الأربعاء 3_1_1443 11_8_2021 أنا عندي يقين بالله اني راح اتحرر من هالشعور المميت لذلك نويت أفك تعلقي بعد رحلة ٤ شهور من العذاب والبكاء والألم وبإذن الله بيجي يوم أرجع أقرأ تعليقي واضحك ع نفسي كيف تعلقت بشخص وربطت سعادتي فيه (فاللهم انزعه من قلبي نزعاً يليق بقدرتك)
@@asma.2006 @ᴖ̈ اول شي الدعاء دايم رددي اللهم لاتعلق قلبي الا بك واغنني بك عمن سواك وحطي ببالك ان ربي بيعوضك بالاحسن.. وشوفي مقطع لمها الخمشي فك التعلق بالاشخاص والتخلص من الصدمات العاطفيه.. ولو افترقتوا انتبهي تراقبينه امانه صدق لاتراقبين عشان نفسك.. وحسيتي بألم ابكي لاتكتمين بتتعبين وتتألمين فترة وبترتاحين الوقت ينسي والله يعوضكم عوض يذهل منه أهل السماء والأرض
مقطع فك التعلق : كيف تعرف ان هذا الشعور تعلق؟ شعور التعلق يشعرك بالألم يشعرك بالقلق و طول يومك غير مستقر شعور يجعل قراراتك ما تتناسب مع تصرفاتك في حال مثلا يهينك و تتصل عليه ما يعجبك و تتواصل معه و يكون قرارات العقلية ما لها قيمة يستمر في إهانة مشاعرك و تستمر بالذل. تدخل في دائرة جلد الذات و الصراع مع النفس اكون معكم صريح و نلمس الجرح حتى يلتئم.. تأثيره السلبي و النفسي عالي جدا عادة الإنسان ما يتعلق إلا بشخص أبدا له شعور معين راحة امتنان أمان حتى لو بيوم أو يومين .. يحمله في ذهنه و يتخزن عنده.. فلما يصل إلى حالة الصراع النفسي يبحث إلى ملجأ إما: لإنسان عادي ما يفهم شعور التعلق فيقول لك خلاص بكيفه أو يضرب على وتر الكرامة .. فيلمس الجرح أكثر و أكثر و الأفضل أن تتحاشوا وتبعدوا عن هؤلاء . الرجوع إلى نفس الشخص و محاولة فهم أعمق لما حصل من خلال أسئلة وش اللي حصل و ليه كذا فكلما كثرت الأسئلة كلما زاد التعلق أكثر ليس حبا والله و انتبهوا لهذه الكلمة المهمة قد يكون عشت معه فترة حب لكن اللي تعيشه يسبب لك الألم .. لو الشخص المتعلق به تعامل مع الموقف بطريقة طبيعية و احترم المشاعر ما راح تصل للتعليق والتعلق شعور سلبي سلسلة سيئة في التعلق : كل رفض يشعرك بالإهانة ثم الضيق ثم الأسئلة ثم اروح لنفس الشخص يجاوب علي حتى لو كان لم يحترم مشاعرك ولا عطاك قيمتك ولن تجد الإجابة عنده بالعكس يزيدك سوء.. شعور التعلق يسلبك كل سعادتك الحياتية و يسرقك من الواقع و يجعل تعيش في دائرة من الألم ما احد يفهمك عليه و لا حتى نفسك. و المشكلة الأعظم إنك ما تقدر تبوح باللي تشعر فيه.. بل تستمر في ملاحقة هذا الشخص اللي متعلق فيه .. وتستمر في الأسئلة و الرسائل وما تلقى شيء يريحك أبد عنده طبيعي تصل لهذه المرحلة إذ لو كان العلاقة طبيعية ما وصلت لهذه المرحلة. أفهم شعورك جيدا حين ترسل لشخص و ما يرد و أعرف شعور الألم حين تنام و تحمل ذات الأمر و أعرف شعور التعاسة لما تصحى الصبح و تشوفك بعت كرامتك أو فعلت شيء ما يليق بكرامتك.. ثم تدخل في دوامة لوم الذات .. كيف تخرج من شعور التعلق في الأشخاص الأحياء ( خطوات العمل) ؟ 1- تغير المعتقدات بين الحب والتعلق .. شعور الحب : إيجابي يشعرك بالهدوء و الراحة و الطمأنينة و السلام والرضا. إذا كانت ما في هذه المشاعر فعادة ليس حبا بل تعلقا. شعور التعلق : سلبي يشعرك بالمخاوف و التعب و القلق و الاحتياج الخاص فقط به و عدم الاستمتاع وعدم أمان وهذه منطقة يفهمها المتعلق جيدا و مؤشر ذلك ليس سويت ليش ما رديت. مثال يوضح المقال تحب أمك كثيرا طيب لو جلست يوم ما كلمتك ما تشعر تجاه بالاحتياج و إن الحياة تظلم و إنك مرة محتاج لها.. و التعلق عكس ذلك تحس إنك محتاج مرة لرسالة منه محتاج مرة لمكالمة لطلعة.. ٢ - توقف عن التحليل للوصول لأحكام . الأشخاص اللي يحللون المواقف يحكمون على أنفسهم بالتعاسة طول العمر والتعلق يزيد.. تدخل في دوامة كان يعاملني كذا ليش ما يعاملني الآن كان يدورني وش اللي تغير و هلم جرا .. و الأحكام غالبا ليس في صالحك.. طاقتك وجهدك و مشاعرك اجعلها في الحاجة اللي تبي تاصلها والهدف الأساسي الطيب وليس في التحليل. منطقة مهمة جدا فرحت كثيرا لاني وقعت عليها من خلال قرائتي لها.. في محاضرة للدكتور أحمد عمارة تكلم عن ليش الإنسان يشعر بالألم في حالة التعلق..! و تجي تساؤل آخر إن إنسان و عاقل ليش متعلق؟ هذه المعلومة عشان يتوقف اللوم لنفسك.. عندما تفتح المجال بينك و بين أحد و ترتاح له كثيرا له مشاعريا و عاطفيا حتى لو كان بالخيال فقط ممكن باتصال أو تلفزيون يؤدي هذا إلى إفراز هرمونين في الدم كلما تتخيل هذا الشخص و يدخل في أعماقك وفي عالمك يفرز الهرمونين في جسمك و يسبب لك حالة إدمان بحيث ما تقدر تنفك عنه فإذا غاب الشخص يحصل نفس أعراض الإدمان .. و يجيك أعراض الانسحاب الطبيعي جدا جدا توتر و رغبة في العودة الحقيقة مهب أنت اللي كرامتك ما لها قدر عندك ولا أنت اللي عزة نفسك قليلة و لكن السبب في تعاملك و فكرة الهرمون و حالة الإدمان والانسحاب .. بالعكس كرامتك عزيزة و عقولكم ما فيها شيء و انت عزيز النفس. لاني أحبكم اعرف إن هذه النقطة تبي تريحكم كثيرا لأنك تبي تفهم زين إن الألم و البحث عن الشخص اللي ما يستاهل مهب لأن نفسك ما هي عزيزة عليك بل أنت شامخ و عزيز و عظيم ولكن الاشكال في الإدمان و اثر هذا الهرمون الكبير .. هل هذه الحالة يعني ما فيه حل لا طبعا الحل موجود؟ بعد 6 شهور من عدم التفكير بهذا الشخص يختفي أعراض الانسحاب تماما و السعي جاهدا لتشتيت التفكير .. المشكلة إن الخيال ينشط الموضوع من جديد و مهب قادر يترك و كلما اشتقت له و تخيلته يزيد الهرمون نشاطا و تصبح تبيه أكثر و أكثر و هو يسفهك أكثر و أكثر و يتراقص على جراحك.. طيب وش الحل!؟ التمرين الرائع اللي يجعلك تتخلص من التعلق خلال أسبوع ( خلال 7 ايام 7 مرات في اليوم من 3 - 5 دقائق ) الهرمون متصل بالشخص و اللي يجعل بينك و بين هذا الشخص صلة = الخيال و الخيال هنا يعمل ضدك لأنك قاعد تفكر بهذا الشخص فليش ما تستفيد من نفس الخيال؟ وتخليه يشتغل معك لا ضدك؟ تخيل العكس تماما يعني اتهاوش معه؟ لا طبعا انت كيف تتخيل هذا الشخص حتى يزيد التعلق جالس تفكر فيه و تتبادل مشاعر المحبة هنا قاعد يزيد الهرمون.. المطلوب بالخيال : اتخيل شخص آخر غير موجود بالحياة و اعيش معه نفس المشاعر بالبداية ستجد مقاومة من الخيال و يبي يجيب الشخص ذاك مهب نفس الشخص .. قاوم مقاومة شديدة و أسمح للمشاعر التي تجيك و تقاوم بالتعبير عاد تبكي و مع إصرارك لتكرار التمرين يتغير كل شيء كل شيء.
