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みんなで健康になる！通販サイトkokoroainokazeshop.stores.jp/【１冊目・腎臓ケア＆レシピ本】amzn.to/4cEkHuY【２冊目：腎臓毒出しスープ↓】amzn.to/49iOvub外出はマスクも必須です＾＾帰宅後は手洗い、うがい必須ですね＾＾＊腎臓のレシピ本のアマゾンアフィリエイトや印税などの一部は腎臓の研究の発展のための研究所へ寄付として使わせていただきます。
良いお年をお迎えください
@@眼鏡ひつじ ありがとうございます(^o^)ひつじさんも良いお年をお迎えください✨️
今すごくインフル流行ってますよね😣この前我が家で風邪が流行って大変でした😣お互い感染しないようにしたいですね！スープ美味しそう❤良いお年をお過ごし下さいね✨️
@@まろん日常 そうですか！それは大変でしたね(^o^;)！でも年末年始にならなくて良かったです(^o^)外出のときはマスク必須で手洗い頻繁にする予定です(笑)(*^^*)まろんさんも良いお年をお迎えください(*^^*)
大野先生いつも有難う御座います。今日の夕飯に折角なので作りたいと思いました。😊
@@安心-y9x 間に合いますか(^o^)うふふ(^o^)よかったです。
いつもおいしそうな、動画ありがとうございます🙏楽しく作ってます🥰いつもの動画も良いですが、優しい大野さんの声が聞けるこの動画もうれしいです🙆💕
@@みろくママ ありがとうございます(^o^)声のリクエストをもらったので入れるようにしました。そう言ってもらえて嬉しいです。
イヴからインフルAになってしまいました。倦怠感や悪寒ありますが、頑張って作ります。ありがとうございます♥
@@zukkina51 難しければ卵がゆでもタンパク質とれるのでおすすめです。水分もしっかりいつもより多めに飲んで尿に出すようにしてくださいね、早く良くなりますように！
ありがとうございます(^^)
またまた超簡単スープ😅超嬉しいです❤ありがとうございます🙏
@@Alliswell369yaco すぐできますよ（笑）(^o^)
今回も取り入れやすい内容ありがとうございます😊しかしながら私…既にクリスマスにインフルエンザ陽性となり、強制仕事納めに😅23日に電車で延々マスクも口元に何かあてるでもなくゲロゲロと痰の絡んだ咳をする人が近くにいたので不安になり、翌日の24日、朝は平熱だったものの、念のために体温計とマスク持参で出勤しておいて正解でした。昼頃なんか熱っぽく、測ったら37.4℃。そのまま早退し受診、検査したら陰性ではありましたが、病院での計測時にもかなりの高熱になっており。夜から25日朝にも高熱が続いていたので再度受診したらばっちり陽性。でも無駄に元気なインフルエンザ感染者でして😂、関節痛も頭痛も、寝込む事もなく、下手に出歩けない為それがストレスでやたらと細々掃除やなんやで過ごしてます。腎機能には今の所指摘はないので日頃も意識はしていますが、こんな時こそと動物性、植物性共にタンパク質は摂取していますねえ。
@@IT-hp2dx 大事にならなくて何よりです(^o^;)この時期は特に咳をする人はエチケットとしてもマスクはしてほしいですよね(^o^;)
初めてコメントします😊今まで効能など、ずっと見てなきゃいけなくて、今の何だっけ？と、見返すことがありましたが、声付きとっても良いです👌
@@ユーミンさん コメント嬉しいです(^o^)声のリクエストをいただいたので編集ができるアプリを見つけて話すようにしました(^o^)ありがとうございます(^o^)
2024年もあと少しですね。寒くなってきました😢生姜パワーとタンパク質意識します！沙織さんの声が聞くことができて良かったです❤パワーいただきました🎉休みなしで31日まで仕事です😂頑張れます❤ありがとうございました😊
@@kinako1024 31日までお仕事ですか！それは大変ですけど頑張ってくださいね( •̀ㅁ•́;)、きっとおかげで助かる人が沢山いることと思います(*^^*)
私も良くします、残りご飯入れます、たまにスープつくります、いつも参考になりますありがとうございます
@@粟野初美 よかったです(*^^*)洗い物が楽でよくします(*^^*)
我が家にもインフルエンザが来てしまったのですが、免疫力の少ない私には来なくて安心しました😂似たようなスープ作って食べていたので今日はこちらを食べて、年末年始はガードしたいと思います
@@tkk0okb ご家族様には卵がのおかゆでもタンパク質がとれるのでおすすめです、タンパク質意識して食べておきたいですよね(^o^)
周りでもインフル流行中です。身体を温めてしっかりたんぱくも摂って対策ですね。恒例の残りご飯も大事だと思います。
@@すずらん猫-y4h 流行してますよね(^o^;)できることをしておきたいですよね、インフルエンザは下手したら後遺症で脳にきますから。
