นั่งสมาธิแต่จิตสงบยากต้องทำอย่างไร
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 มิ.ย. 2019
- ถ้าดูคลิปแล้วอย่าลืมกดติดตามเพื่อ ถ้ามีคลิปใหม่มาจะได้ดูได้ทันนะครับ
ขอบคุณสำหรับผู้ติดตาม กดติดตามช่อง #สิงหนวัติ ได้ที่ลิ้งนี้
/ @plodlockchannel
----------------------------------------------------------------------
เฟสบุ๊ค มูลนิธิพุทธภูมิโพธิยาลัย / bhuddhaphumi - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![อาจารย์ยอด : ทำจิตให้มีฤทธิ์ [น่ารู้] new](http://i.ytimg.com/vi/Lm-DbG9pX4Y/mqdefault.jpg)
เมื่อก่อนสวดมนต์เสร็จ ก็นั่งสมาธิต่อ จิตรวมเร็วมากเป็นเหมือนก้นหอยหลังจากนั้นจิตจะรวม นั่งได้คืนละ 2/3 ชั่วโมง ทำอย่างนี้มา5ปี กินข้าววันละหนึ่งมื้อเพราะไม่หิว รู้สึกว่าร่างกายจะอิ่มตลอดเวลาไม่รู้สึกหิวอะรัยเลย.หลังจากเริ่มทำงานไม่ค่อยได้ทําเหมือนเมื่อก่อน ห่างเหินมาหลายปี และช่วงไวรัสระบาด กลับไปนั่งสมาธิอีกครั้ง รู้สึกว่าทำอย่างไรจิตไม่รวม สับสน จิตใจไม่สงบ เหมือนเมื่อก่อน สาธุคะ.
เมื่อก่อน การนั่งสมาธินี้ เป็นอะไรที่ทรมานใจมากๆ เป็นคนจิตไม่นิ่ง ตอนนี้อายุมากขึ้น เจอปัญหาวุ่นวายมากขึ้น เลยกลับมานั่งสมาธิใหม้อีกครั้ง แรกๆนั่งได้แค่ 10 นาทีก็ทนไม่ไหวแล้ว ตอนนี้ลองเปิดเพลงมนต์ต่างๆหรือบทสวดพระคาถาต่างๆเพื่อให้จิตไม่ฟุ้งซ่าน นั่งได้เพิ่มขึ้นทีละ 5 นาที จนทุกวันนี้นั่งได้ถึง 25-30 นาทีแล้วครับ จิตยังไม่นิ่ง 100% เลยครับ แต่ก็จะพยานามต่อไปครับ..ขอบคุณพระอาจารย์ที่ชี้แนะ..อนุโมทนาสาธุครับ..🙏🙏🙏
สาธุสาธุสาธุ
สาธุ สาธุ สาธุขอบคุณมากค่ะ
สาธุค่ะ
สาธุค่ะเราก็พยายามอยู่เหมือนกันล้มเลิกไปหลายครั้งแต่จะพยายามค่ะ
คุณทำสมาธิผิดมาตลอดจิตจึงไม่สงบสักทีเพราะความอยากเป็นเหตุจึงทำให้ใจฟุ้งซ่านตลอดเวลา..การทำสมาธิจิตต้องมีความสุขอยู่ตลอดเวลาภาวนานุ่มนวลสบายๆอารมณ์ใจต้องสบายๆจะเป็นสมาธิหรือไม่เป็นก็ตามใจต้องสบายไว้และจิตต้องรักคำภาวนาเป็นพิเศษ..เคล็ดลับภาวนาแล้วจิตต้องสบายอยู่ตลอดเวลาแต่ถ้าภาวนาแล้วทุกข์เกิดขึ้นทางใจถือว่าผิดทันทีเพราะวางใจไม่เป็น..การที่เป็นแบบนี้เพราะหวังอยากให้ใจสงบเกินไปจิตไม่เป็นกลางเพราะความอยากเป็นเหตุ..วางจิตไม่เป็นสมาธิก็ไม่เกิดแต่จะได้อารมณ์ทุกข์กับมาแทนที่..
