Как пережить потерю / В том числе и разводы, расставания, измены, увольнения ...
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Мой телеграмм-канал: t.me/Vika_Yush...
Травмы, которые могут вызывать состояние горя это в том числе и
разводы, расставания, измены, утрата отношений (дружеских привязанностей), увольнение, выход на пенсию и многое другое...
Спасибо за видео! 15 лет назад переживала смерть дедушки. Плакала полгода, пока он мне не приснился и не сказал, что у него все хорошо. Он был молод и счастлив во сне. Мне сразу стало легче.
Спасибо за видео! Очень важная и актуальная тема. Пожалуйста, разберите и следующие стадии горевания и как можно самостоятельно помочь себе, если стадия депрессивного состояния длится уже долго, а поддержки близких людей нет
Да, поддерживаю ! Очень актуально!!
Переживаю развод. Вот прислушиваюсь все время к себе. Не жду ли я напрасно, приняла ли я ситуацию.
Очень помогли ваши ролики про камбэки. Вернуть - не вернулся, но самоуважение действительно восстановилось и даже душевное равновесие.
Я написала: Я Благодарю Бога за всё.. И получается, я ничего не теряю!❤Бог даёт всё на пользу, да я потеряла любимого человека, он ушёл, мне не по себе,НО всё равно сквозь слёзы я Благодарю Бога, благодаря ему я переживу всё, и он даст мне то, что мне на пользу❤СПАСИБО Виктория❤
Сегодня расстались с мужем ,он был инициатором,придется принять тот факт что я теперь одна и буду сама заботиться о нашем малыше.Будут трудности ,знаю,готовлю себя к этому морально
Я уже четвертый месяц после развода (измена с его стороны) просто как в аду, кажется, уже никогда легче не станет. Советы «отвлекись» нереальны, мне не мешает бегать , например, и думать о разводе
Поставьте себе цель выжить в этой мясорубке и тупо терпите, сделайте ставку на выносливость своего организма, терпите. Отвлечься вы не сможете, но небольшая уловка есть, если рассказать смешной анекдот, вам смешно, если рассказать дважды тоже смешно, может быть смешно и на третий раз, но на пятый вы уже и не улыбнетесь, это работает и с болью, раз прокрутили приятное воспоминание - больно, дважды больно, трижды, а на четвертый нечего даже не дрогнет, и так можно убить любое воспоминание и это будет удаваться быстрее и быстрее. С предательством помогает месть, представьте как вы растаптываете его, смешиваете с грязью, мозгу по сути не важно, происходят ли события насамом деле или только в фантазии, дайте выход злости в собственной голове сразу станет легче.
@@s.4e944 🌹
Аманда,тоже в похожей ситуации(планирую подать на развод в ближайшие дни),как вы сейчас?
Я прошла через потерю близких, но это было не на столько больно как разрыв длительных созависимых отношений. Я до сих пор не могу пройти через эту границу осознавания и принятия, прошло уже полгода.
У меня на осознание и отгоревание ушло 4 года. Позвольте посоветовать вам книгу, письменные задания из которой оказались для меня исцеляющими:
Дафна Роуз Кингма "Как пережить расставание"
@@polunna345 благодарю
Виктория я пережила горю потери, но человек вернулся как по технике come back а. Я уже незнаю хочу ли я эти отношения. Но во всяком случаи я стала и сильной и независимой. Спасибо за ваши видео, которые мне помогали 👍👍👍👍
Вика, после ваших слов о запрете на эмоции пошла плакать)) считаю, что нужно подробное видео о стадиях горевания. Не могу прожить одни отношения(
Виктория спасибо за видео. Очень своевременно оно вышло, пару недель назад я похоронила маму, осталась одна. Снимите, пожалуйста, видео о стадиях проживания горя и других важных моментах. Спасибо
Проходила через все стадии после расставания. Сильно горевала. Ушло 2 года на полное принятие и восстановление
Виктория, спасибо вам за все что вы делаете. Это максимально важная информация для каждого из нас. Когда попросту начинаешь понимать что с тобой происходит и почему тебе настолько плохо - уже начинает становиться легче
Полтора года назад у меня пропала моя любимая кошка. Это было самое нежное и ласковое существо. Она меня очень любила. Я даже и не знала раньше, что кошка может так привязываться к человеку. И она пропала по моей вине. Я искала её пару месяцев, как только могла, но потом поняла, что никогда не найду. Мне постоянно снилось, что она нашлась. И казалось реальным вернуться в то время, где она ещё была. Через полгода мне снова стало ужасно плохо, как будто часть меня умерла. Я поняла, что я - это уже больше не я. Так что мне знакомо многое из того, о чем говорилось в этом видео. В том числе, я представляла себе картинки того, как она нашла себе какое-то укрытие и больше из него не выходила, умерла от голода и холода. Казалось, что эта боль никогда не пройдёт, что я всегда буду жить с ней. Но все же, она прошла через год где-то. Сейчас кажется странным, что я живу уже, как будто ничего не случилось. Помню, что случилось, но эмоций таких уже нет.