沙織さん お疲れ様です。牛蒡 生姜每日頂いてます😮 明日のお昼にこの沙織スープ頂きます(^^)あしたの朝用に高野豆腐 牛蒡 生姜 鶏もも肉 きのこ 蕪の葉 キャベツ入り出汁で煮たスープ作ったよ😮寒くなったから喉のケアシッカリね～また沙織さんの可愛い声に癒された😊むつこ
@@6250kitty むつこさんこんばんは(^o^)ほんと寒くなりました、息をするのも寒かったので（笑）マスク必須です(^o^)
23日からインフルAにn十年振りに感染しました😵さおりセンセーのバックナンバー見て、ネギの青いところとか、ひたすら食べてました❗️😅
@@裕-j4n 今年はすごく流行ってるみたいなので大変でしたね！お大事になさってくださいね(´；ω；｀)
@kokoroainokaze さん✨病院で『今年は子供より大人の方がかかる率が高い』と言われました🥲お陰様で、だいぶ良くなりましたがさゆりセンセーも、お気をつけくださいね🍵✨🙏
@@裕-j4n そうみたいですね(^o^;)！今日はプチ忘年会のため市内へでましたがマスクしっかりつけて今夜は早めにおやすみします、ありがとうございます(*^^*)
トマトの代用で無添加トマトジュースはできますか？
@@そらたま-w5g 構いませんよ(^o^)
先生にお聞きしたいのですが、我が家では砂糖など入れないで、手作りで甘酒をを作って飲むのですが、甘酒は良くないでしょうか。
@@mayu5438 体質にもよると思いますが私は飲むとだるくなるので気の巡りが良くなるものではなさそうです。毎日でなければいいのではないかと思います(^o^)
ご返信ありがとうございます。悪いものではないのですね！安心致しました＾＾
@@mayu5438 決して悪いものではありませんが、好んで毎日飲むようなものではないという印象です。毎日だとすればスプーン一杯くらいがおすすめです。もしくは料理の調味料で使う程度がおすすめします(^o^)
この前９１歳のアスリートの男性がトライアスロンやアイアンマンレース等出てるらしく、トライアスロンは毎年参加で３回連続シニア部門で優勝し、今年の2024年のトライアスロンでも宮崎で優勝されて、筋肉を若返りの要素があるみたいで相手を思う気持ちとかである成分が出るらしい！そして毎朝２種類の沙織スープみたいな材料で作ってそれをずット食べてるみたい。少し違うのは塩ではなく味噌を使ってた。でも同じ様な材料だったから理にかなってるんだなって。今年も後僅か、こちらの地域も警報レベルのインフルエンザ多いみたい。お互い気をつけて年をよっこらっしょって越しましょう（笑）ハァハァハァ!今月最後の病院受診はまぁまぁでした。
@@ケンシロウ北斗七星-d2c 味噌入れると味噌汁になるのよ（笑）(^o^)なのでスープは味噌の登場が少なめです(^o^)いやーほんとインフルエンザ流行ってるからお互い気をつけましょう。通院報告ありがとうございます(^o^)
@kokoroainokaze yes（笑）いつ沙織の家に行こうかな（笑）ホラ後ろ見てご覧ハァハァハァ（笑）
@@ケンシロウ北斗七星-d2c ぶぁさっつつ！！(； ･`д･´)振り返る音
@kokoroainokaze キィ~~キィ~~~ケケケ「鳴き声」（笑）
2024年12月27日（金曜日☀静岡県17時53分）インフルエンザが怖いですね。生姜は体を温める効果が在るので免疫力もアップしますよね。タンパク質もウイルスの予防になるのですね。大野先生恒例の残りのご飯がまたも役立つとは、この解毒スープの為に無意識でも当てはまるのは凄いですね。オリーブオイルはなくてはならない最後の決め手に成りますね。健康的な解毒スープだと思います素晴らしです。雑誌にも解毒スープが掲載されて誠におめでとうございます。大野先生も風邪や腰などで苦しい思いをされたので十分ご自愛されてほしいと思います。本日は素晴らし解毒スープを誠にありがとう御座いました😊✌🙏
@@悩み坊や-v3y ありがとうございます(^o^)タンパク質をしっかりとってインフルエンザ予防しておきたいですね(^o^)
@@kokoroainokazeハーイ🤗タンパク質はインフルエンザ撃退の為にも意識します。ありがとうございます🙇♂
てんぴじおと読むのかと思ってました😅
@@yoshiet8617 どちらでも読んでいいみたいです(^o^)
ゴマ油か米油でも代用可能でしょうか🤔
@@金優子 オリーブオイルは抗酸化作用もあるのと旨味があるので使っています(^o^)ごま油は香りのないもので良質なものなら代用できます。米油は代用できません。
確かオリーブオイルは二種類あったと思うんですが、どちらを買えばいいでしょうか❓
@@金優子 バージンのほうをおすすめします。
世の中インフルエンザが猛威を奮っているみたいですが、まわりに誰もかかった人がいないので、安心と思わないでこねスープを食べて移らないように頑張ります＼(^_^)／今年1年ありがとうございました。たくさん心にしみました。いつもありがとうございます💘
