Probióticos, en «Vida Sana» (23/06/2023)

Aunque en julio de 2021 hablamos en Vida Sana sobre los probióticos, lo cierto es que entonces nos centramos en su papel en el embarazo. En esta ocasión hemos hablado de nuevo de estas sustancias, dado que hay nuevos datos que es importante que la población tenga en cuenta.

[@andreaecija7546]

Julio desde que te sigo ,mi vida mejora día a día ,te leo ,te sigo te hago caso y me va muy bien no te canses nunca abrazos tu smiga

[@andreaecija7546]

Te sigo desde Lucena ( Córdoba ) Andrea

[@feliciasuriel1207]

Siempre que voy a la farmacia, eh querido comprar los probioticos; pero son tan caro, que me arrepiento. Si compro el tè de combucha y lo tomo. Ahora lo pensarè para comprarlo de nuevo. Gracias.❤

[@carmenlanza4591]

A quién hacemos caso, al médico que recomienda probióticos o a los nutricionistas?

[@gracielasiboldi5680]

Tengo SII y lo primero que me indico la nutricionista fueron probióticos y suplementos...pero bueno hablando del costo si compro todos los productos me quedo sin presupuesto para comprar alimentos 😁 entonces quizás mis síntomas mejorarían porque directamente no comería. Sin dejar de mencionar que tengo rosácea y los productos para cuidar mí piel son bastantes costosos. Siempre tuve dudas sobre los probióticos. Los probé un mes y si bien fue poco tiempo no vi mejora, la mejoría la relaciono con el cambio en la alimentación.
Saludos

[@andreaecija7546]

❤

[@Samarroc]

Si la sal es tan mala para la salud, por qué es tan difícil encontrar pan sin sal en las panaderías?No tendrían que regularlo y almenos una parte del pan vaya sin sal?
No todos podemos consumir 5 o más barras de pan.

[@ernestosorona3608]

Hola Julio
Si nunca me cerraron los probióticos en verdad, desde que empecé a ver que cualquiera los vendía y los incorporaba a los alimentos pierde credibilidad. El tema, como vemos en los llamados, que algunos médicos de bata blanca los recomiendan y ahí ya es cuando no sabes que hacer...
Personalmente paso de eso si me ocupo de alimentar la flora bacteriana intestinal con prebióticos por ej las legumbres
Saludos

[@carmenlanza4591]

Tanta información contradictoria de supuestos expertos nos está trastornando. ¿Cómo saber quién tiene la verdad? Si es que esto es posible

[@skeif]

Hola, Julio, yo creo que las "plant based diets" no incluyen alimentos de origen animal, es decir, son las dietas vegetarianas estrictas y creo que la mayoría de gente lo considera así, pero desde que te escucho ya dudo. ¡Un saludo!

[@ernestosorona3608]

Hola. De forma estricta tienes razón, pero Julio bien dice que debemos orientar la alimentación hacia eso, como bien dice en un libro de él "más vegetales y menos animales" ahí la idea central es esa misma. Muchas cosas son equivalentes, puedes reemplazar la proteína animal por la vegetal por ej.
Y si bien Julio alienta el veganismo no se pone estricto con eso, pues el mensaje principal es que dejemos de comer porquerías incluso los ultraprocesados para veganos. La coca cola es vegana si lo piensas....y flor de porquería es...
Saludos