У меня так случилось с котом, и я до сих пор не могу успокоиться 😫
Мне важно знать, что он жив, здоров и счастлив. Но я не могу это узнать и неизвестность пугает. В голову приходят самые худшие варианты
@@inspirationmusic2195 я тоже поначалу надеялась, что может кто-то подобрал её, и она живёт теперь с новым хозяином. Но все же вероятность этого такая маленькая..
Спасибо за то, что вы делаете!
Прорыдала все видео от осознания, что намерено стараюсь игнорировать горе. С нетерпением жду продолжения!
Спасибо за разбор ситуации утраты. Актуальна для меня . Пожалуйста, разберите подробнее каждую стадию горевания. Буду ждать с нетерпением.
А сейчас переживаю развод. Мы прожили в браке 11,5 лет. У нас 3 детей. Он ушел. Он меня больше не любит. Я поняла это, посмотрев ваши видео. Но я не хочу в это верить. Я жду его. Думаю о том ,что я на рыбалке. Нужно лишь ждать. Все жду и жду. Все говорят, я сильная. И удивляются, как я справляюсь. А я не справляюсь. Занимаю каждую секунду жизни,чтобы не думать о нем. Я не знаю, как мне жить дальше. Не только ради детей, но и ради себя. Я сделала за несколько месяцев столько, сколько за несколько лет брака не делала. Но он все равно сказал, что ему не выгодно!!! вернуться. Все время про выгоду говорит. Наверное, он давно уже разлюбил. Он заботливый, но это такой характер. Это не любовь. Я так ошиблась. Я боюсь застрять в этих переживаниях, но выбраться не могу. И совершенно некому меня поддержать и поплакать со мной.
Идите к психологу
Жду продолжение. Очень интересная тема. Спасибо ❤
Спасибо Вам огромное!!! ❤️
Очень ВАЖНАЯ, даже ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМАЯ тема.
Всё доступно и чётко разъяснено.. Я бы сказала - разложено по полочкам..
Не воспользуется только ленивый... 😊
Вам - Любви, Мира, Добра, Спокойствия и Гармонии! 💫 ☀️ 🙏
Глубоко и профессионально. Благодарю!
Очень интересно узнать о патологическом горе, так как кажется именно в нем я и живу уже 3-4й год
Абсолютно согласен. Когда то, много лет назад скончался близкий мне человек. Умирал он тяжело, приходилось дежурить по ночам и я перестал спать. Уже этого человека не стало а сон все не шел. Вот я пошел к соседям из медицинского центра, с которыми приятельствовал. Директор центра, меня выслушала и сказала- " Есть три возможности заглушить боль и заснуть: первый- запрещенные вещества; второй- антидепрессанты и - третий, который советую- надо напиться . водки. ДО МАКСИМУМА. ОДИН РАЗ. И получилось. к концу бутылки меня разморило.... ну и помянул заодно...🙏🙏🙏 В общем., мне хватило двух раз, что бы сон вернулся в норму. Главное- не злоупотреблять методом. И чем дальше от меня описываемые события, тем считаю, насколько проявил мудрость врач, давший один правильный совет. ВСЕМ ДОБРА, Может моя история кому то и пригодится.
Спасибо, эта тема так важна людям!🌹☀️
Спасибо, Виктория, за такое видео, во многом нашёл подтверждение своих мыслей
Спасибо за видео, будем ждать продолжения.
