لا مش اغلب الصبيان لانو الذكر لحد عمر 7 بيكون عنده زي فرط الحركه وهذا الشي بسبب هرمون الذكورة الي هو تستيرون اما الاناث اذا كان عندهم فرط حركه فهذا الشي دلاله على أنها مصابه ب فرط الحركه
طيب يا استاذ أنس احكيلنا عن ال lifestyle اللي التزمت فيه لحل المشاكل الصحية اللي ذكرتها وكيف بدأت ال lifestyle وكيف التزمت كونه الالتزام صعب بالنسبة لأصحاب الاضطراب ADHD
السلام عليكم فقط أردت أن أذكركم باخواننا في غزة دعاؤكم حديثكم وقوفكم معهم مهم جدا و الله المستعان أخي أنس المرجو أن تستمر أيضا في نشر بعض الفديوهات على قناتك بالسويدي فالدعوة مهمة و لغتك و تنشئتك هناك ليست عبثا لعلك تدعو من منبر يوتيوب و أيضا تحدث عن اخوتنا في فلسطين و غزة في تلك القناة يا الله كم يوجد من أبواب الأجر فتحها الله عليك توكل على الله و شكرا على مجهوداتك
بالسويد بيعرفوا كتير اخوانك اهل الكضية انهم لصوص محتالين بياكلو حرام بيدعو الأزواج انهم منفصلين و كل واحد يعيش لحالو عشان ياخدو امتيازات و مساعدات اكتر و بيأجرو البيت التاني و بيعملو أفلام اني بيعنفو اطفالهم عشان حماية الطفل تتدخل و يعطو الاطفال لعائلات حاضتة و طبعا يكونو مرتبين و متفقين مع عائلات من اقرباءهم عشان ياخدو الاولاد بالقانون و ياخدو مبلغ ع الطفل الواحد 2500دولار و يقسموها على بعض و بعدين يعملو فيديوهات اني السويد بتسحب اولاد المسلمين كللو في سبيل الفلوس فجاء القائد النبيل نتنياهو ليجعل عاليها سافلها لإن معظم اموالهن حرام حرام احتيال حرام 😊
الاخ انس اسأل الله أن يشافيك ويعافيك ، يا ليت ترقم حلقات السلسلة، فتضع واحد1.. للحلقة الاولى ، وحلقة رقم 2 للثانية وهكذا . مع طبعا عنوان موحد . عشان يسهل علينا متابعة الحلقات. وشكرا.
جزاك الله خيرًا على مشاركة الجمهور العربيّ بهذه الخبرات والتّجارب، أخانا الحيب أنس. في الكثير ممّا وصفته عن نفسك واهتماماتك وجوانب شخصيّتك ومعاناتك مع هذا الاضطراب، شعرت كأنّك تتكلّم عنّي أنا! الحمد لله، في أغلب حياتي، بالرّغم من أنّي كان عندي أغلب ما تكلّمت عنه من أعراض، إلّا أنّه لم يكن لديّ أعراض شديدة في أيّ شيء باستثناء عرض واحد فقط، وهو قضاء الشّهور الطّوال في حالة إدمان للألعاب. وكان سبب هذه الحالة الرّئيسيّ هو أنّي أشعر أنّ الحياة كلّها لا تُطاق، والأفكار الواقعيّة كلّها لا تُطاق، فكنت لا أستطيع أن أشعر ببعض الهدوء والسّعادة والشّغف إلّا بالهروب من الواقع إلى تلك العوالم الخياليّة؛ أيضًا، كانت الألعاب تعطيني الشّعور بالتّغلّب على تحدّيات ورؤية نتائج مجهودي بسرعة. هذا الشّعور يكاد لا يُقاوم في ظنّي لأصحاب اضطراب نقص الانتباه وفرط النّشاط. وأنا لست سعيدًا على الإطلاق وأنا أقول هذا ... ولكنّي أحيانًا كنت أشعر أنّي ميّت، في داخلي ميّت، وكان دخول عالم الألعاب بالنّسبة إليّ بمثابة الحياة ... كنت أشعر وكأنّي فجأة بدأت أعيش عندما أبدأ اللعب وأنغمس فيه! وأنا مثلك فيما يتعلّق بالدّين؛ أحبّ ديني وأتفقّه فيه قدر الإمكان فأطلب العِلْم؛ وأحبّ أمّتي. لذلك أشعر بالأسف على وصفي لبعض اللحظات في حياتي بتلك الطّريقة، وكأنّي كنت ميّتًا والألعاب هي الّتي أعطتني الحياة، لأنّي أعرف أنّ الإنسان الّذي يملأ قلبه بقراءة وتدبّر القرآن ومعيّة الله تعالى مُحال أن يشعر أنّه ميّت. ولكن، طبعًا ... مفهوم أنّ خلال هذه الفترات، كان يصيبني الاكتئاب الحادّ، وكنت أبتعد كثيرًا عن الدّين وواجباتي تجاه ربّي ... ولكن أتابع أخبار الأمّة على استحياء في لقطات سريعة، أو أشارك في الدّفاع عن قضيّة تهمّ المسلمين، وهكذا، حتّى لا أنقطع تمامًا عن صلتي بديني وأمّتي. من أبحاثي في هذه الأعراض وهذا الاضطراب، اكتشفت أنّ من أفضل طرق التّعامل معه هي ممارسة الرّياضة باستمرار، من ثلاثة إلى خمسة أيّام في الأسبوع، خاصّةً تمارين المقاومة أو رفع الأثقال (وهذا للرّجال والنّساء معًا ولكن طبعًا تمارين المقاومة للنّساء تكون مناسبة لهنّ)؛ وأكل السّمك أيضًا أسبوعيًّا أو على الأقل أخذ المكمّل الغذائي المعروف باسم زيت الأوميجا ٣، لأنّ الفيتامينات في زيت السّمك أو زيت الأوميجا ٣ تساعد كثيرًا المخّ على إفراز المواد الّتي يحتاجها الإنسان المصاب بذلك الاضطراب. وأخيرًا، صوم الدّوبامين أيضًا ينفع كثيرًا، ولكنّه أصعب خطوة يمكن لصاحب اضطراب نقص الانتباه وفرط النّشاط