ถ้ารู้จะปลอยวางใจเราก็สบาย สาธุ สาธุ สาธุ เจ้า
ก่อนนั่งสมาธิต้องสวดมนต์ก่อน
เพื่อจิตจะได้สงบการทำสมาธิ
ที่ถูกต้องไม่ใช่ว่าจะนั่งอย่างเดียว
เพราะบางทีนั่งนานๆมันก็มีกิเลศ
เช่นเมื่อยเป็นต้นฉะนั้นเราสามารถ
ทำสมาธิได้ทุกขณะเช่นเดินนั่งกินนอนก็สามารถทำได้555
กราบขออนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ เจ้าค่ะ
สาธุสาธุสาธุค่ะ
สาธสาธุ ขอบคุณที่ได้มาพบช่องนี้ มีประโยชน์ที่สุด สาธุ สาธุ
สาธุๆๆอนุโมทามิ.
สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ
การนั่งสมาธิ จงมีสติในลมหายใจเข้า-ออก เรื่องอื่นๆในขณะนั้นให้ปล่อยวางไว้ ข้างนอก
โมทนาสาธุ. จิตฟุ้งก็ให้รู้.จิตสงบก็รู้ เกิดดับ. เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป.
ไม่รู้ความคิดย่อมไม่รู้จิต ไม่รู้จิตย่อมไม่รู้สติ ไม่รู้สติย่อมไม่รู้สมาธิ ไม่รู้สมาธิย่อมไม่รู้ปิติไม่รู้ปิติย่อมไม่รู้สุข เจริญพร
กราบอนุโมทนาบุญเจ้าค่ะ สาธุสาธุสาธุ
สาธุ สาธุ สาธุค่ะ🙏🙏🙏
สาธุ สาธุ สาธุ
สาธุ🙏 สาธุ🙏 สาธุ🙏 เจ้าค่ะ
สาธุสาธุสาธุครับ
สาธุ สาธุ สาธุ
จิตนี่แปลก บางวันสงบ บางวันหงุดหงิด รมณ์เสียทั้งวัน
อยากให้สงบคือการปล่อยวางค่ะค่อยๆๆฝึกค่ะ
วันนี้สุขก็พลอยรู้ว่าสุขไม่ต้องยินดีกับมัน
วันที่มีทุกข์ก็พลอยรู้ว่าวันนี้มันทุกข์ ช่างมันทั้งสุขทั้งทุกข์มันมีเป็นธรรมดา อยู่กับจิตเเละปันจุบันฝึกบ่อยๆครับ
กราบสาธุๆๆๆค่ะ
สาธุ ขอบคุณค่ะ
สาธุ
อนุโมทนาสาธุค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ สาธุ
กราบอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ
สาธุครับ
อนุโมทามิ สาธุ สาธุ สาธุ
🙏🙏🙏
กราบขอบพระคุณค่ะ สาธุๆๆๆๆๆ
สาธุๆค่ะ
🙏🙏🙏 ค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ ครับ
สาธุค่ะ🙏🏻🙏🏻
สาธุ🙏สาธุ🙏สาธุ🙏เจ้าค่ะ
ขอนอ้มจิตกราบสาธุสาธุค่ะ
สาธุๆๆค่ะ
สาธุค่ะ
สาธุค่ะ😮
สาธุเจ้า
สาธุ.สาธุ.สาธุ.อนุโมทนามิ.สาธุ
สาธุสาธุสาธุในธรรมครับ...
พูดไม่ตรงกับหัวข้อที่ขึ้นต้นจับจุดไม่ได้....
ทำอย่างไรวิธีไหนให้จิตเป็นสมาธิ
กราบอนุโมทนาสาธุสาธุสาธุค่ะ
สาธุๆๆครับ
สาธุๆๆชอบมากๆๆ
สาธุภาพวัดสวยงามมากค่ะ
วัดภูพร้าว อุบลราชธานีค่ะ 😊
ทุกขไม่มี บารมีไม่เกิด ทุกขคือความจริงอันประเสริฐ ตามที่ได่ยินกันมา
#เรายุ่กับทุกข ให้ได้ แต่อย่าเปนเจ้าของมัน ฟังอาจยาก ทำยาก....
เหมือนยุ่กับความจนๆชิน จะปรับตัวได้ ฉันใด
โมทนา สาธุ สาธุ สาธุ
กราบสาธุๆๆ.ค่ะ.