Спасибо за данное видео,у меня недавно умерла мама мне очень плохо,и я виню себя
Как будто все тепло исчезло вместе с ней...( И нечем нельзя согреться(
очень вовремя
спасибо вам большое
вы словно ангел, который помогает ♥
Спасибо очень вовремя. Очень грамотно рассказали. Горе надо пережить. Где нет горя есть синтетическая эмоция волнение. А что если не будет то чего я хочу, а что если будет то чего я не хочу и начинается постоянное беспокойство. Горе это реакция на утрату надо пропустить через себя и пройдёт. Это и есть норма, а не то чтоб сразу начать развеселить себя
Спасибо, что не забыли про гибель домашних животных. Многие это не считают за проблему.
За три года не могу принять факт утраты, во снах, даже не думаю о том, что его нет.
Это обо мне. В 17 лет уехала а Италию и родителей видела очень и очень редко. При расставании с людьми жуткая паника. Как выздороветь
Тема хорошая и ее лучше закрыть до конца, но в тоже время я думаю много кому будет узнать как помочь родным близким при близкой любовной потери, будь то первая любовь у подростка, или развод семейной пары при тех или иных условиях и с разными жизненными ситуациями.. Тем более как я понимаю частично как раз в этой теме уже кое что есть перекрестное.
Виктория, спасибо за видео, лично для меня актуальная тема. Прослушала и теперь понимаю, что я застряла на стадии принятия.
Я бы с удовольствием посмотрела видео на темы стадии проживания и как можно помочь себе чтобы выйти из этого депрессивного состояния.
Долго не хотела смотреть это видео, т.к. длинное, но не пожалела. Всё по делу и очень чётко рассказала👍👍👍
Спасибо вам Виктория, прослушав ваше видео, я смогла заставить себя наконец-то поплакать, стало немного легче.
Благодарю🙏🏼 прошла неделя после утраты моего любимого питомца… мир пока без красок в доме тишина 😞
Спасибо вам за это видео. Пожалуйста сделайте продолжение. Я недавно пережила потерю близкого человека при странных и непонятных обстоятельствах, и хочется понять,адекватно ли я переживаю все стадии горевания.
Виктория, спасибо за видео! Буду очень ждать вторую часть…
Виктория, очень актуально. Давайте разберём все стадии
так хочется видео о стадиях горевания
Благодарю Вас за состоятельные понятные лекции. Не знаю как правильно назвать ваши лекции или беседы, но очень полные и интересны.Прослушала Ваши лекции о невротиков, пограничников.У меня проблема с сыном.И я очень бы хотела поняиь причину .Во мне ли или в чем- то или в ком то.Ему 42 и 10 лет нет понимания.Я перестала его понимать.Полная отчужденность.Я из Санк-Петербурга. БЛАГОДАРЮ Вас за ваши чудные лекции.С уважение Татьяна.
Вы просто супер. Спасибо 💓
Не могу справиться со своим горем уже год. Чувствую что разбита на осколки и душой и телом. Все время в скорби, не могу утешится и хочется постоянно плакать. Не знаю какую стадию горя прохожу.
Я переживала горе почти 8 лет, в какойто момент боль стала фантомной физической, на столько невыносимой что хотелось ее заглушить любой ценой, помимо этого казалось что я отделена от мира стеклом и моя жизнь протекает в другом измерении, я прокручивала в голове бесконечно то что меня связывало с этим человеком и то что могло бы быть но не случится, я на время потеряла краткосрочную память на неделю-полторы, а потом воспоминания утратили эмоциональную окраску, я стала мыслить иногда сентиментально иногда крайне цинично, плакать от фильмов рекламы и тп., все это в перемешку с апатией и депрессией, и много всего чего уже не вспомню, это длилось пока я не забыла дорого человека полностью, лицо привычки и все чем я дорожила, сейчас уже всё хорошо, хотя подавить любую эмоцию могу до сих пор. Очень много узнала о работе мозга, я с одной стороны проходила круги ада, а с другой предлагала варианты помощи, хотя действенных среди них было мало
Можно пожалуйста продолжение 🤲 3 недели как ушла мамочка моя незаменимая. Чувство вины и пустоты бесконечно..
Сочувствую вам всей душой, это горе невыносимое, не вините себя, вы не могли не на что повлиять, нам только кажется что мы могли поступить по другому, но нечего мы не могли, вы будущее знаете сейчас, тогда то не знали
@@s.4e944 благодарю за тёплые слова. Храни вас Всевышний 🤲
Спасибо большое! Информация очень вовремя( жду видео со следующими стадиями …
А как можно объяснить, что я вдруг ощутила утрату бывшего спустя 2 года, и стала реально ощущать нехватку и т.п. наверно запаздалое развитие)) Хотя сначала у меня было отрицание, как будто забываешь все что было, для отвлечения переключилась на другого человека, но вдруг меня как по голове шарахнуло, отчётливо вспомнила все моменты,но поняла, что уже слишком поздно. И с другой стороны, много было событий за это время в плане личного развития, но мысль о том,что это возможно единственная настоящая любовь не даёт покоя. Пытаюсь закрыть этот гештальт, но чем больше анализирую, тем больше погружаюсь в прошлое.