أن ينجح في القيام بها. صوم الدّوبامين يشترط الامتناع عن السّكّريّات والشّاشات والألعاب والمواد التّرفيهيّة والحوارات المليئة بالضّحك والمعاشرة الحميميّة وكلّ شيء يجلب المتعة، الانقطاع التّام عن كلّ متع الحياة لأطول فترة ممكنة، من يوم كامل إلى أسبوع مثلًا، فترة "نقاهة" تعيد للمخّ توازنه. ولو فترة واحدة لم تنفع لأنّها كانت قصيرة جدًّا مثلًا، يمكن الرّجوع إلى الحياة الطّبيعيّة ثمّ إعادة محاولة القيام بصوم دوبامين أطول لاحقًا، وهكذا. فترة صوم الدّوبامين هذه تنجح عند بعض النّاس في إعادة مستوى الدوبامين في المخّ إلى مستواه الطّبيعيّ، فتساعد المخّ على إفراز كمّيّات معقولة من الدوبامين لأنشطة كانت لا تُشعر صاحب الاضطراب بأيّ متعة، مثل الحوار مع شريك الحياة أو أكل طعام عادي وليس سكّريّات وإلى آخره. بمعنى آخر، الأمر أشبه بالإدمان الاعتيادي على المواد المخدّرة ... مدمن المخدّرات عادةً يحتاج إلى جرعات أكبر وأكبر وأكبر مع مرور الوقت حتّى يشعر بالنّشوة الّتي اعتاد عليها. فكذلك صاحب اضطراب نقص الانتباه وفرط النّشاط يدخل في دوّامة ملعونة من الاحتياج إلى دوبامين أكثر وأكثر وأكثر ليشعر بالسّعادة والنّشاط والتّفاؤل والهمّة وإلى آخره. صوم الدّوبامين يعيد للإنسان قدرته على الشّعور بالرّضا والتّفاؤل والسّعادة والهمّة من كمّيّات صغيرة من الدوبامين، وبالتّالي يستطيع الشّخص أن يكتفي بالقراءة والحوارات مع الأهل والأصدقاء والأكل الصّحّي لكي يعيد شحن نفسه ويرفّه عن نفسه وإلى آخره. أسأل الله أن يعين المسلمين على مجاهدة أنفسهم ومشاكلهم والتّغلّب على ابتلاءاتهم، وأن يهديهم إلى إيجاد أسباب الدّاء وإلى الحصول على أفضل الدّواء.
كل الاحترام ..حلقه مهمه جدا جدا لانو العرب بحاجه يتعرفو على هذا الاضطراب..انا ام لطفل عندو ADHD.. والان عندو ١٤ سنه ..وانا بعرف كم المعانا الي انت تعانيها وكل الشكر الى زوجتك الي صايره معك لانو الي الناس الي حولك بعانو اكثر من صاحب الاضطراب ..انا استفدت جدا من هذه الحلقه كل الشكر والتقدير
الله يجزيك خير على المعلومات ، أنا إبني عنده 13سنة مشخص adhd من 4 سنين و بدأ الدواء equasym منذ سنتين ، تغير طفيف جدا بس المضاعفات خصوصا على المزاج و الشهية ، المهم أنا أظن أو إقتعت أن تنمية المهارات و ممارسة الرياضة مهمة أكثر من الدواء.
انصحك بمراجعة الطبيب او تغييره، لان الدواء ياخد وقت لحتى نعرف الكمية اللازمة لكل جسم. يعني ممكن يزيدوا الجرعة او ممكن يغيروا الدواء، وهءا موضوع ياهذ من اشهر الى سنوات حتى نلاقي الحرعة المناسبة والله المستعان. شفاه الله وعافاه
اشكرك جدا علي المعلومات. ايضا هناك من شخص الطفل ADHD وبعد سنين التشخيص كان غلط والنهاية الطفل تشخص توحد. اتمني الشفاء لكل المرضي في كل العالم تحياتي لك.
جزاك الله خيرا وأغناك عن استخدام الأدوية الثقة بالله تجعل الشخص يتصالح مع نفسه واستمراره بالارتباط بالقرآن بنية العلاج تغنيه عن كثير من الأدوية فهو سيد العلاجات ولاتوجد له آثار جانبية مؤذية كباقي العلاجات جعلنا الله وإياكم من أهل القرآن ❤
عندنا نقص في الوعي عن ال adhd بشكل كبير ، انا لدي اعراض الاضطراب بشكل واضح جدًا وأريد التغيير فعلًا لإدارة وقتي والتخطيط لحياتي بشكل جيد، جزاك الله خير على المقطع، بدأت أقتنع بالتشخيص وأخذ العلاج كنوع من الاخذ بالأسباب
شكرًا شكرًا لك أول مرة محتوى عربي يقدم معلومات صحيحة أنا مصابة فيه عمري27 وللآن ماتشخصت للأسف. وهذا يرجع لعدم أهلية الأطباء عندنا، حاولوا تشخيصي اكتئاب او اضطرابات طعام. نحتاج نهضة فكرية تخص الأمراض والاضطرابات العقلية لأن دكاترتنا مايعرفون غير الإكتئاب. شكرًا لك 🙏🏽
إذا موجودة بالرياض فيه أطباء متخصصين وشخصوني بال adhd غيري الأطباء اللي تروحين لهم وابحثي عن تخصصهم الدقيق لأن بعضهم تخصصاتهم اكتئاب لذلك ماعندهم خبره مع الadhd تأكدي انك تزورين مختص بالadhd للكبار
عندي اب تعبت و انا اتكلم معاه ولا بيسمع، عندي كل الأعراض و ماقدرش اركز و لما اكون باكل ولا بقرأ ولا شيء ، لازم يزعجني بأي طريقة أو يتدخل أو يكلمني كل مايشوفني ... بنزعج و اصير حاب اكل بسرعة و لا انتهي بسرعة و اخرج و بأغلب الحالات بحط للي بيدي و اخرج ، و اظن انه هذا من مسببات ال ADHD عندي أصلا ، ولا مرة نمت نوم هادي ولا ارتحت بالبيت ... و الان انا بشغلي الثاني و خايف جدا اخرج منه بأسرع وقت ادنثل الأول ، بسبب تشتيت الانتباه و النسيان و صعوبة الفهم حاب اشتغل و اجمع شوية فلوس عشان اهرب من البيت للي بيزيد هذه الحالة عندي من سيء لأسوء، كثر الازعاج و الضيوف و الناس و الفضول و عدم احترام أوقات النوم ... تعبت