علي العبدالرحمن انا امر بهالمرحلة وقررت افك التعلق وصار لي 5 ايام في عذاب ، وفعلاً قاعدة اتخيل شخص وهمي وحطيت له اسم وشخصيه واسلوب وافكر فيه قبل انام بس فجأة القاني اقول خير ابي هذاك كان شخص حقيقي 💔 وتعبت اسيطر على الموضوع بس والله اني احاول ادعولي ارجوكم 🙏🏼
جزاج الله خير انتي وكلمن متخصص بعلم النفس لانو انتو المتخصصين بعلم النفس غايتكم تنفيس الكربات وازالة الهموم والسعي لمساعدة الفرد للوصول الى النجاح وهذا مايرضي الله فجزاج الله خير لما تقدمين من اسعاد للاخرين
انت جدا رائعة وتحليلك رائع لانك تنطلقين من المحتاجين الى هذا العلاج وكانك فرد منهم ولا تتكلمين بطريقة المنظر اللذي عنده الحل ويعلم الاخرين وكانه فرد اخر ويعالج الاخرين بل انت تعالجين وكانك من المحتاجين . اسلوب وتحليل وكلامك رائع جدا واضيف ايضا ان خطك جميل جدا. اتمنى لك كل التوفيق ولك جزيل الشكر والامتنان .
@@حنانحنو-ث7ر يارب تتحرري وترتاحي كل اللي سويته حبيت نفسي لأن لها عليّ حق واقتنعت انني استحق الأفضل دائما ً وغيرت طريقة تفكيري بأنه يجب ان ارتبط بمن يستحقني ويكون اهلا ً لي وليس العكس.. وفجأة شعرت أنني حرة لم اعد اهتم بمن يبقى او يرحل ودائماً ادعو الله ان يمدني بالقوة على الا اعود كما كنت وعلى حسن الاختيار 🌸🌸🌸
وكمان شباب و بنات .. نقطه جدااااااا مهمه تضاف الى الطرح القيم هذا: اخرجوا من جو (الضحيـــــــــــــــــــــــــــــــه) ترا مجرد انك تعتقد انك ضحيه في هذه العلاقه يزداد الامر سوء .. شعور الضحيه اصلا مشكله قائمه بذاتها .. لما تضيفها مع التعلق يطلعلك كوكتيل مؤلم جدا
@عِلمٌ يُنتفع به وتذكروا حديث من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه وآية ولربك فاصبر الله من يستحق منا الصبر والحب اللهم ارزقنا حبك وحب من يحبك وحب ما يقربنا إلى حبك♥️💚
اليوم الاحد ٧ من شهر آب ان شاء الله انوي افك تعلقي بالشخص الي في بالي الله يثبتني ويقويني وافك تعلقي بيه وبأي شخص وبأي هدف ان شاء الله بكل يسر وسهولة وأحسن إحتمال يا الله.
تعلقت لسنين بس اول خطوه قطعت كل شيء بينا لسا قلبي متعلق بس نص مشكله ذهبت اني ارتحت من انه ليش ما يرد ليش ما يهتم قطعت كل شيء بينا ربي بعده عني لانه خير لي التعلق حسيته خير لي لانه جد كرهت العلاقات بدون زواج باذن ابدا بتمرين ونص مشكلتي تروح شكرا لكي دكتوره
بارك الله بك وجزاك الله خيرا كلامك منطقي وواقعي ويلامس الواقع الذي تمر به البنات على الأغلب لانهم اكثر عاطفة وتعلقا " وكلامك فيه طمأنينة وراحة وبتحكي بكل صدق ...اللهم اجعل قلوبنا تتعلق بطاعتك والتقرب إليك واغننا بحلالك عن حرامك
شعور التعلق يسرق متعة الحياة التعلق هو ليس شعور حب هو شعر خوف وعدم امان والذي ادخل الشخص في التعلق هو المعلق خوفه من فقده وانه اذا فقده سوف يحصل لك ضياع وتيهان في الحياة لذا تحرص جداً على رضى الشخص لكي لا تفقده لأنه هو هددك بالفقد وانه قال لك لو فقدتني ستندم وليس لصالحك وتضيع فجعلك تخاف ولا تشعر بالأمان😰
فعلا انا من يوم حسسني زوجي انو ممكن في اي لحظة يهجرني وانا في حاله ضعف و خوف و مرض رهيب حتى وهو يتعامل طيب ابقى ابكي و خايفه و ضايعه...اهلمت نفسي و بيتي و عملي و كل فرص و مسؤوليات حياتي ولا اعيش الا لاحلل افعاله و اعيش عليها...ارجو الدعاء و المساعدة
الله يرفع قدرك يابنت الحربي والله يرزقك والله عانيت من التعلق وأدور الحل وهو متابعة هالمقطع فعلا نفس اللي أعيشه بالضبط اللهم لاتعلق قلوبنا وعقولنا إلا فيك
اشكرك جدا عدت بعد اسبوع و حبيت اشاركم التجربة و ااكد نجاحها ، الحمدلله استطعت التخلص من الارتباط باتباعي نفس الطريقه ، اكيد الموضوع ليس بالكامل و لكن اصبحت اكثر وعي بالواقع
بدعي ربي إنك تكوني موجوده الآن وبأتم الصحة والعافيه ماشاء الله لاقوة إلا بالله عنك فعلاً انت بفضل الله واعية حكيمة تتكلمين بثقة وبصراحة مفهومة يدركها من يسمعك ارجوك ارجوك ارجوك اذا كنت هنا وتقرأين لي. بعد اذن الله ومشيئته ثم مشيئتك اطلب مساعدتك بارك الله فيك اقوى فك تعلق سمعته بارك الله فيك
ومانحنُ إلاعـابرين والله الموضوع ماكان سهل يا عزيزتي يحتاج صبر وأراده ، اول شي طبقت هذا الفيديو وجلست مع نفسي جلسة هادئه وكتبت كل الأسباب الي تجعلني أتعلق وحاولت أتخلص منها واشعرت نفسي انها أسباب تافه وان الموضوع تافه لا يحتاج الى تعلق ، واستعنت بالله و تقربت من الله ودعيت الله ان لايعلقني الا به ، وبدأت أعيش حياتي بكل بساطه واشعر بجمال الأشياء والأشخاص من حولي ، شغلت نفسي في مواهب جديده واهداف جديده مثلا اكتشفت انني احب الطبخ وأحب الجلوس مع اهلي و تعلمت القليل من الرسم والمكياج وبدأت مشروعي الخاص وحفظ القرآن والتقرب من الله والاهتمام بصحتي والرياضه والعناية بجسمي وشعري حتى أصبحت احب نفسي اكثر من اي شي ، وتخلصت من التعلق بالاشخاص وأصبحت أعيش كل يوم بيومه بحلوه ومره من غير ما افكر في المستقبل ، للتخلص من التعلق اصنعي لنفسك أهداف جديده تشغلي بها نفسك ❤️
اقسم بالله اني كنت ضابعه بيني وبين نفسي متعلقه بس وبنفس الوقت مستغربه ليش خاصاً انه كلش مو ذوقي وله مناسب لي تعبت نفسيا وفقدت الثقه بنفسي تعبت وحسيت اني ضايعه.... والله قمت ابجي لاني ما كنت فاهمه نفسي وله احد فاهمني الله يجزيج الجنه ويرزقج ما تتمنينه يارب
يالله حكيتي كل شي عني اختصرتي مشوار طويل علي ، الله يفرج همك ويسر امرك ياربي مو عارفه كيف اشكرك الله يبشرك بمايسرك كانك لمستي قلبي من جواته وربي شكرا بحجم السماء♥️♥️
سبحان الله انا تعلقت بشخص وبدون مااعرف هذا التمرين كانت تجيني الفكرة دي وأقول راح يعوضني ربي يغيره انسان محترم وواثق وتقي ويقيم مشاعري وبدون ما انتبه ا جد نفسي اتخيل الشخص الي يعوضني بيه ربي
أولا يعطيك العافيه لكن إستوقفني أمر هاااام وأنا لا أنكر أني أستفدت من بعض الخطوات لكنك نسيتِ أهم وأضمن خطوه ألا وهي الدعاء واللجوء لله، وحده الله من القادر على نزع كل مشاعر سليبه او خاطئه من قلوب البشر في حال الإستغاثه به بحق ثم بعد ذلك تأتي الخطوات المسانده .. شاكره لكِ حبك للجميع وحرصك وتعاونك بطرح الحلول ونشر الفائده ...
