현실에서 아무것도 안바껴도 내가 나를 사랑하고 나를 존중해주는 경우 (인정) 자존감 - 현실에서 내가 조금 더 괜찮은사람이다 라고 생각할 수 있는 것들을 끌어올리는것!! ..(수입, 승진, 성형수술, 몸무게 등 ) 현실적인부분... 결론: 모든 사람들은 최선을 다해 살고 있는 것이다. 타인에 대해서도 조금 더 너그럽게 살면 삶이 편안해진다. 받아들이고 조금 노력 할 수 있는 부분을 찾아 해보자!!
왜냐하면 자격지심 많은 사람들이 많아서 이고, 님이 타인의 말을 자랑으로 생각 안하는 자존감이 높은 걸 수도 있어여 . 저의 실제 예로 들면 상대가 어디로 이사갔어? 라고 물어서 서울로 이사했어라고 대답했고 서울어디? 라고 묻길래 대답해줬더니, 혼자 발끈해서 그때부터 제가 자랑한 줄 알았는지 본인 자랑을 엄청 하며 기싸움에 험담하더라고요. 자존감 낮으면 상대방 말을 자랑으로 생각하더라고요. 그 후 사생활 1도 말 안한적 있는데 안하면 안한다고 삐지고 시비걸고.
자존감 높아지려 애쓰는 것 보다 ,자존감 떨어지는 것을 하지 않는 것이 더 중요한 듯 해요. 거짓말, 쉬운 섹스, 허세, 비위 맞추기,,,제가 생각하는 자존감 가장 팍팍 떨어트리는 것들 입니다. 그런데 아이러니는 뭐냐면, 닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐 처럼,,,,자존감이 낮아서 저런 것들을 하게 되는 것인지, 아니면 저런 것들을 일상적으로 하니까 자존감이 낮아 질 수밖 없는 것인지,,,
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⭐최명기님의 책을 소개합니다:
- tinyurl.com/2s73cnhf
[최명기 원장]
최명기정신건강의학과의원 원장
청담 하버드 심리센터 연구소장
경희대학교 경영대학원 의료경영학과 겸임교수
중앙대학교 의학 학사
저서 [걱정도 습관이다]
최명기 원장님이 심리상담 쪽에서는 최고입니다. 찐팬입니다.❤❤
맨날천날 거울보고 love yourself 외쳐라 하는 말도 안되는 방법도 보다 훨씬 낫습니다. 외모, 돈, 재력, 건강 등등 세속적 조건들이 자존감을 올리는데 엄청 중요하다는걸 대놓고 시원하게 말해주는 사람들이 잘없음. 사실 이게 제일 현실반영인데 말이죠.
요즘 진짜 말도 안 되는 소리하는 인간들 많죠. 거울보고 사랑한다, 파이팅 외치라고 하질 않나. 무슨 노트에 나는 성공한다 하루 100번 쓰기 이딴 걸 하질 않나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트도 공책에 적으면서 하지 왜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그 현실적인 것들이 바꿀 수 없는 경우가 허다하답니다
그리고 그것만이 자존감을 높여준다는 것은 님이 그걸 제일 높게 생각하기 때문이구요
@@이루미-m3m 23:36 자존감은 승진을 해도 올라가고, 수입이 늘어도 올라가고, 성형수술을 해도 올라가요. 라고 하시네요. 따지려면 최명기 원장님한테 따지세요. 그리고 세속적 조건'만'이라고 한적도 없는데 '만'을 붙여가지고 알아서 제말 곡해해서 듣지도 마시고요. 저는 세속적 조건이 엄청 중요하다고 했지 그것들'만'이 자존감을 높여준다고 한적도 없음. 맨날천날 나와가지고 저런 현실적 방법들도 있는데도, 무슨 도덕교과서적인 말들 '외모 돈 건강 이런건 중요하지 않아요' '너 자신을 사랑하세요' 이딴 소리 하는거보다는 훨씬 낫다는 말입니다. 저런말들에 가스라이팅 당해서 오늘도 수많은 사람들이 열심히 일해서 수입이 올라가면 해결되는 자존감, 성형수술을 해서 외모개선이 되면 해결되는 자존감들이 있는데, 그걸로 해결은 못하고 맨날 천날 거울보면서 '날 사랑하자' 100번 외치다가 자존감 결국 올리지도 못하고 우울증 걸리고 그런거보면 안타까움.
@@sksinfndkxk7 님이 말씀하신게 다 과학인데요?
무의식으로 되기도 해요. 밑도 끝도 없니 자신감 넘치는 사람 만나보면 ㅎㅎㅎㅎ 무의식에 자신감 넘쳐나더라고요. 기본적으로다가 부모에게 사랑을 가득 받고 긍정적으로 자란 케이스들였어요.
경제적 자유= 자존감 = 삶의 대부분의 문제해결
원장님 강의 다 챙겨보았습니다 현실적인 조언, 너무 감사합니다.
현실에서 아무것도 안바껴도 내가 나를 사랑하고 나를 존중해주는 경우 (인정)
자존감 - 현실에서 내가 조금 더 괜찮은사람이다 라고 생각할 수 있는 것들을 끌어올리는것!! ..(수입, 승진, 성형수술, 몸무게 등 ) 현실적인부분...
결론: 모든 사람들은 최선을 다해 살고 있는 것이다. 타인에 대해서도 조금 더 너그럽게 살면 삶이 편안해진다. 받아들이고 조금 노력 할 수 있는 부분을 찾아 해보자!!
원장님 영상보면서 힐링해요❤ 최명기 원장님이 최고입니다!