جزاك الله الخير وربنا لا يريك مكروه أخي الكريم فقط سؤال صديقي بخصوص الدواء هل تحتاج أن تستمر عليه فترة معينة ومن ثم لا تحتاجه اما ما زلت مستمر عليه حاليا؟
جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات. ابني حمزة شخص ذكي جدا ما شاء الله و عنده الكثير من علامات اضطراب ADHD . من المشاكل المؤثرة عليه زيادة الوزن الكبيرة فهل تنصحنا نلتجئ لتشخيص الاضطراب ام لا
تم تشخيص امبارح علي ان ADHD من قبل دكتور نفسي و كنت بتعالج قبل ب١٠ سنوات مع دكتور نفسي اخري بس بتشخص تاني خطأ و ده بعد ما سمعت فيديو من فيديوهاتك قررت اغير الدكتور المعالج و بالفعل الدكتور اخد التاريخ المرضي من الطفولة و طلع النتيجة التشخيصي امبارح و الدكتور اخد اسبوع لكي يقرا و يقرر التشخيص لصعوبة تحديد المرض لانه في اعراض متشابهه بامراض تانية و شكرا لك علي الفديوهات للتوعية عن المرض ع
وأنا أيضا ابني معذبني كثير عنده 14سنة عنده فرط الحركة وتشتت الانتباه أكيد عنيد جدا ومتاخر في الدراسة وغير مسؤول أخذته إلى طبيب نفسي قال ليس عنده هذ المرض لا أعرف ما العمل انصحوني ارجوكم
بارك الله فيك ذ أنس ونسعد بوجودكم وقربكم منا.. ومشاركتكم لحياتكم الجميلة معنا❤.. فتحت عيناي على الاضطراب الذي اعتقد انه بدأ يؤثر علي نفسيا وعقليا ..بعد التأثير الجسدي.. نسأل الله السلامة والعافية للجميع .. اللهم كن لإخواننا في غز..ة ❤️ وليا ونصيرا ومعينا وظهيرا وعاصما ومجيرا وأولا وأخيرا.. غز..ة... دااااااائما منتصرة بقوة الله 💪💪❤️🇵🇸🇲🇦💚💪💪
Thank you for sharing. Can I ask you whether you found the medicine when you were in Morocco. I live in Marakesh, and it's impossible to find it. Can you help? Thanks a lot.
الموضوع صادم جدا لان اغلب الأطفال يعانون منه والناس تتجاهل وتضرب وتعذب أبناءها لان عقلهم قاصر ويارب تشفي مرضى❤العالم يارب
لا مش اغلب الصبيان لانو الذكر لحد عمر 7 بيكون عنده زي فرط الحركه وهذا الشي بسبب هرمون الذكورة الي هو تستيرون اما الاناث اذا كان عندهم فرط حركه فهذا الشي دلاله على أنها مصابه ب فرط الحركه
صح نفس ملاحظتي...وحتى تقرير الامم المتحدة لسنة 2023 بيؤكد ارقام مرتفعة جدا لانتشار امراض فرط الحركة وغياب التركيز عند الاطفال.
😢😢😢
نعم نعم نعم
@@zainbmarouf7977أغلب
19:29 افضل دقيقة في الفيديو
"الدواء ده شال الغطاء، وطلع الإنسان الحقيقي الي جوايا"
انا عندي نقص التركيز و كل اعراضو منذ الطفولة لكن ما عنديش افراط الحركة هل آخذ نفس الدواء
@@ZephiraBlanche زر طبيب نفسي في بلدك مشهور وشاطر ...محدش بيحل الأمراض من هذا النوع الا الدكاترة الاستشاريين الكبار.. عن تجربة
مش لازم يكون فى فرط لان بيقل مع التقدم بالعمر بالتالى الاطفال بس هى اللى بتتشاف وتتشخص اسرع@@ZephiraBlanche
خذ الدواء وخليك أنت طبيب نفسك الأطباء يجربو لنا الدواء كأننا فأران تجارب جعللي راسم ذبذبات الدماغ قاللي عندك قلق وأنا أريد دواءdhd
ممكن حضرتك ترشحي دكتور في القاهرة مختص بالموضوع ده
نسيت اهم نقطة وهي الدعاء بالشفاء من الله وهو قادر ان يرفع اي بلاء. بقية الكلام جميل جداً جداً الله يجزاك خير
طيب يا استاذ أنس احكيلنا عن ال lifestyle اللي التزمت فيه لحل المشاكل الصحية اللي ذكرتها وكيف بدأت ال lifestyle وكيف التزمت كونه الالتزام صعب بالنسبة لأصحاب الاضطراب ADHD
شابو لزوجتك بجد
انا ADHD كون ان شريكك يفهمك دا شئ عظيم ونعمه من ربنا ❤❤
ربي انا مسنا الضر وانت ارحم الراحمين ربي يرفع عنا المرض ده انه على كل شيء قدير
اللهم اشفيك والمسلمين والمسلمات شفاء لا يغادر سقما
اسألك الدعاء لبنتي المريضة وننتظر فحوصات في الشهر القادم اطلب من متابعيك الطيبين ايضاً الدعاء وبارك الله فيك وفي متابعينك
الله يشفيها ويطهر جسدها من كل داء ويشفي جميع مرضى المسلمين والمسلمات
اللهم اشفيها قادر ياكريم واشفي جميع المسلمين
اللهم آمين الله يشفي كل مريض
ماشاء الله رحمه من الله انك درست وقدرت تشتغل بالرغم من كل تعب adhd
