Hướng dẫn kĩ thuật Đá cầu Cơ bản cho người mới tập CHUẨN NHẤT
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
- xin chào các bạn! Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng kênh Lý Sự Vlog trong suốt thời gian qua nè! Trong video này, mình hướng dẫn các bạn tập các động tác đỡ cầu, tâng cầu cơ bản nhất theo Chương trình Giáo dục phổ thông 2018. Các bạn chỉ cần xem video, tập luyện theo là làm được ngay. Và nhớ tập luyện thường xuyên, kĩ thuật dần nhuần nhuyễn sẽ chuyển thành kĩ năng rất tốt cho các bạn phát triển về sau.
Chúc các bạn vui khỏe, tập luyện tốt nội dung Đá cầu cơ bản này nhé!
Thân ái!
xem video là hoàn toàn miễn phí, các bạn đừng quên cho mình 1 like làm động lực quay video tiếp nhé! Nếu video không mang lại hữu ích cho bạn, cứ mạnh dạn dislike và bình luận góp ý bên dưới, mình sẽ hoàn thiện ở các video sau. Xin cảm ơn rất nhiều!
#lý_sự_vlog #hướng_dẫn_đá_cầu_cho_người_mới
#đá_cầu
Mình mới tập chơi đá cầu nên không biết bắt đầu từ đâu , nay xem clip mới biết kỹ thuật tập luyện, Cám ơn thầy
Okay bạn, chúc bạn thành công
Cảm ơn thầy nhiều❤❤ , em mới đầu đá có được 2,3 trái mà nhờ thầy em đá được 5,6 trái cảm ơn thầy nhiều ❤❤❤❤
Okay, chúc mừng em
tôi ở đây vì mai kiểm tra thể dục, và thậm chí tôi còn chưa có cầu :)
Mới đầu năm mà đã kiểm tra à bạn
@@hankhang8566 🤩🤩
@@hankhang8566 giống tui rồi:))
@@hankhang8566 tui cũng vậy:))
Thầy là vị cứu tinh của em ❤❤❤
Gì ghê vậy
Thầy giúp em đạt môn thể dục chứ sao!!!!!
@@quynhhanhu7284 hihi. Em học trường nào
@@LySuVlog Em học trường THCS Nguyễn Chích á.
Cảm ơn thầy, nhờ thầy em mới biết đá cầu 👍👍
Okay em
Cảm ơn thầy nhờ thầy em đã hiểu và giúp em lụm nhẹ 10₫ thể dục :>
Hihi. Chúc em vui khỏe, thành công nhé
@@LySuVlog cảm ơn thầy
Sắpthi rồi,chúc em thi tốt nhé
Em cảm ơn thầy nhiều ạ. Em ko bt chơi
Hihi
Cảm ơn Thầy nhiều ạ❤❤
Chúc em vui khỏe, học tốt
Cảm ơn thầy❤❤❤❤😊😊
Tks em đã xem
cảm ơn anh
Vâng, cảm ơn bạn
Cảm ơn thầy nha
Okay okay hihi
Cảm ơn thầy❤
Bạn tập vui khỏe nhé
Thầy ơi thế việc mà mjk bị thương phần cơ thì chúng ta phải lm j ạ ? . Hay thầy chỉ em 1 số những động tác khó nha thầy! Em xin cảm ơn ạ 💟💟
Đầu tiên, cẩm ơn em đã quan tâm video
1. Việc em bị thương, tốt nhất, nên kiểm tra có chỉ định từ bác sĩ
2. Em nên ít vận động lại, hạn chế những động tác liên quan nhóm cơ đó
3. Nên rèn luyện những nhóm cơ (có thể) để không thiếu lượng vận động
4. Ăn uống, bổ sung nước đầy đủ
5. Động tác khó nên hạn chế, khi cơ thể đang có chấn thương.
Chỗ nào không hiểu, em nhắn riêng qua zalo 0976772008, thầy tư vấn thêm
hay quá thầy ơi
🤩🤩🤩
Hihi. Cảm ơn em, nhớ theo dõi nha
em theo rồi ạ@@LySuVlog
Tui con ki hiểu lắm nhưng vẫn tuyệt vời
Chỗ nào không hiểu, nói thầy làm video hướng dẫn. Sẵn lòng giúp tụi con
Huhu mai em thi mà em bận quá giờ em mới tập đá , đá dc đúng 1 quả là toàn bay đi đâu ko à 😭😭
Phải tập thường xuyên, chứ vậy sao thi được?!
