Доказано е че имам забавена функционираща щит жлеза,но лекарите не предприемат нищо а аз съм отчаяна искам сама да си помогна косата ми оредя значително,напълнявам бързо и се уморява лесно,ноктите са зле,моляте ако знаеш как да избегнем хипотиоритозъм помагай а имам и изтръпване на крайници което като търсех причини и иследваха ми казаха,че е синдром на корпалния канал.Мисля че проблема ми е свързан с липса на витамини,минерали и твоите насоки и полезни видеа много ме насърчават 💗
Zori,fantastična si.Sekoja žena ili momička treba da te sledi za da nauči se za sebe i svoeto zdravje bidejki ti im go davaš toa na dlanka Bravo Zori i golem pozdrav❤️❤️❤️
Добро утро! Аз искам да кажа, че отбелязах голяма промяна в кожата ми и симптомите на ПМС. С приема на вечерната иглика, която облекчи изцяло болките ми, още повече се чувствам значително много по-добре по време на цикъла. Пия по една-две таблетки на ден и започвам седмица преди цикъла. Благодаря ти за полезната информация, която споделяш с нас. Значи много! 🍀 Бъди здрава! ❤️
@@valentinaruseva7612 Лично аз пия преди, с цел да облекча симптомите на първо място и в последствие предстоящите болки. След приема на няколко таблетки целия период минава неусетно, комфортно и спокойно.
Зори, прекрасна си! Благодаря за поредното полезно видео, отново научих нещо ново благодарение на теб. Толкова си лъчезарна и прекрасна, твойте видеа винаги са чудесен и положителен старт на деня.
Благодаря! Определено ще се разчет за връзката с поликистозните, която досега не ми е допаднала (а съм търсила по темата). Благодаря, че ми даде повод! Както винаги, страшно полезно!
Зори, благодаря за полезната информация! Винаги представяш интересни и полезни видеа! 😊 Задължително ще послушам съвета ти относно цинка! 😉 Много си готина 👍
Прекрасна си. Благодарение на теб разбрах преди години за магическите гъби на ДМ (които са уникални ), за почистващата шпатула за лице от която съм много доволна и куп други полезни неща. Много ще се радвам ако споделиш какви продукти за лице използваш и от кои марки си видяла реално действие. Благодаря!
Благодаря ти за милия коментар, Деси. :) Много се радвам, че информацията, която споделям е била полезна. За лице абсолютният ми любимец е ретинол, но не е бързо и лесно да се стигне до фаза, в която има само хубави резултати, а трябва да се премине през изчистване (с пъпки), зачервяване, лющене. :) Скоро ще направя подробно видео за начинаещи :)
Привет, Бубето, благодаря ти, много мило да го кажеш. И аз имам обилен цикъл и това, което ми помогна да скъся цикъла си с 1 ден е коригиране на нивата на желязо и феритин, както и прием на витамин C в големи дози, ако в конкретния момент е твърде обилен (по препоръка на фармацевт и гинеколог). Всичко е индивидуално, обаче. Колко обилен е цикълът обикновено наследяваме от майките си - ако те имат 7 дни и обилно течение, по-вероятно е и ние да имаме такова. :)
Зори,привет отново. Може би по-рано трябваше да се сетя за този съвет,но... Вчера ми дойде,а цяла нощ съм ставала на всеки час да сменям превръзки. Освен обилен,този месец има и доста големи съсиреци. Аз по принцип почти всеки път имам,но не толкова големи. Не знам дали е късно да опитам с високите дози на витамин Ц,макар че и в момента ми тече доста.
До сега не съм го приемала като добавка, но това видео ме накара да отида да си го купя. Трябва ли да се прави почивки от цинка? Отново много полезно видео!💓
Привет Диана, ако се приема по 1 таблетка от 10мг дневно - почивката не е задължителна, ако е над 15мг, например 25 или 30мг - да (след няколко седмици или може да се приема през ден или през няколко дни). Косвен признак за твърде много цинк е горчив вкус в устата, който изчезва няколко дни след преустановяване на приема. :)
Добро утро ,прекрасна Зорница! Приемам цинк от скоро за имунна система и кожата ми се изчисти и сега е такова щастие. Напълно права си .относно цикъла- още чакам да видя ползите. Бъди много здрава.благодаря за чудесното видео!❤️
Привет Роси, благодаря за коментара и добрите думи. Тук имам полезна статия защо витамини от типа А до Я не са най-добрата идея: agleu.eu/здраве/как-правилно-да-избираме-мултивитами/ Поздрави и весели празници! :)
Приемам флаво цинк на Солгар от около месец и косопадът ми, който имах от около година и половина, определено се повлия от него. Това са смучещи таблетки, като на различни места пише по едно или половин на ден, аз взимам по половин.
