Prendre sa vie en main : comprendre ses Valeurs - Besoins - Envies
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 9 āļ.āļ. 2022
- ðĨ Bonjour et bienvenue sur L'ApartÃĐ Psy ðĨ
ConnaÃŪtre ses valeurs est fondamental pour avancer en accord avec soi-mÊme. C'est un peu le squelette de notre personnalitÃĐ.
Il est important de ne pas confondre ses besoins, plus ÃĐphÃĐmÃĻres, avec ses valeurs, plus stables.
Quant aux envies, elles permettent de se sentir vivant, tout simplement !
Connaitre ses valeurs, repÃĐrer ses besoins et suivre ses envies est une vÃĐritable force qui permet de s'ÃĐpanouir au quotidien.
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#psychologie #psy #valeur
Merci pour cette excellente explication et cette belle ÃĐnergie. Je la trouve trÃĻs claire, pÃĐdagogique et inspirante.
Merci beaucoup pour ce commentaire ð
Câest toujours un plaisir dâavoir des retours motivants !
Merci pour ces explications et cette pÃĐdagogie.
Certains passages me rappellent l'approche de l'ACT, dans l'acceptation des stimuli (pensÃĐes automatiques, croyances etc.) et l'engagement dans des axes conformes à nos valeurs, pouvant en effet Être trÃĻs utile dans beaucoup de situations.
Le conseil visant à utiliser un tableau comme support de rÃĐflexion sur les valeurs, besoins et envie est en effet trÃĻs pertinent, je l'utilise moi-mÊme dans mon activitÃĐ professionnelle.
Bonne continuation à vous.
Merci pour votre retour !
Effectivement, lâapproche de lâACT est trÃĻs inspirante et puissante dans les changements quâelle peut entraÃŪner.
Je suis ravie que nous partagions des supports professionnels communs ð.
Bonne continuation à vous ÃĐgalement.
Merci, j'aime comprendre.
Avec plaisir ð
J'aime bien le pull, la voix et les pensÃĐes. Merci ð
Merci beaucoup ð
Pour ce qui est des valeurs, quand je cherche sur Google, on me dit que ce sont les choses que nous allons apprÃĐcier chez les autres. Tout le monde n a pas l air d accord sur la dÃĐfinition.
Il est vrai que c est important de se poser la question : quelles sont mes valeurs, et quelle est la plus importante ?
Vous, vous dites que c'est ce qui fait qu'on peut se regarder dans la glace. Je vais y rÃĐflÃĐchir à cela.
Merci pour cette vidÃĐo !
Merci pour votre retour ð
En effet, il existe plusieurs dÃĐfinitions dâune valeur.
Je dirais que câest un principe quâon a envie de suivre dans sa vie, qui fait quâon peut se regarder dans la glace.
Et, par rapport aux autres : on va apprÃĐcier les personnes qui partagent nos valeurs, se sentir plus proche dâeux. Et à lâinverse, on peut ressentir de la colÃĻre face aux situations ou aux personnes qui ne respectent pas nos valeurs fondamentales.
Quoiquâil en soit, câest important dâapprendre à se connaÃŪtre pour comprendre ses propres rÃĐactions.
Bonne dÃĐcouverte ð
Mes envies câest de satisfaire mon besoin de prÃĐserver mes valeurs ;-)
Reste à maÃŪtriser la pertinence de ses valeurs ( valeurs innÃĐes, acquises, conditionnÃĐes)âĶ Reste à vivre dans un contexte en adÃĐquation avec ses valeursâĶ
Oui tout à fait ! Je dirais quâil est important de comprendre la pertinence de ses valeurs. On ne peut pas toujours les gÃĐrer ð
Les besoins sont des valeurs puisqu'ils me caractÃĐrisent.
