⏱ CAPÍTULOS: 0:00:14 Prefacio 0:02:23 Introducción 0:27:31 Parte 1. Ejercicios Preliminares 0:31:20 Desbloqueo de Articulaciones 0:37:13 Procesamiento Emocional Dinámico 0:42:30 Relajación Sistemática 0:44:58 Relajación de Órganos Internos 0:46:52 Ascenso de la Energía 0:47:42 Relajación del Yo Soy 0:48:09 Relajación del Arcoiris 0:49:46 Ejercicios de Rejuvenicimiento 0:52:07 La Meditación Taoísta de la Órbita Microcósmica 0:53:25 [Imagen de la Órbita microcósmica] 0:56:23 Creación de los 4 Pakuas 0:57:10 [Imagen del Pakua] 0:58:31 Circulación de la Perla en la Órbita Microcósmica 0:58:59 Ejercicios Chamánicos de Poder 1:01:35 Ejercicios Respiratorios 1:02:05 Pranayama Alternado 1:03:18 Pranayama Tibetano 1:05:53 Bashtika Pranayama 1:08:48 Parte 2. La Meditación 1:08:52 I. Condiciones Generales 1:11:09 II. Técnicas de Concentración 1:16:46 III. Observación de las Sensaciones Corporales 1:28:06 IV. Observación de las Emociones 1:32:27 V. Observación de los Pensamientos 1:34:07 VI. Observación de las Imágenes Internas 1:34:53 VII. Percatación de los Sonidos Internos 1:35:19 VIII. Percatación de los Sonidos Externos 1:35:41 IX. Observación Visual del Entorno 1:36:36 X. La Meditación Autoalusiva 1:42:25 XI. Meditación Zen 1:51:27 XII. Meditación Vipassana 1:54:48 XIII. Meditación Siddha 2:06:00 XIV. Meditación Trascendental 2:12:10 XV. Meditación Sufí 2:16:19 XVI. Meditación Kabbalística 2:27:07 XVII. Meditación Mahamudra 2:41:21 XVIII. Meditación Dzogchen 2:47:03 XIX. Meditación Hindú 2:54:34 XX. Meditación de los Brahma Kumaris 3:06:55 XXI. Meditación Olmeca 3:10:00 XXII. Meditación Chamánica 3:10:34 - Técnicas de Meditación de Don Lucio 3:11:42 - Técnicas de Meditación de Doña Pachita 3:12:47 - Técnicas de Meditación de Don Panchito 3:15:04 - Técnicas de Meditación de Don Gaudencio 3:16:27 - Técnicas de Meditación de Carlos Castaneda 3:17:24 - Técnicas de Meditación de Doña Josefina 3:14:25 XXIII. Meditación Taoísta de la Risa 3:14:30 XXIV. Meditación de Ramana Maharshi y Sri Nisargadatta Maharaj 3:36:31 XXV. Meditación Activa 3:37:35 XXVI. Meditación Sintérgica 3:39:57 XXVII. Meditación para el Incremento de la Correlación Interhemisférica 3:44:43 XXVIII. Técnicas Electrofisiológicas de Meditación 3:52:49 Conclusión
Muchísimas gracias te lo pedí en un comentario y no pensé que podía ser posible que lo narraras tan rápido te agradezco mucho esta labor lo acabe de leer el viernes pero así puedo escucharlo muchas más veces en el coche en la oficina o mientras hago otras tareas. De corazón gracias voy a escucharlo con mucha alegría
Gracias a este ser maravilloso y único y la que nos ayuda a que este audio llegue a nosotros infinitas gracias por compartir tan Calipso tesoros gracias
un dia estaba observando los arboles y un lago de mi ciudad y por un momento y sin querer entre en conexión, fueron como 30 segundos fue hermoso, ojala lo pueda repetir con alguna técnica de meditación, gracias por subir este audiolibro.
