Mahmut Abiye saygım sonsuz ama sanki bazı sırlarını bodybuilding camiası ile paylaşmak istemiyor gibi geldi bana . Bunun sebebinin de zamanında çektiği zorluklardan ötürü olduğunu düşünüyorum.
@@emircanncavus hayır ne efedrini ya sacma sapan konusmayın, efedrin dediğin meze kalır onun yanında, veteriner ilacı mahmut hocanın kullandıgı, ismini vermicem , riskli bi ilaç ama öldürmüyosada mahmut hoca gibi tek öğünle yarısma yapar form tutarsın
@@alperenilyasakel1336 abartma kardeşim müthiş genetiği var özellikle de triceps. İstediğin kadar çalış öyle e triceps elde edemezsin ama komple bir canavar. Bunun elbet püf noktası vardır.
Sade kolla kalmasak iyi olur Mahmut hocam. Olum yapış hocaya ne kadar çok video o kadar iyidir. Hocanın çok videosu yok diğer bölgeler içinde yardımcı olursa seviniriz
@@Roket-atar 212 de hadi choopan Flex lewis gibi sporcularla yarıştı bu adam dünyaca ünlü dergilerde triceps adam başlığıyla paylaştılar hindistanda ve bi çok ülkede türkiyeden daha çok tanınıyor daha ne kadar başarılı olabilir bu adamların coach ları fizyoterapistleri yoktu eski usül beslenme ve antrenmanla bu seviyeye geldi türkiye de 3. sınıf tv kanallarında ve gazetelerde bi dönem haber yaptılar o kadar onun dışında maddi olarak destekleyen yoktu sponsorları olmadığı için vücut geliştirmeyi bırakmak zorunda kaldı bu adamlar ben 30 yaşındayım kıyısından köşesinden hatırlıyorum yeni neslin tanımaması bilmemesi normal eskiden spor salonları kapanıyordu günümüzde ki gibi popüler değildi para yoktu bu işte
mahmut hocayı her gördüğümde içim buruk kalıyor 2 yarışması geliyor aklıma Japon pro ve kimseye haber vermeden gittiği Dubai pro yarışmaları . Japon proda ilk 4 ; 1-david hanry 2-jose raymond 3- shaun clarida 4- mahmut ırmak olmuştu ve mahmut hoca beli sakat olduğu için bacak çalışamıyordu böyle bir estetik olamaz herkes hayran kalmıştı. 3 yıl sonra shaun olympia da sürekli top 3 oynamaya başladı Mahmut hoca 1 kez bile yarışmadı. İmkanlar olsa Mahmut hocayı her yıl olympia da ilk 3 te görürdük... Kendisi ile tanışma imkanımda olmuştu gerçekten mükemmel bir insan her şey gönlünce olsun
Bi kadın sporcu bile daha fazla protein alıyo veya bi cocuk bile daha fazla protein alıyo bana samimi gelmedi bu beslenmesi o ölçülere 2 yumurta birazcık tavukla mı geldi simdi
Tam olarak yaşayan efsane kas yapısı deri kalitesi simetrisi muazzam bir genetik dediği gibi biraz daha yemek yese 100 kg civarında bir yarışmalar yapsa nasıl olurdu acaba hala yarışsa derece yapar net
Bilgilik bi durum yok kanka.cok iyi antreman ve genetigi var.istah durumu mahmut abinin hep zayifti.bodyci gibi beslenmiyorum diyor zaten istahi cok dusuk.kimi insandada istah cok olur definasyonda kendini yirtiyor. Mahmut irmakta bulkda zorlaniyor
Sanki farklı biri konuşuyor gibi geldi ve hatırlamak için hemen google'dan fotoğraflarını arattırdım. Dediği gibi beslenmesi eksikse o vücudu nasıl yapmış? Bana pek inandırıcı gelmedi ya da bu konuşma "antrenman beslenmeden önemlidir"in kanıtı.
Mahmut Abiye saygım sonsuz ama sanki bazı sırlarını bodybuilding camiası ile paylaşmak istemiyor gibi geldi bana . Bunun sebebinin de zamanında çektiği zorluklardan ötürü olduğunu düşünüyorum.
sen yazmasan ben yazıcaktım, ne kullandıgınıda biliyorum ama yazmıcam, dogru olanı yapıyor, yoksa bunun sonucu cogu kişinin ölümüne sebep olur
efedrin mi la
@@emircanncavus hayır ne efedrini ya sacma sapan konusmayın, efedrin dediğin meze kalır onun yanında, veteriner ilacı mahmut hocanın kullandıgı, ismini vermicem , riskli bi ilaç ama öldürmüyosada mahmut hoca gibi tek öğünle yarısma yapar form tutarsın
@@alperenilyasakel1336 abartma kardeşim müthiş genetiği var özellikle de triceps. İstediğin kadar çalış öyle e triceps elde edemezsin ama komple bir canavar. Bunun elbet püf noktası vardır.
Bu adamda genetik şans var gerisi hikaye
Mahmut abi çok kıymetli biri bu spor için.Çokta mütevazi biri.
Şeker çaya düşunce yarisma biter
Adam 15 20 bardak çay içiyorum günlük dio her birine 2 tane atıyorum diyor
Hayatı tam olarak bu rahatlık seviyesinde yaşamak gerekiyor.
