미친효과! 1분만! 시력 좋아지는 법, 눈피로 풀 | 힐링가이드제오| 이게되네?
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- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2022
- 컴퓨터와 핸드폰 보는 시간이 많이지며 심해지는
눈의 피로와 시력저하!
움직이지 않고 있으면 몸의 기능이 떨어지듯
눈도 핸드폰이나 컴퓨터만 계속 본다면 기능이 저하됩니다!
기적같이 시력 좋아지는 방법!
바로 따라해보세요
#시력좋아지는법 #눈피로 #시력저하
• 미친효과! 1분만! 시력 좋아지는 법! ... - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
교실 수업시간에 저렇게 멍때렸는데 이게 도움이 됄줄은 몰랐네요!😮
너무 감사합니다!!
시청 감사합니다♡
눈을 깜박이는 횟수는 어느 정도가 적당합니까?
이게 핸드폰이나 컴퓨터 같은 경우에는 가까이서 보고 캄캄한곳에서 보면 더 가까운곳에 주시가 되기 때문에 시력이 가까운곳에 적응되버려서 가까운데만 보이고 먼데는 안보이는겁니다 그래서 중간에 한번씩 먼곳도 주시하는거죠 ㅎㅎ
감사합니다
진짜 효과가 좋네요. 감사해요
감사합니다
도움되네요
감사해요
제가 꼭 필요한 운동 감사합니다.
미진효과눈건강시력좋아지는모양체은동하고 예쁘고 건강해지세여
이미 몇년전에 나왔던내용 6,7년전에 책으로 나왔던 내용이네유
감사합니다.
안녕하세요. 힐링가이드를 하는데 첫번째거랑 두번째 다같이 하면 되나요? 하루에 3~5번 정도 하면 되는데 이거 전부다 하면 6~10번 해야 되는데 이거 첫번째 두번째 무조건 다 해야되나요?
두동작 다하시는것이 좀 더 도움이 되실겁니다!
횟수는 본인 상황에 맞게 진행하셔도 됩니다~
네 알겠습니다. 죄성하지만 이제 봤네요. 바빠서 답장을 못봤어요.
당뇨망막 초기 시작되었는데 도움 될까요? 늦었겄죠? ㅠㅜ
유튜브에 일지티비 시력좋아지는법 검색하시면 이 숏츠영상보다 좀더 도움되는 영상이 있습니다. 그것을 보시는것이 더 도움이되실것같고... 마무것도 안하시는것보다...눈에도움이되는 운동이나 음식들을 잘챙겨드시면 더 도움이되실겁니다 힘내세요!
시력 마이너스도 회복 가능한가요??
산 멀리 바라보기나 이러한 눈운동은 안경쓰고 해도 되나요 아니면 안경 벗어야하나요?
안경을 벗고하시는것이 좋고 너무 불편하시면 쓰고하셔도 됩니다
@@ilchibraintv 감사합니다 ^^ 많은사람들이 궁금해 하셨을거 같습니다.
@@arigatto0155헐 저 진짜 궁금했는데ㅠㅜㅠ 감사합니다ㅋㅋㅋㅜㅜ
핸드폰은 가급적 멀리서 보는 편이 좋죠?
예~^^ 맞습니다
도운이 된다
밤에 불끄고 이거 따라하다 엄마가
나 귀신 씨였나하고
'정신 차려**'이러심
^^; 불 켜고하세요♡
안경쓴 사람도 안경쓰고 하면 효과 있나요?
안경 벗고 해야 됩니다. 안경쓰고 하면 더 악화될 수도..
제가 안경을 끼는데 안경 끼고 이 운동해도 되나요?
안경 벗고하시는것이 좋습니다~
몇개월 동안 해야하나요?
지금 0.8,0.5인데ㅠㅠ
사람마다 다르셔서 꾸준히 해보시라고 말씀드릴수 밖에 없네요~
초등학생 5학년 시력0.3쯤 되는데 가능할까요??ㅠㅠ
안녕하세요~ 아직 나이가 어리니까
아래 영상의 방법을 꾸준히 하시면 도움이 되실꺼에요! 힘내세요!
th-cam.com/video/_WFRilwBRX4/w-d-xo.html
전자파가 생기지 않도록 휴대폰을 탁자 위에 올려놓아야 합니다
평소에 눈을모으는습관이있습니다.. 구지 손가락을가까이대서쳐다보지않아도 멀리바라보면서도 눈이 쉽게 모이는게가능합니다..(일부러 흐리게보이게하는게 가능) 당장 고쳐야하는습관일까요...
(제의지와상관없이 눈이모이는게아니라 제가 일부러 시야가흐리게하는 행위가가능한데 그장면을 동영상셀카로찍어보니 그행위를할때 눈이 가운대로모여지네요...
예 시력에는 크게 영향을 주지 않겠지만 주변사람들이 이상하게 생각하실수도 있으시니...일부러 하실필요는 없으실것같습니다
혹시 난시도 좋아지나요?
한번 해보시면 도움이 되실겁니다~
14시간 게임해서 눈을 감을때나 그럴때 아픈건 어떡하죠..?😂
눈을 자주 깜빡이세요
@@CCCP_12.30 감사합니당!!😆
풀영상 댓글 어딧나요?
전 하품을 하면 글씨가 선명하게 보이는데
왜 그러는 거죠??
이걸하면 두통이 좀 오는데 이미 나빠진건가요?ㅠ
조금더 천천히 해보세요~
저도 그런데 반복해주면 좋아지려나요
손가락이 2개로 안보여요
왜그런지 궁금합니다ㅠㅜㅜ
하루 몇번정도 해야하나요?
