이런 운동 팁 너무 좋습니다. 필그리거님 표현이 직관적이라서 어깨, 등, 승모, 이두, 삼두, 대퇴사두, 대퇴이두, 둔근, 대흉, 어깨 조면 등 매 영상마다 노하우만 잘 녹여내셔도 유익함과 재미를 함께 잡아 10만까진 올 해 8월까지 가능해보입니다! 그리고 마지막엔 한 20초 정도 포징 잡으시는 것도 시청자분들을 아주 잘 만족시킬 것 같습니다!
필그리거 형님.. 형님 업로드 너무 늦어가지고 할아버지 할머니 싸우고 조카들 울고불고 아주 난리도 아니였습니다..부디 한 가정의 평화를 위해 업로드는 하루에 한번은 너무 빡세고 이틀에 한번으로 업로드 하시면 어떨까요.. 더이상 가족들 유혈사태를 보고싶지 않습니다.. 도와주세요..!
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](http://i.ytimg.com/vi/62GX9vG5pI4/mqdefault.jpg)
필그리거 : instagram.com/feeel_/
함서진 : instagram.com/dog_godie/
🍗 닭쉐이 : bit.ly/닭쉐이
🥩 함서진이 파는 함스테이크 : smartstore.naver.com/hamsfarm
🩳 웨이든 : waydn.co.kr
📌할인코드 : FEEEL
👕 비더클래식 : bit.ly/비더클래식
📨 각종 문의 : rudvlf1214@naver.com
함서진x황형구 ㅈㄴ보고싶음ㅋㅋㅋㅋ 대화가안되는데 대화중이라는게 존나웃길듯ㅋㅋㅋ
easy가 뭔뜻이고 살자 제발
ㅈㄴ 웃깁니다 진짜 순수한 피플들
쉐익스보다 더 재밌는게 형구+서진+경필 조합
필그리거 결혼하고나서 유튜브 영상잘올려서 좋은 경빡이들은 개추 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ예전에는 수익창출금지되면안된다고 아무영상이나 막 올리더니 캬...
쉐이…… 유투부 열심히 하겟쉐이..
나는 맨날 양경필 검색하고 다른 유튜버들이랑 나오는거 보다가 요즘 필그리거 채널에 영상 올라와서 좋음
이런 운동 팁 너무 좋습니다.
필그리거님 표현이 직관적이라서 어깨, 등, 승모, 이두, 삼두, 대퇴사두, 대퇴이두, 둔근, 대흉, 어깨 조면 등 매 영상마다 노하우만 잘 녹여내셔도 유익함과 재미를 함께 잡아 10만까진 올 해 8월까지 가능해보입니다!
그리고 마지막엔 한 20초 정도 포징 잡으시는 것도 시청자분들을 아주 잘 만족시킬 것 같습니다!
참고하겠습니다 좋은 말씀 감사합니다 쉐이🙇♂️
20:00
손목 감아 잡아 팔꿈치를 옆으로 찢는 느낌
그립 살짝 넓게 잡고 많이 올리는게 포인트
엄지발가락 힘!
후면 볼륨 완전 꿀팁 얻어갑니당...❤
좋습니다 함서테이크 루틴
12:12 그냥 ADHD자낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인정 쉐이..
서진님 처음 영상을 접했는데
외면은 다가가기
어렵게 생기셨는데 내면은 정말 여리고 유쾌한 분이네요 !!! 너무 멋지신 분이네요 !! 앞으로 있을 시합에 좋은결과 있으시길 늘 응원하겠습니다
함서진 파이팅 !!☺️
고맙습니닷!
안녕하세요 한서진입니다 항상 만재하면서 근우조심 하겠습니다 하면 레전드였는데ㅠㅠ
쉐익스,양경필 선수+황형구 선수+함서진 선수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하 저한테는 떠오르는 샛별 입니다 영상 올려 주셔서 감사합니다
이 형님은 봐도봐도 우리 삼촌 같단 말이지…
그 삼춘이 아마 나일수도…
영상 주에 하나로 부족해요 ㅠㅜ
행님 항상 잼나게보고 있습니다 👍
저분이 웃길라고 한건지는 모르겠으나 회원들한테 인사하는게 참 멋지네요 요즘 트레이너들은 인사는커녕 회원들이 인사를 하는데 ㅜ 그부분이 서비스직인데 아쉽네요😅😅😅
영상 1시간 무편집으로 만들어도 다 보겠습니다🙏🏻
쉐이….. 무편집은 안돼요 조 땝니다 모두가..
오늘 나 지각한거 아니야! 하면서 뛰어오실때 웃겼습니다ㅋㅋㅋ
엘리베이터 같이 타고 내려갔는데 바쁘신 것 같아 인사도 못드렸네요ㅠㅠ
실제로 보니 성격 좋으시고 더 재밌으신 것 같습니다ㅋㅋ
헐 쉐이…. 인사 주시지 저는 언제든 알아봐주시먄 너무 감사드립니다🙇♂️
방송 때문에 욕은 해야겠고, 회원님 눈치는 근데 또 보이는 양형 개추 ㅋㅋ
양해를 늘 구해도 마음은 불편합니다 ㅋㅋㅋㅋ 쉐이🙇♂️
우와!!요즘 너무 재미있습니다!!^^지난번 황형구님 유튜브에 다같이 나오셨는데,필그리거TV에도 황형구님+함서진님까지 더해지면 또 레전드 재미있어지겠습니다♧♧
조만간 시간 맞으면 같이 한번 찍어볼게요🙇♂️
솔직히 여기다 석호형까지 껴서 셋이 한 번 해주세요 하고싶은데, 진짜 그러면 경필이형 죽을까봐 못하겠 ... 🤓
석호형님 모셔와야겟네요..
