【検証】スマホ依存症が一週間スマホなし生活したら幸福度は上がるのか？
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- 祝！おるたな10周年ーーー！
みんなありがとう！
なのに上がる動画が全く関係ないという。笑
後日おるたな10周年に関しての思いを語った動画もVlogでもアップしたいと思います！
今回は全く関係ないスマホなし生活を1週間していたのでその報告動画です。笑
果たしてどんな効果があるのか？
ぜひその効果のほどをご覧ください！
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【ないとー自己紹介】
1990年2月12日生まれ
千葉県千葉市生まれ
B型
31歳・独身
身長178cm・体重65kg
・めんどくさがり
・大ざっぱ
・アクティブ
【好きなもの・趣味】
BUMP OF CHICKEN
Mr.Children
１人旅
ガジェット系
効率化
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今回の検証いかがでしたでしょうか？
またスマホ生活には戻るけど、たまにデジタルデトックスするのはおすすめです😆
HSPでせきはんちゃんの音が気になると以前お話しされていましたが耳栓などは使用されていますか？聴覚過敏に悩まされており
おすすめの耳栓などありましたら
是非レビューして頂きたいです‼︎
気になるけど自分ではできない検証ありがとうございます😊
意外な結果でした😊✨睡眠の質が上がるのは良い事ですね👏
おるたな10周年おめでとうございます🎉
最近スマホ使いすぎてもやめられず自分が嫌になってました、、1週間続けられるないとーさんすごいです😂
ないとーさん1週間はすごい！
もう少し続けたらもっと効果でるのか
気になりますね😉
今となってはスマホなし生活は考えられないー😵
睡眠の質上げたいと思いながらもTH-cam聴きながらの寝落ちがやめられないです😂
気になってたけど、自分ではできない企画🙌🏻
気になってました！！お動画ありがとうございます🌹
自炊に拍手です👏
美味しそう😋
お野菜も食べて〜🥺体が心配です〜🥺
１週間はすごいですね😆
外出したとき忘れるときあって意外になくても大丈夫だけど、１週間は無理かな😂
ハンバーグ美味しそう♡
やっぱり睡眠の質が良くなるんですね～！
検証ありがとうございます😊
釣りサムネのお顔www1週間続けられて素晴らしいです✨️✨️デメリットでもいいことに気づくなっちゃんが素敵🌹睡眠よくなるのはいいな！スマホ見るというか眺める時間は減らせそうだけど、なしは難しい～！もっと続けたら幸福度微増から上がるのか知りたいです！こうしておVlog見れて私の幸福度は完全に上がってます😍
私は完全にスマホ依存症なのでムリですね!携帯が壊れて使えなかった時どうやって生活をしたらいいか分からなかったので(笑)今日はおるたなＣｈａｎｎｅｌの動画配信＆なっちゃんのブログもあってハッピーな１日でした😊😊😊❤
めちゃくちゃいい検証で楽しく見れました！
一か月スマホなし生活も是非見てみたいです！！
めちゃめちゃ分かりやすい動画でした！結構スマホ家に忘れるのでスマホを持たずに仕事に行き帰る日がありますが、景色も目に入るようになって「綺麗〜写真撮りたい」と思ったけどスマホでいつも写真撮るから撮れなくて…みたいなこともあったから私的には写真を撮るという点でもスマホ必要だな…って感じてます
10周年おめでとうございます😊
スマホなし、、考えただけでも無理！って思っちゃう🫣
おるたな10周年おめでとうございます🎉🎊✨️おVlogもあって嬉しいです！！スマホ絶対使うからどうなったか気になります！
HSP気質の人は特にスマホと距離とった方が良さそうだよねえ🤔💦色んな刺激に気持ちが左右されやすいから、焦燥感についてはかなり同感!
私もHSP気質だからニュースとかに振り回されちゃう😣だから、休みの日は寝室にスマホ置きっぱなしで過ごしたりして、スマホと距離取るようにしてるよ👍
検証お疲れ様です😊1週間スマホなし生活私には無理かも💦幸福度少しでも増えてよかった☺️
完全に依存してるなって思うけど、できないからないとーさんの検証を見て意識を変えて行こうと思います💪
なっちゃんが作った手料理美味しそーですね!食べたいです!
