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めちゃくちゃタイムリーな情報ありがとうございます❤昨日AIDA2なんとか取得出来ました。もっともっと耳抜きのスキルアップ練習してフリーダイビング楽しみます！
AIDA2無事、取得おめでとうございます🎊フリーダイビング楽しみまくって下さい😆
一度耳が痛くなると2〜3日痛みがとれないので、次からは水面で耳抜きやってから潜ってみます。 次に海に行けるのがより楽しみになりました。ありがとうございます♪
2〜3日痛みがとれないのなら、間違いなく炎症を起こしてしまっています。水面で耳抜きをやる事と、今まで以上に細かく、優しく耳抜きをするようにしましょう^_^ダイビングに力技はない！で覚えるといいですよ😊
耳抜きはシーズン初めは緊張もあるのか、毎シーズン苦労します。動画で復習してます。
最初固くなってしまいますよね💦最初から深く行こうとするのではなく、最初は１メートル潜れればいいやって気持ちで、ゆっくりウォーミングアップダイブをしてあげるといいですよ😊
⭐️練習方法を教えてほしいです。スポーツクラブの25mプールでフィンとスノーケルを使って練習できる時間が週に3時間あるので何かアドバイスほしいです。それと普通のスイミングレーンでフィンやスノーケル無しでフィンをつけてるつもりでキック練習しています。この時の練習方法などもあればアドバイスほしいです😊
この施設は潜水ありということでいいですか？潜水していいのなら、２５メートルを２分間隔で潜るようにしてみてはいかがでしょうか？例えば２５メートルを３０秒で泳いだなら休憩は１分３０秒、２５メートルを５０秒で泳いだら、１分１０秒休憩。といった具合です。余裕だったら１０秒ずつ減らしてってみましょう。フィンなしでしたら、バディとスタティックの練習をするといいと思います。もしくは、重りを手で持って（息を吸い込んでも沈める量）水中で息を止めながら、リラックスする練習もいいと思います。目的はリラックスなので、あまり頑張らなくても大丈夫です。とは言っても、全く負荷がないと意味もないので、ご注意を🙇♂️全てバディありでの練習です。お一人で練習するようなことは絶対しないようにしてください。
@@clowncrownありがとうございます！潜水ありのプールです！リラックスして楽しみながら練習したいと思います！沢山練習してクラウンさんのツアーで潜ることを目指してます(^^)
いつもスキルの参考にさせてもらっております。最新の耳抜き情報ありがとうございます。今回の元の情報（ニュースリリースや論文等）を閲覧できたらそちらも見てみたいのですが、可能でしょうか？
論文は出てないです💦ダイビング専門耳鼻科医の発表でした！
こんにちは。最近シュノーケリングをよくするので参考にさせてもらってます。相談なのですが鼻をつまんだ耳抜きが全くできません。飛行機などでは唾を飲み込んだりあくびをしたりで対応してます(あくびが一番良く抜けます)。オトヴェントを使用した訓練もしましたが駄目でした。過去動画にて「陸上で耳抜きをすると耳からプスッと音が鳴る」とおっしゃっていたのですが、自分でやってもうんともすんとも言いません。他に何を試すべきでしょうか？
あくびの時に自分の、喉、舌、がどの様な動きになってるか感じ取る事は可能ですか？その動きを唾を飲まず、あくびをせずとも再現できる様に練習するといいですよ^_^
@@clowncrown ありがとうございます。そういう発想はありませんでした。それで練習してみます！
声門閉じる練習方法が知りたいです。
一番わかりやすいのが、声を出してるところから声を出そうとし続けるけど、声門を閉じて音が出ないようにするといいですよ！
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 80 | คู่เอก "รักษ์ vs ยอดนำชัย"](http://i.ytimg.com/vi/ckLMRorsMeY/mqdefault.jpg)
めちゃくちゃタイムリーな情報ありがとうございます❤
昨日AIDA2なんとか取得出来ました。もっともっと耳抜きのスキルアップ練習してフリーダイビング楽しみます！
AIDA2無事、取得おめでとうございます🎊
フリーダイビング楽しみまくって下さい😆
一度耳が痛くなると2〜3日痛みがとれないので、次からは水面で耳抜きやってから潜ってみます。 次に海に行けるのがより楽しみになりました。ありがとうございます♪
2〜3日痛みがとれないのなら、間違いなく炎症を起こしてしまっています。
水面で耳抜きをやる事と、今まで以上に細かく、優しく耳抜きをするようにしましょう^_^
ダイビングに力技はない！で覚えるといいですよ😊
耳抜きはシーズン初めは緊張もあるのか、毎シーズン苦労します。
動画で復習してます。
最初固くなってしまいますよね💦
最初から深く行こうとするのではなく、最初は１メートル潜れればいいやって気持ちで、ゆっくりウォーミングアップダイブをしてあげるといいですよ😊
⭐️練習方法を教えてほしいです。スポーツクラブの25mプールでフィンとスノーケルを使って練習できる時間が週に3時間あるので何かアドバイスほしいです。それと普通のスイミングレーンでフィンやスノーケル無しでフィンをつけてるつもりでキック練習しています。この時の練習方法などもあればアドバイスほしいです😊
この施設は潜水ありということでいいですか？
潜水していいのなら、２５メートルを２分間隔で潜るようにしてみてはいかがでしょうか？
例えば２５メートルを３０秒で泳いだなら休憩は１分３０秒、２５メートルを５０秒で泳いだら、１分１０秒休憩。といった具合です。
余裕だったら１０秒ずつ減らしてってみましょう。
フィンなしでしたら、バディとスタティックの練習をするといいと思います。
もしくは、重りを手で持って（息を吸い込んでも沈める量）水中で息を止めながら、リラックスする練習もいいと思います。
目的はリラックスなので、あまり頑張らなくても大丈夫です。
とは言っても、全く負荷がないと意味もないので、ご注意を🙇♂️
全てバディありでの練習です。
お一人で練習するようなことは絶対しないようにしてください。
@@clowncrownありがとうございます！潜水ありのプールです！
リラックスして楽しみながら練習したいと思います！
沢山練習してクラウンさんのツアーで潜ることを目指してます(^^)
いつもスキルの参考にさせてもらっております。
最新の耳抜き情報ありがとうございます。
今回の元の情報（ニュースリリースや論文等）を閲覧できたらそちらも見てみたいのですが、可能でしょうか？
論文は出てないです💦
ダイビング専門耳鼻科医の発表でした！
こんにちは。最近シュノーケリングをよくするので参考にさせてもらってます。
相談なのですが鼻をつまんだ耳抜きが全くできません。飛行機などでは唾を飲み込んだりあくびをしたりで対応してます(あくびが一番良く抜けます)。オトヴェントを使用した訓練もしましたが駄目でした。
過去動画にて「陸上で耳抜きをすると耳からプスッと音が鳴る」とおっしゃっていたのですが、自分でやってもうんともすんとも言いません。
他に何を試すべきでしょうか？
あくびの時に自分の、喉、舌、がどの様な動きになってるか感じ取る事は可能ですか？
その動きを唾を飲まず、あくびをせずとも再現できる様に練習するといいですよ^_^
@@clowncrown ありがとうございます。そういう発想はありませんでした。それで練習してみます！
声門閉じる練習方法が知りたいです。
一番わかりやすいのが、声を出してるところから声を出そうとし続けるけど、声門を閉じて音が出ないようにするといいですよ！