والله اني عشت ايا اسوء ايام وسويت كل الحلول ولا نفع معي الا كثرة السجود والدعاء وتكرير (اللهم لاتعلق قلبي الا بك ، اللهم اصلح لي قلبي واصلح ما بداخلي وكرروه والله هو العلاج والله العلاج القرب من الله وكثرة السجود و اسمعو لشرح آية إن مع العسر يسراً و قالو لن يغلب عسر يسريين تطمنو
بصراحه اهنيكي اختي في الله الله يرفع قدرك كلامك جدا مريح والمصيبه اني انا اللي تعلقت فيكي😂😂😂 امزح طبعا بس والله عنجد اشكرك والله يوفقك من جده اهل الرخى والشده...
ويني عنك من زمان احب استمع لمقاطع هادفه زي كذا كثير , حبيت طرحك مفهوم وسلس وقلتي فيه المختصر المفيد , الله يسعدك وينفع بك عزيزتي ويبعد قلوبنا عن كل تعلق يؤذينا .😘❤
الوقاية خير من العلاج الأفضل هو دخول العلاقات مع رؤية الاحتمالات بداية من الأسوأ وحتى العادي منها. لا دهانات ولا خيال ولا أحلام. _____ حاليا بالنسبة للرجال المحترمين ظهرت الإجابات الشافية بلسانٍ أمريكيٍ مبين.
لاحول ولاقوه الابالله العظيم الحليم سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده اللهم اعزالاسلام ولمسلمين اللهم اشفى مرض المسلمين اميييييين ياغفور يارحيم ياتواب استغفروك واتوب اليك امين
الكلام تمام ويعطيكي العافيه و الصراحه ماركزت معك بسبب هالتقطيعات اللي بتصير في الفيديو وهذا كله بسبب تسجيل المقاطع في الاسناب ، ارجو منك ان تفكري في الامر بجديه وان تصوري تصوير عادي وتنشري بدون تقطيع المقاطع
يا اخت هلا الحل المقترح خطير جداً وانتي تعتقدين انك تتحدثين مع اشخاص مدمنين .. هذا شيء روحاني لو استخدمتي العقل بشيء وهمي بعض الناس تحدث له كوارث وتتسبب له بمرض فصام او اكتئاب ثنائي القطب و يحتاج لعلاج اكبر .. فك التعلق بالشخص هو تعزيز الايجابيه بحيث لاتكون بالعقل تكون بالجسد مثل الرياضه او الاجتماع باشخاص ايجابيين طوال الوقت و ذكر الله اكبر ..
جزاك الله خيرا دكتورة♡كنت قبل 8 سنوات متعلقة بزميلة لي وما كملت سنة إلا وأنا تاركتها مع انها كويسة وتعلقت بالقران وحبيت ربي مو بالخيال لا .. بالحقيقة كيف ان ربي يحبني واختارني مسلمة واصطفاني ووفقني واختارني من مليارات البشر أحفظ كتابه وأعلمه وللعلم اني يوميا أشوف البنت اللي تعلقت بها وأحس بمشاعر ولكن القرآن يقويني ويخليني صلبه أمام هذي الأوها "ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ظنكى " الحل هو التعلق بالله وحده والعودة لكتابه والربح 100% أما تخيل شخص يا أستاذتي أعذريني الأولى تركة والتعامل مع الواقع الجميل مع الله وجزيتي خيرا على اجتهادك♡♡♡
انا عندي مشكله فعلا مع الحزن والتعلق يجيني الم في رحمي والم في بطني وخففان وهذا اكثر شي متعبني وكل ما سفهني الشخص او حتى لو ما سفهني بس حسيت بنفور منه يجيني الألم وكل ما احاول ابتعد عنه اتألم واحس اني مدمنة واحاول ابحث عنه بكل مكان واتابع مقاطع وابحث لدرجة حتى وانا اشتغل بنص شغلي اوقف ابحث عنه احس ان شي يشدني له .. شعور جدا مؤلم شكرا لك
شاطرة مره مره هالدكتورة شرحت حالتي بالزبط الم عجيب والله وذكرت عن تدريب الخيال وهذا ماذكره ابن القيم يقول تامل مساوء المحبوب وتخيله يوم ينام ووش ينزل من فمه الى آخر وقال انفع دواء لهذا البلاء هو الاخلاص لله عزوجل وانصح بمشاهدة الدكتورة كلامه نفس كلام ابن القيم بس بطريقة مختلفه شوي
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه جميلة والله كل شيء جالس اسويه قبل اشوف المقطع اشكرك انصدمت احد جابها غيري والله لكن انا موب شخص خيالي شخص موجود لكن ما احبه
التعلق بالناس ينتهي عندما تتعلق بحبل الله وكثرة العبادة والذكر
سبحان الله
الحمدلله
ولا اله الا الله 😇🙏👼
والله اكبر
شكرا
صح احسنت
والشكر والامتنان على النعم🥰 الاستغفار باسماء الله الحسنى
رددو
اللهم انزع من قلوبنا كل حبٍ طغى على حبك ، وكل ذكرٍ طغى على ذكرك ، وكل مايشغلنا عنك ...
يااربي
آمين
امين
i love myself ب٣/٤/ظسسثسشصيءي
سيسصسصصسسءسسصصسسسصسصسسصسسسسسسسسصصصصصسسسسسسسصصسس
.طب
؛ ذذذبذذذذذذ،،؛؛؛،،،٢
امين
نصيحة من اخت ...عليكم بسورة البقرة ..الصلاة على النبي ..الاستغفار ..لاحول ولاقوة الا بالله ..والله انها راحه وسكينة و دواء
شكرا اختي انا نجرب هاد الشي
بفضل الله ثم بفضلك قدرت اتخلص من تعلقي بشخص ، الله يرزقك الجنة بغير حساب ولاسابق عذاب ❤
كيف تخلصتي من ذلك
zez كيف تخلصتي اختي افيدنا معك ?
