也可以还是建议和你一样冷衣+破风衣比较安全？

[@avider_official]

你好呀，
爬山的過程中， 第一天可以穿普通T恤就好哦，
第二天攻頂穿 T恤 > 中層刷毛 > 外層衝鋒衣
真的很怕冷的話，中層再加層在外套。
褲子真的很怕冷的話，
也是可以一件薄legging + 衝鋒褲 。
第一天普通爬山長褲就好啦✌🏻
heattech 是睡覺時穿的呢，
如果攻頂時穿heattech,
1）萬一濕掉了就沒有辦法起到保暖作用
2）如果攻頂途中很熱的話，也無法當場脫下換掉呢。

[@chinpoeykhoo6261]

@@avider_official 明白了，感谢详细的回复！

[@KC-ep2qm]

請問在山小屋的溫度大約多少？需要另外帶長褲睡覺嗎？

[@avider_official]

山屋(太陽下山後) 的溫度差不多在 7~10度 左右

[@111nyg]

有什么推荐的鞋子吗或牌子，除了salomon。

[@avider_official]

這個也是要看你的預算哦~要知道預算大概多少才能推薦呢

[@111nyg]

@@avider_official 兩三百馬幣