พยายามอยู่ครับสาธุๆ
สาธุสาธุสาธุ
ขอบคุณครับ
สาธุคะ
สาธุๆๆ
🙏🙏🙏 สาธุ สาธุ สาธุ
สาถุ สาถุ ขออณุโมทณาสาถุครับ
กราบสาธุเจ้าค่ะ
🙏สาธุ สาธุ ในธรรมครับ🙏
สาธุๆๆๆ
โลกมันมีแต่สิ่งพาใจให้วุ่ยวายมากขึ้นทุกวัน ๆๆ การฝึกใจเท่านั้นที่จะทำให้เราอยู่กับโลกที่วุ่นวายได้... (ที่จริงโลกไม่ได้วุ่นวายหรอก แต่...ใจเราต่างหากที่วุ่นวาย)
ใช่ๆ
สาธุๆขอรับ
ธรรม อันมุ่งสู่ความว่างความปราสจากทุกข์แลสุข ความมีความเป็นความยึดในสิ่งทั้งปวง นั้นคือ มุ่งสู่การดับในความคิดหรือจิตรให้ใด้ ไม่ว่าจะใช้วิธีใดก็ตาม ขอให้มุ่งเพื่อดับในจิตรหยุดการปรุงแต่ง นั้นใด้ย่อมถือใด้ว่าตรงสู่ทางของพระนิพานโดยแท้
ใช่ครับ
สวัสดีค่ะ อังคาร สดใส ขอบคุณมิตรภาพจากออนไลน์
วันนี้วันพระ ทำจิตผ่องใส บุญรักษา
เติมพลังกาย-ใจ สุขสมบูรณ์ สาธุๆๆ
1l291
กราบสาธุครับ
กราบ สาธุ สาธุ สาธุ
ສາທຸ ສາທຸ ສາທຸ 🙏🙏🙏..
🙏🙏🙏
ลูกอยากทำสมาทิไห้สงบจ้า
สงบก็รู้ไม่สงบก็รู้ เมื่อทุกข์ที่สุดผู้มีปัญญาย่อมถึงที่สุดทุกข์
ข้าพเจ้าเคยนั่ง สมาธิ ใช้เวลาเกือบ1 ปีนั่งทุกวันไม่เว้น ความรู้สึกตัวเบา เหมือนจะลอย น่ากลัว จึงออกจากสมาธิ
จับจิตให้นิ่ง ยิ่งกว่าจับลิง. ลิงยังฝึกได้ไฉนเลยจิตของเราแท้ๆจับให้มั่นไม่ได้..
การปล่อยวางค่ะสิ่งสำคัญค่ะ ค่อยๆฝึกค่ะ
@@oneplusphone4201 ขอบคุณครับ🙏🐒
@@oneplusphone4201 สงสัยชาติก่อนไม่ได้สะสมมา ชาตินี่จับจิตให้นิ่งยาก รู้ลมหายใจเข้าออกเผลอไม่ได้เป็นออกนอกทุกที
ทำใจ
การทำสมาธิมันยากยิ่งกว่างมเข็มในมหาสมุท..แต่ความพยายามยุที่ไหนความสำเร็จยุที่นั่นมันคงไม่เกินความสามารถ
จริงครับ
ยิ่งยากยิ่งได้บุญเยอะ อะไรๆที่ยากอันนั้นแหละมีค่า
ทำสมาธิมันง่ายยิ่งกว่าปลอกกล้วยเข้าปากเสียอีกแต่คนส่วนมากทำกันไม่เป็นต่างหาก..แค่เส้นผมบังภูเขาเท่านั้น
จริงๆ ค่ะ เวลาไปวิปัสสนา คิดต่างๆ นานา
พี่เบ็นช์น้องปุ้มสาธุครับ
จิตมีราคะ พยาบาท วิตกวิจารณ์ นิวรณ์5 อย่างครอบงำอยู่ ไง ถึงไม่สงบ จ้า
🕯️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🕯️
จิตที่ไม่มีกิเลส สงบได้ง่ายกว่าวิธีอื่นๆที่มีอยู่ในโลกนี้