الله يسعدك اول مره اتابع مقطع (لشخص ثابت يتكلم) اكثر من نص ساعه بكل تركيز واهتمام ومتعة، استمتعت واندمجت مع قصصك وتجاربك جددا الله يبارك فيك🩵
شكرا للصدق ولكل الجمال في هذا الفيديو
شكرا عزة وأنس
لم أشاهد الفيديو بعد و لكن حبك للخير لأمة محمد صلى الله عليه وسلم جعلتني اعلق و اضع إعجاب وفقك الله لما يحب و يرضى
السلام عليكم فقط أردت أن أذكركم باخواننا في غزة دعاؤكم حديثكم وقوفكم معهم مهم جدا و الله المستعان أخي أنس المرجو أن تستمر أيضا في نشر بعض الفديوهات على قناتك بالسويدي فالدعوة مهمة و لغتك و تنشئتك هناك ليست عبثا لعلك تدعو من منبر يوتيوب و أيضا تحدث عن اخوتنا في فلسطين و غزة في تلك القناة يا الله كم يوجد من أبواب الأجر فتحها الله عليك توكل على الله و شكرا على مجهوداتك
بالسويد بيعرفوا كتير اخوانك اهل الكضية انهم لصوص محتالين بياكلو حرام بيدعو الأزواج انهم منفصلين و كل واحد يعيش لحالو عشان ياخدو امتيازات و مساعدات اكتر و بيأجرو البيت التاني و بيعملو أفلام اني بيعنفو اطفالهم عشان حماية الطفل تتدخل و يعطو الاطفال لعائلات حاضتة و طبعا يكونو مرتبين و متفقين مع عائلات من اقرباءهم عشان ياخدو الاولاد بالقانون و ياخدو مبلغ ع الطفل الواحد 2500دولار و يقسموها على بعض و بعدين يعملو فيديوهات اني السويد بتسحب اولاد المسلمين كللو في سبيل الفلوس فجاء القائد النبيل نتنياهو ليجعل عاليها سافلها لإن معظم اموالهن حرام حرام احتيال حرام 😊
@@user-ch1oq5lx1j آمين
الله معكم ياغزة وينصركم علي اليهود الملاعين
نصر من الله وفتح قريب
ممكن تطلع من راسنا بقا اي اوك الله يكون معهم بس كمان غزة مو محور الكون لاتصدعو راسنا بلشنا نمل من نفس الموضوع
شكراً. فعلا ينكرون لعدم المعرفة. خاصة عندما يكون مع عدم فرط الحركة ، غير معروف مقارنة مع دوي فرط الحركة لأنه مزعج😢
اقترح ضرورة وضع الاختبارات كلها ونشرها ... الكثير ماعنده المبالغ اللازمة
الاخ انس اسأل الله أن يشافيك ويعافيك ،
يا ليت ترقم حلقات السلسلة، فتضع واحد1.. للحلقة الاولى ، وحلقة رقم 2 للثانية وهكذا . مع طبعا عنوان موحد . عشان يسهل علينا متابعة الحلقات.
وشكرا.
ماشاء الله حضرتك كنت تبان في اخر الاربعينات بصراحه 😅 دلوقتي تبان في اول التلاتينات ما شاء الله 😁 ربنا يديم عليكم نعمه ويعافيك استاذ انس
والله بكيت نفس الاعراض عندى طول عمرى عندى مشاكل ماكنت اعرف سببعا والان عرفت
شفاك الله وعافاك وكل مبتلى.
جزاك الله خيرًا على مشاركة الجمهور العربيّ بهذه الخبرات والتّجارب، أخانا الحيب أنس. في الكثير ممّا وصفته عن نفسك واهتماماتك وجوانب شخصيّتك ومعاناتك مع هذا الاضطراب، شعرت كأنّك تتكلّم عنّي أنا! الحمد لله، في أغلب حياتي، بالرّغم من أنّي كان عندي أغلب ما تكلّمت عنه من أعراض، إلّا أنّه لم يكن لديّ أعراض شديدة في أيّ شيء باستثناء عرض واحد فقط، وهو قضاء الشّهور الطّوال في حالة إدمان للألعاب. وكان سبب هذه الحالة الرّئيسيّ هو أنّي أشعر أنّ الحياة كلّها لا تُطاق، والأفكار الواقعيّة كلّها لا تُطاق، فكنت لا أستطيع أن أشعر ببعض الهدوء والسّعادة والشّغف إلّا بالهروب من الواقع إلى تلك العوالم الخياليّة؛ أيضًا، كانت الألعاب تعطيني الشّعور بالتّغلّب على تحدّيات ورؤية نتائج مجهودي بسرعة. هذا الشّعور يكاد لا يُقاوم في ظنّي لأصحاب اضطراب نقص الانتباه وفرط النّشاط. وأنا لست سعيدًا على الإطلاق وأنا أقول هذا ... ولكنّي أحيانًا كنت أشعر أنّي ميّت، في داخلي ميّت، وكان دخول عالم الألعاب بالنّسبة إليّ بمثابة الحياة ... كنت أشعر وكأنّي فجأة بدأت أعيش عندما أبدأ اللعب وأنغمس فيه! وأنا مثلك فيما يتعلّق بالدّين؛ أحبّ ديني وأتفقّه فيه قدر الإمكان فأطلب العِلْم؛ وأحبّ أمّتي. لذلك أشعر بالأسف على وصفي لبعض اللحظات في حياتي بتلك الطّريقة، وكأنّي كنت ميّتًا والألعاب هي الّتي أعطتني الحياة، لأنّي أعرف أنّ الإنسان الّذي يملأ قلبه بقراءة وتدبّر القرآن ومعيّة الله تعالى مُحال أن يشعر أنّه ميّت. ولكن، طبعًا ... مفهوم أنّ خلال هذه الفترات، كان يصيبني الاكتئاب الحادّ، وكنت أبتعد كثيرًا عن الدّين وواجباتي تجاه ربّي ... ولكن أتابع أخبار الأمّة على استحياء في لقطات سريعة، أو أشارك في الدّفاع عن قضيّة تهمّ المسلمين، وهكذا، حتّى لا أنقطع تمامًا عن صلتي بديني وأمّتي.