Ну, если у тебя суицидальная депрессия, то ты не боишься смерти,даже ждешь ее. Виктория, снимите видео про суицид/суицид.депрессию. Может кого то смотивирует на то,чтобы не делать этот шаг.
Процент суицида в России увеличивается, и если раньше я слышала про суицид как то отдаленно, то сейчас выпиливаться стали и мои знакомые.
Очень бы хотелось узнать как вытащить из этого состояния себя,друзей.
Тем более в такой эпид.обстановке,когда ограничивается свобода человека.
Спасибо за видео!!!!
Полезное видео 🙏♥️
очень интересно про стадии, снимите продолжение пожалуйста
Интересно🤔💭 благодарю за информацию
Да хочу продолжение про следующии этапы!Да у меня были утраты,но я не могу их проживать и принимать.Я этого избегаю.Как будто прячусь и избегаю об этом думать и вспоминать.Как будто этого не существовало!Блокирую осознание и принятие этого.Отказываюсь от такой реальности в которой это произошло со мной(или в моей жизни).У меня умер младший брат,это было 6 лет назад,я до сих пор думаю и ощущаю что он просто живёт в другом городе и мы не видимся.
Как Бог послал
Ждём продолжения 😘
Ты как всегда не т туда не сюда очень больно мне смотреть на Твою п прекрасную геометрию и физику твоего тела.
*Я хожу часто по кладбищам и страх уходит от этого*
Просто надо идти днём.
А переезд? Оторванность от семьи и друзей? Это ведь тоже утрата? Адаптация это горевание?
В эзотерике говориться о том что связи энергитические с умершим полностью разрушаются через 3 года, вот я проживала утрату мужа почти 3 года и только когда соседка сказала что у нее умерла мама у меня сработал тригер и вышли эмоции которые заморозились при стрессе от смерти мужа
Утрата статуса замужней, жены
Теперь я вдова, я не хотела это признавать
Хотелось бы более подробно. "Принять факт утраты", но я до сих пор не понимаю как, все равно проскакивает мысль, что все восстановится, тем более, когда не один раз с человеком переставали общаться. Все говорят о принятии, но я до сих пор не понимаю какие мысли должны быть, чувства, как это принять и не метаться.
Добрый вечер. У меня происходит интересное и странное явление. Когда я перерос работу, хобби, не чувствую рост, интерес, счастье, у меня начинается полноценное бунтарство. Самоанализ провожу. Мозговой штурм. Меняю подход. Любое болото в жизни не допускаю. Считаю очень крутым навыком.
С точки зрения психологии, любые проблемы в нашей жизни, это возможность роста. Вот только как научиться трансформировать гнев и боль на результат(
@@SummerDaYY методом проб и ошибок, грамотно тестировать гипотезы (в сфере бизнеса например). Любить себя, любить свое дело, быть крутым. Помню, как нас предприниматель в университете учил писать бизнес планы, как учил убирать шаблоны, как говорил, что лучшие предприниматели это дети. Мы верили, человек реально бизнесмен и ездит на Порше 911. Восхищение.
Интересная тема, хочется продолжения
В каком-то видео говорили, что при депрессии сначала нужно сдать анализы на гормоны… а на какие именно гормоны нужно сдавать? Направление терапевт дает?
Здравствуйте, Виктория. Расскажите, пожалуйста о том, как нужно говорить с маленькими детьми об утрате близких людей и как вести себя с ними в этой ситуации. Спасибо.
_сама идея смерти, она человека пугает, прежде всего по тому, что это что-то максимально неопределенное_
НеопределеННость - плохое слово.
Правильное, родовое его произношение - не_о_пределе_ность, или еще раньше - не_о_предель_ность. Ерь (Ь) в РЯ читается как краткое Е.
Получается, что смысл этого слова - это "не установление пределов". Отсутствие пределов. Можно сказать - бесконечность.