كيف تخلصتي من ذلك
طبقتيها ونجحتي ؟؟؟
كيف سويتي بالله علميني
الأربعاء 3_1_1443
11_8_2021
أنا عندي يقين بالله اني راح اتحرر من هالشعور المميت لذلك نويت أفك تعلقي بعد رحلة ٤ شهور من العذاب والبكاء والألم
وبإذن الله بيجي يوم أرجع أقرأ تعليقي واضحك ع نفسي كيف تعلقت بشخص وربطت سعادتي فيه (فاللهم انزعه من قلبي نزعاً يليق بقدرتك)
اسمعي بعد، منى الغضبان ثلاث اجزاء عن التعلق. اكتبي منى الغضبان التحرر من التعلق
فكيتي تعلقك؟
@@renad2151 أبشرك ان الالم راح وماعاد فارق معي صحيح باقي ذكريات بس ماصارت توجعني
@@SSS-ls2lk الله يبشرك بالخير كيف سويتيها؟
@@asma.2006 @ᴖ̈
اول شي الدعاء دايم رددي اللهم لاتعلق قلبي الا بك واغنني بك عمن سواك وحطي ببالك ان ربي بيعوضك بالاحسن.. وشوفي مقطع لمها الخمشي فك التعلق بالاشخاص والتخلص من الصدمات العاطفيه.. ولو افترقتوا انتبهي تراقبينه امانه صدق لاتراقبين عشان نفسك.. وحسيتي بألم ابكي لاتكتمين بتتعبين وتتألمين فترة وبترتاحين الوقت ينسي والله يعوضكم عوض يذهل منه أهل السماء والأرض
مقطع فك التعلق :
كيف تعرف ان هذا الشعور تعلق؟
شعور التعلق يشعرك بالألم
يشعرك بالقلق و طول يومك غير مستقر
شعور يجعل قراراتك ما تتناسب مع تصرفاتك في حال مثلا يهينك و تتصل عليه ما يعجبك و تتواصل معه و يكون قرارات العقلية ما لها قيمة يستمر في إهانة مشاعرك و تستمر بالذل.
تدخل في دائرة جلد الذات و الصراع مع النفس
اكون معكم صريح و نلمس الجرح حتى يلتئم..
تأثيره السلبي و النفسي عالي جدا
عادة الإنسان ما يتعلق إلا بشخص أبدا له شعور معين راحة امتنان أمان حتى لو بيوم أو يومين .. يحمله في ذهنه و يتخزن عنده.. فلما يصل إلى حالة الصراع النفسي يبحث إلى ملجأ إما:
لإنسان عادي ما يفهم شعور التعلق فيقول لك خلاص بكيفه أو يضرب على وتر الكرامة .. فيلمس الجرح أكثر و أكثر و الأفضل أن تتحاشوا وتبعدوا عن هؤلاء .
الرجوع إلى نفس الشخص و محاولة فهم أعمق لما حصل من خلال أسئلة وش اللي حصل و ليه كذا فكلما كثرت الأسئلة كلما زاد التعلق أكثر
ليس حبا والله و انتبهوا لهذه الكلمة المهمة قد يكون عشت معه فترة حب لكن اللي تعيشه يسبب لك الألم ..
لو الشخص المتعلق به تعامل مع الموقف بطريقة طبيعية و احترم المشاعر ما راح تصل للتعليق والتعلق شعور سلبي
سلسلة سيئة في التعلق :
كل رفض يشعرك بالإهانة ثم الضيق ثم الأسئلة ثم اروح لنفس الشخص يجاوب علي حتى لو كان لم يحترم مشاعرك ولا عطاك قيمتك ولن تجد الإجابة عنده بالعكس يزيدك سوء..
شعور التعلق يسلبك كل سعادتك الحياتية و يسرقك من الواقع و يجعل تعيش في دائرة من الألم ما احد يفهمك عليه و لا حتى نفسك.
و المشكلة الأعظم إنك ما تقدر تبوح باللي تشعر فيه.. بل تستمر في ملاحقة هذا الشخص اللي متعلق فيه .. وتستمر في الأسئلة و الرسائل وما تلقى شيء يريحك أبد عنده
طبيعي تصل لهذه المرحلة إذ لو كان العلاقة طبيعية ما وصلت لهذه المرحلة.
أفهم شعورك جيدا حين ترسل لشخص و ما يرد و أعرف شعور الألم حين تنام و تحمل ذات الأمر و أعرف شعور التعاسة لما تصحى الصبح و تشوفك بعت كرامتك أو فعلت شيء ما يليق بكرامتك.. ثم تدخل في دوامة لوم الذات ..
كيف تخرج من شعور التعلق في الأشخاص الأحياء ( خطوات العمل) ؟
1- تغير المعتقدات بين الحب والتعلق ..
شعور الحب : إيجابي يشعرك بالهدوء و الراحة و الطمأنينة و السلام والرضا. إذا كانت ما في هذه المشاعر فعادة ليس حبا بل تعلقا.
شعور التعلق : سلبي يشعرك بالمخاوف و التعب و القلق و الاحتياج الخاص فقط به و عدم الاستمتاع وعدم أمان وهذه منطقة يفهمها المتعلق جيدا و مؤشر ذلك ليس سويت ليش ما رديت.
مثال يوضح المقال تحب أمك كثيرا طيب لو جلست يوم ما كلمتك ما تشعر تجاه بالاحتياج و إن الحياة تظلم و إنك مرة محتاج لها.. و التعلق عكس ذلك تحس إنك محتاج مرة لرسالة منه محتاج مرة لمكالمة لطلعة..
٢ - توقف عن التحليل للوصول لأحكام .
الأشخاص اللي يحللون المواقف يحكمون على أنفسهم بالتعاسة طول العمر والتعلق يزيد.. تدخل في دوامة كان يعاملني كذا ليش ما يعاملني الآن كان يدورني وش اللي تغير و هلم جرا .. و الأحكام غالبا ليس في صالحك..
طاقتك وجهدك و مشاعرك اجعلها في الحاجة اللي تبي تاصلها والهدف الأساسي الطيب وليس في التحليل.
منطقة مهمة جدا فرحت كثيرا لاني وقعت عليها من خلال قرائتي لها.. في محاضرة للدكتور أحمد عمارة تكلم عن ليش الإنسان يشعر بالألم في حالة التعلق..! و تجي تساؤل آخر إن إنسان و عاقل ليش متعلق؟
هذه المعلومة عشان يتوقف اللوم لنفسك..
عندما تفتح المجال بينك و بين أحد و ترتاح له كثيرا له مشاعريا و عاطفيا حتى لو كان بالخيال فقط ممكن باتصال أو تلفزيون يؤدي هذا إلى إفراز هرمونين في الدم كلما تتخيل هذا الشخص و يدخل في أعماقك وفي عالمك يفرز الهرمونين في جسمك و يسبب لك حالة إدمان بحيث ما تقدر تنفك عنه فإذا غاب الشخص يحصل نفس أعراض الإدمان .. و يجيك أعراض الانسحاب الطبيعي جدا جدا توتر و رغبة في العودة
الحقيقة مهب أنت اللي كرامتك ما لها قدر عندك ولا أنت اللي عزة نفسك قليلة و لكن السبب في تعاملك و فكرة الهرمون و حالة الإدمان والانسحاب .. بالعكس كرامتك عزيزة و عقولكم ما فيها شيء و انت عزيز النفس.