من أبحاثي في هذه الأعراض وهذا الاضطراب، اكتشفت أنّ من أفضل طرق التّعامل معه هي ممارسة الرّياضة باستمرار، من ثلاثة إلى خمسة أيّام في الأسبوع، خاصّةً تمارين المقاومة أو رفع الأثقال (وهذا للرّجال والنّساء معًا ولكن طبعًا تمارين المقاومة للنّساء تكون مناسبة لهنّ)؛ وأكل السّمك أيضًا أسبوعيًّا أو على الأقل أخذ المكمّل الغذائي المعروف باسم زيت الأوميجا ٣، لأنّ الفيتامينات في زيت السّمك أو زيت الأوميجا ٣ تساعد كثيرًا المخّ على إفراز المواد الّتي يحتاجها الإنسان المصاب بذلك الاضطراب. وأخيرًا، صوم الدّوبامين أيضًا ينفع كثيرًا، ولكنّه أصعب خطوة يمكن لصاحب اضطراب نقص الانتباه وفرط النّشاط أن ينجح في القيام بها. صوم الدّوبامين يشترط الامتناع عن السّكّريّات والشّاشات والألعاب والمواد التّرفيهيّة والحوارات المليئة بالضّحك والمعاشرة الحميميّة وكلّ شيء يجلب المتعة، الانقطاع التّام عن كلّ متع الحياة لأطول فترة ممكنة، من يوم كامل إلى أسبوع مثلًا، فترة "نقاهة" تعيد للمخّ توازنه. ولو فترة واحدة لم تنفع لأنّها كانت قصيرة جدًّا مثلًا، يمكن الرّجوع إلى الحياة الطّبيعيّة ثمّ إعادة محاولة القيام بصوم دوبامين أطول لاحقًا، وهكذا. فترة صوم الدّوبامين هذه تنجح عند بعض النّاس في إعادة مستوى الدوبامين في المخّ إلى مستواه الطّبيعيّ، فتساعد المخّ على إفراز كمّيّات معقولة من الدوبامين لأنشطة كانت لا تُشعر صاحب الاضطراب بأيّ متعة، مثل الحوار مع شريك الحياة أو أكل طعام عادي وليس سكّريّات وإلى آخره. بمعنى آخر، الأمر أشبه بالإدمان الاعتيادي على المواد المخدّرة ... مدمن المخدّرات عادةً يحتاج إلى جرعات أكبر وأكبر وأكبر مع مرور الوقت حتّى يشعر بالنّشوة الّتي اعتاد عليها. فكذلك صاحب اضطراب نقص الانتباه وفرط النّشاط يدخل في دوّامة ملعونة من الاحتياج إلى دوبامين أكثر وأكثر وأكثر ليشعر بالسّعادة والنّشاط والتّفاؤل والهمّة وإلى آخره. صوم الدّوبامين يعيد للإنسان قدرته على الشّعور بالرّضا والتّفاؤل والسّعادة والهمّة من كمّيّات صغيرة من الدوبامين، وبالتّالي يستطيع الشّخص أن يكتفي بالقراءة والحوارات مع الأهل والأصدقاء والأكل الصّحّي لكي يعيد شحن نفسه ويرفّه عن نفسه وإلى آخره.
أسأل الله أن يعين المسلمين على مجاهدة أنفسهم ومشاكلهم والتّغلّب على ابتلاءاتهم، وأن يهديهم إلى إيجاد أسباب الدّاء وإلى الحصول على أفضل الدّواء.
ما شاء الله تعليقك يكتب بماء الذهب قرأته عدة مرات وشعرت انه يمثلني شكراً ❤
ما شاء الله ...محتوى رائع عافاك الله من كل سوء ...نفع الله بك البلاد والعباد
الله يشفيك ويشفي مرضى المسلمين شفاءا لايغادر سقما ولا يبقي في الجسد ألما
بارك الله فيكم وجزاكم الله عنا كل خير شكرا على نصائحك القيمة تحياتى الخالصة لأسرتك الطيبة.
شكراً لك على مشاركة تجربتك والافادة منها 🌷
أعتقد أن هذه المشكلةموجودة تقريباً عند أكثر العوائل
نسأل الله العافية والسلامة لجميع المرضى
الله يشفيك ويعافيك طبعا مع رفع القبعة لزوجتك عزة كامرإة وأم ❤
انت اول شخص بيحكي عن تقص الانتباه وفرط الحركة بالعربي بطريقة حلوة وبتفهم عنجد
بدي منك طلب انك تحكي عن القلق اذا عندك معلومات عنو يعني بالسويدي ångest
شفاك الله وعافاك ويارب اشفى كل مريض و اشفى أولادنا وذريتنا من جميع الامراض واحفظهم من كل سوء اللهم آمين
حياك الله اخ انس وحيا الله عائلتك الجميلة
شفاك الله وعافاك...الله يجعله طهور ونور ورفع درجات ...استفدنا كثير من تجربتك جزاك الله خيرا وبارك فيك وفي صحتك ...
رحلة معاناة سبحان الله اجعله مغفرة للذنوب الله اشافيك ...ويشافينا جميعا
كل واحد عندو معانات مختلفة ..
شكرا اخي الكريم على الفيديو الله اخليك لولادك .