В момента съм с една комбинирана добавка от iherb, където има цинк (10мг), селен, витамин D3. Преди време купувах Цинк пиколинат от iherb, сега съм с какъвто има в аптеката - най-често е на Walmark :)
Зори, страхотна си! От няколко месеца си открих голям дефицит на Вит.Д, съответно пия на таблетки, за да си го набавя. Изследвах си и нивото на Цинк, добре е… но чак сега разбирам, че е възможно едното да потиска другото. Препоръчваш ли спиране на цинк за определен период? За съвет питам :) Иначе аз имам болезнен цикъл и за съжаление приемът на цинк не помага при мен..
Привет La Sonrisa :) За покачване нивата на витамин Д3 до оптималните и правилно усвояване е необходимо приемът да е заедно с витамин К2 и да има достатъчно магнезий в диетата (или допълнителен прием на добавки с магнезий, а като алтернатива - трансдермален магнезий, например магнезиево олио). Ето една полезна статия за това кои витамини потискат усвояването на други (но само ако се приемат заедно, ако има поне 2 часа между приема на едното и другото, всичко е наред): agleu.eu/здраве/как-правилно-да-избираме-мултивитами/
Привет Милена, аз приемам по 10-15мг (и то не всеки ден, защото забравям). Ако приемам таблетки или капсули по 25-30мг започва един горчив вкус в устата.
Здравей това е точно за мен имам болезнен цикъл от години . Първия ден е кошмарно понякога и обезболяващите не ми помагат мислех да пробвам маслото , което сподели в предно видео , но тъй като сега кърмя го запазих за по нататък , а и докато кърмя не изпитвам тези болки . Можеш ли да споделиш какъв точно цинк би препоръчала .
Привет, бих препоръчала Цинк Пиколинат - преди поръчвах от iherb, защото беше най-изгодно, но вече пия такъв, какъвто намеря в аптеката - най-често има на Walmark. :)
Да, може да се приема, аз съм с инсулинова резистентност. Приемам по 1 таблетка от 10 или 15мг, но не всеки ден (защото забравям). :) При предозиране се усеща горчив вкус в устата. :)
Доказано е че имам забавена функционираща щит жлеза,но лекарите не предприемат нищо а аз съм отчаяна искам сама да си помогна косата ми оредя значително,напълнявам бързо и се уморява лесно,ноктите са зле,моляте ако знаеш как да избегнем хипотиоритозъм помагай а имам и изтръпване на крайници което като търсех причини и иследваха ми казаха,че е синдром на корпалния канал.Мисля че проблема ми е свързан с липса на витамини,минерали и твоите насоки и полезни видеа много ме насърчават 💗
Zori,fantastična si.Sekoja žena ili
momička treba da te sledi za da
nauči se za sebe i svoeto zdravje
bidejki ti im go davaš toa na dlanka
Bravo Zori i golem pozdrav❤️❤️❤️
Много мил коментар, Markeler4, благодаря ти ❤️❤️❤️
Сърдечни поздрави и от мен! :)
Добро утро! Аз искам да кажа, че отбелязах голяма промяна в кожата ми и симптомите на ПМС. С приема на вечерната иглика, която облекчи изцяло болките ми, още повече се чувствам значително много по-добре по време на цикъла. Пия по една-две таблетки на ден и започвам седмица преди цикъла. Благодаря ти за полезната информация, която споделяш с нас. Значи много! 🍀 Бъди здрава! ❤️
@@valentinaruseva7612 Лично аз пия преди, с цел да облекча симптомите на първо място и в последствие предстоящите болки. След приема на няколко таблетки целия период минава неусетно, комфортно и спокойно.