لاني أحبكم اعرف إن هذه النقطة تبي تريحكم كثيرا لأنك تبي تفهم زين إن الألم و البحث عن الشخص اللي ما يستاهل مهب لأن نفسك ما هي عزيزة عليك بل أنت شامخ و عزيز و عظيم ولكن الاشكال في الإدمان و اثر هذا الهرمون الكبير ..
هل هذه الحالة يعني ما فيه حل لا طبعا الحل موجود؟
بعد 6 شهور من عدم التفكير بهذا الشخص يختفي أعراض الانسحاب تماما و السعي جاهدا لتشتيت التفكير ..
المشكلة إن الخيال ينشط الموضوع من جديد و مهب قادر يترك و كلما اشتقت له و تخيلته يزيد الهرمون نشاطا و تصبح تبيه أكثر و أكثر و هو يسفهك أكثر و أكثر و يتراقص على جراحك.. طيب وش الحل!؟
التمرين الرائع اللي يجعلك تتخلص من التعلق خلال أسبوع ( خلال 7 ايام 7 مرات في اليوم من 3 - 5 دقائق )
الهرمون متصل بالشخص و اللي يجعل بينك و بين هذا الشخص صلة = الخيال و الخيال هنا يعمل ضدك لأنك قاعد تفكر بهذا الشخص فليش ما تستفيد من نفس الخيال؟ وتخليه يشتغل معك لا ضدك؟
تخيل العكس تماما يعني اتهاوش معه؟ لا طبعا انت كيف تتخيل هذا الشخص حتى يزيد التعلق جالس تفكر فيه و تتبادل مشاعر المحبة هنا قاعد يزيد الهرمون..
المطلوب بالخيال : اتخيل شخص آخر غير موجود بالحياة و اعيش معه نفس المشاعر بالبداية ستجد مقاومة من الخيال و يبي يجيب الشخص ذاك مهب نفس الشخص .. قاوم مقاومة شديدة و أسمح للمشاعر التي تجيك و تقاوم بالتعبير عاد تبكي و مع إصرارك لتكرار التمرين يتغير كل شيء كل شيء.
علي العبدالرحمن انا امر بهالمرحلة وقررت افك التعلق وصار لي 5 ايام في عذاب ، وفعلاً قاعدة اتخيل شخص وهمي وحطيت له اسم وشخصيه واسلوب وافكر فيه قبل انام بس فجأة القاني اقول خير ابي هذاك كان شخص حقيقي 💔 وتعبت اسيطر على الموضوع بس والله اني احاول ادعولي ارجوكم 🙏🏼
@@traafali7613 نجحتي بفك التعلق بالخيال؟
مشكور 🙏🏼
أنت من الناس اللي بتكتب وراه الدكتور؟
ا جزاك الله الف خير
جزاج الله خير انتي وكلمن متخصص بعلم النفس لانو انتو المتخصصين بعلم النفس غايتكم تنفيس الكربات وازالة الهموم والسعي لمساعدة الفرد للوصول الى النجاح وهذا مايرضي الله فجزاج الله خير لما تقدمين من اسعاد للاخرين
انت جدا رائعة وتحليلك رائع لانك تنطلقين من المحتاجين الى هذا العلاج وكانك فرد منهم ولا تتكلمين بطريقة المنظر اللذي عنده الحل ويعلم الاخرين وكانه فرد اخر ويعالج الاخرين بل انت تعالجين وكانك من المحتاجين .
اسلوب وتحليل وكلامك رائع جدا واضيف ايضا ان خطك جميل جدا.
اتمنى لك كل التوفيق ولك جزيل الشكر والامتنان .
( أعظم الناس خُذلانًا من تعلّق بغير الله ).
قال ابن القيم :(من تعلق قلبه بغير الله عذب به ولا بد)
والله دمعت عيني..... دعواتكم اقسم بالله شعور يذبح
ibta3id min ali m3adibak
يارب تكون بقيت كويس
Khaled Gabr ربنا يشفيك يارب ويريح قلبك يارب ويفكر تعلق اعرف والله ربنا يفك تعلقك
Khaled Gabr
حتى انا متت من التعلق😭
ياليت ترجع لنا هنا وتخبرنا كيف حالك الآن؟
واللي خلقك كأنك تتكلمين عن اللي فيني واحس بالجنون واشوف مقطعك وابكي لان ماكنت عارفه وش اللي فيني وراح اطبق اللي قلتيه بأذن الله لاني تعبت
Hayoon شو يا اختي فكيتي التعلق شو شعورك
مرحبآ ... شو صار مک بعد فک التعلق
بليز ايش صار معك
اللهم لاتعلق قلبي بما ليس لي .واجعل لي فيما احب نصيبا .
اللهم آمين يارب
يارب جمعا
امين يارب
Maya Mamaya اللهم آمـين
الافضل تقول اللهم لا تعلق قلبي غيرك
كل كلامك صحيح.. اصبحت بعيدة عن الواقع فرص تضيع وقت يضيع مشاعر و شعور مجروح غذاب روح تحس روحك تنسلخ مك...انا فعلا اريد الحل....شكرا سيدتي.
badi loulla صح كلامك
اختي هل يمكن ان تعطيني رقم هاتفك انا ايضا بحاجة لمن يشعر مثلي حتى يساعدني
الله يريح قلبك و يرزقك راحة البال
badi loulla
والله وصف قوي لاحساسي و حالي..عذاب كبير
كلامك لامس واقعي ومريييح جدا جدا 💔واول مره اسمع بهذا التمرين اول مره وربي كلامك من جد كل شي قلتيه واحلا شي انو كلام يلامس تفكيرنا مو كلام علمي صعب
على فكره مره جربت هذي الطريقه والله فعلا ناجحه ويصبح التعلق قليل ويقل ويقل الى ان توصلون مرحله متفكرون بعد بالشخص حتى لو كان جنبكم
@يارب عفوك نرجو الدعاء لبعض و الله بتعذب و محتاجه العون على حالي...يارب الفرج
يارب يجس هاليوم
شو هاي طريقة
واو😲😲 اروح اجربه باي
الحل هو أن تستبدل من خذلك ب شخص أخر معضلتنا الوحيده نعلق السعاده بالاشخاص والاشياء إذا فقدناها تسبب لنا الجراح
والله كلاااامك كله صحيح هو عدم تقدير الذات والأ ليش نعلق أنفسنا بأشخاص ومانعلقه بالله ..الحمد لله على نعم الله التي لاتعد ولاتحصى
.افضل من الخيال لنهاية التعلق بالمخلوق هو الخالق حسبي الله ونعم الوكيل حب الله يغنيك عن حب الدنيا الدنيه
والله بكيت فعلا وتأثرت لأنك ترجمتي مشاعر اخاف انا نفسي ان اواجه نفسي بها.. ان شاء الله أتحرر من التعلق🙏 لأنه شعور مؤلم جدا ويحرمني من واقعي مهما كان 😔
بشريني فكيتي التعلق او لا
@@حنانحنو-ث7ر الحمد لله تحررت وارتحت
شكرا عالمتابعة والسؤال 🥰🤗
@@amalghazi5642 العفو ادعي لي اتحرر وعلميني وش سويتي وتحررتي
@@حنانحنو-ث7ر يارب تتحرري وترتاحي
كل اللي سويته حبيت نفسي لأن لها عليّ حق واقتنعت انني استحق الأفضل دائما ً وغيرت طريقة تفكيري بأنه يجب ان ارتبط بمن يستحقني ويكون اهلا ً لي وليس العكس.. وفجأة شعرت أنني حرة لم اعد اهتم بمن يبقى او يرحل ودائماً ادعو الله ان يمدني بالقوة على الا اعود كما كنت وعلى حسن الاختيار 🌸🌸🌸
@@amalghazi5642 الله يقويك وتستمري ع طول كذا وشكرا ع النصيحه❤❤
وكمان شباب و بنات .. نقطه جدااااااا مهمه تضاف الى الطرح القيم هذا:
اخرجوا من جو (الضحيـــــــــــــــــــــــــــــــه)
ترا مجرد انك تعتقد انك ضحيه في هذه العلاقه يزداد الامر سوء ..