안녕하세요 LEE경진님^^
아침 저녁으로 해주시면 좋습니다~
어떻게 봐야 2개로 보이나요?
저 오늘 시력검사하는더 단기간에 좋아질수있나요?
ㅜㅜ 단기간에 좋아지기는 힘듭니다.
눈의 피로는 단기간에 좋아질수는 있지만요
우리몸은 정직해서 나빠진 몸이 좋아지려면 나빠진 시간만큼 정성을 드려야하는 경우가 많습니다
폰을 3초 간격으로 거리를 다르게 보면 운동이 될까요?
팔의 길이가 제한적이라서 가까운 사물한번보고 아주멀리있는 산이나 건물, 구름을 보는것이 폰을 보는것보다 효과적일겁니다
난시는 효과 없나요…?
지금 시력이 -인데 좋아질수있을까요ㅠㅠ
예 꾸준히 해보셔요!!
혹시 형광등이 없다면 어떻게 하나요..?
완전히 어둡지만 안으면 됩니다~ 자연광에 하셔드되셔요
엄지 손가락을 거의 코에 붙힐만큼 땡겨야 2개로 보이는데 영상과는 조금많이 다른거 같아서.. 이거 맞는건가요?
예 사람마다 운동범위가 조금씩 다르셔서 잘하고 계신겁니다~!
손가락 2개로 안보이는데요..눈앞까지 붙여도
단력근육이 아닐껄요?
노안 고치고 ᆢ눈알 몰리면 어찌히ㅣㅣ요
^^; 아이고 날카로운 지적 감사합니다
정말 좋아지는거 맞나요? 노안방지 운동 아닌가요
예 맞습니다~^^ 그런데 좋아지는분들도 계십니당
눈 깜빡이면 안되나요?
스맛폰땜시 눈이 안좋긴한데 lazy...
ㅜㅜ
하루종일 자주 본다면 하루에 여러번 해줘야 하나요
잠깐이라도 1시간에 1번정도 쉰다는 느낌으로 해주시면 좋습니다~~~
손가락이 2개로 안보여요;;
아무생각 없이 보다보면 2개로 보여요!
가까이 볼 때 어떻게 봐야 두개로 보이죠 ㅠ?
신선 놓치지 말고 끝까지 보시며 눈 가까이 가져오시면 2개로 보입니다♡
시력 몇부터 안좋은거인가요? 제가 얼굴이 작아서 안경을 쓰면 정말 이상해서요...ㅠ😢
안경안쓰고 자기가 느끼기에 불편하면 그때부터에요
손 30센치 이상 뻗으면 손가락이 뿌옇게보일정도로 시력이 안좋으면 좀 저거보단 가깝게 뻗어도되나요?
예 본인에 맞게하시면됩니다^^ 도움되셔서 좋아지시길 바랍니다
이거 지금은 눈 나빠졌어요
이거 하는 몇 개월 동안에는 안경 쓰거나 하면 안되나요?
평소에는 쓰시고 이 운동하시며 벗고해보세요^^
운동을 한다음에 핸드폰을 만지면 다시안좋아지는건가요? 하다보면 익숙해져 시력이 거기에서 멈출때도있는데 어떻게해야하나요 하루에 몇번해야되나요
예 핸드폰은 가급적으로 보시지 않는 것이 좋고 하루 2~3회 정도로 시작해 보시면 좋을 것 같습니다! 힘내세요!!
안경쓰고하나요, 아님 벗고하나요?
벗고 하시면 좋습니다~^^
정상으로보이는데요 두개로 안보임
2개로 안보여요 ㅠㅠ
이거할 때 안경 벗고 하면 좋나요??
시력 안경쓸 때 훨 잘 보여용
기본적으로는 안경벗고하시는것이 좋습니다^^
지금 초5 1.0인데.. 시력이 좋아질수 있나여..? 그리고 시력이 몇까지 내려갈수잇어요?ㅠㅠㅠ
그리고 초51.0이면 평균이에요..?ㅠ
네~ 지금이 중요하니 눈근육운동과 눈에좋은 당근, 베리, 같은 음식도 자주드세요
10시간동안 하는데😢
안경 벗고 하나요?
예 어지럽지않으시면 벗고하시는것이 좋습니다♡
시력이 좌 0.5 우 0.9까지 떨어졌는데 좋아질 수 있을까요?
꾸준히 해보시면 도움이되실겁니다♡
이거 하면 시력이 좋아지나요?
예 도움이 되실겁니다♡
@@ilchibraintv 감사합니다!
시력이 어느정도 좋아지나요..?
예 사람마다 좀 다르시구요~
해보시고 느낌이 좋으시면 지속적으로 해보세요^^
분명히 좋아지실겁니다
이거 토할거 같은데 😢
ㅜㅜ 아이고 그러시군요 조금더 천천히 해보세요
혹시 안경벗고 해야하나요?
예 많이 불편하지 않으시면 벗고하는것을 추천드려요~^^
감사합니당
안경 낀 사람은 벗고?
벗고하시면 좋고 벗고하는것이 너무 불편하시거나 잘안보여서 힘드신분은 쓰시고하는것이 좋습니다
너무 어지러운데 맞나요..??ㅠㅠ
어지러우시면 가까이 보는거 할때 눈쪽으로 너무 가까이 하지마라보세요~
초5인데 시력이 많이 안좋아요
진짜로 시력이 좋아지나요?
예 아직 초 5이니 꾸준히 해보세요!
손가락이 왜2개로 보이나요?
ልጕሁ ጕልረዐ ነቿጕዐጎል ልጕሁ ዘልዪሁ
감사합니다