Gracias por tan grande información el libro de los maestros ❤ para estabilizar mi realidad de mi mente y cuerpo y comprender el matrix el espíritu Oh infinito o cómo se le quiera Llamar el todo
Me uno recien hoy porque valoro el esfuerzo para mostrar el conocimiento necesario para desaprender las ideas preestablecidas 🙌 Gracias desde la ignorancia total ,la cual es la mejor forma de partir🤝
🎯 Key Takeaways for quick navigation: 00:05 📚 *Jacobo Grinberg escribió una guía de meditación en 1991, con la historia de su origen y la inclusión de nuevas secciones, como la técnica de vipassana y sufi.* 01:57 🧠 *Se incorporan técnicas de retroalimentación electrofisiológica al final del libro, aunque su uso práctico es limitado debido a la necesidad de equipos sofisticados.* 03:21 🧠 *Nuestro cuerpo y cerebro reflejan la organización holográfica, donde cada parte contiene información de la totalidad. Grinberg menciona la óptica holográfica y cómo cada punto en el espacio concentra información sobre todo el universo.* 05:38 ⚡ *El hipercampo, según Grinberg, es el sustrato energético estructural de la conciencia planetaria, donde hay un constante intercambio energético entre cerebros, formando una red vibrante y dinámica.* 07:28 🌌 *Grinberg destaca que cada ser humano recibe influencias del hipercampo y contribuye a modificar su estructura. La conciencia planetaria y el cuerpo orgánico de la Tierra forman un cuerpo unificado.* 12:07 🔄 *Grinberg sugiere que más allá del hipercampo y la conciencia planetaria, existen otros estratos de unificación, y la meditación es el instrumento adecuado para acceder a ellos.* 16:42 🌍 *La conciencia planetaria y el hipercampo están interconectados, dependiendo de todos los niveles, desde la estructura geológica hasta las influencias cósmicas.* 18:07 🌐 *Las etapas de la conciencia planetaria son la estructura geológica, la vida orgánica que da origen a la biosfera y, finalmente, la actividad cerebral que crea la noosfera.* 21:11 🌍 *El surgimiento del patriarcado trajo consigo tecnología, guerra y destrucción ecológica, cuestionados actualmente por movimientos de liberación femenina.* 22:48 🕊️ *El movimiento actual de conciencia planetaria busca la unidad de principios, destacando la paz, el respeto a la ecología, el amor y la cooperación.* 25:28 🌿 *La utilización de instrumentos, como la meditación, activa el contacto de la conciencia individual con sus fuentes, promoviendo la unificación responsable.* 31:14 🤸 *Ejercicios preparatorios, como el desbloqueo de articulaciones, buscan purificar el cuerpo para facilitar la conexión con la verdadera naturaleza durante la meditación.* 33:16 🔄 *Desbloqueo de hombros: Realizar movimientos circulares amplios con los hombros hacia atrás y adelante, abriendo el pecho y utilizando respiración profunda para liberar tensiones.* 48:29 🎨 *Relajación del Arcoiris: Utilizar visualización de colores (rojo, anaranjado, amarillo, verde, azul, violeta y blanco) para purificar y relajar el cuerpo, culminando en una sensación de unidad y claridad.* 50:07 🧘 *Los ejercicios de rejuvenecimiento taoístas, como chocar los dientes y la órbita microcósmica, fueron descubiertos por maestros taoístas para vivir más tiempo y mejorar la salud.* 52:13 🌬️ *La meditación taoísta de la órbita microcósmica implica concentrarse en puntos específicos del cuerpo, siguiendo una ruta desde el ombligo hasta la coronilla, con beneficios en la energía sexual y la conciencia.* 01:01:46 🌬️ *Ejercicios respiratorios como Pranayama alternado y tibetano, provenientes de la India y Tíbet respectivamente, fortalecen el sistema nervioso y preparan para la meditación, destacando la importancia de la respiración alternada.* 01:09:04 🌅 *Meditación Inicial: Recomienda practicar la meditación una o dos veces al día, preferiblemente al amanecer o anochecer, durante aproximadamente 20 minutos. Se sugieren condiciones ideales como ropa cómoda, lugar limpio y silencioso.* 01:23:18 🌬️ *La expansión de la conciencia implica un acceso a niveles más altos de poder, desapegándose de placeres y dolores.* 01:24:39 🔄 *La observación de todas las partes del cuerpo conduce a la unificación de la conciencia y al acceso a la unidad corporal.* 01:36:25 👁️ *La observación visual del entorno, junto con la conciencia de la respiración, sensaciones, emociones y pensamientos, conduce a la unificación total en la meditación autoalusiva.* 01:41:38 ☯️ *Diferentes tradiciones y maestros utilizan diversas técnicas de meditación, pero todas parecen llegar al mismo objetivo. La pertenencia a un grupo puede ser ventajosa, pero no es obligatoria.* 01:46:52 🍵 *Anécdotas ilustran la naturaleza paradójica del sen. Vaciar la mente de lo conocido es crucial para comprender este estado más allá de las descripciones y definiciones.* 01:55:45 🧘 *La meditación Sida utiliza mantras como "om nama shivaya" para enfocar la atención en el ser y activar su experiencia interna.* 01:59:56 🧠 *La ignorancia es la identificación falsa con acciones y placeres, y el verdadero Yogi reconoce que todo, incluso lo aparentemente mundano, es Dios.* 02:07:04 🔄 *La Meditación Trascendental usa mantras individuales para acceder al campo de todas las posibilidades y busca la conciencia pura, no la concentración.* 02:12:47 🔄 *La meditación activa de los derviches, llamada "seer", fortalece el contacto del meditador con su centro, resistiendo cambios externos.* 02:16:30 📚 *La cábala, ciencia dividida en teórica, meditativa y práctica, propone técnicas meditativas para preparar al practicante para recibir inspiración espiritual.* 02:21:56 🔄 *La visualización de la palabra "uno" en la meditación cabalística busca experimentar la unidad desde el cuerpo hasta el universo, similar a niveles en física cuántica.