Corsa dopo un pranzo memorabile

Ritorno a casa a piedi dopo il pranzo di compleanno di mia suocera...
Pranzo tipo "domenicale" del periodo autunnale: polenta, salsiccia, spezzatino e fagioli "en bronzon"....più torta finale !!!
Ho dovuto aspettare più di 2h per digerire e poi partire.
Con la dovuta calma ho fatto un bel giretto di 17 km e 600+ tra borghi, lastricati e sentieri mentre moglie e figli passavano al centro commerciale per alcuni acquisti scolastici
#running #sunday #mobilitàsostenibile