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00:03 캐치 연습05:06 주술사들12:31 다이렉트 연습13:17 소리켜고 듣기! 필수!14:53 공격 연습23:51 시스템연습(남자부)26:30 시스템연습(여자부)27:35 연습게임47:29 어지러움 주의(초근접 촬영)48:08 폰 바꾼 이유
![[2024] 12월 1~2주차 텐나인즈 운동](http://i.ytimg.com/vi/7RdXrVUraHo/mqdefault.jpg)
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