5个帮助睡眠的好物品 | 减轻焦虑缓解压力

艾草香&沉香
无印良品香薰机
f.lux 软件 调节屏幕色温
潮汐app 助眠音乐
阳光☀️

[@macromicro9541]

晒太阳还得去海岛？

[@jinfang6177]

喜欢你分享的内容！ 很实用哦！ 会一直关注你 爱你😘

[@Angela-ec8em]

哈哈谢谢你哦！

[@augustinaliu1103]

我一般改善睡眠就是睡前读书半小时。。。看到一半就已经很困了。。。哈哈哈（一定要看英文的

[@Angela-ec8em]

这个对我也很有效哈哈

[@lucykim6150]

这种香熏机 我买过用了一个月丢了。因为我没有找到很好闻精油的味道。出门衣服都是不喜欢的味道 😢

[@babybaby5893]

我赶紧去淘宝里面淘你推荐的东西了。

[@xiangli2378]

你的沉香哪里买的，有没有网址或者店铺

[@Angela-ec8em]

你好是朋友送的，网上应该有卖。

[@earlybird218]

我下载了 f.lux 现在是晚上 装上以后以为我电脑进沙尘暴了 lol

[@maxpeng8715]

请问有B站吗

[@Angela-ec8em]

b站没有更新，小红书有在更新瑜伽视频哈

[@xiangli2378]

谢谢你