شعور الضحيه اصلا مشكله قائمه بذاتها .. لما تضيفها مع التعلق يطلعلك كوكتيل مؤلم جدا
@عِلمٌ يُنتفع به وربي الناس. المحيطين يردوني مثلهم ودايما يبغوني اذا اتصرفت غير عنهم والله مليت لدرجه اذا سويت شي صح ستهزأوا واذا سويت الي يردونه عافوني ما اعرف مليت
والله العظيم صححححح
عن تجربه صح
@عِلمٌ يُنتفع به وتذكروا حديث من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه وآية ولربك فاصبر الله من يستحق منا الصبر والحب
اللهم ارزقنا حبك وحب من يحبك وحب ما يقربنا إلى حبك♥️💚
Shadow Fiend برافو صح عليك
اليوم الاحد ٧ من شهر آب ان شاء الله انوي افك تعلقي بالشخص الي في بالي الله يثبتني ويقويني وافك تعلقي بيه وبأي شخص وبأي هدف ان شاء الله بكل يسر وسهولة وأحسن إحتمال يا الله.
اختى انا من مصر كلامك بيريح القلب وفعلا كنت محتاجة اسمعه ....اشكرك كنت فاكرة انى بحبه بس فهمت الفرق اشكرك
انا فعلا كنت بعمل كده ...حسبى الى الله
Nashwa Mohamed شو شعورك بعد ست اشهر هل عملتي تمرين وله راح لحاله التعلق
والله انتي بنت رائعه وكل كلامك صحيح ربي يوفقك أكثر اني هسه اسمع كلامك وكله ينفع لتخلص من التعلق
قناه ابو محمد البصراوي سويت التمرين؟
تعلقت لسنين بس اول خطوه قطعت كل شيء بينا لسا قلبي متعلق بس نص مشكله ذهبت اني ارتحت من انه ليش ما يرد ليش ما يهتم قطعت كل شيء بينا
ربي بعده عني لانه خير لي
التعلق حسيته خير لي لانه جد كرهت العلاقات بدون زواج
باذن ابدا بتمرين ونص مشكلتي تروح
شكرا لكي دكتوره
كلامك ذهب ذهب ذهب 😘😘 اول شخص قدر يوصل لأعماقي فعلا هو تعلق ولايمت للحب بأي صلة
صدقتي فكل الكلام الله يشفينا ربي استودعك قلبي فلا تجعل فيه أحدا غيرك
بارك الله بك وجزاك الله خيرا كلامك منطقي وواقعي ويلامس الواقع الذي تمر به البنات على الأغلب لانهم اكثر عاطفة وتعلقا " وكلامك فيه طمأنينة وراحة وبتحكي بكل صدق ...اللهم اجعل قلوبنا تتعلق بطاعتك والتقرب إليك واغننا بحلالك عن حرامك
شعور التعلق يسرق متعة الحياة
التعلق هو ليس شعور حب هو شعر خوف وعدم امان
والذي ادخل الشخص في التعلق هو المعلق
خوفه من فقده
وانه اذا فقده سوف يحصل لك ضياع وتيهان في الحياة
لذا تحرص جداً على رضى الشخص
لكي لا تفقده
لأنه هو هددك بالفقد وانه قال لك لو فقدتني ستندم وليس لصالحك وتضيع
فجعلك تخاف ولا تشعر بالأمان😰
حلو اوى الكلام جدا صدق
فعلا انا من يوم حسسني زوجي انو ممكن في اي لحظة يهجرني وانا في حاله ضعف و خوف و مرض رهيب حتى وهو يتعامل طيب ابقى ابكي و خايفه و ضايعه...اهلمت نفسي و بيتي و عملي و كل فرص و مسؤوليات حياتي ولا اعيش الا لاحلل افعاله و اعيش عليها...ارجو الدعاء و المساعدة
Rose Lily De nuit انا عندي نفس المشكلة ودمعت عيني لما قريت كلامك
ممكن تتواصلين معي على الواتساب ؟
٠٥٦٥٩٩٦٣٢٢
@@nsay2009 اكيد لان حالتي بين التحسن و الانتكاس ممكن نفيد بعض ساتواصل عالواتساب بادن الله
بالضبط
الله يرفع قدرك يابنت الحربي والله يرزقك والله عانيت من التعلق وأدور الحل وهو متابعة هالمقطع فعلا نفس اللي أعيشه بالضبط اللهم لاتعلق قلوبنا وعقولنا إلا فيك
والله حبيت انسان عطيته كل الي يبيه وتعلقت فيه درجه كبيرررره مره وماني قادر انساه ابداا شفته شي كبير ب حياتي بس للسف تغير وتكبر مدري ليش 😢😢😢😢😢😢😢
marm 007 ههه يحبيبتي الرجال كذاابين
اختي الكريمة أشكرك جدااا
ماشاء الله عليكي والله فعلا كلامك مهم وناجح وصحيح وساهم في حل مشكلتي ومشكلة ناس كتير
برافو عليكي وأتمنى لكي التوفيق
تحياتي
ياربي قسسسم كلامك قمه في الراااحه اول مره اسمع لشخص كيذا احسه فاهمني جزاك الله خيرررر
أسأل الله تعالى أن يجزيك عنا كل خير ويوفقك دنيا وآخره على هذا الشرح اللي ماتطرق له احد بنفس توضيحك ماشاء الله
فعلا شرحتي المشكله بالتفصيل😔،،بس العلاج لم يكن على مستوى المشكله
يارب لا تعلق قلبي الأ بك
اشكرررك ع الموووضوع راح اجرب والله يريح بالك اختي.. 😟
مَن مِنا لا تسكُن في رواية قَلبه خَيبة احدهُم..
نفعت معي الحمدالله الف مررره بعد شهر.... 👏🌼❤️
ولاكن يبقى' ا ل ح ن ي ن م ؤ ل م'
الف شكررررررر
@@sadoooal_amrei4205 ماشاءالله ربنا يريح بالك ولا يعلق قلبك الا فيه 🌹
@@kitkat7293 الله يجزاااك الجنه
امييييين يارب
انت احسن من شرح حالة التعلق التي اعيشها .يعطيك العافية.