* 02:23:20 🌌 *La cábala y la física coinciden en visiones del origen del universo, aunque difieren en la existencia previa a la explosión primigenia. La meditación busca contactar con la luz divina.* 02:30:17 📜 *La traducción libre de un texto del siglo XV explica la técnica de meditación Mahamudra, destacando la visión Mahamudra que libera de nociones de objetos y conciencia.* 02:33:53 🌌 *La mente es una claridad prístina, observarla es esencial. La meditación Mahamudra implica observar diferentes experiencias sensoriales, reconociendo la naturaleza de la mente en quietud y movimiento.* 02:42:41 🔄 *La técnica Soen busca comprender la naturaleza no condicionada de la mente, utilizando el símil del espejo. Identificarse con el origen, no con los reflejos, es clave para captar la diferencia entre la experiencia y su fuente.* 02:47:09 🕉️ *La meditación hindú clásica, según Patanjali, utiliza la técnica del Samyama, compuesta por fijación, mantenimiento y fusión con el objeto de meditación.* 02:51:50 🌀 *Diversas técnicas hindúes buscan acallar la mente, desde Samyama hasta elevar la energía a través de los chakras, donde la concentración activa luces y estados extáticos.* 02:56:47 🎭 *El verdadero héroe, según Brahma Kumaris, ve la vida como un teatro, transforma desafíos en oportunidades, y utiliza los "ocho poderes" para avanzar en su desarrollo espiritual.* 03:06:29 🤝 *La cooperación es el futuro de los demás poderes. La actuación del verdadero héroe motiva a cooperar, reconociendo la unicidad de cada persona y la necesidad de la colaboración para crear un mundo mejor.* 03:10:16 🌌 *Los chamanes mexicanos emplean diversas técnicas de meditación. Don Lucio se conecta con el mundo invisible mediante la relajación en la naturaleza. Doña Pachita usa la audición de sonidos internos, y Don Gaudencio realiza técnicas activas como el "paso del poder" y el giro lento de la cabeza.* 03:16:39 🌀 *Técnica de los indios Tepanecas: Girar la cabeza de izquierda a derecha imaginando interacciones para recuperar energía personal.* 03:17:43 💭 *Carlos Castañeda: Meditación con inhalación/exhalación y giro de cabeza para borrar la historia personal y lograr un silencio interno.* 03:19:34 🌐 *Doña Josefina: Técnica sofisticada de meditación, consciente toda la noche, viajes fuera del cuerpo para obtener energía y trabajar sin dormir.* 03:21:51 😄 *Meditación taoísta de la risa: Visualización de ser amado, sonrisa a órganos internos para alegría inmediata y alivio de tensiones.* 03:32:41 🧘 *La meditación busca que el individuo regrese a su origen para experimentar la felicidad inherente y natural del ser.* 03:35:28 🔄 *Meditar sobre la convicción del "Yo soy" permite liberarse de la identificación con el cuerpo y descubrir que el "Yo absoluto" trasciende esa conciencia.* 03:44:45 📡 *La tecnología electrofisiológica del siglo XX permite explorar la meditación, como modificar los ritmos cerebrales mediante retroalimentación y autoobservación de la actividad cerebral.* 03:51:51 🌌 *Observar potenciales provocados por destellos en la corteza cerebral permite a los sujetos volverse conscientes de sus procesos internos antes de que las imágenes aparezcan en su conciencia, facilitando la penetración en los propios procesos.* 03:53:16 🤲 *El desarrollo de la conciencia implica una expansión gradual, desde la identidad corporal hasta la inclusión de aspectos antes percibidos como ajenos, hacia la unidad y aceptación de uno mismo y del mundo.* Made with HARPA AI
MUCHAS GRACIAS AL DOBLANDO REALIDADES , ESTE AUDIOLIBRO ES TODO UN MANUAL PARA TRABAJAR DURO Y OBTENER RESULTADOS, DIGO PARA EL ESTUDIOSO , ES DECIR PRACTICANTE SERIO. SALUDOS
Buenos días, gracias por los libros, son sumamente interesantes y van casi todos sobre la misma temática. Quiero sugerirte, para que agregues al canal , los libros de Esther y Jerry Hicks, Michael Newton, Brian Weiss , Allan Kardec, Ramtha, Deepak Chopra , y los muy controvertidos de David Icke. Me gusta mucho que ahondas en un autor, no solo, subes un libro y ya está, sino que te especializas en un autor y eso permite conocer mucho mas a fondo su obra y su personalidad. Muchas gracias por tu fantástico canal y la metodología que has elegido para el mismo. Dios te bendiga. Saludos 🥰
Hola Brenda. Gracias por tu reconocimiento a la labor que aquí realizo. En efecto, el principal objetivo de este canal es contribuir a la expansión de la consciencia colectiva, y por ello me tomo mi tiempo para elegir autores y obras que se alineen a tal intención, independientemente de su popularidad o de que estén en tendencia, e incluso corriendo el riesgo de recibir Strikes por temas de copyright al incluir algunos libros que aún no son de dominio público. En ese contexto y en la medida de lo posible, priorizo trabajar sobre obras que sean difíciles de conseguir en cualquier librería o que no tengan traducción al español. Así que buscaré de entre los autores que me sugieres, cuáles de sus obras pueden ajustarse a estos criterios y con mucho gusto las incluiré a la ya extensa lista que tengo de libros por grabar. Gracias nuevamente por tu comentario y me alegra tener personas como tú, que hacen valiosos aportes, dentro de esta creciente comunidad. Un abrazo y muchas bendiciones! ☺️🫶🏼✨
Sería genial incluirlos pero entender a Jacobo y no solo escucharlo tardaría más tiempo que relatar muchos otros ,mi humilde opinión,pero comparto el interés por los libros que mencionas , gracias 🫂
Excelente trabajo gracias por tu labor y el tema elegido como es la expansión de la conciencia. Si pudieras seguro te agradeceriamos " El sabor de la iluminación " de Jacobo Grinber. Aunque no pueda ser muchas gracias por tu aporte.
