Подкат - часть 2🎾

В этом видео я рассказываю:
📌что делать после того, как ноги научились кататься;
📌какая задача у ног и рук;
📌показываю все виды ударов, которые существуют в подкате;
📌позиционная игра на коротком мяче;
📌упражнения для отработки подката и выхода из него..🎾
А так же делюсь опытом подката на харде и других не песчаных покрытиях (своим, а также игроков топ 100 ATP).
В ОБЩЕМ, получился почти фильм 🎥 😂 про подкат))) Старались для вас как могли! Приятного просмотра, не забывайте оценить наши труды 👍❤️🎾..
А для тех кто будет смотреть это видео внимательно и досмотрит до конца- будет бонус, то чего никогда никто не делал и не сделает..ТАК ЧТО СМОТРИТЕ ВНИМАТЕЛЬНО до конца..
И главное не старейте на корте 👨‍🦳🎾🚫