والله اني اعيشه حاليا بعد م انفصلت عن هذا الشخص اكتشفت اني متعلقه وحليا متورطة ف هذي المشكلة والله ماعرفه كيف اطلع منها💔💔💔
اشكرك جدا عدت بعد اسبوع و حبيت اشاركم التجربة و ااكد نجاحها ، الحمدلله استطعت التخلص من الارتباط باتباعي نفس الطريقه ، اكيد الموضوع ليس بالكامل و لكن اصبحت اكثر وعي بالواقع
👏🏼👏🏼👏🏼
بدعي ربي إنك تكوني موجوده الآن وبأتم الصحة والعافيه ماشاء الله لاقوة إلا بالله عنك فعلاً انت بفضل الله واعية حكيمة تتكلمين بثقة وبصراحة مفهومة يدركها من يسمعك ارجوك ارجوك ارجوك اذا كنت هنا وتقرأين لي. بعد اذن الله ومشيئته ثم مشيئتك اطلب مساعدتك بارك الله فيك اقوى فك تعلق سمعته بارك الله فيك
كل حاجة جبتيها ب الصميم بس مافي شي تغير هي مسيطرة عليا بكل معنى الكلمة 💔
حسبي الله ونعم الوكيل على وصلني لهل حال ربي ينتقم منه يارب ويوصل لا مرحله عذابي ويعيش وجعي يارب
Zoona Soso
امين يارب
حسبنا الله على كل من سبب اذية لغيره
امين وانا يا رب معاكي
اي والله حسبي الله ونعم الوكيل
الله يسمع منج😔😔
الله يحفظك ويسعدك دنيا واخره
والله تحليل ف منتها لمنطق و كلام راقي شكرا لك تستحقي ملايين لايك
مقاطعك وشرحك اكثر شرح أفادني فعلا وقدرت اتخلص من التعلق الله يسعد قلبك ياااااااارب ❤️
وش سويتي وراح التعلق تكفين علميني
ومانحنُ إلاعـابرين
والله الموضوع ماكان سهل يا عزيزتي يحتاج صبر وأراده ، اول شي طبقت هذا الفيديو وجلست مع نفسي جلسة هادئه وكتبت كل الأسباب الي تجعلني أتعلق وحاولت أتخلص منها واشعرت نفسي انها أسباب تافه وان الموضوع تافه لا يحتاج الى تعلق ، واستعنت بالله و تقربت من الله ودعيت الله ان لايعلقني الا به ، وبدأت أعيش حياتي بكل بساطه واشعر بجمال الأشياء والأشخاص من حولي ، شغلت نفسي في مواهب جديده واهداف جديده مثلا اكتشفت انني احب الطبخ وأحب الجلوس مع اهلي و تعلمت القليل من الرسم والمكياج وبدأت مشروعي الخاص وحفظ القرآن والتقرب من الله والاهتمام بصحتي والرياضه والعناية بجسمي وشعري حتى أصبحت احب نفسي اكثر من اي شي ، وتخلصت من التعلق بالاشخاص وأصبحت أعيش كل يوم بيومه بحلوه ومره من غير ما افكر في المستقبل ، للتخلص من التعلق اصنعي لنفسك أهداف جديده تشغلي بها نفسك ❤️
Nouny الحين وش تحسين يعني راح التعلق ابدا والعلاج كان متعب ولا عادي
وأصعب من كذا إذا كنت متعلق بشخص مايعرفك
التعلق هو جزء من الحب...والالم والعذاب هو جزء من الحب......مافيه حب بدون تعلق
والعيب يكون بالطرف الاخر السلبي
صح
مشكلة يدخلون حياتنا ليس بأاراتنا وبعد التعلق فيهم يتغيرون علينا
على كثر ماتابعت من فيديوهات حول موضوع التعلق اقسم باالله اني مالمست الحل الا من كلامك شكرا لك من الأعماق أزحتي عن وجع السنين
افيدينا
والله ورياحتيلي بالي الله يسعدك يارب والله كانك كنت بتحكي عني حمدالله هلاء عرفت ان تعلق مش حب راح اعمل بتجربة الله يهدي بال كل واحد يارب
اللهم طهر قلوبنا اللهم اصلح قلوبنا اللهم لا تعلق قلوبنا الا بك
مؤلم جدا ان تحب شخص اكثر من نفسك ..والمؤلم اكثر انك تعرف انه مش لك وما زلت تحبه..
صح نفس حالتي
أكثر وحدة سمعت منها عن التعلق واستفدت ولامست شي عميق جوايا يا رب اتخلص من الشعور ذا وارجع اكتب لكم اني تحررت منه 🙏🏼🥺
طمنينا يا سارونا💚
اقسم بالله اني كنت ضابعه بيني وبين نفسي متعلقه بس وبنفس الوقت مستغربه ليش خاصاً انه كلش مو ذوقي وله مناسب لي تعبت نفسيا وفقدت الثقه بنفسي تعبت وحسيت اني ضايعه.... والله قمت ابجي لاني ما كنت فاهمه نفسي وله احد فاهمني الله يجزيج الجنه ويرزقج ما تتمنينه يارب
افيدينا
اول فيديو يشرح الي فينا بكل جديه شكرا استاذه
يا زين صوتك ي هلا ،، صوتك بحد ذاته يفك الانسان مو من التعلق و بس ..! لا وربي من كل العالم يسحبه من الروح لصوتك ❤️🌹
استح على وجهك
كلامك صح ،ربي يسعدك ويطول عمرك دعاء صباح الجمعة،لكن لازم الشخص اللي أذانا يذوق من نفس الكأس،مش انتقام بس حتى يشعر بالاذى اللي سببه النا
احيانا التعلق بيكون بشخص يحبنا يوصل لدرجة الطرف التاني ينفر مننا
نور الهدي توام الروح
صح كلامك
يالله حكيتي كل شي عني اختصرتي مشوار طويل علي ، الله يفرج همك ويسر امرك ياربي مو عارفه كيف اشكرك الله يبشرك بمايسرك كانك لمستي قلبي من جواته وربي شكرا بحجم السماء♥️♥️
شرحتى الموضوع احلى واسهل واوضح من كثير من المدريبين الفطاحله ههههههه احلى لايك لعيونك
سبحان الله انا تعلقت بشخص وبدون مااعرف هذا التمرين كانت تجيني الفكرة دي وأقول راح يعوضني ربي يغيره انسان محترم وواثق وتقي ويقيم مشاعري وبدون ما انتبه ا جد نفسي اتخيل الشخص الي يعوضني بيه ربي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا جعلت بديل الإنسان لى تعلقت فيه هو الله جعلت فكري كله متعلق في التفكير بالله وكانت تلك راحة بالي والحمد لله
اللهم لا تعلق قلبي بما ليس لي و اجعل لي في ما احب نصيب
أولا يعطيك العافيه لكن إستوقفني أمر هاااام وأنا لا أنكر أني أستفدت من بعض الخطوات لكنك نسيتِ أهم وأضمن خطوه ألا وهي الدعاء واللجوء لله، وحده الله من القادر على نزع كل مشاعر سليبه او خاطئه من قلوب البشر في حال الإستغاثه به بحق ثم بعد ذلك تأتي الخطوات المسانده ..
شاكره لكِ حبك للجميع وحرصك وتعاونك بطرح الحلول ونشر الفائده ...
كلام سليم ومرتب . واتوقع لو اتذكر سلبيات الشخص وعيوبه وما وصلني منه من الم فأنا متأكدة اني سأرتاح لي بعده عني
والله اني عشت ايا اسوء ايام وسويت كل الحلول ولا نفع معي الا كثرة السجود والدعاء وتكرير (اللهم لاتعلق قلبي الا بك ، اللهم اصلح لي قلبي واصلح ما بداخلي وكرروه والله هو العلاج والله العلاج القرب من الله وكثرة السجود و اسمعو لشرح آية إن مع العسر يسراً و قالو لن يغلب عسر يسريين تطمنو
😔😔
@@بنتالعراق-غ2ص3ظ شفيك😔
@@t__3557 سلام عليكم هل مازلت متعلق
@@عبدالله-س1ل6ث وعليكم السلام، لا صرت انظر اليها كا شخص عادي جدًا انتهت علاقتي فيه وخلاص
@@t__3557 يعني كنت متعلقه فيها وتفكرين 24 ساعه وصار لك كذا؟ +كم مدة التعلق
اللهم اني امنتك عقلي وقلبي فلا تعلق قلبي الا بك
ماشاء الله عليك لاقوة الا بالله كلامك بالصميم ربي يسعدك ويقرعينك
كلامك صحيح انا صريحة مع حالي فعلا كل كولتيه صحيح حسيت بهذا الشعور مازلت اعاني بس بديت اشفى شكرا جزيلا اي نعم أريد اطلع من هالشعور
افيدينا
جزاك الله خير يا اختي وكلامك ومعلوماتك دقيقه ماشاء الله وسمعتها من كذا خبير اجتماعي ونفسي .. شكرا لمصداقيتك 👍🏻
سلمت البطن التي انجبتك...كلما استفسرته عن هجرانه الا وسمعت مالا يرضيني
بصراحه اهنيكي اختي في الله
الله يرفع قدرك كلامك جدا مريح والمصيبه اني انا اللي تعلقت فيكي😂😂😂 امزح طبعا بس والله عنجد اشكرك والله يوفقك
من جده اهل الرخى والشده...
