Saya pun bermasalah gak ni...kerja cikgu bagi banyak...pastu mak suruh tusyen sebab gred exam rendah...rasa sibuk sangat...tu yang rasa stress sangat sampai sukan pun tak buat...
Mudah je: 1)cukup.solat 5 waktu 2) Buat senaman & aktiviti bersukan & riadah termasuk mengisi lapang dgn hobi yg lebih kepuasan 3) Love Yourself & belajar bersyukur
Klu sy stress sy suke mgelak dr jumpe pakar psikologi.. Sy cume kne pasti kn sy hadas dgn abis bile spend time kt jmban.. Klu mmg mkin serabu. Tp klu bjaye je kluar smua, sy rase happy je wlpn temporary.. Saat yg bahagia dtg skejap saja.. Fuh lege..
About bayang kan tu.. aku somehow agree.. visualize, and work hard.. is how i keep on going.. ingat lagi time umur 15 16.. main bass guitar dalam bilik.. and visualize one day I gonna play it on a stage or something.. it's not like daily routine for me.. but for few times juga dah naik atas stage and perform.. maybe it's true tho
Idk la saya selalu bayangkan camtu..selalunya saya suka warna so dari dulu saya selalu bayangkan kalau masuk pertandingan warna bolehla dapat no.1 rupanya tak😔
bagi saya tengok muke speaker da bole hilangkan stress harian saya..
ape lanc
Jangan simping bini orang
bini oqang oihh , hg ni gila kapaa .. bnyak minum ketum paa
bini orang
Bukan mainnn
Saya pun bermasalah gak ni...kerja cikgu bagi banyak...pastu mak suruh tusyen sebab gred exam rendah...rasa sibuk sangat...tu yang rasa stress sangat sampai sukan pun tak buat...
Noted pada diriku, kalau aku stress mcmmne pun, first, kita kena click video ni sbb tgk speaker boleh tenang
Mudah je:
1)cukup.solat 5 waktu
2) Buat senaman & aktiviti bersukan & riadah termasuk mengisi lapang dgn hobi yg lebih kepuasan
3) Love Yourself & belajar bersyukur
Klu sy stress sy suke mgelak dr jumpe pakar psikologi.. Sy cume kne pasti kn sy hadas dgn abis bile spend time kt jmban.. Klu mmg mkin serabu. Tp klu bjaye je kluar smua, sy rase happy je wlpn temporary.. Saat yg bahagia dtg skejap saja.. Fuh lege..
About bayang kan tu.. aku somehow agree.. visualize, and work hard.. is how i keep on going.. ingat lagi time umur 15 16.. main bass guitar dalam bilik.. and visualize one day I gonna play it on a stage or something.. it's not like daily routine for me.. but for few times juga dah naik atas stage and perform.. maybe it's true tho
Idk la saya selalu bayangkan camtu..selalunya saya suka warna so dari dulu saya selalu bayangkan kalau masuk pertandingan warna bolehla dapat no.1 rupanya tak😔
Tq sy dah jmpa ayat yg sepatutnya. Sy BURNOUT!!
Bayangkan je pun , cubalah bayangkan yg kerja ko dah siap waktu shift ko baru start ! Sehingga ko tertido sampai balik 😅
No rest for the wicked... Till the day of death
Tajuk: 3 Cara untuk Melepaskan Tekanan
Boleh dapatkan penghilang keresahan di Shopee.
Setiap video kau ada lol
@@deedou277 tak semua.kalau video yang ayat betul taknak pulak dia muncul
😍
Cakap melayu la , aduhai rojak2
Itu la. Campur2 BM English byk sangat. Channel BM cakap melayu je la.
ada sesetengah benda susah nk terang guna istilah2 dlm BM.
👀
Bagi sy makan coklat pun dh dapat release stress
Keep lying to yourself it will make u closer to your gold, don't believe try la 😂
Jangan simping bini orang la woi
Paham cikgu
siape bilang gadis melayu tak menawan, tak menark tertarik kau memang deboom🤗
Jangan simping bini orang
Ml buat video tentang macam mana nak releven untuk confidence selalu
Patutla kena label bahasa Melayu British !