最近、小学校のお便りで、
待ち時間に黙って待っていられない子が多くなっていますって書いてありました。
小児科や外食の際など、
待ち時間に、親もTH-camやswitchやってて良いよってスマホを子供に渡しがちなのかなって思いました😕💦
自分も気をつけようと思います🫡
結果楽しみ❤️❤️😊
私は５０代なのでスマホがない時代を思い出します。普通に生活していましたね。
おるたな10周年への思いを語ったお動画も待ってます！！聴きたい🌹
1週間スマホなしは無理ですね😅
実践してくれるないとーさんが凄いし
めっちゃ尊敬します〜☺️✨
こうゆう検証大事だと思う(^^)
💞💞💞💞私はでも１週間スマホなかったら😂😂😂😂迷子になりすぎて大変そうΣ(・∀・；)出来そうで出来ない事をちゃんとやり遂げるから、やっぱりダイチ(^^)🐱🐱は凄いとおもう世界で１番めっちゃめっちゃだぁぁいすきだょ(=^･-･^=)🎩💞💞💞💞
スマホないと生きていけないよ〜🥲
睡眠の質上がるのは良いなあ。
幸福度5%って微妙、一体何すれば幸福度もっと上がるの？、スマホ無し生活よりずーっと何もしない何も考えない生活なら幸福度上がるかな？ 検証結果待つ…
はじめのないとーさんのお言葉すごくささりました🥹確かにスマホ見てもマイナスな部分も多いですよね🥲🥲私はおるたなやないとーさんという大好きな推しを感じるにはスマホが必須なので離れられません！！🤣🤣😘😘でも寝る前とかは減らせたらいいなーとは思いますね🥲睡眠も98%は凄いですね！スマホ無し生活で平穏な日々を感じで過ごせられたようでよかったです✨✨
検証ありがとうございます😊
依存しすぎ分かってはいるんですけど、スマホありきでやりたい事が多いから私は厳しいかな〜😅
睡眠の質が上がるのはすごくいいなと思いました✨
素晴らしい企画ありがとうございます😭
1ヶ月スマホなし気になります🤔
1ヶ月スマホなし生活だと、その分の時間で新しい趣味や楽しみが出来そう！と思いました😌
私もなるべくスマホの時間を減らしたいです
検証ありがとうごいました😊
次は2週間無しにするとどのくらい上がるか気になります🎉
スマホなし生活お疲れ様でした😊
私もスマホを使っていると触りたくなったり、特に必要のない情報に触れてしまって疲れるので離れたくなります💦
それでスマホから離れても連絡は取れるように4Gケータイと2台持ちしてます。
スマホとの距離って難しいですよね😅
マップ使えないのは都会ではマジしんどいですね😂パソコン開いてマップ見る度胸すごすぎ😂
今日のおブログのないとーさんも終始キラキラしてました✨✨✨
1ヶ月みたい😂
スマホがない生活は今では考えられない😣睡眠の質が上がるのはいいですね😊
スマホなしで京都旅したことあります（笑）
意外と無くても生きていけます、、、
めっちゃ大好き
うちの家族でスマホなし生活してる人いるんですけど、連絡取りたい時に取れないのホント困る😂
でもデジタルデトックスすごくいいと思います😊
たまにスマホ忘れて仕事に行っちゃってソワソワしてしんどい私からすると1週間はすごい！👏
ないとーさんの言う通り、インスタとかTwitterとか人の生活を見て羨んだり、自分の生活と比べて悩んだり疲れてしまう事も多いなと丁度最近思ってた所でした…
ないとーさんにはこれからも検証続けてほしいです！☺︎
気になってた検証です😙😙
スマホ依存増えてますからね😵💫😵💫
今晩は。今や、スマホは、誰しもにかかせない物になってますよね。そなスマホを1週間使わずに生活するとゆう発想が素敵に思えましたし。ないとーさんの事が、益々好きになりました❣️😊
実践するないとーさんすごいです‼︎
結果が楽しみです！
スマホなしは自信ない😅
実践するないとーさんすごいわ👍
スマホと離れられないけどアプリをたくさん消して、なるべく触らないように心がけてます。
