21. [🔥180 BPM Jogging] metronome and lively music allow you to enjoy the rhythm of aerobic exercise

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 265

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 11 หลายเดือนก่อน +1

    1/1=30 謝謝🎉

  • @lala87297
    @lala87297 5 หลายเดือนก่อน +8

    3day‘s already, I feel so much better. Thank you.

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 11 หลายเดือนก่อน +1

    1/3=30 謝謝🎉

  • @mei-shenshih3932
    @mei-shenshih3932 ปีที่แล้ว +1

    謝謝🙏

  • @YMak-p9w
    @YMak-p9w 2 หลายเดือนก่อน +1

    9/19/24=30. Thanks for the wonderful production 😊

  • @AlbertusOng
    @AlbertusOng 2 หลายเดือนก่อน +1

    the top notch video product... Thank you ❤

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    11/12=30 謝謝班長🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 9 หลายเดือนก่อน +1

    2/23=30 謝謝🎉

  • @meigyntay9226
    @meigyntay9226 9 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you...I have run 4 days consecutively...feeling so much better...

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 9 หลายเดือนก่อน +1

    2/19=30 謝謝🎉

  • @陳璟云
    @陳璟云 ปีที่แล้ว +2

    運動又有輕快音樂相伴,想偷懶都覺得愧對~超讚!感恩!

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      耶🎉! 很高興與您在荷蘭相遇😊,希望您會喜歡這次音樂🎵,希望您的每一次超慢跑都愉快💕。 謝謝您的留言🖍️! ㊗️您天天開心! 😀

    • @陳光堂
      @陳光堂 ปีที่แล้ว

      @@musiccool媽媽媽媽媽媽嗎ㄇㄇㄇㄇㄇㄇㄇㄇㄇㄇㄇㄇㄇㄇㄇㄇㄇㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄊㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄉㄉㄉㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌㄌ

  • @scwheeler24
    @scwheeler24 หลายเดือนก่อน +1

    So uplifting and cute. I ❤

    • @musiccool
      @musiccool  หลายเดือนก่อน +1

      Thank you for your feedback📝. So glad that you like this video🎞. You made my day💕.

    • @scwheeler24
      @scwheeler24 หลายเดือนก่อน +1

      @@musiccool it made mine! Subbed

  • @user-pennyart
    @user-pennyart ปีที่แล้ว +1

    好喜歡你製作的超慢跑,一邊跑步、聽音樂、看風景,感覺好像真的去荷蘭跑一圈

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      很開心收到您的留言💕,給我們滿滿的鼓勵🔋,感謝您的分享🙏🏽,希望有字幕的環跑世界系列🌍,讓每一次超慢跑都輕鬆愉快🎉。 期待您的下一次留言呦🖍️並㊗️您有美好的一天😊!

  • @yeun-chingsu2435
    @yeun-chingsu2435 ปีที่แล้ว +1

    9/17=30 超慢跑的步伐伴隨著悅耳的音樂, 一步一步跑在荷蘭的國境之內, 心情非常輕鬆愉悅. 感謝精心的製作.

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว +1

      很高興您帶著輕鬆愉悅的心情💕,在荷蘭完成3️⃣0️⃣分鐘的超慢跑🏃‍。感謝分享您的感受🙏🏽!㊗️您假日開心😀!

  • @羅琳-v5e
    @羅琳-v5e ปีที่แล้ว +1

    2023/9/22=30, 非常棒,但是如果像英國篇一樣加上前後的暖身和緩和部份就更為完美了

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      很高興和您在英國相遇後😊,又在荷蘭遇見您😀,感謝您的留言分享🖍️,更感謝您寶貴的建議🙏🏽, ㊗️您天天開心💕!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/12=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      充實的30分鐘👟,用超慢跑豐富每一天🏃。㊗️您心情愉快💗 ! 😀

  • @范大偉-p6z
    @范大偉-p6z 3 หลายเดือนก่อน +2

    2024/8/21 跟著影片又遊覽了一個
    國家,很棒的影片 謝謝

    • @musiccool
      @musiccool  3 หลายเดือนก่อน

      邊跑邊玩,時間⏳很快就過了!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/10=60 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      今日又領金牌了🏆,謝謝您的分享🙏!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/20=60 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      您的留言🖍️一直給我們很多的鼓勵,謝謝您的支持🙏🏽! ㊗️您週末愉快💗😀!