كل الاحترام ..حلقه مهمه جدا جدا لانو العرب بحاجه يتعرفو على هذا الاضطراب..انا ام لطفل عندو ADHD.. والان عندو ١٤ سنه ..وانا بعرف كم المعانا الي انت تعانيها وكل الشكر الى زوجتك الي صايره معك لانو الي الناس الي حولك بعانو اكثر من صاحب الاضطراب ..انا استفدت جدا من هذه الحلقه كل الشكر والتقدير
مافيه مقارنة بين معاناتي أنا كمصاب ومعاناة اللي حولي.
لا تقارنين وأنتِ ماعشتي معاناة الاضطراب.
طب حضرتك ابنك بياخد ادويه؟. ابني 12 سنه وخايفه ابدا بس فعلا مش عارف يتعايش؟.
ياريت لو سمحتم تجاوب الدواء ممكن يفيد
مفروض تراعي اننا بنمل من الفيديوهات الطويله 😂 حمد الله ع سلامتك
أسلوبه جميل و شيق و التفاصيل مهمة و أنا باستمتع بكل كلمه و مش طويل نص ساعه
ده اكبر دليل انو ال adhd بيغلغل بيه بس هو مش عارف ههههه
شو هو الدوا شو اسمو الدواء يا راجل. عاوس فلوس. اديني اسم الدوا يا ابن الناس
@ هو قال انه لا زال يعاني بس الحمدلله بيقاوم و اغلب الوقت هو كويس
شكراً لمشاركتنا تجربتك يا غالي
حالياً يوجد أخصائيين بجل الدول العربية مختصين بال Adhd وخلفيتهم بتكون طب نفسي
هل الموضوع مكلف في مصر ، اني أشوف دكتور مختص وهل دوا مكلف فعلا؟
انا بكيت وأنا كنسمع كلامك بالخصوص لما تكلمتي على تأتير الدواء سبحان الله 🥰
السلام عليكم استاذ انس،
لو سمحت اتكلمنا عن السكر درجة الثانية ( الدواء والحمية…)
وجزاكم الله عنا كل خير 🤲
ربنا يجزيك خير على الحلقات ، انت اكنك بتحكى عنى ، سبحان الله
دعواتكم لي بكره موعدي مع د نفسي .. بفضل الله ثم بتحفيزك لنا شكرا ع الفديو هذا انت ألهمتني انت ملهم ❤❤❤❤
شكر جزيل لمشاركة التجربة
نحتاج الكثير من هذه المشاركات للتجارب ♥️👏🏼
الله يجزيك خير على المعلومات ، أنا إبني عنده 13سنة مشخص adhd من 4 سنين و بدأ الدواء equasym منذ سنتين ، تغير طفيف جدا بس المضاعفات خصوصا على المزاج و الشهية ، المهم أنا أظن أو إقتعت أن تنمية المهارات و ممارسة الرياضة مهمة أكثر من الدواء.
السلام عليكم ، ممكن تبحتي في حمية الكيتو دايت ، واسألي الطبيب اولا ل
هو هذا الصح
انصحك بمراجعة الطبيب او تغييره، لان الدواء ياخد وقت لحتى نعرف الكمية اللازمة لكل جسم. يعني ممكن يزيدوا الجرعة او ممكن يغيروا الدواء، وهءا موضوع ياهذ من اشهر الى سنوات حتى نلاقي الحرعة المناسبة والله المستعان.
شفاه الله وعافاه
غيري الدكتور ممكن مديكي دوا مفعوله مش كويس او جرعه مش مظبوطه
مش عارفه لو طارق عكاشه بيعالج الاطفال ياريت تروحيلوا دكتور ممتاز ومش بتاع حوارات ولا مادى
لديك قبول كبير سبحان الله … سرد مرتب وشيق . ربنا يشفيك وكل الناس التي تعاني
اشكرك جدا علي المعلومات. ايضا هناك من شخص الطفل ADHD وبعد سنين التشخيص كان غلط والنهاية الطفل تشخص توحد. اتمني الشفاء لكل المرضي في كل العالم تحياتي لك.
😅 it's not a mistake
ربك لما يريد بيسخر ليك السبب ربنا يشفى
كل مريض
الله يعطيك العافيه أفدتنا كتير خاصه بموضوع الأكل مع مرض السكري هاي مصيبه لهاي الفئه شكرا كتير إلك ولتحاربك المفيده
بالصحة عليكم New look أستاذ انس 😅والله صغرتي عشر سنين ربنا يشافيك أو يحفظ ليك اولادك أو يعطي الصحة أو العون لحبيبتنا عزة❤
جزاك الله خيراً يا أخ أنس. وبارك لك بأهلك واولادك
ا الايمان بالله ولدواء والتكافل العاءلي أمور مهمة للشفاء بارك الله فيك وفي عاءلتك وجزاك خيرا لأنك نورتنا بهذه التجربة
جزاك الله خيرا استفادنا من حضرتك وفي ناس كتير عندها نفس المرض ربنا يشفي كل مريض من مصر
اهم حلقة و اليوم اول يوم ألاحظ ان الاعراض عند ابني
بارك الله فيك❤
ياريت تكتبلنا نوع العلاج أنا سنى 52 سنة وحاصل معاى كل الأعراض
جزاكم الله خيرا على هاته الفيديوهات الهادفة.
