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其實自己出手舒適就是最適合的姿勢
确实是这样,我几年前改为手掌触球后命中率提升了至少十几个百分点。投篮更加自然,发力更好控制。当然雷阿伦那种全身紧绷的投篮方式是例外
沒錯,改為手掌碰球後,用整個手腕發力,出手更為順暢,球控制的更為穩定了
真的唉,我去试过了用手掌触球真的比较稳。我之前只用手指,结果很难发力,也比较难控制弹道,改用手掌后情况好多了。(新手一开始最好先用手指射球,熟悉手指射球的感觉后可以慢慢再加上手掌触球)
抱歉 我只是球場上的影子
握手握手
小喵萌系 哪你需要我這個光把你照亮嗎?😂😂(開玩笑
小喵萌系 我們
影子投籃法 無法擋
掌心是凹下去的所以手貼著球時掌心的部分依然是碰不到球的只是球和掌心之間的空隙比較小一點而已
手指和手掌投篮都尝试过感觉是手指最合适出力,投篮对技术考验也比较高而手掌投篮,柔软度更好掌握,但发力比较困难,不好远投
Sas Yan 不好遠投?那curry??
同意他的說法 我自己也算是用手掌投籃 近距離我個人認為我自己很準 但是三分球較難投
我都這樣投
@@albusbasketball3312 以下是我的見解歡迎指正,其實樓主講的確實是沒錯的,本身是乙組球員主打2號,我也是手掌觸球的球員,本身因為手小,手掌觸球後對球才能有更高的掌握度,但是投籃還是要靠手指發力是正確的,距離的確會受到影響,至於Curry為何能如此輕鬆的擁有大範圍投射能力卻是手掌觸球?因為他是一位一段是投籃的球員,仔細觀察他的投籃是身體帶動手的力量最後將球投出,也就是有一點推球的感覺,利用推球的力量將射程大大提高,也是他投籃弧度能如此高的秘密之一,科比則是兩段式投籃的代表,將球拉到至高點後利用手腕及手指發力投籃,少了推球的力量,也是他弧度較平的原因,但是投籃運用的肌群是很多的,甚至是大腿肌群也是因素之一,單單只看手部動作直接判定射程只是瞎子摸象!
二段式投籃的代表應該是Ray Allen吧
這個翻譯真的太屌,球員的名子可以這樣改,佩服
Om T 中国大陆球迷的称呼。
Om T 這是外號
凱文 偉包杜?
杜兰特背书包的梗不知道?
放肆大笑 不知道
而且持球部位越靠近手掌球的轉速越快越大力
Klay Thompson 的名子翻譯過來已經神化成為佛祖,笑到不行了
oscar Or 他的綽號 難到TD叫石佛?
Curry Tim 完全沒有聽說過他有這綽號😑
這應該是樣貌相似才改的外號吧?
oscar Or 是他长相
头发好吧
手掌抓球其實很穩出手在用手指發力會更穩但是要苦練才能運用的比較順手 但這是我的經驗⋯⋯
其實我是覺得投籃用自己最好投的姿勢去投比較好,不要硬要做到標準,這樣可能不只投不進,而且可能你也不習慣
應該說,出手時用手指抓球凹縫,會比僅用手掌托球更具有控球性,就自然形成掌底不碰球,換句話說,掌底不碰球是果,並非要求的重點
"出手時用手指抓球凹縫" 4:28 這不可能做到吧!跳投還要調整到找凹縫,這樣出手會變慢吧!又不是棒球投手
明白人
重點不是掌心有沒有接觸到球,而是當做向前出手動作時,指尖有沒有出力讓手臂的甩動有效轉變成向籃筐方向的向量,而不是形成後旋。
沒效率!
3:59 XD
其實投籃球的動作,我個人認為是當你(妳)自己的這個動作是你(妳)認為最舒服的狀態下才出手的姿勢,這樣才是你(妳)真正的投籃姿勢,不用太在意投籃的姿勢是多麼漂亮還是多麼醜陋,重點是你(妳)投籃會進球就好
這真是最重要的投籃細節,但他沒說球躺在手掌上的原因是為什麼.我來補充,因為投籃動作必須全身放鬆,從頭到腳無一處不放鬆,手掌自然也放鬆的,那麼持球會很自然地與手掌心接觸,如果手掌像個死雞爪般的僵硬著抓著球或把球頂在指頭上,那投籃“手感”盡失,是絕投不進球的.
