スタバ手帳して東京行って、最近の事をお喋りします

[@mizukiki_c]

9日はありがとうございました！色々お話を伺えて嬉しかったです！私も同人と漫画、来年こそは頑張らないと💦よいお年を！

[@teabreak_ch]

新作の五郎さんグッズいいですね～！
いつか外食の記録がつけられる手帳出ないかなとほのかに期待しております❤
シーザーサラダ…大好きです…！

[@蒼井亜美]

コメント失礼します。痩せてる人って、声も高いんですよ。肺活量を使うんでしょうね。だから、歩く時にまっすぐ歩く。膝を少し擦る意識。目線は、高く。ビルの上を見るくらいの意識で。食べる時は一口をティースプーンくらい。すぐに飲み込まない。よく噛む(疲れて来て少食の感覚を掴めます)胃が小さくなれば、あとは楽に少食で大丈夫になります。叶姉妹くらいに姿勢を正す。最初は、疲れると思います。筋肉が足りないからです。でも、筋肉は付きます💪🏻✨お試しあれ❤