【髙島塾】練習前に必ずやってほしい！！ 誰も知らない「素振り」の仕方

[@howker2]

リラックスして可動域が上がるような気がします。ありがとうございました。

[@tatujinn-l3t]

私はスイングスピードを速くしようと腕の筋肉を使って全力で振っていましたが、疲れやすく
長くできないので、手の力を抜いてぶらぶらさせた状態から、緩く持ったラケットの重さを感じながら
素振りをしています。
脱力したほうが力で振るよりもヘッドが走り、スピードも上がると思っています。
素振りの際も台を想定し、台のどこを狙うかイメージしながら素振りをしたほうが、漫然と振るより
有効な素振りだと思って、実際にミスした後の素振りも台の狙った所を見ながらスイングスピードや
角度をチェックするとミスを減らせると思ってやっています。

[@コバルト-x2k]

素振りにもこんなに種類があって驚きました！ジャンプする素振りはどのような意味があってやるのでましょうか？

[@takashimajuku]

コメントありがとうございます。ジャンプの素振りはカット打ちを意識した素振りです。

[@コバルト-x2k]

ありがとうございます！
実際にやってみます！