講的太好了.我還是不會你可以當面教教我嗎??
CK JUN 你試試 我知道你不能單手拿起籃球 但你試一試 如果手掌碰了球 你認為能拿穩嗎?如果用手掌拿球就會挑不穩 和手指用不到力
手掌手指都要碰到球不是只用手掌
應該是增加球 撥出去前的穩定性
你的思考太兩極化了,這篇只是說如果有手掌觸球的習慣,沒有必要改,這樣也很好,但並沒說這是最重要的投籃細節,你會覺得只用手指觸球會僵硬是因為你不習慣或是你不知道如何掌握技巧,而不表示其他球員也都是這樣,不然怎麼會大部分的球員都是留空隙,歐美球隊教練也都這樣教?難道Michael Jordan也是手掌僵硬如死雞爪,手感盡失絕投不進?
有沒有籃球影片是關於手指把球帶出去不會歪掉的講解有點難找
还是要练习。几个月不打篮球了,前几天去玩一下,篮球框都被我投歪了
用指結三節下兩結接觸球面最好投球
1:40他會飛誒
Brian Yang ??
投手必看?那打擊者要嗎?
因該要改成射手
好笑嗎
你是在該? 沒事閃邊去
影子隨行 玻璃喔我有說你?
影子隨行 應啦
I can not tell who used palm regardless to the video. Just keep your hand straight after release(the follow thru) u will see immediately shoot percentage improvement.
那是他們手掌天生就比ㄧ般人大好嗎…不信你拿小點的球學他們這樣抓就知道是什麼感覺了
吳彥豪 你一定不會打籃球
感謝您的分享🤗適合自己,又會進球的方法的就是最好的 😜耶穌祝福大家😇🥰
我有疑問請各位大大解答 我在罰球線如果沒有跳直接投都會肉包 如果有跳就不會 為甚麼? 我如果沒跳直接投感覺沒力氣可以投出去
投球最主要是用腳力
Kyrie Irving 你跳投是腳+手的力道,腳可以讓你投籃更加流暢,也可增加力量
個人淺見,罰球腳不離地好像是因為球在碰到籃框以前腳不能踩越線(可以去查一下原因),所以大家才會取最近的距離用最穩定的方式去做罰球動作,在我國高中還沒開始接觸重量訓練前也有同樣的問題,好像在罰球線投籃腳不離地就沒有足夠的力量投進球,經常麵包,現在則沒有這個問題了,我思考除了重訓外我修正了哪些投籃動作,我得到的結論是,有兩個面向1.未完全利用下半身的力量投球,罰球腳不離地並不代表腳沒有跳,所謂跳這個動作,目的就是為了取得上升力,在身體向上伸展到最高點以前把球投出,所以在腳不離地的同時還是會做屈膝下蹲後向上發力爆發的動作,我的部分腳根仍會瞬間離地,不過前腳掌是接觸在地面上的2.姿勢不正確,在身體還在發育階段因為肌力不足,常常養成許多奇怪的投籃姿勢,大原則是舉球球不能過你的後腦,手軸跟手腕要維持90度彎曲,你才不會變成是用背部的力量在做投籃,你可以試想一下為何你在電視上看球員罰球好像這麼輕鬆腿都沒啥動,除了他們本身肌力就足夠外,個體也都有差別,西方人身高夠臂展長,和亞洲人較矮小的體型相比,球除了往前投也需要往上帶,才能達到理想的拋物線, 因此腿部的發力及姿勢的正確更為重要如果這些建議都無法幫助你改善的話,直接的方式就是加強全身的肌力,以上都是我個人的一些經驗,希望能夠幫到你
臀腿要先啟動
原來你會中文!!幹我要簽名
我個人也是都貼著手掌,這樣球可以拿更穩...
我试了 贴手掌拿球会比较稳 但是发力要比较大 不过关键还是手指一定是最后碰到求得
而且實際上這樣收球的時候也比較不會被剝掉
一直想不通为啥要一只手投篮
作者意淫了,nba那些人也是空手心的。他们手大看起来不明显。空手心并不是说要空很多。空多了不容易握住球。
凱文.口口口 哪位?