เพิ่งจะรู้ว่าตัวเองมีของเก่ามาพอควรค่ะ
เล่าประสบการณ์ให้ฟังบ้างค่ะ ชอบฟัง (อยากฟังค่ะ)
@@user-sg8wj6kb6y แล้วรู้ได้ไงว่ามีของเก่า
ธรรมมะคือที่พึงสุดท้ายของชีวิตเป็นสิ่งเดืยวที่ทำให้ใจสงบ พุทโะ พุทโธ พุทโธ
ภาวนาคือการถมพบถมชาติ
ทำสมาธิต้องการอะไรถ้าต้องแค่พิธีกรรมก็นั่งแค่5ถึง10นาทีก็พอแต่ถ้าต้องการไห้สมาธิหรือจิตสงบจะเอาขั้นใหนเพราะสมาธิมีตั้ง3ระดับ
พระท่านชื่ออะไรคะ
ที่นั่งสมาธิแล้วไม่สงบ เพราะไม่รู้ฐานจิตที่แท้จริง. หรือตั้งสมาธิผิดจุด
แล้วจะทำยังไงค่ะ
Tn Phone ไปกราบขอรับรู้วิถีธรรมสิครับ
จิตเราบางครั้งควบคุมยากเหมือนกันคือจิตฟุ้งซา่น
ความคิดคือศูนย์แห่งความฟุ้งซ่านทั้งปวง รู้ความคิดจึงเห็นจิต จับความคิดอยู่ในกาย1นาทีเกิดสติ จับอารมณ์สติ10นาทีเกิดสมาธิ 20นาทีเกิดปิติ30นาทีเกิดสุข เกิดปิติสุขเลี้ยงกายอยู่ได้นานเท่านานโดยไม่ต้องกินอะไรเรียกว่าเข้านิโรจน์
จิตไม่ใช่ของเรา เราไปยึดจิตว่านี่เป็นจิตของเรา เมื่อมันไม่สงบ เราก็คิดว่าจิตของเราไม่สงบ แท้จริงแล้วจิตไม่ใช่ของเรา จิตมันเป็นอย่างนั้นของมันเอง มันอยากคิดมันก็คิดของมันไป จิตเป็นของฝึกได้แต่พอประมาณ ถ้าไม่เหนือบ่ากว่าแรง ไม่เกินวิสัยที่จะทำได้ เราก็พอที่จะบังคับบัญชามันได้ แต่ถ้าเหนือบ่ากว่าแรง เกินวิสัย จะบอกจะสอนหรือจะบังคับยังไงก็ทำไม่ได้ เราทำได้เพียงเรียนรู้สภาวะของจิต เห็นการเกิดขึ้นของจิต เห็นการตั้งอยู่ของจิต เห็นการดับของจิต ฝึกเห็นอยู่บ่อยๆจนรับรู้ได้ตามสภาวะความเป็นจริง เอาแค่นี้ก่อน ค่อยๆฝึกไปทีละขั้น ถ้าพื้นฐานดีแล้ว เดี๋ยวก็จะสามารถฝึกต่อไปได้เอง
@@paneetunpa5720 อย่ามั่วให้มากถ้าไม่รู้อะไรจริงๆ
สติอ่อนแออยู่ควบคุมจิตไม่ได้หรอกครับ..สติแก่กล้าเมื่อไหร่ควบคุมจิตใจมันเป็นของง่ายเลย..เคล็ดลับคือฝึกสติให้แก่กล้าแล้วสมาธิก็จะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติของมัน
@@user-tc2qi1bi9t จงอธิบายของคำว่าสติหน่อยครับเผื่อเป็นธรรมทาน อะไรคือสติ? สติคืออะไร? อยากได้สติต้องทำอย่างไร?