Thầy ơi có cách nào để đá cầu trên 3 trái mà dễ ko ẵ
Cố tập thường xuyên thôi em ạ
Lúc chưa thi đá tốt được nhiều quả nhưng lúc thi thì căng thẳng chỉ đá được vài quả=)
Áp lực bởi chữ THI. Chúc bạn bình tỉnh, tự tin, thi tốt, chơi tốt và có sức khỏe tốt
Mình cũng thế
@@HangNguyen-pw2lp áp lực tâm lí thôi bạn
Mình cũng vậy đó😢
Mai kiểm tra may thấy video
Cố gắng tập nha
Hay quá
Tks bạn nhiều nè
Cảm ơn thầy 😊😊😊
Chúc bạn thành công, có sức khỏe tốt. Chỗ nào không hiểu, cứ để lại ý kiến dưới bình luận nha
cầu lông áp dụng được không bác 😅
Ý bạn muốn hỏi điều gì
@@LySuVlog câu lồng vịt í bác cấu tạo nó khác với cầu trong video không biết nó áp dụng cho cầu lông vịt được không.
@AophiphaiDT cũng na ná thế, tập được bạn nhé! Cầu lông vịt độ nẩy tốt hơn cầu cánh buồm nhé
@@LySuVlog cảm ơn bác.
Thầy ơi thầy làm vd chuyền cầu mà hai bn chs với nhau được ko❤❤
Ok, sẽ ra video đáp ứng
@@LySuVlog thầy cho em hỏi em mua cầu như này ơ đâu đc ạ
Em muốn mua 2 loại tâng với đá
Em liên hệ shop Thy, shop Vân ở tp Bến Tre hoặc các shop thể thao lớn đều có nhé. Cầu tiêu chuẩn thi đấu, cầu Hà Nội nhé em. Giá khoảng 15 đến 18k 1 quả. Tùy shop bán. Chúc em lựa chọn được cầu như ý em nhé!
@@LySuVlog dạ vâng
Em.cảm ơn thầy ạ
Qua đỉnh
Xin cảm ơn b nhé
Thầy ơi sao em tâng cầu bằng đùi mà không đi thẳng đc ạ em đã chú ý phần đùi tâng và tâng nhẹ nhưng cầu vẫn bay về phía trước ạ
Cầu bay về phía trước, nghĩa là khi tiếp xúc cầu, thân đùi chưa song song với mặt đất. Cũng có thể là điểm chạm cầu xa ngoài đầu gối quá, nên cầu không đi thẳng lên được.
Cách sửa: nâng đùi lên song song mặt đất, tung cầu lên rồi để tự nhiên cho cầu chạm vào đùi. Điểm chạm đúng là ĐÙI, không phải ngoài ĐẦU GỐI nhé. Chúc em tập tốt, thành công, tiến bộ và có sức khỏe tốt!
Theo ý kiến riêng của tôi coi tui nói đúng ko nhe đá cầu mà mình luyện tập nhiều và sẽ quen chân đá sẽ hay hơn khi đã quen mình đá sẽ rất hay
Kĩ thuật của thầy em cx có tập i chang ko ai chỉ tự em nghĩ ra đó thầy
Chính xác. Hihi
E thử r nhưng vẫn chx làm đc ạ 😭
Phải siêng năng tập cộng với có khiếu bạn nhé. Môn này thuộc về năng khiếu mà. Cái cốt yếu của tập tdtt là khỏe. Tập được thì tốt, không được thì cũng có lượng vận động, bạn đã khỏe rồi đấy. Chúc bạn thành công
❤
Tks bạn
ghiền nhưng mà chỉ đá đc cầu lông vịt 😅
Hihii. Cố lên
Quá đỉnh
Hihi. Xin cảm ơn bạn nè 💗💗💗💖💖💖
Đã trái cầu bay đi đâu không à
Đang hướng dẫn kĩ thuật, tập đúng kĩ thuật là okay nhé bạn. Thân ái
🥰😍😍🤩🤩😘😘😘😘☺😚😚
💞💞💞💞🌹🌹🌹🌹
Cc
Gì b
bn đang chửi à
@@tuankhang9400 văn hóa...