Juho Murtonen haastattelussa - Penkkipunnerrus.fi
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- 2018 syksyn nettivalmennukset ovat alkaneet!
Tutustu lisää osoitteessa www.penkkipunne...
Voit liittyä Twitchiin ja seurata kanavaani, niin saat aina ilmoituksia, kun menen liveksi. Seuraa kanavaa osoitteessa: / jugipelaa
Suosittelen myös käyttämään "Twitch" -nimistä kännyapplikaatiota, jotta seuraaminen helpottuu.
Aki mähöstä haastatteluun !!!
Kanavalta löytyy 3 tuntia jo haastiksia Mähösen kanssa.
Mä oon aina tykännyt Juhosta. Ei koskaan esitä tietävänsä enemmän kun oikeasti tietää. Mut vastaavasti antaa ulos paljon siitä, mistä uskoo tietävänsä/osaavansa. Ja realistinen ja terveellinen asenne tähän hommaan.
Kiitos tästä, Juho yks lemppareista tässä skenessä.
Olisko mitään saumaa pyytää Aki Mähöstä haastatteluun? Viimeisimmistä alkaa olla jo aikaa...
Todellakin 🖒
Täältä kans peukkua Mähöselle! Löytyy näkemystä miesten/naisten, natujen/ahdettujen asioista. Plus helvetin sanavalmis ja supliikki jätkä.
matti nykäne haastatteluu. pari santtua valmiiks jääkaappiin
Rip matti
@@aleksi.niemelaai rest in pee
Erittäin informatiivinen jakso, kiitos tästä! Tehkää joskus Juhon kanssa käytännön treenistä jakso salilla.
järkevä kaveri kyllä.
Aksusta olis kiva kuulla taas
Kisadietin alhaisissa kaloreissa ja hurjissa treenimäärissä on eroja. Ei se aina ole tarpeetonta mennä sinne alueelle. Toisilla on adaptiivinen aineenvaihdunta ja sillon on pakko olla niukilla kaloreilla jotta kroppa reagoi. Yleensä kyllä kisadiettiläisen valmentajan olisi hyvä tämä tietää jos on aikaisempaa yhteistyökokemusta.
Monesti tätä liioitellaan ja monet vähentääkin kaloreita "ihan vain varmuuden vuoksi". Mutta ehdottomasti valmennussuhde tulisi alkaa mahdollisimman paljon ennen kisadieettiä, jotta tiedettäisiin miten "hommat" toimii :)
Juho Murtonen kyllä! Tutustuin tässä sinunkin kanavaan ja paljon löytyy hyvää ja mielenkiintoista sisältöä 😊👍
Kalle Aaltonen haastatteluun!
Timo Soinipas xD Ei se kyl mahtuis tonne studioon ku on nii iso xD
Aksu takas striimiin.