心跳愈慢活愈久！必學呼吸訓練「龜息大法」讓心跳變慢 健康2.0

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心跳超過69，多跳一次少活四個月？！據中醫的說法，人到夏天新陳代謝變快，心臟跳動加速，負擔增加，更需要「養心」！如果心跳快到超過每分鐘69下，壽命可能會因此縮短，死神會提前上門！？從中西醫的角度如何解釋？我們有辦法調整自己的心跳、讓它變慢嗎？
節目來賓：
【博仁醫院副院長 康志森】
【博仁醫院心臟外科主任 蘇上豪】
【中醫師 彭溫雅】
【國家級武術教練 李筱娟】
【國宴御廚 雷議宗】
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b

[@pauljohn8662]

*實作開始*
直接跳11:24
不謝

[@酢イカ-i5r]

大眼睭 感谢

[@ThePaohc]

自然就好！！

[@在水一方123]

3:19根據統計，如果你的心跳能夠跳在60下以下，...那麼你可能可以活到90幾歲
6:17主持人「心跳慢的人，他頭腦比較清晰，然後比較聰明一點就對了？」，醫師：「是」
8:56主持人「我們養心怎麼養，然後可以讓我們的心跳慢下來」中醫師回答意略：按住內關穴，左右動一動

[@抗糖老簡]

隨時注意自身健康狀況，了解自己的健康狀態，才是掌握健康的關鍵！

[@manyeechan8365]

請問我的右心閉合不全，該如何護理與改善？

[@魏藝妃]

趕快看醫生

[@winxp2600]

遺傳疾病台灣很多人都有,不要過勞就好

[@J俊熙]

80算很快么？

[@魏藝妃]

可能

[@clo1224]

説得有道理，心跳慢到O可以永生了

[@kongwachiu7414]

我慢，55一65之間。

[@流星槌-y4f]

降心跳...1.吹口哨的嘴型緩慢收腹部吐氣 2.找點抖奶舞來看 以上都是活躍副交感神經心跳就降速

[@anthonychou2298]

mmm

[@魏藝妃]

脖子短的人好像心跳快的心臟病比較多

[@邱小姐-g3n]

謝謝您的分享

[@ocs1957]

大動物心跳慢 因為血壓強=W= 他在亂說

[@user-il8bi1vg9h]

可以不要生氣再說吧

[@XempireX18]

睡觉时心跳会变慢，我们应该24小时睡觉。运动心跳会变快，我们不应该去运动。运动员的寿命都会很短。

[@ccasber8437]

XempireX18 你這什麼歪理...

[@日月虛空]

適度的運動，才有益健康！

[@CC-qu3ep]

心肺強自然心跳不需要一直需要做工，跳的就慢!

[@紅樹林-o8s]

睡覺最宜 ? 你家附近有河嗎？跳下去不要上來就永垂不朽了！

[@DefinitelyNotThomasH]

哈哈哈........

[@haoguanalejanro9317]

我一分钟60下，去医院了。胸闷，起床胸口有压迫感

[@justin88llama11]

我笑了😂

[@魏藝妃]

過快過慢或正常速度，但感覺不舒服就是不行的，要去看醫生喔！
畢竟，我們人體器官很喜歡被我們操到一個不行

[@rimbaudni4156]

慢下来就容易胖了，很多减肥的都要多运动，加强心跳速度的。心跳快的人不容易胖，当然太快了也不好。人活太久也没意思的

[@寂寂無名-r3g]

我相信他們的意思是多做適量心肺運動，會慢慢令心藏每次比較快，當習慣了會適應而變慢，醫師都說過心跳快代表心臟要多工作去維持（像加夜班）那會變得勞累。而且多運動令心臟慢慢變得較慢即是代表工作量已少了，那就會較勞累的更為令心臟健康的意思。

[@yejuchen3108]

心跳快慢跟胖瘦完全無關

[@jamesduncan07]

活著要有目標，王永慶、巴菲特、張忠謀他們會覺得活太久沒意思嗎?巴菲特還說過他每天都是踩著輕快的腳步，就像跳著舞去上班
朝目標前進的人眼中有光彩，我相信異性緣也會不錯，請參考。

[@魏藝妃]

一個病有很多成因

[@hansen895]

小孩心跳快於老人
所以老人可以活比較久
小孩很快就死了

[@紅樹林-o8s]

這個比喻沒什麼意思 !

[@heroins1]

影片中間就有說 正常人心跳太慢也不好 是先天性傳導問題
是不是看標題就留言啊

[@魏藝妃]

小孩心跳快，是因為還小，你看矮個子、脖子短的人心跳比較快。

[@SophiesWorld888]

好简陋，制作费很欠缺的样子

[@莉莉-u5y]

爛節目
沒病都被說成有病
人人都是獨立個體~沒有一套絕對的標準的

[@heroins1]

所以說 醫生說你高血壓高血脂你也可以這樣回他嗎?
沒有絕對標準，人人都是獨立個體

[@vanillasky18]

你应该全中了吧，所以那么气愤😠! 哈哈！小心血缘标高喔!

[@王其-w3k]

跳較快的應是較聰明，反應也較好，如老鼠就很難捕捉到!

[@despairingleonardo]

沒有 鯨魚心跳一分鐘兩下 卻是被認為動物界最聰明的動物