LITE TANKAR KRING TRÄNING - VART GÅR GRÄNSEN NÄR DET BLIR FÖR MYCKET?? | VLOGG 22 S03
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- Snabbvisit nere i Engelberg och stänger ner säsongen med sista skidåkningen. Hinner med en dag nere i Ascona med lite sommaraktiviteter. Sedan hem till Stockholm för massa cykling.
Försöker sedan dela lite tankar kring träning och vart går gränsen när det blir för mycket. Så sjukt svår balans där man sällan lär sig och hela tiden testar gränserna.
Lovisas och min Ascona semester - • ASCONA - SCHWEIZ & BER...
Tack för fin skidåkning!
/ oskar_enander
/ powhansen
/ majalpersson
Mycket bra ämne! Blev själv förälder för drygt ett år sedan. Helt sjukt hur lite sömn man får under perioder och hur mycket det påverkar träning och allmäntillstånd.
Tack! Ja men det blir ju verkligen en stor omställning, när sömnen blir mindre, som man måste anpassa sig efter. Där man nog måste va smart kring vilken typ av träning man orkar, mår bra av och hinner med.
Tack för ännu ett bra avsnitt! Viktigt ämne med balans. Tack för att delar med dig. Oerhört proffsigt material du levererar.
Tack så mycket!
Bra om balans! Inte för långrandigt tycker jag. Tummen upp!
Tack!!
Gillar att du visar och pratar mycket träning i vloggarna, bra prat om balas också 👍👍👍
Tack!
Riktigt kul att få en liten närmare inblick i hur du tänker kring och strukturerar träningen!
Tack!
Tycker det va bra och för mig träffande om balansen i träningen och livet och den ständiga kampen mellan vad knopp och kropp vill 👌
Ja men så svår balans och ständig kamp. Att våga dra ner i perioder och få mer kvalité, ger ofta mer resultat i allt.
Tja Mattias
Vill tro jag är en av dom som följt din kanal sedan starten. Och uppskattar verkligen det det du gör, grymt inspirerande! En sak som slog mig, som inte hört till avsnittet… såg Byggis i MM, har inte du fått förfrågan om att deltaga? Borde isf komma inom kort kan man tycka, och tror fan du skulle kunna ro hem det isf😃
Tack! Kul att du följt den så länge. Byggis gjorde det riktigt bra på MM. Jag har aldrig fått förfrågan, har varit några alpinister som stått före på tur där:) Men hade ju varit kul att få va med, mkt roliga tävlingar
Bra video! En on topic-fråga. Ditt pour over set. Var kommer det ifrån och vad heter det? Ser grymt snyggt ut och alla vet att man tränar jättedåligt om man inte får i sig bra kaffe. :D
Alltid kul när kaffe får vara med i vloggen :) Är det en Kinto du kör?
Yes det stämmer, den är väldigt fin, gillar den
Har du tips på hur man kan göra rent cykeln när man bor i lägenhet efter turerna?
Jag har tur det finns en slang på innergården, annars är duschen en klassiker, ställa cykeln på högkant och in i duschen och skölja av. Men där är det ju oskönt med gravel. Landsväg som mer blir lite dammig, där är ett tips ta baby swipes, torka av ram, ekrar, fälgar när det inte är så smutsigt.
Vila är lika viktigt som träning för kroppen.
Ja verkligen och ändå gör man det för sällan:)