Hướng Dẫn Làm Nước Gạo Lứt Rang

Hướng Dẫn Làm Nước Gạo Lứt Rang
Nguyên liệu chuẩn bị:
1kg gạo lứt
1 củ gừng
Mật ong
Lưu ý: Nên chọn mua gạo lứt đỏ hoặc gạo lứt tím vì hai loại này có hàm lượng dinh dưỡng cao. Ngoài ra, trong quá trình mua gạo lứt phải lựa chọn ở những địa chỉ uy tín để đảm bảo an toàn cho sức khỏe trong quá trình sử dụng
Sơ chế nguyên liệu:
Gạo lứt vo thật sạch với 1 hoặc 2 lần nước để loại bỏ bụi bẩn sau đó để cho thật ráo nước.
Chế biến món trà gạo lứt:
Cho gạo lứt đã ráo nước lên chảo nóng rang cùng với gừng đã thái sợi. Rang đều tay và nhỏ lửa cho đến khi hạt gạo nổ tí tách và dậy mùi thơm thì tắt bếp.
Để nguội sau đó cho vào các lọ thủy tinh hoặc túi hút chân không bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng dần, Gạo lứt đã rang có thể sử dụng trong 1 - 2 tháng
Cho 3 muỗng cà phê gạo lứt rang vào ấm trà hoặc túi lọc sau đó chế 300ml nước sôi. Ngâm trong vòng 5 phút để dinh dưỡng trong gạo được hòa vào nước. Rót nước trà gạo lứt ra ly và pha thêm ít mật ong và gừng thái sợi tùy vào khẩu vị của mình.
Trà gạo lứt mật ong, ngọt thơm, thanh mát rất dễ uống. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp cơ thể đào thải được độc tố, thanh lọc cơ thể, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi.
Xem thêm: phanphoi.com.vn/huong-dan-cac...
Đặt mua gạo lứt online, LH: 0904 667 858 hoặc tại link:
Gạo lứt Tím Than: phanphoi.com.vn/gao-tim-than-...
Gạo lứt đỏ ST: phanphoi.com.vn/gao-lut-gao-s...
#gaolut #gaolutden #gaolutgiamcan #gaolutrang #nuocgaolut #gaoluttimthan #gaolutdo #giagaolut #giagaolutbaonhieu1kg #muagaolut #gaolutrang #tragaolut

[@shananguyen5665]

Clip thật có ý nghĩa, cám ơn shop!

[@kieuhoa5652]

Chia sẻ cực kì bổ ích

[@user-ps6pl3zq9e]

Mua gạo lứt đen ở đâu vậy chị