  • @yeun-chingsu2435
    @yeun-chingsu2435 ปีที่แล้ว +1

    10/30=30

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว +1

      謝謝您每日的留言🙏🏽,為我們注入了希望💕!

  • @yeun-chingsu2435
    @yeun-chingsu2435 ปีที่แล้ว +1

    9/18=30 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว +1

      天天超慢跑每天都健康🏃‍,準備迎接美好的星期二! 😀

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/2=30謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      恭喜又達成今日的目標🎉,祝您有美好的一天💖!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/5=60 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      吃得飽睡得好,天天都要超慢跑🏃,祝您跑步愉快😊💖!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/11=60 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      開心放鬆的超慢跑🏃,開啟一天的活力,加油💯💪😊!

  • @巫碧雲-o8k
    @巫碧雲-o8k 3 หลายเดือนก่อน +1

    8/10=30

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/24=60 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      每天超慢跑🏃,就是保持健康最簡單的方式😊,感謝您與我們分享💗!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/13=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      很開心又陪您完成30分鐘🏃。㊗️您週末心情愉快💗😊!

  • @yeun-chingsu2435
    @yeun-chingsu2435 ปีที่แล้ว +1

    9/21=30 ☺

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว +1

      進入9️⃣月的下旬,一天一天的累積🏃,成為美好的收穫🎉!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    9/22=30🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      時光就在超慢跑中度過🏃,開心迎接星期六的來臨😀!

  • @yeun-chingsu2435
    @yeun-chingsu2435 ปีที่แล้ว +1

    9/22=30 👏

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว +1

      帶著超慢跑的能量🔋,充實的度過每一分鐘⏳。㊗️您有美好的一天💕!

  • @yeun-chingsu2435
    @yeun-chingsu2435 ปีที่แล้ว +1

    9/20=30 😎

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว +1

      用超慢跑🏃,將忙碌的一天劃下完美的句點💯,謝謝您的留言🖍️!

  • @yeun-chingsu2435
    @yeun-chingsu2435 ปีที่แล้ว +1

    9/19=30 😊

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว +1

      跑著跑著🏃,就從西班牙💃一路跑到荷蘭,用愉快的心情迎接每一天的超慢跑💕!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/30=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      每天超慢跑🏃,每天都能感受到運動的效果💪,感謝您的留言分享🖍️。

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/23=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      每天都超慢跑🏃,每次都獲得正能量🔋,感謝您的留言🙏🏽,㊗️您天天好心情😀💖!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    9/18=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      很開心在荷蘭遇見您😀,希望您會喜歡這次的旅程,㊗️您有一個甜美的夢🍭💖!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    9/30=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      抱歉,回覆晚了,㊗️您假日愉快🎉!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/25=30謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      雙腳動一動🏃,健康跟著來。㊗️您天天好心情😀💖!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    9/23=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      隨著輕快音樂🥁,跟著美麗的風車🌹,轉轉轉🎡,完成今天的目標🎯 !

  • @李靜華-r9q
    @李靜華-r9q 5 หลายเดือนก่อน +1

    更正
    6/17晚飯後20

  • @羅琳-v5e
    @羅琳-v5e ปีที่แล้ว +1

    2023/10/16=30

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      正式進入十月下半場⏱️,㊗️您星期一開心😊💖!

  • @hoylay6675
    @hoylay6675 11 หลายเดือนก่อน +1

    不好意思有個小建議,可以讓這段影片的時鐘放大嗎?你製作這個慢跑影片最吸引我的就是倒數計時的時鐘。之前試過其他慢跑影片都堅持不下來。自從跟著你的影片被畫面上倒數的時鐘莫名吸引,已經連續跑了一星期不間斷,自己都覺得不可思議。非常感謝你。

    • @musiccool
      @musiccool  9 หลายเดือนก่อน

      非常感謝您的寶貴建議,更謝謝您的肯定,祝您超慢跑愉快!😀

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/7=30 舒緩伸展操,謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      感謝您的留言分享🖍️。㊗️您有個美好的週末😊💖!