用手指是two motion,而手掌是one motion
教科书上说的是掌心不能触球,大鱼际和小鱼际还是可以触球的,而不是手掌不能触球,题目就是错的
最后bgm是什么名字
投2分,投3分的問題吧。投3分會推, 2分就投標那樣。
因为他们手大
而且力量也很大 這個至少要15歲才能做 不然很容易肉包
馬洛斯 肉包是啥
@@aceace9661 沒投進也沒打到框或板
馬洛斯 也不會ㄟ 我從小時候就說這樣投了😂😂😂習慣吧 因人而異
而且nba比賽都是用6.5號球
我一直都只是用手指去投球
想看看mj,kobe,ray allon的投籃
這影片的說明雖然用了很多NBA球員來說明.但我覺得這樣的說明是錯的吧.真正的投球用到的只需要手指跟手腕的力量.至於手掌只是拿球出手前會碰到罷了.真正投球根本不需要用上手掌.所以這說法我覺得是錯的
應該看習慣吧 像右手的 教左手說 你一定要用右手投唷 這時候左手的心裡os……
我都是用指尖
手掌不夠大怎麼辦 我不能抓球
一隻手投球 另一隻手你覺得幹嘛用的..
三分球射手一定要用手掌才會頭ㄉ到
野生TH-camr實況明星公司總裁ceo 頻道.TV 我不用誒,而且我也不是特別有力和特別高的
我也是耶,因為我手很小,七號球對我來說太大了
野生TH-camr實況明星公司總裁ceo 頻道.TV 我也不用
投籃手掌跟手指的姿勢真的是見仁見智了,不一定說手掌碰到會不穩,也不一定說手掌沒碰才穩,用自己最舒適的姿勢練習才正確,不過控制球的方面真的必須要練習了。就算整體的姿勢不對,只要你覺得舒服你就練吧,Lozon Ball就是個例子。
空手心不等于空手掌
名字笑死我。。。全掌投篮真的不习惯哎。。
先離開手掌再離開手指不是廢話,從運球道抓起來投籃,基本上要抓緊球,一定會碰到手掌啊
我也这么觉得,不然运球根本没力量。没对抗性
Nash可以叫老衲我也是暈了老衲.老衲.老衲....
我觉得手指比较长就会碰到 我就比较短 就不太容易碰到, 但是手指长有优势
我是中線射手,,,
我是全場
佛祖 湯姆森 這翻譯我真的笑了
不是翻译,是外号,因为他的表情和脸跟佛祖好像好像~~~
就喜欢看你这种没见过世面的样子
我真沒聽過佛祖,這實在太逗趣了,不過經你這麼一提,的確有個七八分像xd
這不就是人體基本構造嗎.......
DISLIKE NO RAY ALLLEN?!
神翻譯
-那就上籃就好了嘛- 對不對
手掌不碰球 就變抓球投 這樣一隻手指歪掉就miss了 亂教...
配這音樂還真怪......是要出門打仗,然後壯烈犧牲嗎?
其實自己出手舒適就是最適合的姿勢
确实是这样,我几年前改为手掌触球后命中率提升了至少十几个百分点。投篮更加自然,发力更好控制。当然雷阿伦那种全身紧绷的投篮方式是例外
沒錯,改為手掌碰球後,用整個手腕發力,出手更為順暢,球控制的更為穩定了
真的唉,我去试过了用手掌触球真的比较稳。我之前只用手指,结果很难发力,也比较难控制弹道,改用手掌后情况好多了。(新手一开始最好先用手指射球,熟悉手指射球的感觉后可以慢慢再加上手掌触球)
抱歉 我只是球場上的影子
握手握手
小喵萌系 哪你需要我這個光把你照亮嗎?😂😂(開玩笑
小喵萌系 我們
影子投籃法 無法擋
掌心是凹下去的所以手貼著球時
掌心的部分依然是碰不到球的只是球和掌心
之間的空隙比較小一點而已
手指和手掌投篮都尝试过
感觉是手指最合适出力,投篮对技术考验也比较高
而手掌投篮,柔软度更好掌握,但发力比较困难,不好远投
Sas Yan 不好遠投?那curry??
