有吃過佛手瓜嗎？清甜爽口，5分鐘超簡單料理

[@margarettou]

我們香港這邊經常會用它來煲湯，煮出來的湯都很甜👍🏻😋

[@謝太山-d6b]

培仁媽媽每次都精神飽滿

[@amyjoe98]

從來都不知該怎麽煮佛手瓜，所以也都沒買過，現在知道了，就可以買清炒，感覺非常好吃，謝謝您 !

[@cancat0520]

看你摘瓜好開心，我也看得很高興，真的有快樂農場的感覺

[@yiplan1502]

喜歡看老師做菜的方式，就像我爸媽做菜一樣不放那麼多味精和味湯，天然簡單鮮味。但現市面買到的菜蔬和其他材料都不像從前了😔
吃到自家種有信心的新鮮材料多幸福❤❤❤多謝老師分享❤❤❤

[@秋月藍]

哇」我還沒看過有刺的佛手瓜耶
它很好吃
很清甜👍🏻

[@張瑞琳-v5f]

看了菩薩精神奕奕，真是令人欣喜！

[@林秀蓮-d9k]

不鋼.鍋那兒買？喜歡您影片簡單不繁雜，配料不多。

[@phoneredmi507]

谢谢分享 感恩遇见❤
今天偶尔看到培仁老师的视频会慢慢看学素食❤🙏

[@skynash4]

從來沒買過，今天看了學起來下次就敢買了

[@0407arashi]

嫩芽就是龍鬚菜 簡單的川燙配胡麻醬
或清炒甘樹子就很好吃了😋

[@stillness1919]

籽可以留著一起煮，
很嫩，好吃！

[@lorettawong1025]

籽會不會有苦味？

[@emmaa8391]

籽是最好吃的，脆脆的甜甜的，拿掉很可惜。

[@luolizhen8672]

真的吗？籽可以吃还好吃？我每次都是切掉了😢

[@lorettawong1025]

我還特別把籽及旁邊切掉得很徹底😅

[@veggie1veggie]

🎉🎉🎉 恭喜豐收 🎉🎉🎉

[@郭家鳳-s1w]

真羡慕老師有地可種香椿+佛手瓜👍我只租的起雅房住😢

[@本桦]

培仁妈妈你好，我来自马来西亚🇲🇾，请问你下次可以分享银发族的生活好习惯，和保持身体的状态。
因为如果分享了，我想可以为成年人看了散播更好的观念思想，期待培仁妈妈可以推出。

[@王人卉-k3r]

看起來真像好吃的芭樂~

[@MAMA-gl6sl]

對！哈哈哈哈哈長得跟芭樂一樣

[@kellywu9025]

請問佛手瓜可以生吃嗎？做涼拌要不要先汆燙過？

[@shutingchen9351]

老師把金桔插在花瓶，很漂亮

[@myhomecookingrecipes7839]

Wow fantastic very healthy recipe

[@tieuhoatang7852]

培仁老師很可藹可親！

[@王人卉-k3r]

開心農場

[@MAMA-gl6sl]

真的是！有夠開心～

[@邱筱真-y8x]

都沒有蟲害 照顧的真好 我們南部的蟲害非常多

[@HongKiewSwee]

好棒🙏🙏🙏

[@janie7242]

不像佛手瓜像是番石榴！？🤭

[@周真儀-m3c]

我比較喜歡煲湯

[@瑞芬-f3y]

可以不需要削皮就切片啊！

[@MAMA-gl6sl]

因為這顆嫩，所以就不去皮了

[@陳鈞鼎]

什麼