Aquí sí el Jacobo se la mamó Iba bien, pero este "libro" demerita mucho, lo que hace dudar de muchas de las cosas ""paranormales" a las que se dice que ello, aunque sí tiene varias cosas muy interesantes -más que importantes
Buen día! Gracias por compartir su pasión por la lectura, me gustaría hacerle una petición, Nos leería el libro de "LAS ENCEÑANZAS DE DON JUAN" Nos gustaría mucho escucharlo a través de usted. Por favor tome en cuenta mi comentario! Gracias!
Hola Joss, hace buen tiempo que tengo ganas de incluir libros de Castañeda en este canal, sin embargo, hay varios otros canales que ya tienen casi toda su obra publicada en formato de audiolibro. No sé entonces, si valga la pena invertirle todas las horas de trabajo que ello requiere. Dependería de que otras personas también me lo soliciten, así como tú, explícitamente diciendo que les gustaría escuchar sus libros con mi voz, lo cual me hace sentir honrado y con gusto me pondría manos a la obra. Esperemos que ello ocurra. Gracias por tu sugerencia , y recibe desde ya un gran abrazo!
Claro que valdrá la pena, y si eso sucediera mi familia y yo le estaríamos agradecidos. Le envío un cordial saludo y muchas gracias por tomar en cuenta mi comentario.
@doblandorealidades me uno a los que nos encantaría escuchar los libros de Castaneda en su voz. No importa que ya estén en otros canales, usted tiene un don único para darle VIDA a los personajes de los libros que lee. Gracias de antemano! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
En un libro que escribió,dijo ser andromedano....yo sé que es un excelente ser que vino a aportar un tesoro enorme para el despertar de consciencias...
![Audiobook: "FLOW IN HIM, without me" by Jacobo Grinberg [English subtitles]](http://i.ytimg.com/vi/cBE3arJ2YMA/mqdefault.jpg)
![Audiobook: "FLOW IN HIM, without me" by Jacobo Grinberg [English subtitles]](/img/tr.png)
![Audiolibro: La Fuerza Vital del Cielo Anterior por JACOBO GRINBERG - [1991]](http://i.ytimg.com/vi/k1XjgpXAh1Y/mqdefault.jpg)
⏱ CAPÍTULOS:
0:00:14 Prefacio
0:02:23 Introducción
0:27:31 Parte 1. Ejercicios Preliminares
0:31:20 Desbloqueo de Articulaciones
0:37:13 Procesamiento Emocional Dinámico
0:42:30 Relajación Sistemática
0:44:58 Relajación de Órganos Internos
0:46:52 Ascenso de la Energía
0:47:42 Relajación del Yo Soy
0:48:09 Relajación del Arcoiris
0:49:46 Ejercicios de Rejuvenicimiento
0:52:07 La Meditación Taoísta de la Órbita Microcósmica
0:53:25 [Imagen de la Órbita microcósmica]
0:56:23 Creación de los 4 Pakuas
0:57:10 [Imagen del Pakua]
0:58:31 Circulación de la Perla en la Órbita Microcósmica
0:58:59 Ejercicios Chamánicos de Poder
1:01:35 Ejercicios Respiratorios
1:02:05 Pranayama Alternado
1:03:18 Pranayama Tibetano
1:05:53 Bashtika Pranayama
1:08:48 Parte 2. La Meditación
1:08:52 I. Condiciones Generales
1:11:09 II. Técnicas de Concentración
1:16:46 III. Observación de las Sensaciones Corporales
1:28:06 IV. Observación de las Emociones
1:32:27 V. Observación de los Pensamientos
1:34:07 VI. Observación de las Imágenes Internas
1:34:53 VII. Percatación de los Sonidos Internos
1:35:19 VIII. Percatación de los Sonidos Externos
1:35:41 IX. Observación Visual del Entorno
1:36:36 X. La Meditación Autoalusiva
1:42:25 XI. Meditación Zen
1:51:27 XII. Meditación Vipassana
1:54:48 XIII. Meditación Siddha
2:06:00 XIV. Meditación Trascendental
2:12:10 XV. Meditación Sufí
2:16:19 XVI. Meditación Kabbalística
2:27:07 XVII. Meditación Mahamudra
2:41:21 XVIII. Meditación Dzogchen
2:47:03 XIX. Meditación Hindú
2:54:34 XX. Meditación de los Brahma Kumaris
3:06:55 XXI. Meditación Olmeca
3:10:00 XXII. Meditación Chamánica
3:10:34 - Técnicas de Meditación de Don Lucio
3:11:42 - Técnicas de Meditación de Doña Pachita
3:12:47 - Técnicas de Meditación de Don Panchito
3:15:04 - Técnicas de Meditación de Don Gaudencio
3:16:27 - Técnicas de Meditación de Carlos Castaneda
3:17:24 - Técnicas de Meditación de Doña Josefina
3:14:25 XXIII. Meditación Taoísta de la Risa
3:14:30 XXIV. Meditación de Ramana Maharshi y Sri Nisargadatta Maharaj
3:36:31 XXV. Meditación Activa
3:37:35 XXVI. Meditación Sintérgica
3:39:57 XXVII. Meditación para el Incremento de la Correlación Interhemisférica
3:44:43 XXVIII. Técnicas Electrofisiológicas de Meditación
3:52:49 Conclusión
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Gracias experiencia 💞🌟💞
Gracias por la realización de este proyecto... lo voy encontrando en éste momento... bendiciones infinitas!!!
