The older you get the stiffer your muscles! Do it 8 times a day open the three locks of the body

[@素珍郭]

非常有用，感謝大偉老師，感覺筋絡都打開了，要每天做才有用喔！

[@HungKiewYii]

顶有用😊，謝謝🙏。

[@nicolleliu3119]

有用

[@陳春蓮李]

感謝大伟老師❤❤❤

[@myang0228]

聰明的大偉老師 研發出這麼多的舒展健身 造福人群。❤

[@ミミウィル]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️感谢老师健康分享。👍👍

[@瑜芳詹]

大偉老師用心講解，值得推薦給朋友，真是愛心來著，少有如此佛心的老師，感恩喔！❤❤❤

[@來好陳-o8u]

❤❤❤❤❤

[@瑜芳詹]

好棒的三把鎖打開，舒服有用棒喔！

[@luckyme5405]

有用🎉谢谢大伟老师❤🙏

[@chunpengng5474]

非常好❤

[@joanzhou2854]

谢谢 有用

[@潘秀梅-t5q]

感謝老師非常的棒

[@林秀惠-v8r]

非常有用

[@羅櫻鑫]

有用，感恩！！

[@mtong5670]

有用謝謝老師

[@摔倒熊]

有用，謝謝大偉老師，剛開始跟著老師做的時候筋很酸，但是做了幾次之後，身體感覺很舒服，筋沒之前那麼緊了。

[@crisccan]

謝謝非常好

[@JQ2K]

非常有用,謝謝!

[@shuhueichang5780]

有用 看影片前原本腰很僵硬 就像影片內容說的一樣生鏽了，做完腰頸鬆了 非常感謝🙏

[@kimpohtan1230]

这个動作非常好❤❤❤❤

[@liankinlow115]

有用，谢谢分享👍🏻👍🏻👍🏻

[@冨田桜子]

有用！

[@teechweekiat1283]

非常棒，管用！😊

[@江慈慈-e5k]

超感恩~

[@xiling3646]

有用，感謝大偉老師😊

[@Nina-vf5rb]

有用，谢谢大伟

[@杜燕-q4g]

好有效👍🏼👍🏼

[@遠鼎投資袁譽潔]

太捧了❤

[@teresalian]

有用很有用

[@xiaofengliu9093]

謝謝你的視頻，很有用哦。

[@ingridyau5346]

感受到了❤

[@yuilin981]

有用，有用❤ 太有用了

[@judyleung50]

很有用, 謝謝老師❤❤❤

[@meingancheung1073]

感謝你的分享😊

[@jennywong7660]

有用,做了全身作舒服❤

[@meipoon9340]

非常好的拉伸動作❤❤❤

[@yaojuinyu7147]

大卫老师：你这揉筋三把锁教材太好太有用了，我90岁了做起来有点痛，但我会慢慢学来做！非常感谢！

[@daphnelim5085]

有用！要持之有恆！

[@elkiehon]

有用，感覺很好，謝謝老師分享🙏🏻👍🏼

[@yanfangzhang6845]

非常感谢大伟老师传授道家练身益寿法，甚为有效 谢谢🙏

[@agnestan7567]

非常適合，非常有用，非常感謝🙏

[@林育瑄-u4j]

感謝您

[@劉止霞]

有用。讚

[@蔡麗淑-c8t]

很舒服

[@amywang1719]

great job and it’s very hopeful ❤

[@EvelynLee-w4d]

Very good

[@和仁金子]

👍👍👍

[@wanghauchng1251]

真有用

[@江明秀-u4v]

有感覺，舒服多了❤❤❤

[@AgnesLok-f8p]

very good, sweating❤❤❤

[@meinahuang3607]

5 star flexibility exercise!!! God bless!!!

[@shuhueichang5780]

🎉

[@HungKiewYii]

请教師父如何瘦肚腩😊？

[@carrielee7699]

❤ useful

[@戴玉詩-j1z]

可以教小腿 彎彎

[@jackhuang6784]

有用 15 拿手特別實用

[@盧月英-g7j]

練瑜珈的伸展

[@卿-o5x]

👍👍🙏🙏

[@liaolily4106]

❤🙏👍👍👍👍👍👍

[@meixingli7901]

讲话的速度太快，1听不清楚2 听的时候累。

[@belianlin3057]

可惜字幕擋住老師教學動作

[@jamesng4803]

英文字幕盖住了中文字幕，可惜。

[@AxiaLiao]

没感觉 10:49

[@AxiaLiao]

一点都没感觉，不知道是不是做错了

[@jojoyoyocheng8413]

熱敷 喝熱水 排寒氣

[@SF-to3pq]

動作要慢，每個動作拉到最緊繃處，就拉到筋了！

[@magdalenachan2608]

很有用

[@AxiaLiao]

没有感觉

[@rosachong3547]

， 廢話太多

[@scottvan1898]

86 對1

[@mathhobby2023]

博主的脸色非常差，应该是睡眠太差，心理不稳定，总之，博主身体不好

[@EvelynLee-w4d]

有用

[@rickykoh6468]

有用，感謝萬分！

[@羅秀珍-n7d]

有用.感謝

[@annieyue9184]

感謝老師清楚教導！

[@pnrowe]

謝謝非常好

[@junemui7788838390]

有用呢!謝謝！

[@MrFrankitam]

非常有用,感謝大伟老師

[@tobetotobeto6167]

非常有用, 谢谢

[@monachan130]

非常有用，感謝老師❤

[@shirleychang1400]

很棒

[@cindylim1881]

❤

[@teomeilee5632]

有用，谢谢！🎉

[@liu783983]

有用

[@sanfordlaw723]

有用🙏🙏

[@wingmuichan8283]

有用

[@林斯開]

有用

[@anthonyalicelai4645]

非常有用👍👍👍

[@leeaihiong6487]

有用

[@leemay-dp9my]

有用，谢谢

[@guannhwenwang7870]

有用

[@jweichinlai4066]

很有用，非常感謝。

[@吳訓萍]

有用！謝謝老师！

[@李宗鴻-e8c]

有用

[@mm5292001]

有用

[@denisyew8656]

有用

[@kwwai463]

十分有用，多謝 😊

[@ngpamela6944]

有用，謝謝

[@surewin6132]

有用

[@ellybuckingham8148]

有用。 非常谢谢 ！

[@lootammy448]

有用，感謝你🙏

[@bonnielai-ww1mh]

有用，謝謝。

[@anthonyalicelai4645]

非常有用👍👍👍

[@卓別琳]

有用，謝謝您。