Зори, прекрасна си! Благодаря за поредното полезно видео, отново научих нещо ново благодарение на теб. Толкова си лъчезарна и прекрасна, твойте видеа винаги са чудесен и положителен старт на деня.
Какъв прекрасен коментар. Благодаря ти за милите думи, Илияна, радвам се, че видеата ми носят положителни емоции ❤
Ооо явно и цинк ще взема да приемам. ❤ много полезно видео отново, Зори. Би ли направила такова видео с полезна информация и за фолиевата киселина? ❤
Привет Гери, благодаря ти за идеята за видео :) За съжаление не мога да кажа кога би било готово :) ❤
@@agleu Няма значение когаа, ще се радвам да гледам такова, когато и да е! Благодаря ти!
Благодаря! Определено ще се разчет за връзката с поликистозните, която досега не ми е допаднала (а съм търсила по темата). Благодаря, че ми даде повод! Както винаги, страшно полезно!
Много полезно видео , благодаря ,много ще ти бъда благодарна ако имам твоя телефон ,да питам нещо важно
Зори, благодаря за полезната информация! Винаги представяш интересни и полезни видеа! 😊 Задължително ще послушам съвета ти относно цинка! 😉 Много си готина 👍
Добре че те има теб , наистина не те заслужаваме :)
Много мил коментар, yatsa222, благодаря! :) ❤️
Много полезно видео! Бихте ли препоръчали цинк на определен производител?
Прекрасна си. Благодарение на теб разбрах преди години за магическите гъби на ДМ (които са уникални ), за почистващата шпатула за лице от която съм много доволна и куп други полезни неща. Много ще се радвам ако споделиш какви продукти за лице използваш и от кои марки си видяла реално действие. Благодаря!
Благодаря ти за милия коментар, Деси. :) Много се радвам, че информацията, която споделям е била полезна. За лице абсолютният ми любимец е ретинол, но не е бързо и лесно да се стигне до фаза, в която има само хубави резултати, а трябва да се премине през изчистване (с пъпки), зачервяване, лющене. :) Скоро ще направя подробно видео за начинаещи :)
Зори, много ти благодаря за информацията, с години се мъча с моя цикъл, задължително ще изпрабвам цинка ❤
Дано помогне :)
Здравей прекрасна, страхотна Зори! Отново сърдечно благодаря за полезното видео. Обичам те 😘❤️
Зори,здравей! Страхотна си! Ще се радвам да направиш видео за намаляването на обилността на менструалния цикъл. 🤗
Привет, Бубето, благодаря ти, много мило да го кажеш. И аз имам обилен цикъл и това, което ми помогна да скъся цикъла си с 1 ден е коригиране на нивата на желязо и феритин, както и прием на витамин C в големи дози, ако в конкретния момент е твърде обилен (по препоръка на фармацевт и гинеколог). Всичко е индивидуално, обаче. Колко обилен е цикълът обикновено наследяваме от майките си - ако те имат 7 дни и обилно течение, по-вероятно е и ние да имаме такова. :)
Зори,привет отново. Може би по-рано трябваше да се сетя за този съвет,но...
Вчера ми дойде,а цяла нощ съм ставала на всеки час да сменям превръзки. Освен обилен,този месец има и доста големи съсиреци. Аз по принцип почти всеки път имам,но не толкова големи. Не знам дали е късно да опитам с високите дози на витамин Ц,макар че и в момента ми тече доста.
Добре че ви има и добре че съм се абонирала эа канала ви 🙏🙏🙏🙏много много ви благодаря за винаги полезната информация 💙💙💙💙💙💙💙🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤💯💯💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍
Много благодаря за милия коментар и подкрепата, Mergul 💙💙💙🙏🙏🙏
Изпробвах по погрешка цинк на гладно.Поддържам казаното от теб за гаденето.Научих си урока и сега само след хапване.