Hussain Najim هههههههههههههه
اللهم علق قلبي وعقلي بك يا ارحم الراحمين.....
ويني عنك من زمان احب استمع لمقاطع هادفه زي كذا كثير , حبيت طرحك مفهوم وسلس وقلتي فيه المختصر المفيد , الله يسعدك وينفع بك عزيزتي ويبعد قلوبنا عن كل تعلق يؤذينا .😘❤
الحل في الدقيقه عشرين و٥٥ ثانيه من بداية المقطع وانا استنى الحل والقاه اخر شي يازين الاختصار بس
شكراااا
wafa bobo العفو
😂😂😂😂
الوقاية خير من العلاج
الأفضل هو دخول العلاقات مع رؤية الاحتمالات بداية من الأسوأ وحتى العادي منها.
لا دهانات ولا خيال ولا أحلام.
_____
حاليا بالنسبة للرجال المحترمين ظهرت الإجابات الشافية بلسانٍ أمريكيٍ مبين.
الله يسعدك يابنت والله رتحت نفسين وكل كلامك كان فيني عايش والي بهذا الحاله 3سنه والحين يارب اتوفق يارب رحمتك وغفرانك
هشام هادي هى قصدها نتخيل شخص اخر واعيش معاه مشاعر الحب والطمانينه؟؟
لاحول ولاقوه الابالله العظيم الحليم سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده اللهم اعزالاسلام ولمسلمين اللهم اشفى مرض المسلمين اميييييين ياغفور يارحيم ياتواب استغفروك واتوب اليك امين
الكلام تمام ويعطيكي العافيه و الصراحه ماركزت معك بسبب هالتقطيعات اللي بتصير في الفيديو وهذا كله بسبب تسجيل المقاطع في الاسناب ، ارجو منك ان تفكري في الامر بجديه وان تصوري تصوير عادي وتنشري بدون تقطيع المقاطع
يا اخت هلا الحل المقترح خطير جداً وانتي تعتقدين انك تتحدثين مع اشخاص مدمنين .. هذا شيء روحاني لو استخدمتي العقل بشيء وهمي بعض الناس تحدث له كوارث وتتسبب له بمرض فصام او اكتئاب ثنائي القطب و يحتاج لعلاج اكبر .. فك التعلق بالشخص هو تعزيز الايجابيه بحيث لاتكون بالعقل تكون بالجسد مثل الرياضه او الاجتماع باشخاص ايجابيين طوال الوقت و ذكر الله اكبر ..
كيف أتخلص من تعلق والله تعبانه نفسيا
عن جد شكرا لصاحب المقطع فادني كثيررر وارتحت والحمد لله
اللهم سلمتك قلبي وعقلي فلا تعلقهم الا بحبك يالله
افضل شيء سمعته وكنت محتاجته
جزاك الله خيرا دكتورة♡كنت قبل 8 سنوات متعلقة بزميلة لي وما كملت سنة إلا وأنا تاركتها مع انها كويسة وتعلقت بالقران وحبيت ربي مو بالخيال لا .. بالحقيقة كيف ان ربي يحبني واختارني مسلمة واصطفاني ووفقني واختارني من مليارات البشر أحفظ كتابه وأعلمه وللعلم اني يوميا أشوف البنت اللي تعلقت بها وأحس بمشاعر ولكن القرآن يقويني ويخليني صلبه أمام هذي الأوها "ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ظنكى " الحل هو التعلق بالله وحده والعودة لكتابه والربح 100% أما تخيل شخص يا أستاذتي أعذريني الأولى تركة والتعامل مع الواقع الجميل مع الله وجزيتي خيرا على اجتهادك♡♡♡
ممكن تساعدنى
تحياتي زهرة ممكن تجاوبي عليا نتواصل بحاجة لمساعدتك
@@EmanRamy ممكن نتواصل ايمان نستفاد
كل كلمة فصلتيها صح .....تعلق قوي 😭والتعاسه تزيد....مستعدين للحل لكي جزيل الشكر
اختصري ونحتاج علاج لحفظ كرامتنا من الاشخاص الذين مايستاهلون قلوبنا
واااو لاا اصدق كل ما قلته احس فيه والحين عرفت انه تعلق ليس حب نعم متعب جداا وشكراا لك ساحاول باذن الله فكه
مرحبآ ... ماذا حصل ماهي النتيجه ؟؟
كلامك صحيح انا صريحة مع نفسي اريد اتخلص من هذا التعلق ربي يجازيكي كل خير
كلامك رائع وريحني قبل ابدأ التمرين.....شكرا اكثير اخت هلا الحربي
مرحبآ ..... ماذا حصل معکي هل فككتي التعلق وبماذا تشعرين الأن ؟؟؟
انا عندي مشكله فعلا مع الحزن والتعلق يجيني الم في رحمي والم في بطني وخففان وهذا اكثر شي متعبني وكل ما سفهني الشخص او حتى لو ما سفهني بس حسيت بنفور منه يجيني الألم وكل ما احاول ابتعد عنه اتألم واحس اني مدمنة واحاول ابحث عنه بكل مكان واتابع مقاطع وابحث لدرجة حتى وانا اشتغل بنص شغلي اوقف ابحث عنه احس ان شي يشدني له .. شعور جدا مؤلم شكرا لك
شرح رائع واسلوب راقي تشكرين عليه
الله يسعدك ويحقق امانيك 💐
اوف حالت قلبي مدمره
وصفك للتعلق في الصميم فعلا .. الله يسعدك
موضوع شيق...شكرا على المعلومات و الشرح...لكن تخيل شخص ثاني لا يبدد الهرمون و لكن يفرز اكثر....لكن التخيل يغذي احتياج نفسي داخلي و هو جذر التعلق
شكرا لكى شرح عميق ومفيد ووافى .والله كل كلمة حقيقة تلامس الذات والشعور فعلا نحتاج أن ننسى
شاطرة مره مره هالدكتورة شرحت حالتي بالزبط الم عجيب والله وذكرت عن تدريب الخيال وهذا ماذكره ابن القيم يقول تامل مساوء المحبوب وتخيله يوم ينام ووش ينزل من فمه الى آخر وقال انفع دواء لهذا البلاء هو الاخلاص لله عزوجل وانصح بمشاهدة الدكتورة كلامه نفس كلام ابن القيم بس بطريقة مختلفه شوي
رح أبدأ من اليوم بالتمرين ...
جزاكي الله خيرا و الجنة
مرحبآ ..... ماذا حصل معکي هل فككتي التعلق وبماذا تشعرين الأن ؟؟؟
ما شاء آلله عليج وصفك دقيق و مجهودك طيب و شرحك مبسط الله يجزاك الخير ويبارك فيج
كنتت منهاره الله يجبر بخاطرك زي ماجبرتي خاطري❤️
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه جميلة والله كل شيء جالس اسويه قبل اشوف المقطع اشكرك انصدمت احد جابها غيري والله لكن انا موب شخص خيالي شخص موجود لكن ما احبه
عشتي الشرح واااافي جدا وخاصه انك فاهمة الحالة كأنك عايشتها
انتي شخص جدا رائع... الله يجزيكي الخير يارب...
والله اني في ضيق لا يعلم به الا الله
اللهم لا تعلق قلوبنا الا بك
شكراً لك أستاذة هالة الحربي ممتنة لك