ไปวิปัสสนาเลยครับ แสดงว่สถูกจริตวิปัสสนามากกว่าสมถะ รู้ทันจิต มันคิดก็ให้รู้ว่าคิด ฟุ้งก็รู้ว่าฟุ้ง ปวดคือปวด รำคาญใจคือรู้ว่ารำคาญ
ที่พูดนี่มันต้องมีมหาสติทั้งนั้น..สติตัวเดียว
โฆษนาเยอะจังกำลังฟังเพลินๆรู้สึกจะเบื่อกับโฆษนาเห้อ
บางคนชอบนั่งสมาธิแต่ให้สวดมนต์ไม่สวด แค่นี้ก็ล้มเหลวแล้ว
ການທີ່ປ່ອຍວາງກ່າຍໄດ້ ້ຄຶສຳພັດທັງ6ມີ,ຕາ,ຫູ,ດັງ,ຫຼິນ,ກາຍ,ໃຈ ອາລົມຄວາມຮັບຮູ້ ຕົວເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈປ່ອຍວາງກາຍດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ມີຕົວຕົນບໍ່ແມ່ນເຮົາບໍ່ແມ່ນຂອງເຮົາ ກໍ່ເພາະວ່າ ເຮົາບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ເປັນໄປຕາມເຮົາປາທະນາ ຕ້ອງການຍາກໃຫ້ເປັນຕາມໃຈເຮົາ ເພາະກາຍເຮົາຕ້ອງປ່ຽນແປ່ງ ເປັນໄປຕາມທຳມະຊາດ ເມຶ່ອວາງກາຍໄດ້ ໃຈກະຄຶຄວາມວາງເປົ່າປ່ອຍວາງໄດ້
เราไม่สามารถห้ามจิตไม่ให้คิดได้
แต่เราสามารถรู้ทันจิตแล้วกับมา
อยู่กับสมาธิต่อ555
ชอบคิดฟุ้งฟ่านไปเรื่อยเปื่อยเลยค่ะ
หนูตอนนั่งสมาธิน้องเล่นโทรศัพท์ข้างหงุดหงิดมากแต่ต้องทนเพราะทำสมาธิอยู่ค่ะ🙏🏻🧘
ถ้าจิตต้องทน กำลังทำผิดนะคะ ได้ยินเสียงก็สักแต่ว่าเป็นเสียง หูเขาทำหน้าที่ตามอินทรีย์ของเขา อย่าไปรับเข้ามา ลองนั่งแล้วพิจารณาจิตเรา ณ ขณะนั้นก็ได้นะคะ สุดท้ายนะคะ ถ้าเราปิดหน้าต่างใจเรา เสียงมันก็อยู่ข้างนอกค่ะ
จิตเปนงัยไม่รุ้ แต่ที่รุ้โฆษณาเพื่อ😠😠😠😠
จริงค่ะ โฆษณามาสะดุ้งเลย นั่งต่อไม่ได้ละ
เพื่อเงินไง ถามได้
แล้วมึงทุกข์กับโฆษณาเพื่ออะไร..ทุกข์เพราะโง่..
หนูนั่งสมาธิไม่ได้เลยเป็นอะไรก็ไม่รู้ค่ะ
เป็นโรคคิดมากนะครับ..เมื่อไหร่ไม่คิดเมื่อนั้นสมาธิเกิดทันที..
เป็นคนกลัวผี เลยไม่กล้านั่งคนเดียวเวลาหลับตาแล้วใจมันชอบคิด จะแก้ยังไงคะ
รู้ไม่คับผีไม่กล้ามายุ้งกับคนสวดมนต์นั่งสมาธินะคับ
พวกเรานี่แหละคือว่าที่ผีจะกลัวทำไม..ตายแล้วเขาเรียกว่าผีทุกคน..
เราก็ไมรู้เปันไรฝันหลับตาลงทีไรฝันร้ายทุกที
วิบากคับ
เป็นคนครับ😁😁😁🤣🤣🤣
ผมจะพูดความจริงแล้วนะครับ..คนเขาว่าถ้าเราฝันร้ายอยู่บ่ายๆนั้นหมายถึงเรานั้นกำลังมีความงคลมาหาชีวิตของเราครับ
ถ้าโฆษณาไม่มีแจ๋วเลย
โฆษนาเยอะมาก
โหลดไม่ได้
ได้คับ
ฟ้งอยู่เพลินๆถ้ามีโฆษณา จะไม่ฟ้งต่อ
แล้วแต่แค่นี้ยังตัดกิเลสไม่ได้
แค่โฆษณาคุณยังทุกข์..แล้วกิเลสจะมีปัญญาล่ะได้อย่างไร
สาธุสาธุสาธุค่ะ
อนุโมทนาสาธุค่ะ
สาธุครับ
สาธุค่ะ