  • @李靜華-r9q
    @李靜華-r9q 5 หลายเดือนก่อน +1

    6/16晚飯後20

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 9 หลายเดือนก่อน +1

    2/16=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 9 หลายเดือนก่อน +1

    2/21=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 10 หลายเดือนก่อน +1

    1/10=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    11/4=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 10 หลายเดือนก่อน +1

    1/30=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    11/2=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      踏出運動的第一步很難🏃,保持運動更難,我們一起堅持💪,㊗️您平安健康💕!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    11/1=30謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      用超慢跑開啟11月的第一天🏃‍,全新的第一,全新的開始,㊗️您一切順心😀💖!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/21=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      每天跑鍛鍊出堅強的意志力🏃,感謝您的分享🙏🏽。㊗️您事事順利😀!

  • @yeun-chingsu2435
    @yeun-chingsu2435 ปีที่แล้ว +1

    9/24=30 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว +1

      時間🕰️過得好快,又要迎接全新的一週🗓️,每天跑每天都進步👍,㊗️您有個完美的星期一💖!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/3=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      今日又達標💯,㊗️您有一個美好的星期二! 😀

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/14=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      謝謝您的留言✏️。祝您運動快樂😀!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    9/19=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      很高興又再次和您在荷蘭相遇🖐,希望這次的音樂能讓3️⃣0️⃣分鐘的運動輕鬆愉快💕! ㊗️您天天開心😀!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 8 หลายเดือนก่อน +1

    3/23=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 10 หลายเดือนก่อน +1

    1/5=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    12/3=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 9 หลายเดือนก่อน +1

    2/24=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 9 หลายเดือนก่อน +1

    2/18=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    11/10=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    11/20=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    11/23=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 10 หลายเดือนก่อน +1

    1/20=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/19=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      我們一起繼續努力🏃,感謝您的留言🖍️,㊗️您天天開心💗😀!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/4=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      感謝您的分享✏️! ㊗️您星期三愉快💗!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/16=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      正式進入十月下半場⏱️,㊗️您星期一開心😊💖!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 8 หลายเดือนก่อน +1

    3/11=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 10 หลายเดือนก่อน +1

    1/4=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 10 หลายเดือนก่อน +1

    1/12=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 10 หลายเดือนก่อน +1

    1/21=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 11 หลายเดือนก่อน +1

    12/5=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    11/6=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du หลายเดือนก่อน +1

    10/20=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 10 หลายเดือนก่อน +1

    1/25=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    11/3=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      一轉眼又到了星期五,㊗️您週末愉快💗😀!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/6=30謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      天天超慢跑🏃,身體健康精神好💯💪😊!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/17=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      天天都保持好心情😊, ㊗️您星期二順順利利💖!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 9 หลายเดือนก่อน +1

    2/17=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 9 หลายเดือนก่อน +1

    2/22=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 10 หลายเดือนก่อน +1

    1/19=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 10 หลายเดือนก่อน +1

    1/7=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 11 หลายเดือนก่อน +1

    12/20=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    11/21=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    11/5=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 8 หลายเดือนก่อน +1

    3/19=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    11/14=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/22=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      用超慢跑迎接新的一天🏃。㊗您心情愉快😀!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/8=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      讓我們陪伴您一起越來越健康,㊗️您假日心情愉快😀💖!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/18=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      希望輕快的音樂,能為跑步帶來愉快的氣氛😊,感謝您與我們分享💗!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du ปีที่แล้ว +1

    10/9=30 謝謝🎉

    • @musiccool
      @musiccool  ปีที่แล้ว

      一週又劃下完美句點👍,準備迎接全新星期一,加油💯💪😊!

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 10 หลายเดือนก่อน +1

    1/6=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 8 หลายเดือนก่อน +1

    3/21=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 11 หลายเดือนก่อน +1

    12/18=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 11 หลายเดือนก่อน +1

    12/9=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 9 หลายเดือนก่อน +1

    2/26=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 10 หลายเดือนก่อน +1

    1/15=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 11 หลายเดือนก่อน +1

    12/21=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 7 หลายเดือนก่อน +1

    4/17=30 謝謝🎉

  • @MayPeng-vm2du
    @MayPeng-vm2du 11 หลายเดือนก่อน +1

    12/6=30 謝謝🎉