@@furu-ub2ed インフルエンザは脳にも影響与えるのでかからないことが一番いいですね(^o^)でもマスクは絶対必要ですね(^o^;)
感染症予防が冬はキモですねここ1〜2ヶ月ストレスが半端ないので免疫力強化を心がけます
@@cosmospink2797 ストレスきついと免疫力に直結しますもんね(^o^;)
みんなで健康になる！通販サイトkokoroainokazeshop.stores.jp/
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【２冊目：腎臓毒出しスープ↓】
amzn.to/49iOvub
外出はマスクも必須です＾＾帰宅後は手洗い、うがい必須ですね＾＾＊
腎臓のレシピ本のアマゾンアフィリエイトや印税などの一部は腎臓の研究の発展のための研究所へ寄付として使わせていただきます。
良いお年をお迎えください
@@眼鏡ひつじ ありがとうございます(^o^)ひつじさんも良いお年をお迎えください✨️
今すごくインフル流行ってますよね😣この前我が家で風邪が流行って大変でした😣お互い感染しないようにしたいですね！スープ美味しそう❤
良いお年をお過ごし下さいね✨️
@@まろん日常 そうですか！それは大変でしたね(^o^;)！でも年末年始にならなくて良かったです(^o^)外出のときはマスク必須で手洗い頻繁にする予定です(笑)(*^^*)まろんさんも良いお年をお迎えください(*^^*)
大野先生いつも有難う御座います。
今日の夕飯に折角なので作りたいと思いました。😊
@@安心-y9x 間に合いますか(^o^)うふふ(^o^)よかったです。
いつもおいしそうな、動画ありがとうございます🙏
楽しく作ってます🥰
いつもの動画も良いですが、優しい大野さんの声が聞けるこの動画もうれしいです🙆💕
@@みろくママ ありがとうございます(^o^)声のリクエストをもらったので入れるようにしました。そう言ってもらえて嬉しいです。
イヴからインフルAになってしまいました。倦怠感や悪寒ありますが、頑張って作ります。ありがとうございます♥
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ありがとうございます(^^)
またまた超簡単スープ😅超嬉しいです❤ありがとうございます🙏
@@Alliswell369yaco すぐできますよ（笑）(^o^)
今回も取り入れやすい内容ありがとうございます😊
しかしながら私…既に
クリスマスにインフルエンザ陽性となり、強制仕事納めに😅
23日に電車で延々マスクも口元に何かあてるでもなく
ゲロゲロと痰の絡んだ咳をする人が近くにいたので不安になり、
翌日の24日、朝は平熱だったものの、
念のために体温計とマスク持参で出勤しておいて正解でした。
昼頃なんか熱っぽく、測ったら37.4℃。そのまま早退し受診、検査したら陰性ではありましたが、病院での計測時にもかなりの高熱になっており。
夜から25日朝にも高熱が続いていたので再度受診したらばっちり陽性。
でも無駄に元気なインフルエンザ感染者でして😂、
関節痛も頭痛も、寝込む事もなく、下手に出歩けない為それがストレスで
やたらと細々掃除やなんやで過ごしてます。
腎機能には今の所指摘はないので
日頃も意識はしていますが、こんな時こそと
動物性、植物性共にタンパク質は摂取していますねえ。
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2024年もあと少しですね。
寒くなってきました😢
生姜パワーとタンパク質意識します！
沙織さんの声が聞くことができて良かったです❤
パワーいただきました🎉
休みなしで31日まで仕事です😂頑張れます❤
ありがとうございました😊
@@kinako1024 31日までお仕事ですか！それは大変ですけど頑張ってくださいね( •̀ㅁ•́;)、きっとおかげで助かる人が沢山いることと思います(*^^*)
私も良くします、残りご飯入れます、たまにスープつくります、いつも参考になりますありがとうございます
@@粟野初美 よかったです(*^^*)洗い物が楽でよくします(*^^*)
我が家にもインフルエンザが来てしまったのですが、免疫力の少ない私には来なくて安心しました😂
似たようなスープ作って食べていたので
今日はこちらを食べて、年末年始はガードしたいと思います
@@tkk0okb ご家族様には卵がのおかゆでもタンパク質がとれるのでおすすめです、タンパク質意識して食べておきたいですよね(^o^)
周りでもインフル流行中です。身体を温めてしっかりたんぱくも摂って対策ですね。
恒例の残りご飯も大事だと思います。
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沙織さん お疲れ様です。牛蒡 生姜每日頂いてます😮 明日のお昼にこの沙織スープ頂きます(^^)あしたの朝用に高野豆腐 牛蒡 生姜 鶏もも肉 きのこ 蕪の葉 キャベツ入り出汁で煮たスープ作ったよ😮寒くなったから喉のケアシッカリね～また沙織さんの可愛い声に癒された😊むつこ