몇번씩 되풀이해서 듣고 있습니다 매우 도움되는 강의에요
가장 유연한 생각으로
상담해주시는것 같아요.
나를 좀더 이해하게되교
타인도 그렇게 이해하게
되는것 같아요..
유연하게 사고하기.
감사합니다
와... 제가 모르던 내용~ 식상하지 않은 심리학 강의 영상 감사합니다 👍👍👍
원장님 최고❤
선생님 감사합니다🙇♀️
교수님 감사합니다.
쉽고 정확하게 설명해주셔서 큰도움이 돼어요 🫶
감사해요 👍😊
인상이 너무 좋으세요
도움되는 영상 감사합니다 감동입니다 😊
반갑습니다ㅎ
우울증 공항장애는 왜 오는지ㅜㅜㅜ
원장님 팬 여기도 있습니다. ❤
감사합니다.~~~
감사합니다
최명기 원장님 팬입니다😊
자존감높은사람들 공통점....1도....자기자랑안함....
왜냐하면 자격지심 많은
사람들이 많아서 이고, 님이 타인의 말을 자랑으로 생각 안하는 자존감이 높은 걸 수도 있어여 . 저의 실제 예로 들면 상대가 어디로 이사갔어? 라고 물어서 서울로 이사했어라고 대답했고 서울어디? 라고 묻길래 대답해줬더니, 혼자 발끈해서 그때부터 제가 자랑한 줄 알았는지 본인 자랑을 엄청 하며 기싸움에 험담하더라고요. 자존감 낮으면 상대방 말을 자랑으로 생각하더라고요. 그 후 사생활 1도 말 안한적 있는데 안하면 안한다고 삐지고 시비걸고.
자존감 낮은 사람들은 남의 자부심을 못 봐줍니다.
최 명기 원장님.!!!!! 감사 합니다.!!!!
몸무게,외모와 무관하게 나는 나와의 관계가 좋으면 자존감 높다 외모나 몸무게가 내 자존감을 높인다는 논리엔 다소 공감하기에 어려움이 있다, 자신감은 높아질수있다 생각된다 그럼 외모가 늙어가는데 자존감이 낮아진다는 뜻인데 ….
자존감은 내 외모와는 무관하게 자아의 성숙함이다 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
맞습니다. 자존감은 잘나든 못나든 있는
그대로의 나를 긍정하는 것이죠. 자뻑이 아니고 좀 부족해도 잘 지낸다는 긍정.
그러게요ᆢ쩝
원장쌤❤
중간 중간 보고 있는데요…자아이상 이 부분 공감되네요 허무맹랑해보여도 그 꿈이 활력을 준다면 그걸로 충분한 거겠죠~ 선생님 책도 잘 읽고 있습니다^^
특히 마지막 말씀 너무 위로가되네요
따듯한인사가 사랑의 시작입니다♡♡♡♡
최명기 원장님이 최고임
와...
큰 도움 됩니다. 감사합니다 ~~~ ❤
알기쉽게 쏙쏙 감사합니다 카피제대루 뜰께요
본인 얘기하시는거 같은데요. 항상 감사합니다.
맞아요.
부러워하지 .시기하진 않아야는데
이분 넘 좋음
부러워하지도 열등감도
없어요 ㅈ편안합니다
이걸 회사 신입사원이 잘못본건지 기본적인 인사도 처 안하더라
분별이 없는거지.
볼때마다 기분안좋겠어요
@kaqe6449 😆😄👍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
자존감 높으면 먼저 하게됨
편가르기 하지않는 포용력
독서 인문 자존감
굿
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자존감 높아지려 애쓰는 것 보다 ,자존감 떨어지는 것을 하지 않는 것이 더 중요한 듯 해요. 거짓말, 쉬운 섹스, 허세, 비위 맞추기,,,제가 생각하는 자존감 가장 팍팍 떨어트리는 것들 입니다.
그런데 아이러니는 뭐냐면, 닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐 처럼,,,,자존감이 낮아서 저런 것들을 하게 되는 것인지, 아니면 저런 것들을 일상적으로 하니까 자존감이 낮아 질 수밖 없는 것인지,,,
13:05 흑자 소환 ... 드래곤이 생각남
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🎉🎉🎉
👍
건강검진 잘받는거 너무 와닿네요ㅋㅋ
죄송하지만...이런거 안보시면 존재감 짱인거 아닌가요.....저는 이영상 안봤어요....잘못하면 이런게 가스라이딩 일수도...그게아니라...이런 뉘앙스가 .....
자존감낮은건 죄가아니죠? 챙피한건가요?
자존감은 자기 인생을 주도적으로 이끄는데 중요할 뿐 아니라 친구관계, 직장생활에도 매우 중요하더라구요 낮은 사람 보면 하는 모습이 웃겨요
그걸 웃고 앉아있네.. 저는 그런 사람들 불쌍해서 도와줍니다
자존감 높으면 좋겠지요?그걸 불쌍하다.웃기다 말하는 자체가 웃기네요.높은사람,낮은 사람 다 존중받아야 된다고 봅니다.
웃기다고 하는건 남을 무시. 그들이 자기보다찰하는거 있지.
엥 그런생각 해본적 없는데 님 사람 깔보는 성격 아닌가요
학벌에 대한 열등감 때문에 석사했는데…. 다 필요 없더라. 허우적되고 있는 현실되니 오히려 석사딱지를 떼버리고 싶음
자존감은 지성. 지혜. 긍정정서. 건강한신체. 윤리의식에서 비롯
전혜 무의미한게 아님
우월감이 있어서 열등감이 생긴다 그럼 왜 우월감이 생기는지 모르겠어요