同意他的說法 我自己也算是用手掌投籃 近距離我個人認為我自己很準 但是三分球較難投
我都這樣投
@@albusbasketball3312 以下是我的見解歡迎指正,其實樓主講的確實是沒錯的,本身是乙組球員主打2號,我也是手掌觸球的球員,本身因為手小,手掌觸球後對球才能有更高的掌握度,但是投籃還是要靠手指發力是正確的,距離的確會受到影響,至於Curry為何能如此輕鬆的擁有大範圍投射能力卻是手掌觸球?因為他是一位一段是投籃的球員,仔細觀察他的投籃是身體帶動手的力量最後將球投出,也就是有一點推球的感覺,利用推球的力量將射程大大提高,也是他投籃弧度能如此高的秘密之一,科比則是兩段式投籃的代表,將球拉到至高點後利用手腕及手指發力投籃,少了推球的力量,也是他弧度較平的原因,但是投籃運用的肌群是很多的,甚至是大腿肌群也是因素之一,單單只看手部動作直接判定射程只是瞎子摸象!
二段式投籃的代表應該是Ray Allen吧
這個翻譯真的太屌,球員的名子可以這樣改,佩服
Om T 中国大陆球迷的称呼。
Om T 這是外號
凱文 偉包杜?
杜兰特背书包的梗不知道?
放肆大笑 不知道
而且持球部位越靠近手掌
球的轉速越快越大力
Klay Thompson 的名子翻譯過來已經神化成為佛祖,笑到不行了
oscar Or 他的綽號 難到TD叫石佛?
Curry Tim 完全沒有聽說過他有這綽號😑
這應該是樣貌相似才改的外號吧?
oscar Or 是他长相
头发好吧
手掌抓球其實很穩出手在用手指發力會更穩但是要苦練才能運用的比較順手 但這是我的經驗⋯⋯
其實我是覺得投籃用自己最好投的姿勢去投比較好,不要硬要做到標準,這樣可能不只投不進,而且可能你也不習慣
應該說,出手時用手指抓球凹縫,會比僅用手掌托球更具有控球性,就自然形成掌底不碰球,換句話說,掌底不碰球是果,並非要求的重點
"出手時用手指抓球凹縫" 4:28 這不可能做到吧!跳投還要調整到找凹縫,這樣出手會變慢吧!又不是棒球投手
明白人
重點不是掌心有沒有接觸到球,而是當做向前出手動作時,指尖有沒有出力讓手臂的甩動有效轉變成向籃筐方向的向量,而不是形成後旋。
沒效率!
3:59 XD
其實投籃球的動作,我個人認為是當你(妳)自己的這個動作是你(妳)認為最舒服的狀態下才出手的姿勢,這樣才是你(妳)真正的投籃姿勢,不用太在意投籃的姿勢是多麼漂亮還是多麼醜陋,重點是你(妳)投籃會進球就好
這真是最重要的投籃細節,但他沒說球躺在手掌上的原因是為什麼.我來補充,因為投籃動作必須全身放鬆,從頭到腳無一處不放鬆,手掌自然也放鬆的,那麼持球會很自然地與手掌心接觸
,如果手掌像個死雞爪般的僵硬著抓著球或把球頂在指頭上,那投籃“手感”盡失,是絕投不進球的.
講的太好了.我還是不會你可以當面教教我嗎??
CK JUN 你試試 我知道你不能單手拿起籃球 但你試一試 如果手掌碰了球 你認為能拿穩嗎?如果用手掌拿球就會挑不穩 和手指用不到力
手掌手指都要碰到球
不是只用手掌
應該是增加球 撥出去前的穩定性
你的思考太兩極化了,這篇只是說如果有手掌觸球的習慣,沒有必要改,這樣也很好,但並沒說這是最重要的投籃細節,你會覺得只用手指觸球會僵硬是因為你不習慣或是你不知道如何掌握技巧,而不表示其他球員也都是這樣,不然怎麼會大部分的球員都是留空隙,歐美球隊教練也都這樣教?難道Michael Jordan也是手掌僵硬如死雞爪,手感盡失絕投不進?
有沒有籃球影片是關於
手指把球帶出去不會歪掉的講解
有點難找
还是要练习。几个月不打篮球了,前几天去玩一下,篮球框都被我投歪了
用指結三節下兩結接觸球面最好投球
1:40他會飛誒
Brian Yang ??
投手必看?那打擊者要嗎?
因該要改成射手
好笑嗎
你是在該? 沒事閃邊去
影子隨行 玻璃喔我有說你?
