血清素讓人快樂、好睡，有助腸道健康；魚、香蕉，4類食物增加血清素；2招提升血清素（2024.08.27）| 健康1+1 · 直播

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[@ong88868]

感恩感谢❤

[@蔡雲英-v7v]

很棒喔！

[@PingYu-j1m]

能有機會白天沐浴陽光下很棒，但看太陽不是指眼睛直視太陽(會很傷眼的喔)唷，應該是太陽看我們😊

[@ong88868]

2
新鲜蔬菜水果
3
复杂澱粉
4
b6
可以吃口蘑增加d3

[@岐山王]

😊

[@黃淑惠-o2v]

字幕跑太快

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