Russian workout exercises | Тренировка плеч и спины за 5 минут без оборудования

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
BECOME THE QUEEN OF IMAGES IN 2025! STYLIST ON THE MAIN TRENDS: REVIEW OF SHOWS, READY-MADE FORMULAS56:28BECOME THE QUEEN OF IMAGES IN 2025! STYLIST ON THE MAIN TRENDS: REVIEW OF SHOWS, READY-MADE FORMULAS
BECOME THE QUEEN OF IMAGES IN 2025! STYLIST ON THE MAIN TRENDS: REVIEW OF SHOWS, READY-MADE FORMULASСтася Кульбацкая
มุมมอง 29K
Короткая тренировка дома | Комплекс упражнений ККК #фитнес #pushups, #workout0:14Короткая тренировка дома | Комплекс упражнений ККК #фитнес #pushups, #workout
Короткая тренировка дома | Комплекс упражнений ККК #фитнес #pushups, #workoutОлег Журавлев | SPORT PATROL FITNESS
มุมมอง 656
Тренировка спины без снаряжения. Попробуйте Комплекс Коротких Кардиотренировок (ККК) - всего 5 мин6:01Тренировка спины без снаряжения. Попробуйте Комплекс Коротких Кардиотренировок (ККК) — всего 5 мин
Тренировка спины без снаряжения. Попробуйте Комплекс Коротких Кардиотренировок (ККК) - всего 5 минОлег Журавлев | SPORT PATROL FITNESS
มุมมอง 53
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
Спорим: всего лишь 5 минут в день - и ты будешь худеть! | Плечи+Спина+Ноги ПЕКЛО 🔥5:54Спорим: всего лишь 5 минут в день - и ты будешь худеть! | Плечи+Спина+Ноги ПЕКЛО 🔥
Спорим: всего лишь 5 минут в день - и ты будешь худеть! | Плечи+Спина+Ноги ПЕКЛО 🔥Олег Журавлев | SPORT PATROL FITNESS
มุมมอง 44
Тренировка дельт по методу "ККК" - это короткие, но эффективные упражнения, всего за 5 минут!6:05Тренировка дельт по методу "ККК" — это короткие, но эффективные упражнения, всего за 5 минут!
Тренировка дельт по методу "ККК" - это короткие, но эффективные упражнения, всего за 5 минут!Олег Журавлев | SPORT PATROL FITNESS
มุมมอง 71
7 минут. Йога. Мягкое вытяжение.7:477 минут. Йога. Мягкое вытяжение.
7 минут. Йога. Мягкое вытяжение.yoga_brest
มุมมอง 63
Віджимання та їх різновиди #sports #атлетизм2:43Віджимання та їх різновиди #sports #атлетизм
Віджимання та їх різновиди #sports #атлетизмСаша Патлух_Спорт по життю
มุมมอง 256
Для здоровья и активности не нужны часы тренировок - всего 5 минут достаточно, чтобы сделать 1-й шаг5:05Для здоровья и активности не нужны часы тренировок — всего 5 минут достаточно, чтобы сделать 1-й шаг
Для здоровья и активности не нужны часы тренировок - всего 5 минут достаточно, чтобы сделать 1-й шагОлег Журавлев | SPORT PATROL FITNESS
มุมมอง 32
Эти 6 ПРОДУКТОВ - ЯД для СЕРДЦА. ВНИМАНИЕ от самого КРУПОЧАЙШЕГО КАРДИОЛОГА в мире!9:46Эти 6 ПРОДУКТОВ — ЯД для СЕРДЦА. ВНИМАНИЕ от самого КРУПОЧАЙШЕГО КАРДИОЛОГА в мире!
Эти 6 ПРОДУКТОВ - ЯД для СЕРДЦА. ВНИМАНИЕ от самого КРУПОЧАЙШЕГО КАРДИОЛОГА в мире!КУСОЧЕК ЗДОРОВЬЯ
มุมมอง 354K
5 минут для здоровья спины и позвоночника:программа "ККК" для занятых людей | Сред. ур. | Дом/Зал5:085 минут для здоровья спины и позвоночника:программа "ККК" для занятых людей | Сред. ур. | Дом/Зал
5 минут для здоровья спины и позвоночника:программа "ККК" для занятых людей | Сред. ур. | Дом/ЗалОлег Журавлев | SPORT PATROL FITNESS
มุมมอง 19
Пляжный бодибилдинг- Кубок России 2024 (дебют) @OlegZhuravlevCoach4:56Пляжный бодибилдинг- Кубок России 2024 (дебют) @OlegZhuravlevCoach
Пляжный бодибилдинг- Кубок России 2024 (дебют) @OlegZhuravlevCoachОлег Журавлев | SPORT PATROL FITNESS
มุมมอง 305
Тренировка на пресс дома || 10 минут пилатес для худой талии11:14Тренировка на пресс дома || 10 минут пилатес для худой талии
Тренировка на пресс дома || 10 минут пилатес для худой талииDasha Voit
มุมมอง 254
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง2:55:14🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้อง
🔴Live : สิงคโปร์ พบ ไทย #MATCHDAY รวมพลัง #เชียร์ไทยให้กึกก้องTHAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
หนีบ้านมากาดงัว47:49หนีบ้านมากาดงัว
หนีบ้านมากาดงัวพิมรี่พาย
มุมมอง 402K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K