Les valeurs et les besoins nous caractÃĐrisent. Mais, par dÃĐfinition, une valeur est plutÃīt un principe de vie que lâon tend à suivre la plupart du temps. On aura tendance à admirer les gens qui incarnent les valeurs que lâon suit. Et on ÃĐprouve gÃĐnÃĐralement de la colÃĻre envers des comportements qui sont à lâopposÃĐ des valeurs quâon porte.
Attention, car on confond souvent valeurs et besoins et cela nous amÃĻne parfois à faire fausse route et à souffrir. ð
Dans cette sociÃĐtÃĐ malade et complÃĻtement endormie, il nây a pas de place pour les personnes ÃĐveillÃĐes et conscientes, on nous prends pour des fous et nous nous isolons, la preuve votre sujet est intÃĐressant et ça nâintÃĐresse quâune minoritÃĐ de personnes.
Merci pour votre commentaire !
Jâai crÃĐÃĐ cette chaÃŪne dans le but de rendre accessible à tout le monde, des notions qui ne sont pas toujours bien connues. JâespÃĻre sincÃĻrement quâelles pourront aider chacun, à mieux se comprendre et à sâÃĐpanouir.
@@lapartepsy je mâabonne à la chaÃŪne en espÃĐrant que celle-ci ait du succÃĻs mais malheureusement ce sont les charlatans qui y arrivent dans cette sociÃĐtÃĐ, jâai lâimpression quâil faut Être tordu pour rÃĐussir ðĪ
Au plaisir de voir plus de vidÃĐos sur dâautres sujets, merci à vous.
Au niveau de ces rÃĐseaux sociaux ne sâabonnent que ceux qui ont une affinitÃĐâĶ Reste à voir comment toucher ceux qui en auraient besoin sans pour autant quâils soient proactifs ou orientÃĐs/guidÃĐsâĶ Sommes nous tous conscients de ce qui existe et qui pourrait rÃĐpondre à nos envies, nos besoins, nos valeurs ?
Bonjour, merci pour cette vidÃĐo. Je vais mettre en pratique vos conseils ! J'aurais une question, j'aimerai allÃĐe voir quelqu'un pour me faire aidÃĐe mais je ne sais que choisir entre un psy, un coach de vie et quelqu'un de spÃĐcialisÃĐ en EMDR, avez vous des conseils sur ce sujet ?
Bonjour ð
Je vous laisse vous entraÃŪner sur ces diffÃĐrents outils pour bien faire la part des choses. Effectivement, il faut prendre le temps de laisser mÃŧrir ces rÃĐflexions ð
Concernant votre demande, tout dÃĐpend de ce que vous recherchez.
1 psychologue, en thÃĐrapie, vous aide à mettre des mots sur vos ressentis et vos points de blocage pour pouvoir ensuite les dÃĐpasser. Câest à la fois le ÂŦ pourquoi et le comment Âŧ.
Tout dÃĐpend ensuite de son approche. Il faut bien penser à lui demander lors du premier contact en lui posant clairement la question : ÂŦ comment pourriez-vous mâaider sur ce sujet et de quelle façon ? Âŧ
1 coach se concentre essentiellement sur le ÂŦ comment Âŧ câest-à -dire quâil va vous aider à trouver les ressources en vous-mÊme pour atteindre vos objectifs.
Le mieux serait de travailler avec 1 professionnel.le qui a la double approche psychologue-coach.
En ce qui concerne la thÃĐrapie EMDR, cela sâapplique si vous avez vÃĐcu des traumatismes qui continuent de vous faire souffrir aujourdâhui. Si câest le cas, vous pouvez prioriser la recherche dâ1 psychologue ayant cette spÃĐcialitÃĐ.
JâespÃĻre que ces rÃĐponses vous aideront.
Bonne journÃĐe à vous ð
Difficile de distinguer besoins secondaires et envies
Oui tout à fait. Je dirai que câest plus une question de durÃĐe. Les envies sont un peu plus ÃĐphÃĐmÃĻres ð