でも、寝る前のスマホでTH-camが楽しみ。
ボーっとしてる時に脳が活性化してる⁉️
という話もあったりしますよね…
メリハリが大事かなぁ。
スマホはすぐハリばかりになっちゃう代物😅笑
一週間ならなんとか…💦だけど、、
続けてたんですね❗️Twitterで見ました。
意思の強さに、感服です😮
検証結果に笑っちゃいました（笑）
でも、なるほどでした✨
絶対幸福度上がると思ってたから…😳まぁ人によりますけどね😅
検証ありがとうございました😊
睡眠の質は大上昇ですね😆
検証お疲れさまでした😊
睡眠の質があがるのは良い結果でしたね✨
私は、個人でパソコン持ってないのでスマホなしでは、すごせません😂
めちゃくちゃ気になってました！！！
デジタルデトックスの結果どうなんだろ〜🤔？
目が痙攣するほどスマホから離れられない🥹だからないとーさん凄い🥹
幸福度チェックって何でしているのですか？Appleウォッチにあるんですか？
単純に使用時間を減らして必要な時だけ使うのが一番幸福度上がるんだろうなあ。
睡眠の質があがるのはいいなー
睡眠の質があがれば、生産性もあがりそう😊
どんな結果になったか楽しみです😊
なっちゃん10周年記念おめでとうございます🎉
なっちゃんえらーい👏👏😃
1週間携帯なかったら
ダメダメ😢
自炊なっちゃんらしくないね😁
でもえらい❤️ハンバーグ美味しかった？😁
スマホ無いと、電車も目的地にも行けない😂ないとーさんかっこいい🥺🥺
検証ありがとうございます😊スマホ無いのは考えられないけど、自分の時間が取られてるのも確かですね。
外では地図以外あまり見ないけど、地図はメッチャ必要だな〜って思いました😆
私もスマホなし生活したことあるのですが、やっぱり地図が見れないので人に聞いたら自分で調べろよって言われて結局スマホで調べざるを得ない状況になりましたw
出かけた時、忘れてることに気づいた瞬間に取りに戻るくらいないといられないです😢
おるたなとないとーVlogを常に見てるからスマホは手放せない(⑉︎• •⑉︎)❤
1ヶ月だとまた違った結果になるのかな
興味あります…！
仕事の時はもちろん見れないけど
普段はめっちゃ見ちゃいますね。
方向音痴にGoogleマップは必需品なので
なかったら１番困る😅
検証為になりました！
自分もかなりスマホ依存ですね……トイレとかお風呂にもスマホ持っていっちゃうくらいです(大半はTH-cam視聴ですが)
スマホ料金が基本料金だけの人を見て羨ましいー！って思ってしまいます
ちょっと時間空いたらTwitter開いちゃうので本当ダメです笑
Twitter開いてみんなのネガティブなツイートやネガティブなニュースにダメージを受けながら……でも見ちゃいます😂
前までは気にならなかったのに今ではみんな何してるんだろ～誰かツイートしてるかなとか気になるようになりました笑
スマホ放置してる時に限って仕事先とか重要な電話が入ってしまうのは本当あるあるです笑
最近はスマホあんまり見ないようにして漫画、読書の時間を増やすようにしてます！
パソコンも持ってないのでスマホ依存脱却は出来ないかもですが、すぐにスマホを触ってしまう頻度を減らせたらいいな～とは思いますね(>_
一時期2週間くらいWi-fiが繋がらなくなってしまって、スマホ触れない生活してたことがありますが日が経つにつれてストレス溜まって行きました😔
スマホなしは考えられない😵
どうしても寝る前に見て結局、寝れなくなってる😂
でも仕事中と夜2〜3時間はスマホから離れる時間作ってます！
今回の動画と関係ないけど、そろそろ買ってよかったモノランキングやってーー！！！
パソコンあったらスマホ無しの意味まあまあ無いやん
スマホ無しはムリかなー‼️
１週間は凄い😊
私もスマホ無くて困ったのは交通機関の乗り換えや移動だったのでGoogleMap分ります💦1ヶ月スマホ無し気になります☺️全然想像つかないです😇