و اياكم يا رب 🤲🏻
أسلوبك في السرد جميل ومميز
عندي ADHD و أيضا أتأثر بالقرآن و الرقية
و يساعدني كثيرا
سبحان الله فيك قبول عجيب وراحة في كلامك
الله يوفقك على الشرح الطيب
جزاك الله خيرا ونفع بك وحفظك وأسرتك بما يحفظ به الذكر الحكيم
االه يوفقك ويشافيك ويعافيك كلامك يساعد ناس كثير الله يحميك ويحمي عائلتك
الله يسلمك و يسعدك يا رب 🤲🏻
بارك الله فيكم و في اسرتك الكريمة
متعكم الله بالصحة و العافية
انا عندي ADHD و خايف اني شخصه
بس بعد سماعي لك رح روح شخصي نفسي و ان شاء الله عالج نفسي
لا يجوز
لازم تروح دكتور
زائد انو الدوا تبع الADHD أصلا ممنوع بدون وصفة طبية فشيء اجباري انك تتعامل مع دكتور
أخي انس ابدعت بالموضوع والمحتوى وطريقة السرد وصدقك واضح وامنياتك الطيبة واضحة ...بارك الله فيك ونفع الله بك البلاد والعباد...اللهم آمين
جزاك الله خيرا وأغناك عن استخدام الأدوية
الثقة بالله تجعل الشخص يتصالح مع نفسه واستمراره بالارتباط بالقرآن بنية العلاج تغنيه عن كثير من الأدوية فهو سيد العلاجات ولاتوجد له آثار جانبية مؤذية كباقي العلاجات
جعلنا الله وإياكم من أهل القرآن ❤
الله يشافيك عم أنس ❤️🇲🇦🇪🇬❤️
شكرا جزيلا أخ أنس على تطرقك لوتفسيرك لهذا الموضوع المهم
الله يجازيك كل خير بارك الله فيك و في اولادك وعائلتك 🙌
شكرا ع المشاركة... حقيقي ال ADHD متعب خصوصي البتشخص بعد ال ٣٠
شجعتني اروح لدكتور و اخد دوا... لانو فعلا تعبت
تعرف دكتور في مصر
@@ahmedibrahimbasirabdalla3046 انا اعرف دكتور محمد سعد في مدينه نصر عياده توازن هتلاقي البيدج علي الفيس كويس جدا عن تجربه
عندنا نقص في الوعي عن ال adhd بشكل كبير ، انا لدي اعراض الاضطراب بشكل واضح جدًا وأريد التغيير فعلًا لإدارة وقتي والتخطيط لحياتي بشكل جيد، جزاك الله خير على المقطع، بدأت أقتنع بالتشخيص وأخذ العلاج كنوع من الاخذ بالأسباب
انا عندي نفس الأعراض ما ذا علي فعله . اريد اجتياز هذه المرحلة .
هل هناك دواء تعبت من ٢٠١٤ اعاني
جزاكم الله خيرا على النصيحة..
انا كنت هاسألم عن حاحات ..انت لهصتها فى النصيحة..انت انسان محترم ووصلت الرسالة
ادعى لابنى عبدالله اذكره فى صالح دعائك
شكرًا شكرًا لك
أول مرة محتوى عربي يقدم معلومات صحيحة
أنا مصابة فيه عمري27 وللآن ماتشخصت للأسف.
وهذا يرجع لعدم أهلية الأطباء عندنا، حاولوا تشخيصي اكتئاب او اضطرابات طعام.
نحتاج نهضة فكرية تخص الأمراض والاضطرابات العقلية
لأن دكاترتنا مايعرفون غير الإكتئاب.
شكرًا لك 🙏🏽
إذا موجودة بالرياض فيه أطباء متخصصين وشخصوني بال adhd غيري الأطباء اللي تروحين لهم وابحثي عن تخصصهم الدقيق لأن بعضهم تخصصاتهم اكتئاب لذلك ماعندهم خبره مع الadhd
تأكدي انك تزورين مختص بالadhd للكبار
جربي المكمل الغذائي LTO3
عادي من صيدليه؟ @@samirsoltani8592
@samirsارجوك أخي شو هادا المكمل او اذا اله اسم تاني بدي لابني من فضلك او صورة له ارجوك وشكرا oltani8592
خير الكلام ما قل ودل
كيف قيادة السيارة معاك؟ ومتى وهل عانيت لما تعلمتها؟
انت وصفت حال ابني ذات ال12 عام 😢... شجعتني ابدأ العلاج بالأدوية 😢... لاني كنت خايفه بس هو بدأ يضيع ومجتمع مش رحمه والأهل كمان....ربنا يشفيه يارب
للأسف ولا الاهل ولا المجتمع بترحم واحنا فى ضغط رهيب من جهة اولادنا وصعوبة الحياة مع المرض ومن جهة تانية الناس إلى عمرها ما ترحم
انسان متزن و مثقف..ربنا يبارك فيك
شفاك الذي لاشفاء إلا شفاءه شفاءا لايغادر سقما وجميع مرضى المسلمين
أحسن من تكلم عن تجربته مع adhd❤
جزاك الله خيرا واسعدك دنيا وآخرة
شرح مفصل لا يمل 👍
ايوه بس مقلش العلاج اي
ماهو اسم الدواء الذي ذكرته بالحلقة وكان فيه نتيجة إيجابية اخي الكريم
بارك الله فيك وفي عائلتك ، وجزاك الله كل خير
الله يشفيك شفاء لايغدر سقما ،عندي سؤال كيف تقدر تاخد الدوا في رمضان إذا هو عباره عن وقت محدد وبيروح من الجسم .
بناخده قبل السحور وبعد الفطار
@@fimoonbiumy2177هل هو concerta ?