Няма такава гадост гадна! :(
До сега не съм го приемала като добавка, но това видео ме накара да отида да си го купя. Трябва ли да се прави почивки от цинка? Отново много полезно видео!💓
Привет Диана, ако се приема по 1 таблетка от 10мг дневно - почивката не е задължителна, ако е над 15мг, например 25 или 30мг - да (след няколко седмици или може да се приема през ден или през няколко дни). Косвен признак за твърде много цинк е горчив вкус в устата, който изчезва няколко дни след преустановяване на приема. :)
@@agleu благодаря ти много за информацията❤️
Добро утро ,прекрасна Зорница! Приемам цинк от скоро за имунна система и кожата ми се изчисти и сега е такова щастие. Напълно права си .относно цикъла- още чакам да видя ползите. Бъди много здрава.благодаря за чудесното видео!❤️
Привет мила Jana :) Много се радвам за хубавия "страничен ефект" и при теб :) Стискам палци за цикъла :) Бъди здрава и ти!
@@agleu 💗
Благодарим! ❤
Моля ❤️
Супер си!Продължавай в същия дух!🙌👏🏻
Благодаря, много мило :)
Мерси за информацията , Зори ❤️
И аз благодаря за коментара, Мария ❤️
Много полезно! Благодаря😊
И аз благодаря за коментара ❤️
Както винаги полезно видео 🙌
Радвам се, че е било полезно :) Благодаря за коментара :)
Страхотно и много полезно видео Зори! Едно въпросче, достатъчен ли е на пример цинка от комбинирани витамини на марка Допел херц от А до Я? Благодаря
Привет Роси, благодаря за коментара и добрите думи. Тук имам полезна статия защо витамини от типа А до Я не са най-добрата идея: agleu.eu/здраве/как-правилно-да-избираме-мултивитами/ Поздрави и весели празници! :)
Приемам флаво цинк на Солгар от около месец и косопадът ми, който имах от около година и половина, определено се повлия от него. Това са смучещи таблетки, като на различни места пише по едно или половин на ден, аз взимам по половин.
Отлични резултати :)
Може ли да споделиш на коя марка приемаш Цинк 😊
В момента съм с една комбинирана добавка от iherb, където има цинк (10мг), селен, витамин D3. Преди време купувах Цинк пиколинат от iherb, сега съм с какъвто има в аптеката - най-често е на Walmark :)
Зори, страхотна си!
От няколко месеца си открих голям дефицит на Вит.Д, съответно пия на таблетки, за да си го набавя.
Изследвах си и нивото на Цинк, добре е… но чак сега разбирам, че е възможно едното да потиска другото.
Препоръчваш ли спиране на цинк за определен период? За съвет питам :)
Иначе аз имам болезнен цикъл и за съжаление приемът на цинк не помага при мен..
Привет La Sonrisa :)
За покачване нивата на витамин Д3 до оптималните и правилно усвояване е необходимо приемът да е заедно с витамин К2 и да има достатъчно магнезий в диетата (или допълнителен прием на добавки с магнезий, а като алтернатива - трансдермален магнезий, например магнезиево олио).
Ето една полезна статия за това кои витамини потискат усвояването на други (но само ако се приемат заедно, ако има поне 2 часа между приема на едното и другото, всичко е наред):
agleu.eu/здраве/как-правилно-да-избираме-мултивитами/
Здравей, Зори в какви мг е хубаво да се приема цинк-а?
Привет Милена, аз приемам по 10-15мг (и то не всеки ден, защото забравям). Ако приемам таблетки или капсули по 25-30мг започва един горчив вкус в устата.
Здравей това е точно за мен имам болезнен цикъл от години . Първия ден е кошмарно понякога и обезболяващите не ми помагат мислех да пробвам маслото , което сподели в предно видео , но тъй като сега кърмя го запазих за по нататък , а и докато кърмя не изпитвам тези болки . Можеш ли да споделиш какъв точно цинк би препоръчала .
Привет, бих препоръчала Цинк Пиколинат - преди поръчвах от iherb, защото беше най-изгодно, но вече пия такъв, какъвто намеря в аптеката - най-често има на Walmark. :)
@@agleu благодаря
С инсулинова резистентност може ли да се приема и по колко таблетки на ден и за колко време?
Да, може да се приема, аз съм с инсулинова резистентност. Приемам по 1 таблетка от 10 или 15мг, но не всеки ден (защото забравям). :) При предозиране се усеща горчив вкус в устата. :)
Сами ли да предприемем приема на цинк или е нужно консултация с лекар
❤️❤️❤️❤️❤️💋🌹🥰😘
🌹🌹🌹🥰😘❤️❤️❤️❤️❤️