А пугает человека - неизвестность, а не отсутствие пределов.
Таким образом смерть (в нашем случае) пугает своей неизвестностью.
Написание неопределенность с двумя НН, а так же написание этого слова через Ё - это поздняя ересь.
Как я показал выше - исторически верное написание слова - неопредЕленость. Имено с таким ударением. И с одним "Н".
И, да.
Умники, не знающие ни чего, умнее орфографического словаря - убейтесь об стену.
Любители наречий - убейтесь следом.
Люблю тебя сильно сильно
Из списка по идентичности себя - я потеряла 4 из 5.... Возникает вопрос иногда - я есть??.... Живу??....
Была программа предоплата см а через утуз это зло 😈
А если среди 5 высказываний про себя были не все положительные?
У меня тоже 2 негативных было
Что испытывали, когда зачеркивали? Удалось отследить?
@@vikayushkevich сооовсем маленькое облегчение.
@@vikayushkevich на протяжении этого видео у меня выступали слезы, не знаю почему. Я никого не теряла. Почему так?
@@vikayushkevich большое спасибо за упражнения. Всем, кто не прожил эмоции и психологический дискомфорт правильно, рекомендую попасть на прием к психологу. Психика это ковер, его нужно регулярно чистить и делать это грамотно. Рекомендую.
А как справляться, если насилие было?
Вычеркнула "я человек" с закрытыми глазами...не совсем поняла,что это может значить...ну допустим я больше не дочь..
Я так рад
Skazhite kuda pisat‘? U menja w 13 let umerla Mama. Ja do sich po ne mogu eto pererabotat‘. Pomogite, pozhaluista!
А про все стадии горя будете еще рассказывать?
Сравнивать сепарацию и горевание странно, ведь при сепарации ребенок САМ ХОЧЕТ ее, он ее ИНИЦИАТОР. Его мама никуда не делась- вот она. К ней можно вернуться в любую минуту. Она только рада будет. Сепарация- это РАСШИРЕНИЕ мира. Тогда как при смерти/расставании тебя НАСИЛЬНО выкидывают в мир без того значимого человека. Это уже СУЖЕНИЕ мира. Это же вообще другое! Совершенно разные процессы! Ключевая разница именно в этом!
Тот, кто инициирует расставание, обычно не задается вопросами: как его пережить) Ему только в кайф.
Так что- нет, вообще ничего не напоминает.
Если включено блютуз 🎉🎉🎉🎉
_Основная идея эволюции - это приспособление_
Виктория, Вы не разобрались в вопросе и сильно ошибаетесь.
В эволюции нет приспособления. Она не так работает.
Эволюция - это непрерывные изменения (мутации) и отбор.
Вот два столпа эволюции.
Отбор - это смерть. Эволюция основана на смерти не угодных, не удачных, если хотите.
Изменения происходят в поколениях. И только в поколениях.
Можно условно говорить о приспособлении вида живых существ к изменяющимся условиям, *но не индивидуума.*
А Ваш канал предназначен имено для индивидуумов. Общие тенденции тут не разсматриваются. Во всяком случае я не заметил.
Необходимость увеличения мутаций привела к половому размножению живых существ. До этого существовавшее клонирование, (которое ни куда не делось, и наши клетки, делясь, размножаются клонированием)... Так вот, клонирование имеет очень малую скорость накопления изменений - мутаций, а половое размножение - высокую. По этому размножение высокоуровневых живых существ - половое. Остальные проиграли и давно умерли.
Вам будет смешно очень в следующий раз посмотрите все вместе после 12 00 коменти
То есть вы считаете, что если у человека нет родителей (но когда-либо были в его жизни, умерли по старости, например), то он- не ребенок?))
Это забавно)
А кто же он тогда? Неведома зверушка?
Все равно ты ощущаешь ну не связь, но я даже не знаю, как это сказать. Знание. Принадлежность. Так что- и дочь, и сын. Просто уже самостоятельный, и твоих родных нет с тобой рядом, вот и все.
Не смогла написать ни одного я...
Это плохо?
Я вот думаю пофоткаться на Памятт
Если бы мой бывший муж умер, то мне было бы легче.
Тут звук есть? А я год по губкам читаю
Так зло я или добро
Євген где
Я ульновска
!!!!!
Да ботата поел и его нет больше
))))
Виктория, снимите продолжение про каждую стадию горевания! Очень полезно и интересно
Спасибо огромное ❤️