لم اكن اعرف ان ابني مصاب به ،الله يشافي كل المرضى،
صح لسانك ربي يسعدك ويوفقك ولايضيمك ،ادعولي الله يشفي ابني ياحي ياقيوم
ماشاء الله، عندي سؤال كيف بتاخذ الدواء في رمضان والصيام؟
جزاك الله خير وشفاك وعافاك وجميع المسلمين.. معلومات قيمة
انت كأنك عم تحكي عني وعن ابني فتحت عيني عن جد على شغلات مهمة جدا على فكرة انا بعرف اسم الدوى وابني عم يآخد الدوى
عندي اب تعبت و انا اتكلم معاه ولا بيسمع، عندي كل الأعراض و ماقدرش اركز و لما اكون باكل ولا بقرأ ولا شيء ، لازم يزعجني بأي طريقة أو يتدخل أو يكلمني كل مايشوفني ... بنزعج و اصير حاب اكل بسرعة و لا انتهي بسرعة و اخرج و بأغلب الحالات بحط للي بيدي و اخرج ، و اظن انه هذا من مسببات ال ADHD عندي أصلا ، ولا مرة نمت نوم هادي ولا ارتحت بالبيت ... و الان انا بشغلي الثاني و خايف جدا اخرج منه بأسرع وقت ادنثل الأول ، بسبب تشتيت الانتباه و النسيان و صعوبة الفهم
حاب اشتغل و اجمع شوية فلوس عشان اهرب من البيت للي بيزيد هذه الحالة عندي من سيء لأسوء، كثر الازعاج و الضيوف و الناس و الفضول و عدم احترام أوقات النوم ... تعبت
يا ساتر تشبهني بشكل كبير
الدعاء الدعاء ادعي ربنا في مل وقت و حين يفرجها عليك
شكرا لاهتمامك وحرصك ع نفع المسلمين
جزاك الله الخير وربنا لا يريك مكروه أخي الكريم
فقط سؤال صديقي بخصوص الدواء هل تحتاج أن تستمر عليه فترة معينة ومن ثم لا تحتاجه اما ما زلت مستمر عليه حاليا؟
جزاكم الله خيرا على هذه المعلومات.
ابني حمزة شخص ذكي جدا ما شاء الله و عنده الكثير من علامات اضطراب ADHD .
من المشاكل المؤثرة عليه زيادة الوزن الكبيرة فهل تنصحنا نلتجئ لتشخيص الاضطراب ام لا
تم تشخيص امبارح علي ان ADHD من قبل دكتور نفسي
و كنت بتعالج قبل ب١٠ سنوات مع دكتور نفسي اخري بس بتشخص تاني خطأ
و ده بعد ما سمعت فيديو من فيديوهاتك قررت اغير الدكتور المعالج و بالفعل الدكتور اخد التاريخ المرضي من الطفولة و طلع النتيجة التشخيصي امبارح و الدكتور اخد اسبوع لكي يقرا و يقرر التشخيص لصعوبة تحديد المرض لانه في اعراض متشابهه بامراض تانية و شكرا لك علي الفديوهات للتوعية عن المرض ع
ما تسألش نفسك الأسئلة اللي بتخليك صادق مع نفسك وما تحفرش بنفسك ١٠٠٪
ياليتك وضحت اخوي 🙏🌹
وضح كلامك حتى نستفيد من فضلك
ما المقصود من كلامك ؟غير واضح
الأخ هو اللي قال هالجملة وانا بس عطيتها ١٠٠٪ لانها توصف عمق شخصية المصابين بالاضطراب
عن جد لا أعرف كيف اشكرك على كم المعلومات المهمة والتي افادتني بشكل كبير لا يمكن أن اوصفه. شكرا جزيلا وبارك الله فيك.
مش قادره اكمل الفيديو 🙂 باشوفه علي ٥٠ مره عشان اركز
انت انسان صادق جذء من علاج الاكتئاب
المشى الكثييير مع الدواء
مفيش حاجة إسمها معنديش ميلاتونين. نقص في إفراز الميلاتونين نعم.
ادعولي بالله عليكم ان ربنا يشفي ابني ويشفي كل مريض ابني مريض adhdوهو حاليا عندو 9 سنين ومعذبني في الدراسه وخايفه علي مستقبله الدراسي اوي ادعوله ونبي
نفس الامر مع ابني. عندو 13 سنة ومعذبني كثيرا. لكن بفضل فيديوهات استاذ انس بديت افهم افضل
@@meriemyahia8140 ربنا يشفيهولك يارب ويشفي ابني ويشفي كل مريض والله خايفه اوي عاي مستقبلو الدراسي ربنا يعديها علي خير يارب
وأنا أيضا ابني معذبني كثير عنده 14سنة عنده فرط الحركة وتشتت الانتباه أكيد عنيد جدا ومتاخر في الدراسة وغير مسؤول أخذته إلى طبيب نفسي قال ليس عنده هذ المرض لا أعرف ما العمل انصحوني ارجوكم
ممكن اسم المرض في المغرب من فضلكم
يعني الاسم العلمي باللغة الفرنسية
Hyper activité et trouble de l'attention
بارك الله فيك ذ أنس ونسعد بوجودكم وقربكم منا.. ومشاركتكم لحياتكم الجميلة معنا❤..
فتحت عيناي على الاضطراب الذي اعتقد انه بدأ يؤثر علي نفسيا وعقليا ..بعد التأثير الجسدي..
نسأل الله السلامة والعافية للجميع ..
اللهم كن لإخواننا في غز..ة ❤️ وليا ونصيرا ومعينا وظهيرا وعاصما ومجيرا وأولا وأخيرا..
غز..ة... دااااااائما منتصرة بقوة الله
💪💪❤️🇵🇸🇲🇦💚💪💪
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي انصحوك بي قرأة سورة البقرة يوميا وترا العجيب ان شاء الله جمال من فليندا
ممكن نسوي موقع خاص بإلاضطراب ويكون كله باللغة العربية؟
او تطبيق؟
يقدم حلول ويشرح كل المشاكل المتعلقة بالاضطراب.
اشوفها مشكلة جميلة جدًا
فكرة***
تمام حلو انا معك
بارك الله فيك كلام جميل وواضح استمر ربي يوفقك❤
ايش ها الدوا؟؟؟؟؟
من ساعتين وانا اسمعلك ياريت تقول اسم الدوا
محتواك جداً جميل اخ انس. لاكن حاول قدر الامكان الفيديوهات تكون مختصرة. لان من رايي انها طويلة
اتمنى لك التوفيق. استمررر
Thank you for sharing. Can I ask you whether you found the medicine when you were in Morocco. I live in Marakesh, and it's impossible to find it. Can you help? Thanks a lot.
جزاك الله خيرا ربنا يباركلك ويعافيك ويعافينا وياريت فيديوهات كثيرة
ةأنت أنسان شجاع ، ربنا. يوفقك
جزاكم الله خيرا على هذا المجهود الطيب