Mahmut ırmak çok relax bir adam bayılıyorum şu rahat hallerine iyiki varsın hocam❤
daha cok vurdum duymaz.
Sade kolla kalmasak iyi olur Mahmut hocam. Olum yapış hocaya ne kadar çok video o kadar iyidir. Hocanın çok videosu yok diğer bölgeler içinde yardımcı olursa seviniriz
adam gibi adam örnek alınması gereken bir sporcu
Genetiğin bu sporda ne kadar önemli olduğunun sembolü Mahmut ırmak
52 yaşında adam maşallah nasıl görünüyor
Mahmut abi halktan biri. Güzel video teşekkürler
Vücut Geliştirmenin Sergen Yalçını .
👑
Harbi yrk yrk konuşuyo çok büyük başarı gibi
@@Roket-atar 212 de hadi choopan Flex lewis gibi sporcularla yarıştı bu adam dünyaca ünlü dergilerde triceps adam başlığıyla paylaştılar hindistanda ve bi çok ülkede türkiyeden daha çok tanınıyor daha ne kadar başarılı olabilir bu adamların coach ları fizyoterapistleri yoktu eski usül beslenme ve antrenmanla bu seviyeye geldi türkiye de 3. sınıf tv kanallarında ve gazetelerde bi dönem haber yaptılar o kadar onun dışında maddi olarak destekleyen yoktu sponsorları olmadığı için vücut geliştirmeyi bırakmak zorunda kaldı bu adamlar ben 30 yaşındayım kıyısından köşesinden hatırlıyorum yeni neslin tanımaması bilmemesi normal eskiden spor salonları kapanıyordu günümüzde ki gibi popüler değildi para yoktu bu işte
Mahmut hoca çok değerli bi adam .......
Çok değerli adam keşke pocastlere başlasada desteklesek
mahmut hocayı her gördüğümde içim buruk kalıyor 2 yarışması geliyor aklıma Japon pro ve kimseye haber vermeden gittiği Dubai pro yarışmaları . Japon proda ilk 4 ;
1-david hanry
2-jose raymond
3- shaun clarida
4- mahmut ırmak olmuştu ve mahmut hoca beli sakat olduğu için bacak çalışamıyordu böyle bir estetik olamaz herkes hayran kalmıştı. 3 yıl sonra shaun olympia da sürekli top 3 oynamaya başladı Mahmut hoca 1 kez bile yarışmadı. İmkanlar olsa Mahmut hocayı her yıl olympia da ilk 3 te görürdük... Kendisi ile tanışma imkanımda olmuştu gerçekten mükemmel bir insan her şey gönlünce olsun
Keşke Mahmut hocanın bu konuşmalarını daha fazla dinleyebilsek.
çaya bir tane şeker atması kopardı :D tam efsane ya
Vay anasını ırmak soyadı mardinde çok var hep diyordum Mahmut hoca acaba mardinli mi diye adam hemşerim çıktı😄
rahatlık seviyesi ''belki pro kartım iptal olmuştur'' onu bile araştırmıyor.
Günde 2 öğün + LEDÜN İLMİ
Bi kadın sporcu bile daha fazla protein alıyo veya bi cocuk bile daha fazla protein alıyo bana samimi gelmedi bu beslenmesi o ölçülere 2 yumurta birazcık tavukla mı geldi simdi
Kullandıklarını soylemiyor
@@onderylmaz7553kg basi 1.5 gram protein yetiyor.natural birisi icin 1 gram bile fazla fazla yetiyor
Tam olarak yaşayan efsane kas yapısı deri kalitesi simetrisi muazzam bir genetik dediği gibi biraz daha yemek yese 100 kg civarında bir yarışmalar yapsa nasıl olurdu acaba hala yarışsa derece yapar net
bilgi 0% genetik 100%
Bilgilik bi durum yok kanka.cok iyi antreman ve genetigi var.istah durumu mahmut abinin hep zayifti.bodyci gibi beslenmiyorum diyor zaten istahi cok dusuk.kimi insandada istah cok olur definasyonda kendini yirtiyor.
Mahmut irmakta bulkda zorlaniyor
Başkaları gibi öyle Latince isimler falan kullanmıyor adam doğru neyse onu anlatıyor ve bilgi sıfır derken küstahlık yapma
Kısacası kafaya fazla takmayın der gibi 👍
Bilgi araştırma okuma analiz
Sıfır ego helal olsun hocaya
Efsane
Tolga Murat balıkçı ile.video. gelsin
Adamın yeteneği öğle allah vergisi ki, verdiği öğüdün normal Ahmet Mehmet için bir anlamı yok..
kustah badici supremacy
ŞEKERI MQSAYA BIRAKMAMALARI TUHAF . NEKADAR TUHAF OLMUS VATANIM.
Kahvede bile 3 şeker diyince sorgular gibi bakıyorlar 3_4 bardak iç adam kriz geçirir =)))
Goat
kıraathaneden ifbb proluğa
Emeğine sağlık ✨
Sanki farklı biri konuşuyor gibi geldi ve hatırlamak için hemen google'dan fotoğraflarını arattırdım. Dediği gibi beslenmesi eksikse o vücudu nasıl yapmış? Bana pek inandırıcı gelmedi ya da bu konuşma "antrenman beslenmeden önemlidir"in kanıtı.
Abartı olabilir ama yine de ruh hali, karakteri sakin, efendi birisi. Böyle insanlar örnek alınır.