影子隨行 應啦
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那是他們手掌天生就比ㄧ般人大好嗎…不信你拿小點的球學他們這樣抓就知道是什麼感覺了
吳彥豪 你一定不會打籃球
感謝您的分享🤗
適合自己,又會進球的方法的就是最好的 😜
耶穌祝福大家😇🥰
我有疑問請各位大大解答 我在罰球線如果沒有跳直接投都會肉包 如果有跳就不會 為甚麼? 我如果沒跳直接投感覺沒力氣可以投出去
投球最主要是用腳力
Kyrie Irving 你跳投是腳+手的力道,腳可以讓你投籃更加流暢,也可增加力量
個人淺見,罰球腳不離地好像是因為球在碰到籃框以前腳不能踩越線(可以去查一下原因),所以大家才會取最近的距離用最穩定的方式去做罰球動作,在我國高中還沒開始接觸重量訓練前也有同樣的問題,好像在罰球線投籃腳不離地就沒有足夠的力量投進球,經常麵包,現在則沒有這個問題了,我思考除了重訓外我修正了哪些投籃動作,我得到的結論是,有兩個面向
1.未完全利用下半身的力量投球,罰球腳不離地並不代表腳沒有跳,所謂跳這個動作,目的就是為了取得上升力,在身體向上伸展到最高點以前把球投出,所以在腳不離地的同時還是會做屈膝下蹲後向上發力爆發的動作,我的部分腳根仍會瞬間離地,不過前腳掌是接觸在地面上的
2.姿勢不正確,在身體還在發育階段因為肌力不足,常常養成許多奇怪的投籃姿勢,大原則是舉球球不能過你的後腦,手軸跟手腕要維持90度彎曲,你才不會變成是用背部的力量在做投籃,你可以試想一下為何你在電視上看球員罰球好像這麼輕鬆腿都沒啥動,除了他們本身肌力就足夠外,個體也都有差別,西方人身高夠臂展長,和亞洲人較矮小的體型相比,球除了往前投也需要往上帶,才能達到理想的拋物線, 因此腿部的發力及姿勢的正確更為重要
如果這些建議都無法幫助你改善的話,直接的方式就是加強全身的肌力,以上都是我個人的一些經驗,希望能夠幫到你
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作者意淫了,nba那些人也是空手心的。他们手大看起来不明显。空手心并不是说要空很多。空多了不容易握住球。
凱文.口口口 哪位?
用手指是two motion,而手掌是one motion
教科书上说的是掌心不能触球,大鱼际和小鱼际还是可以触球的,而不是手掌不能触球,题目就是错的
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投2分,投3分的問題吧。投3分會推, 2分就投標那樣。
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而且力量也很大 這個至少要15歲才能做 不然很容易肉包
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馬洛斯 也不會ㄟ 我從小時候就說這樣投了😂😂😂習慣吧 因人而異
而且nba比賽都是用6.5號球
我一直都只是用手指去投球
想看看mj,kobe,ray allon的投籃
這影片的說明雖然用了很多NBA球員來說明.但我覺得這樣的說明是錯的吧.真正的投球用到的只需要手指跟手腕的力量.至於手掌只是拿球出手前會碰到罷了.真正投球根本不需要用上手掌.所以這說法我覺得是錯的
應該看習慣吧 像右手的 教左手說 你一定要用右手投唷 這時候左手的心裡os……
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一隻手投球 另一隻手你覺得幹嘛用的..
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一定要用手掌才會頭ㄉ到
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我也是耶,因為我手很小,七號球對我來說太大了
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投籃手掌跟手指的姿勢真的是見仁見智了,不一定說手掌碰到會不穩,也不一定說手掌沒碰才穩,用自己最舒適的姿勢練習才正確,不過控制球的方面真的必須要練習了。
就算整體的姿勢不對,只要你覺得舒服你就練吧,Lozon Ball就是個例子。
空手心不等于空手掌
名字笑死我。。。全掌投篮真的不习惯哎。。
先離開手掌再離開手指不是廢話,從運球道抓起來投籃,基本上要抓緊球,一定會碰到手掌啊
我也这么觉得,不然运球根本没力量。没对抗性
Nash可以叫老衲我也是暈了
老衲.老衲.老衲....
我觉得手指比较长就会碰到 我就比较短 就不太容易碰到, 但是手指长有优势
我是中線射手,,,
我是全場
佛祖 湯姆森 這翻譯我真的笑了
不是翻译,是外号,因为他的表情和脸跟佛祖好像好像~~~
就喜欢看你这种没见过世面的样子
我真沒聽過佛祖,這實在太逗趣了,不過經你這麼一提,的確有個七八分像xd
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