Muchísimas gracias te lo pedí en un comentario y no pensé que podía ser posible que lo narraras tan rápido te agradezco mucho esta labor lo acabe de leer el viernes pero así puedo escucharlo muchas más veces en el coche en la oficina o mientras hago otras tareas. De corazón gracias voy a escucharlo con mucha alegría
Gracias a este ser maravilloso y único y la que nos ayuda a que este audio llegue a nosotros infinitas gracias por compartir tan Calipso tesoros gracias
Me gusta mucho el tono de voz la tranquilidad en transmite 😊
un dia estaba observando los arboles y un lago de mi ciudad y por un momento y sin querer entre en conexión, fueron como 30 segundos fue hermoso, ojala lo pueda repetir con alguna técnica de meditación, gracias por subir este audiolibro.
Gracias gracias gracias muchas bendiciones grandiosas enseñanzas 🎊 🎉
Gracias por tan grande información el libro de los maestros ❤ para estabilizar mi realidad de mi mente y cuerpo y comprender el matrix el espíritu Oh infinito o cómo se le quiera Llamar el todo
Muchas gracias es maravilloso este material
Que se multiplique Muchas veces para quien tenga que llegar ❤
Hola, muy interesante el contenido, la voz excelente. Gracias.
Gracias por compartir tan importante tema.
Me uno recien hoy porque valoro el esfuerzo para mostrar el conocimiento necesario para desaprender las ideas preestablecidas 🙌 Gracias desde la ignorancia total ,la cual es la mejor forma de partir🤝
Gracias por hacernos llegar esta importante imformacion
Gracias maestro
Muchísimas gracias, es todo un regalo. Muy interesante
🎯 Key Takeaways for quick navigation:
00:05 📚 *Jacobo Grinberg escribió una guía de meditación en 1991, con la historia de su origen y la inclusión de nuevas secciones, como la técnica de vipassana y sufi.*
01:57 🧠 *Se incorporan técnicas de retroalimentación electrofisiológica al final del libro, aunque su uso práctico es limitado debido a la necesidad de equipos sofisticados.*
03:21 🧠 *Nuestro cuerpo y cerebro reflejan la organización holográfica, donde cada parte contiene información de la totalidad. Grinberg menciona la óptica holográfica y cómo cada punto en el espacio concentra información sobre todo el universo.*
05:38 ⚡ *El hipercampo, según Grinberg, es el sustrato energético estructural de la conciencia planetaria, donde hay un constante intercambio energético entre cerebros, formando una red vibrante y dinámica.*
07:28 🌌 *Grinberg destaca que cada ser humano recibe influencias del hipercampo y contribuye a modificar su estructura. La conciencia planetaria y el cuerpo orgánico de la Tierra forman un cuerpo unificado.*
12:07 🔄 *Grinberg sugiere que más allá del hipercampo y la conciencia planetaria, existen otros estratos de unificación, y la meditación es el instrumento adecuado para acceder a ellos.*
16:42 🌍 *La conciencia planetaria y el hipercampo están interconectados, dependiendo de todos los niveles, desde la estructura geológica hasta las influencias cósmicas.*
18:07 🌐 *Las etapas de la conciencia planetaria son la estructura geológica, la vida orgánica que da origen a la biosfera y, finalmente, la actividad cerebral que crea la noosfera.*
21:11 🌍 *El surgimiento del patriarcado trajo consigo tecnología, guerra y destrucción ecológica, cuestionados actualmente por movimientos de liberación femenina.*
22:48 🕊️ *El movimiento actual de conciencia planetaria busca la unidad de principios, destacando la paz, el respeto a la ecología, el amor y la cooperación.*
25:28 🌿 *La utilización de instrumentos, como la meditación, activa el contacto de la conciencia individual con sus fuentes, promoviendo la unificación responsable.*
31:14 🤸 *Ejercicios preparatorios, como el desbloqueo de articulaciones, buscan purificar el cuerpo para facilitar la conexión con la verdadera naturaleza durante la meditación.*
33:16 🔄 *Desbloqueo de hombros: Realizar movimientos circulares amplios con los hombros hacia atrás y adelante, abriendo el pecho y utilizando respiración profunda para liberar tensiones.*
48:29 🎨 *Relajación del Arcoiris: Utilizar visualización de colores (rojo, anaranjado, amarillo, verde, azul, violeta y blanco) para purificar y relajar el cuerpo, culminando en una sensación de unidad y claridad.*
50:07 🧘 *Los ejercicios de rejuvenecimiento taoístas, como chocar los dientes y la órbita microcósmica, fueron descubiertos por maestros taoístas para vivir más tiempo y mejorar la salud.*
