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おはようございます。最近加齢とともに急激に硬くなってきて以前のようにヨガを楽しめなくなってたのがこのヨガゆったりきついポーズもなくて朝おきたてにはほんといいですね。さすがあいさん♥ ありがとうございました♥
朝起きた時はより筋肉が硬いので是非朝起きてやってみてくださいね😊✨
おはよう👋😆✨☀️ございます。ウォーキングしたあとにヨガとストレッチを毎日していますでもまだ体がかたいです。今回アップしていただいたヨガも体がのびてとても気持ちいいです。ありがとうございます😊
継続は力なり！その通りで隙間時間でも大丈夫です！習慣づけてストレッチしてみてください😊
あいちゃん、誕生日おめでとう🎂！そして、先日はおチビちゃんとのプチコラボありがとうございます。ジジィはあの瞬間を待ってました〜！
無事一歳年を重ねました😂またコラボしてるのでいもむすめも見てくださいね😊
あいちゃんのお陰で気がついた事があって。自分の呼吸が浅いって。ふかぁーく呼吸するだけで身体が軽くなる気がしてます。身体が硬いんでポーズはできてないけどｗ
なんて嬉しいコメントなんでしょう😮✨実感していただけて嬉しいです🎵
暑い１日お疲れ様でしたあいさん。暑すぎて、アイスや冷たい物の誘惑に負け続けています。このままだとお腹ポッコリ確定です。激しすぎないお腹に効く運動を是非お願いします。😅それではおじゃましました。熱中症に気をつけながら楽しい時間をお過ごし下さい。😄
@@貴弘小沼 お腹に効く運動ですね！私のお腹もぽっこりしてきましたのでお腹引き締めヨガしますね🧘🏽♀️⭐️
こんにちは〜あいさん。動画を拝見…ゆったりしたペースで、激し過ぎず、朝、起きたばかりの体には丁度良い動きですね。実演お疲れ様でした。😊それともう６月…夏も近く、今年も暑そうな感じですね…暑さに負けず元気＆笑顔で楽しい時間をお過ごし下さい。それではおじゃましました。😄
コメントありがとうございます。動画配信遅くなりごめんなさい🙇♀️😢いつも温かいコメント嬉しいです☺️
おはようございます。最近加齢とともに急激に硬くなってきて以前のようにヨガを楽しめなくなってたのがこのヨガゆったりきついポーズもなくて朝おきたてにはほんといいですね。さすがあいさん♥ ありがとうございました♥
朝起きた時はより筋肉が硬いので
是非朝起きてやってみてくださいね😊✨
おはよう👋😆✨☀️ございます。
ウォーキングしたあとにヨガとストレッチを毎日しています
でもまだ体がかたいです。
今回アップしていただいたヨガも体がのびてとても気持ちいいです。ありがとうございます😊
継続は力なり！その通りで
隙間時間でも大丈夫です！
習慣づけてストレッチしてみてください😊
あいちゃん、誕生日おめでとう🎂！
そして、先日はおチビちゃんとのプチコラボありがとうございます。
ジジィはあの瞬間を待ってました〜！
無事一歳年を重ねました😂
またコラボしてるのでいもむすめも見てくださいね😊
あいちゃんのお陰で気がついた事があって。
自分の呼吸が浅いって。
ふかぁーく呼吸するだけで身体が軽くなる気がしてます。
身体が硬いんでポーズはできてないけどｗ
なんて嬉しいコメントなんでしょう😮✨実感していただけて嬉しいです🎵
暑い１日お疲れ様でした
あいさん。
暑すぎて、
アイスや冷たい物の
誘惑に
負け続けています。
このままだと
お腹ポッコリ確定です。
激しすぎない
お腹に効く運動を
是非お願いします。
😅
それでは
おじゃましました。
熱中症に気をつけながら
楽しい時間を
お過ごし下さい。
😄
@@貴弘小沼 お腹に効く運動ですね！私のお腹もぽっこりしてきましたのでお腹引き締めヨガしますね🧘🏽♀️⭐️
こんにちは〜
あいさん。
動画を拝見…
ゆったりしたペースで、
激し過ぎず、
朝、起きたばかりの
体には
丁度良い動きですね。
実演お疲れ様でした。
😊
それともう６月…
夏も近く、
今年も
暑そうな感じですね…
暑さに負けず
元気＆笑顔で
楽しい時間を
お過ごし下さい。
それでは
おじゃましました。
😄
コメントありがとうございます。
動画配信遅くなりごめんなさい🙇♀️😢
いつも温かいコメント嬉しいです☺️