自分には絶対無理😅
ないとーさんのお母さん、喋り方可愛い！
1人だと、音楽無いと無理なので、携帯無いと絶対無理😭
深夜に御免なさい😅1ヶ月やったら、もっと変わるかもですね!私はYou Tubeを見たり、携帯ゲーム（無料）をしたり、あとは目覚し時計で、携帯が必要なので、1日でも無かったら無理です😵何度か携帯が壊れ、修理に出したんですけど、1ヶ月ちょっと戻って来なかった時が１番、ダメージありました😣パソコンも無いですし😲ないとーさん、凄いです😉
1日8時間は相当ですね😱それでハンバーグ作ってたんだ〜😆
自分もやらないとダメなんだけど、勇気いるよね😢
意外な結果でした！微増なんですね😂
微増www
また楽しみにしてます❤
時計素敵(^o^)
ないとーさん性格良さそう。
ひとり旅とかイイ男がやること。
なっちゃんのスマホの待ち受け可愛いですね❤ちなみに私のスマホの待ち受けはなっちゃんです❤アイコンもなっちゃんです❤
未だガラケーなのでスマホ持ってないです。でもPC依存症です笑
知らない土地に行くときは地図や乗り換えは事前に調べて、頭に入れるかコピーやメモを持って行ってますね。
これは気になる検証でしたね〜
睡眠の質が上がるのならちょっと興味あるけど、完全にスマホなし生活する勇気ないかも😅
極力、スマホ見ない触らない生活はオックンの教えから頑張ってはいます😊
スマホがどれだけデトックスになるか検証して下さってとてもありがたいですし、見ている方も心が落ち着いてきます(*ˊᵕˋ*)是非１ヶ月バージョンも見てみたいです🌸
私もあまりケータイを触らないようにLINEや全ての通知をオフにしてます！
良くないと思いつつ、毎日欠かさず寝る前に見ちゃうー😭
一ヶ月見てみたいです！ｗ
検証ありがとうございます😊
私も暇さえあればスマホをいじってます。やってみたい気持ちがありますが無理かもしれないです。
マップないと困るけど、マップ開いても方向音痴過ぎて人に道聞いてる(笑)😂
それが普通じゃないことに気づいた😮
でも普段からスマホ忘れちゃって怒られるとストレスになるので、ないとーさんみたいにデジタルデトックスしてるフリしたら怒られない気がしました😂🎉
水溜まりボンドのカンタさんからの連絡出れなかった期間なのかと思いました☺️
実際に一週間使えなかった時あったけど
辛かったなぁ((
全てを動画にしてくれる
ないとーさん❤🌹 ありがとうございます！
気になりますねぇ
デジデト流行ってるからねぇ(*´︶`)
私もだいぶスマホ依存だから、やってみようかなぁ！
でも私がやってパソコンOKにしたら、今度はパソコン依存になっちゃうなぁ…笑
面白い企画ですね！Apple Watchがあればちょっと安心ですね。私はスマホ使いだしてから目がめちゃくちゃ悪くなってそれでスマホ生活抜け出したいと思ってます。が、今もスマホ触ってます😂
やってみたいけれどもAndroidの私は連絡取れなくなるし支払い系も出来なくなっちゃう😂パソコン持ってないしタブレットはあるけどLINE違うのよ〜
それは無理だ、TH-cam見れなくなる。いや、、テレビでさえ今スマホで見てます。😢
これ以上便利にならなくても良いけど、このままそばにいてねiPhoneくん💕？？って思いますw
スマホは必需品ですね！😊😉
私もスマホ無し生活してみようかなぁって思うけど多分できないかなぁ…😅
1週間はすごい！！
私は忘れただけで辛いのにｗ
忘れて仕事の間は大丈夫ですけど電車やバス中の行き帰りがきつくて帰宅してサッとスマホ触りました😂
とても凄いです！！！
１週間スマホなしは気になります😊
勝手だけど1ヶ月のレポート期待します！
幸福度プラマイ0かなぁと予想してました。モテ語録とか、お写真とか、ちょくちょくあげて欲しいなと、勝手に思ってます。ごめんなさい😆