52:13 🌬️ *La meditación taoísta de la órbita microcósmica implica concentrarse en puntos específicos del cuerpo, siguiendo una ruta desde el ombligo hasta la coronilla, con beneficios en la energía sexual y la conciencia.*
01:01:46 🌬️ *Ejercicios respiratorios como Pranayama alternado y tibetano, provenientes de la India y Tíbet respectivamente, fortalecen el sistema nervioso y preparan para la meditación, destacando la importancia de la respiración alternada.*
01:09:04 🌅 *Meditación Inicial: Recomienda practicar la meditación una o dos veces al día, preferiblemente al amanecer o anochecer, durante aproximadamente 20 minutos. Se sugieren condiciones ideales como ropa cómoda, lugar limpio y silencioso.*
01:23:18 🌬️ *La expansión de la conciencia implica un acceso a niveles más altos de poder, desapegándose de placeres y dolores.*
01:24:39 🔄 *La observación de todas las partes del cuerpo conduce a la unificación de la conciencia y al acceso a la unidad corporal.*
01:36:25 👁️ *La observación visual del entorno, junto con la conciencia de la respiración, sensaciones, emociones y pensamientos, conduce a la unificación total en la meditación autoalusiva.*
01:41:38 ☯️ *Diferentes tradiciones y maestros utilizan diversas técnicas de meditación, pero todas parecen llegar al mismo objetivo. La pertenencia a un grupo puede ser ventajosa, pero no es obligatoria.*
01:46:52 🍵 *Anécdotas ilustran la naturaleza paradójica del sen. Vaciar la mente de lo conocido es crucial para comprender este estado más allá de las descripciones y definiciones.*
01:55:45 🧘 *La meditación Sida utiliza mantras como "om nama shivaya" para enfocar la atención en el ser y activar su experiencia interna.*
01:59:56 🧠 *La ignorancia es la identificación falsa con acciones y placeres, y el verdadero Yogi reconoce que todo, incluso lo aparentemente mundano, es Dios.*
02:07:04 🔄 *La Meditación Trascendental usa mantras individuales para acceder al campo de todas las posibilidades y busca la conciencia pura, no la concentración.*
02:12:47 🔄 *La meditación activa de los derviches, llamada "seer", fortalece el contacto del meditador con su centro, resistiendo cambios externos.*
02:16:30 📚 *La cábala, ciencia dividida en teórica, meditativa y práctica, propone técnicas meditativas para preparar al practicante para recibir inspiración espiritual.*
02:21:56 🔄 *La visualización de la palabra "uno" en la meditación cabalística busca experimentar la unidad desde el cuerpo hasta el universo, similar a niveles en física cuántica.*
02:23:20 🌌 *La cábala y la física coinciden en visiones del origen del universo, aunque difieren en la existencia previa a la explosión primigenia. La meditación busca contactar con la luz divina.*
02:30:17 📜 *La traducción libre de un texto del siglo XV explica la técnica de meditación Mahamudra, destacando la visión Mahamudra que libera de nociones de objetos y conciencia.*
02:33:53 🌌 *La mente es una claridad prístina, observarla es esencial. La meditación Mahamudra implica observar diferentes experiencias sensoriales, reconociendo la naturaleza de la mente en quietud y movimiento.*
02:42:41 🔄 *La técnica Soen busca comprender la naturaleza no condicionada de la mente, utilizando el símil del espejo. Identificarse con el origen, no con los reflejos, es clave para captar la diferencia entre la experiencia y su fuente.*
02:47:09 🕉️ *La meditación hindú clásica, según Patanjali, utiliza la técnica del Samyama, compuesta por fijación, mantenimiento y fusión con el objeto de meditación.*
02:51:50 🌀 *Diversas técnicas hindúes buscan acallar la mente, desde Samyama hasta elevar la energía a través de los chakras, donde la concentración activa luces y estados extáticos.*
02:56:47 🎭 *El verdadero héroe, según Brahma Kumaris, ve la vida como un teatro, transforma desafíos en oportunidades, y utiliza los "ocho poderes" para avanzar en su desarrollo espiritual.*
03:06:29 🤝 *La cooperación es el futuro de los demás poderes. La actuación del verdadero héroe motiva a cooperar, reconociendo la unicidad de cada persona y la necesidad de la colaboración para crear un mundo mejor.*
03:10:16 🌌 *Los chamanes mexicanos emplean diversas técnicas de meditación. Don Lucio se conecta con el mundo invisible mediante la relajación en la naturaleza. Doña Pachita usa la audición de sonidos internos, y Don Gaudencio realiza técnicas activas como el "paso del poder" y el giro lento de la cabeza.*