경필님 티셔츠 어디껀가요
23:30 뒤에 분 덩치가 ㄷㄷ
제 동생이자 공릉점 저희 식구 김동훈 트레이너 입니다❤
아니..아 오늘 일끝나자마자 비더클래식 곤조 후리스랑 네이비 볼캡 사려고 장바구니에 넣었는데 구매하기 안되는거 실화..? 진짜 경필형 에디션 나올때마다 사려고 하는데..ㅠㅠ 기간좀 늘려줘잉
간고 함서진 필그리거 셋이 운동하는거 보고싶다
구독에 목매지 않아서 구독하게 만드는 필햄
쉐이…..❤
필서테이크 40개 구매완료.웨이
보증된 재미 양경필라테스
각그렌저 돌았네
간지 뒈짐
이형들이 예전 리프리스트 영상들같은 컨셉으로 찍으면 진짜 존나 재밌을텐데ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 안할거야.....
리프리스트…. 쉐이…
가족식사 도중에 튀어왔습니다 쉐이
아주 굿 보 이
함서테이크 쉐이 식단조합 미쳤따
피트니스 정식
함서진 선수 옷 사이즈 알수있나요 ㅎㅎ
형 근데 스탠딩프레스 저거 머신없으면 후면 저런 각도로 로우 대체 가능한게 있어여?
함서진 선생님 자주 출연해주십쇼❤
서진이 고정 시키고 싶습니다
함서진ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인사
예절이 좋아요 서진이가
Daebak 👏💪👍
경필이형님 분홍 손목보호대 어디껀가요😅😅
쉐이...
경필이형 손목 보호대 어디꺼야?
ㅋㅋㅋ웃음벨 두분 나왓네
서진이 진짜 웃갸요 ㅋㅋㅋㅋ
형님 스트랩 어디껀지 알수있습니까?
바디레시피입니다
잘생겼다 양경필
경필이행님 사랑합니다 쉐이
쉐이❤
서진이형님 박근우 선수님이랑 닮았네요
요즘 물올라서 모든 편 다 재미씀
감사합니다 쉐이😍
쉐이👍🏻
쉐이❤
❤❤❤
그래서 그립 꽉 쥐는 이유가 뭔가용
장성엽 프로님 이랑 같이 한번 해주세요 동갑캐미 기대합니다😂
성엽이카드는 엄청 나중에 쓰려고 합니다 ㅋㅋ 화력과 소스가 떨어질때쯤…
드디어 올 게 왔다
쉐이…
경필이 햄이 최철훈보다 10만 빨리 찍을듯ㅋㅋㅋㅋ 훨 재밌네
구독자가 중요한지 잘 모르겟쉐이…
89석호 선수님이랑도 운동 부탁드립니다 쉐이
피곤은요 여러분ㅋㅋㅋ
아니 나도 작년에 운동 했다고 거기서 걸음 걸이 랑 라인업 을 하고 다니는데 인사를 하기엔 너무 빡세던데 mn클래식 에서는 내가 어캐 사진 요청해서 찍었는데 신기함...
서진이가 엄청 착한데 이미지가 빡세요…
@ 다음 황영구 함서진 가시죠
이미지가 문제여…
형님 구독 두번 눌러도 돼나요 ??
ㅋㅋㅋㅋ경필이형 갑자기 180되는 마법
쉐이 ㅋㅋ🙏😍
응원하겠습니다 🎉🎉🎉
늘 응원 감사합니다 ❤
존나 재밋네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
서진이형님 잘생겼노
인사하는거 줫나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
건달…..
보기좋습니다
감사합니다 쉐이❤
형님 영상 자주 올려 주십쇼
매주 업로드 하고잇다이..
함서진 선수를 양경필선수가
잘 맞혀주내
두선수 올해 일 내봅시다😊😊
서진이가 저를 많이 마춰줍니다 ㅋㅋㅋ 서진이 너무 순수하고 착한데 호불호가 강한 친구라 ㅋㅋ
가오빼라 필그리거야
와꾸 둘이 살발하네 ㄷ
니 와꾸는 딱봐도 안살발하고 어떻게 생긴지 보인다..
아 마지막 비교심사 없는게 아쉽네
서진이 몸 개조아요..
솔직히 함서진어캐깨티칭은 존나잘하긴함 물론 황철순이 젤잘하지만 그다음정도
서진이 어깨 장인입니다 진짜 똑똑해요 ㅎ
개꿀잼이네 ㄹㅇ (아직안봄)
안보고 선댓글 주기네이..
필그리거 형님.. 형님 업로드 너무 늦어가지고 할아버지 할머니 싸우고 조카들 울고불고 아주 난리도 아니였습니다..부디 한 가정의 평화를 위해 업로드는 하루에 한번은 너무 빡세고 이틀에 한번으로 업로드 하시면 어떨까요.. 더이상 가족들 유혈사태를 보고싶지 않습니다.. 도와주세요..!
쉐이.. 메모완료
둘다 확실히 한국사람 아닌거같긴하다잉
내래 당신 부모와 같은 국적이오
ㅁㅊboy들 개잼있네
쉐이…
이건~몬참~쥐
쉐이……🙏
쉐이.
쉐이
성인adhd ㅋㅋ
서진이 엠비티아이 adhd 입니다
1❤
쉐이❤