Forebyg stress på arbejdet

Psykolog Neela Maria Sris fortæller her, hvordan du kan forebygge stress på din arbejdsplads. Husk at vær opmærksom på dine faresignaler og tage pauser til mindfulness. Videoen indeholder en introduktion til stress, gode råd til hvordan du kan forebygge det på dit arbejde ved hjælp af simple redskaber og værktøjer samt en oversigt over de forskellige stress-zoner, som kan lære dig at være opmærksom på dine faresignaler.
Er du meget symptombelastet og har stress kan du altid tage kontakt til os hos Psykologhuset Encounter. Du kan læse mere på vores hjemmeside her: bit.ly/2AAxgqD