03:16:39 🌀 *Técnica de los indios Tepanecas: Girar la cabeza de izquierda a derecha imaginando interacciones para recuperar energía personal.*
03:17:43 💭 *Carlos Castañeda: Meditación con inhalación/exhalación y giro de cabeza para borrar la historia personal y lograr un silencio interno.*
03:19:34 🌐 *Doña Josefina: Técnica sofisticada de meditación, consciente toda la noche, viajes fuera del cuerpo para obtener energía y trabajar sin dormir.*
03:21:51 😄 *Meditación taoísta de la risa: Visualización de ser amado, sonrisa a órganos internos para alegría inmediata y alivio de tensiones.*
03:32:41 🧘 *La meditación busca que el individuo regrese a su origen para experimentar la felicidad inherente y natural del ser.*
03:35:28 🔄 *Meditar sobre la convicción del "Yo soy" permite liberarse de la identificación con el cuerpo y descubrir que el "Yo absoluto" trasciende esa conciencia.*
03:44:45 📡 *La tecnología electrofisiológica del siglo XX permite explorar la meditación, como modificar los ritmos cerebrales mediante retroalimentación y autoobservación de la actividad cerebral.*
03:51:51 🌌 *Observar potenciales provocados por destellos en la corteza cerebral permite a los sujetos volverse conscientes de sus procesos internos antes de que las imágenes aparezcan en su conciencia, facilitando la penetración en los propios procesos.*
03:53:16 🤲 *El desarrollo de la conciencia implica una expansión gradual, desde la identidad corporal hasta la inclusión de aspectos antes percibidos como ajenos, hacia la unidad y aceptación de uno mismo y del mundo.*
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@@isrealtheword3749 muchas gracias por poner esta guía
Que valiosa información. Gracias
MUCHAS GRACIAS AL DOBLANDO REALIDADES , ESTE AUDIOLIBRO ES TODO UN MANUAL PARA TRABAJAR DURO Y OBTENER RESULTADOS, DIGO PARA EL ESTUDIOSO , ES DECIR PRACTICANTE SERIO. SALUDOS
🎯💪🏼
Hermosa y calida voz , y sin musica de fondo es todo paz y centro mi atencion perfectamente .
Lo encuentro fantastico ! Jacobo Jacob Grinberg. ❤
Excelente voz. Una de las mejores que he escuchado en audiolibros
Buenos días, gracias por los libros, son sumamente interesantes y van casi todos sobre la misma temática. Quiero sugerirte, para que agregues al canal , los libros de Esther y Jerry Hicks, Michael Newton, Brian Weiss , Allan Kardec, Ramtha, Deepak Chopra , y los muy controvertidos de David Icke. Me gusta mucho que ahondas en un autor, no solo, subes un libro y ya está, sino que te especializas en un autor y eso permite conocer mucho mas a fondo su obra y su personalidad. Muchas gracias por tu fantástico canal y la metodología que has elegido para el mismo. Dios te bendiga. Saludos 🥰
Hola Brenda. Gracias por tu reconocimiento a la labor que aquí realizo. En efecto, el principal objetivo de este canal es contribuir a la expansión de la consciencia colectiva, y por ello me tomo mi tiempo para elegir autores y obras que se alineen a tal intención, independientemente de su popularidad o de que estén en tendencia, e incluso corriendo el riesgo de recibir Strikes por temas de copyright al incluir algunos libros que aún no son de dominio público. En ese contexto y en la medida de lo posible, priorizo trabajar sobre obras que sean difíciles de conseguir en cualquier librería o que no tengan traducción al español. Así que buscaré de entre los autores que me sugieres, cuáles de sus obras pueden ajustarse a estos criterios y con mucho gusto las incluiré a la ya extensa lista que tengo de libros por grabar. Gracias nuevamente por tu comentario y me alegra tener personas como tú, que hacen valiosos aportes, dentro de esta creciente comunidad. Un abrazo y muchas bendiciones! ☺️🫶🏼✨
Gracias por tu iniciativa al traernos este tipo de temas. Esto enriquece nuestras vidas y las hace mucho más interesantes y llenas de sentido. ❤❤❤
@@DoblandoRealidades❤❤
@@DoblandoRealidades MUCHIMAS GRACIAS
Sería genial incluirlos pero entender a Jacobo y no solo escucharlo tardaría más tiempo que relatar muchos otros ,mi humilde opinión,pero comparto el interés por los libros que mencionas , gracias 🫂
Este audiolibro es una joya muchísimas gracias por compartirlo 🫶🇨🇷
Me encanta como lees, y me encantan todos los libros que subes, muchas muchas gracias por tu labor ❤
☺️🙏🏼🫶🏼
Gracias Gracias Gracias
Gracias 🙏🙏😍 gracias infinitas gracias 🙏🙏 7
✨✨✨
Terminado 💪💪
Mañana, segunda vuelta
Gracias, 💚 un abrazo.