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23日からインフルAにn十年振りに感染しました😵
さおりセンセーのバックナンバー見て、
ネギの青いところとか、ひたすら食べてました❗️😅
@@裕-j4n 今年はすごく流行ってるみたいなので大変でしたね！お大事になさってくださいね(´；ω；｀)
@kokoroainokaze さん✨
病院で『今年は子供より大人の方がかかる率が高い』と言われました🥲
お陰様で、だいぶ良くなりましたが
さゆりセンセーも、お気をつけくださいね🍵✨🙏
@@裕-j4n そうみたいですね(^o^;)！今日はプチ忘年会のため市内へでましたがマスクしっかりつけて今夜は早めにおやすみします、ありがとうございます(*^^*)
トマトの代用で無添加トマトジュースはできますか？
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先生にお聞きしたいのですが、
我が家では砂糖など入れないで、手作りで甘酒をを作って飲むのですが、
甘酒は良くないでしょうか。
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ご返信ありがとうございます。
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この前９１歳のアスリートの男性がトライアスロンやアイアンマンレース等出てるらしく、トライアスロンは毎年参加で３回連続シニア部門で優勝し、今年の2024年のトライアスロンでも宮崎で優勝されて、筋肉を若返りの要素があるみたいで相手を思う気持ちとかである成分が出るらしい！
そして毎朝２種類の沙織スープみたいな材料で作ってそれをずット食べてるみたい。少し違うのは塩ではなく味噌を使ってた。
でも同じ様な材料だったから理にかなってるんだなって。
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お互い気をつけて年をよっこらっしょって越しましょう（笑）
ハァハァハァ!今月最後の病院受診はまぁまぁでした。
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いやーほんとインフルエンザ流行ってるからお互い気をつけましょう。通院報告ありがとうございます(^o^)
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（笑）
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@kokoroainokaze キィ~~キィ~~~ケケケ
「鳴き声」（笑）
2024年12月27日（金曜日☀静岡県17時53分）インフルエンザが怖いですね。生姜は体を温める効果が在るので免疫力もアップしますよね。タンパク質もウイルスの予防になるのですね。大野先生恒例の残りのご飯がまたも役立つとは、この解毒スープの為に無意識でも当てはまるのは凄いですね。オリーブオイルはなくてはならない最後の決め手に成りますね。健康的な解毒スープだと思います素晴らしです。雑誌にも解毒スープが掲載されて誠におめでとうございます。大野先生も風邪や腰などで苦しい思いをされたので十分ご自愛されてほしいと思います。本日は素晴らし解毒スープを誠にありがとう御座いました😊✌🙏
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@@kokoroainokazeハーイ🤗タンパク質はインフルエンザ撃退の為にも意識します。ありがとうございます🙇♂
てんぴじおと読むのかと思ってました😅
@@yoshiet8617 どちらでも読んでいいみたいです(^o^)
ゴマ油か米油でも代用可能でしょうか🤔
@@金優子 オリーブオイルは抗酸化作用もあるのと旨味があるので使っています(^o^)ごま油は香りのないもので良質なものなら代用できます。米油は代用できません。
確かオリーブオイルは二種類あったと思うんですが、どちらを買えばいいでしょうか❓
@@金優子 バージンのほうをおすすめします。
世の中インフルエンザが猛威を奮っているみたいですが、まわりに誰もかかった人がいないので、安心と思わないでこねスープを食べて移らないように頑張ります＼(^_^)／
今年1年ありがとうございました。たくさん心にしみました。いつもありがとうございます💘
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感染症予防が冬はキモですね
ここ1〜2ヶ月ストレスが半端ないので免疫力強化を心がけます
@@cosmospink2797 ストレスきついと免疫力に直結しますもんね(^o^;)