Gracias 🙏
Muchas gracias, excelente 👌
Muchas gracias!!
Gracias, gracias, gracias ❤
Excelente trabajo gracias por tu labor y el tema elegido como es la expansión de la conciencia. Si pudieras seguro te agradeceriamos " El sabor de la iluminación " de Jacobo Grinber. Aunque no pueda ser muchas gracias por tu aporte.
Gracias por tu sugerencia. Ya tengo anotado en mi ToDo List “El Yo como idea” cuyo uno de sus capítulos es “el sabor de la iluminación” 😉👌🏼
GRACIAS
Que libro tan interesante y que voz tan hermosa
☺️🙏🏼
Muchas gracias
Esta super interesante .... muchas gracias por la currada que teas pegado !!
🙏
Gracias por reconocer el esfuerzo que en este canal se hace para brindaros audiolibros de gran calidad ☺️👍🏼🫶🏼
@@DoblandoRealidades Muchas gracias, me voy a suscribir, me gusta mucho el canal.
De nuevo.... Gracias
🙏
Que bien la historia de Don. Panchito entre sus técnicas de meditar
Alguien que haya practicado alguna de las técnicas que describe Jacobo y que nos dé su testimonio, gracias!!!
2:00 yo si tengo el equipo, que hago ahora? 😄
Aquí sí el Jacobo se la mamó Iba bien, pero este "libro" demerita mucho, lo que hace dudar de muchas de las cosas ""paranormales" a las que se dice que ello, aunque sí tiene varias cosas muy interesantes -más que importantes
Buen día!
Gracias por compartir su pasión por la lectura, me gustaría hacerle una petición,
Nos leería el libro de "LAS ENCEÑANZAS DE DON JUAN"
Nos gustaría mucho escucharlo a través de usted.
Por favor tome en cuenta mi comentario!
Gracias!
Hola Joss, hace buen tiempo que tengo ganas de incluir libros de Castañeda en este canal, sin embargo, hay varios otros canales que ya tienen casi toda su obra publicada en formato de audiolibro. No sé entonces, si valga la pena invertirle todas las horas de trabajo que ello requiere. Dependería de que otras personas también me lo soliciten, así como tú, explícitamente diciendo que les gustaría escuchar sus libros con mi voz, lo cual me hace sentir honrado y con gusto me pondría manos a la obra. Esperemos que ello ocurra. Gracias por tu sugerencia , y recibe desde ya un gran abrazo!
@@DoblandoRealidades , ME ENCANTARIA ESCUCHAR LAS ENSEÑANZAS DE DON JUAN MATUS, GRACIAS DE ANTEMANO
Claro que valdrá la pena, y si eso sucediera mi familia y yo le estaríamos agradecidos.
Le envío un cordial saludo y muchas gracias por tomar en cuenta mi comentario.
@doblandorealidades me uno a los que nos encantaría escuchar los libros de Castaneda en su voz. No importa que ya estén en otros canales, usted tiene un don único para darle VIDA a los personajes de los libros que lee. Gracias de antemano! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Ya puedes escuchar "Las Enseñanzas de Don Juan" aquí 👇🏼
th-cam.com/video/KAmwuxfpffg/w-d-xo.html
❤️
💜💜💜
Como puedo consiguier la biblia original. Gracias saludos
hola, alguna persona, sabe cuanto timepo es el indicado para cada ejercicio?
Is it possible to add English subtitles, pleas? 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
¿Alguien me puede explicar bien lo de las dos columnas?
Yo sólo quería saber a que gimnasio va Jacobo Grinberg? :)
Quizás al de las Pléyades 😅
En un libro que escribió,dijo ser andromedano....yo sé que es un excelente ser que vino a aportar un tesoro enorme para el despertar de consciencias...
3:19
Donde puedo comprar este libro fisico en Colombia? gracias
Creo que en Amazon lo puedes comprar
Yo no medito como el, por qué... "Que tal y si también desaparezco y luego no me encuentran"!?
Jajajj😂😂😂😂
😂😂😂
Ya viene su cumpleaños
No entendi ni mierda 😢
🤣😂🤣
😮😅