Morning to Evening vlog/Karamani Kuzhambu/Kovakkai Fry/Grapes Ginger Juice/Mixed Vegetable Sandwich

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ค. 2021
  • yoga video • My Morning Yoga Routine
    Munnar Tea Contact Praveen +918281461912
    munnarteashop.com/
    GPC Perungayam Contact +91 99622 93446, +91 98806 05437
    Bergner kadai amzn.to/2YTJMOh
    Sink sponge holder amzn.to/2R9yvF4
    Ingredients :-
    For Karamani Kuzhambu
    Karamani - 1cup
    Gingelly Oil - 3tsp
    Mustard seed - 1/2tsp
    Fenugreek seed - 1/2tsp
    Small Onion - 10nos.
    Hing - 1/2tsp
    Tomato - 1no.
    Tamarind - small lemon size
    Turmeric Powder - 1/2tsp
    Red Chilly powder - 1tsp
    Sambar Powder - 3tsp
    Coriander powder - 1tsp
    Curry leaves
    Salt to taste
    For Paste
    Coconut - 3tbs
    Fennel Seeds - 1/2tsp
    Poppy Seed - 1tsp
    For Green Grape Ginger Juice
    Green Grape - 1cup
    Ginger - 1/2inch
    Salt - a pinch
    Sugar - 3tsp
    Ice cubes
    For Mixed Vegetable Sandwich
    Oil - 3tsp
    Mustard seed - 1/2tsp
    Cumin seed - 1/2tsp
    Onion - 1no.
    Green Chilly - 2nos.
    Tomato - 1no.
    Turmeric powder - 1/2tsp
    Red Chilly powder - 1/2tsp
    Capsicum - 1no. (small)
    Carrot - 2nos.
    Tomato Chilli Sauce - 1tsp
    Chat Masala - 1tsp
    Coriander Leaves
    Bread Slice
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 679

  • @salaiamutha2482
    @salaiamutha2482 3 ปีที่แล้ว +39

    குடும்பமே ஒற்றுமையாக
    இருந்தால் எல்லாம் சாத்தியமே

  • @jayapartha6622
    @jayapartha6622 3 ปีที่แล้ว +1

    நன்றி🙏மேடம் சான்விச் க்கு super seithu parkiren romba nalla iruku parkave

  • @shobanakrishnamoorthy3414
    @shobanakrishnamoorthy3414 3 ปีที่แล้ว +2

    You are so great akka.. Multi talented, simple and neat cooking, time management, healthy consious nu niraya list panikite polam.. Unka kita kathuka niraya iruku.. Such a lovely sweet role model you are.. Love you lot😍

  • @swarnasanthalingam7970
    @swarnasanthalingam7970 3 ปีที่แล้ว +1

    You are an excellent home maker..வாழ்த்துக்கள்,🙌🙌💐💐

  • @luckymuralikrishna3119
    @luckymuralikrishna3119 3 ปีที่แล้ว +1

    Yoga regular ah pannaradhu inspiration ah irukku...super

  • @umavenkateswari4891
    @umavenkateswari4891 3 ปีที่แล้ว +2

    யோகா சூப்பர் 👍👍 வாழ்க வளமுடன் நலமுடன் ❤️.... சமையல் அருமை 👍

  • @San67999
    @San67999 3 ปีที่แล้ว +2

    Hi..I am very much inspired about you!!! The way you handling your life is really amazing. Food, daily routine and others are really really good. Good that you have written descriptions. Thanks a lot!!!

  • @kbmanokrishchannel4642
    @kbmanokrishchannel4642 3 ปีที่แล้ว +1

    உங்களோட சமையல் எல்லாம் வேரலெவலாக இருக்கிறது, அதைவிட உங்கள் பேச்சு மிகவும் அழகாகவும் இருக்கிறது நன்றி. 👏👏👏👌🏾👌🏾

  • @jayashreeraghuram8692
    @jayashreeraghuram8692 3 ปีที่แล้ว +1

    Enjoying your videos everyday.amazing yogaasanas.lovely cheerful and down to earth👍

  • @vasanthirajan999
    @vasanthirajan999 3 ปีที่แล้ว +1

    Hello Chitra, I tried the karamani kozhambu. Naan vazhakkama Gasagasa vaanguvadu illai. So, thurivana taengai, sombu and pottukadalai grind panni endla oothinaen. Supera vandudu..thank you for this recipe in particular

  • @gowrir8854
    @gowrir8854 3 ปีที่แล้ว +2

    Your vlogs are amazing ma'am...❤❤❤❤❤you are super talented

  • @seethalakshmi87
    @seethalakshmi87 3 ปีที่แล้ว

    Super vlog. Aarilirundju Arubadhu varai ellarum veetilaye safe aagavum Hapoy aagavum Nella sure surupagavum egukkavendum enough ninaikkum Chithravai parthaal Aanadha kannir varugiradhhu. Thank u verymuch Chithra. Super Sand with Super Sambar super kovaikaai fry

  • @bhuvaneswarikumar5724
    @bhuvaneswarikumar5724 3 ปีที่แล้ว +1

    Saree&Bead super. Epavuma samayalai than solluren. Indhathadavai different .you look smart. Good yoga ,

  • @rajeswaripriya3733
    @rajeswaripriya3733 3 ปีที่แล้ว +4

    Unique style even I change lot myself

  • @vaishnavibalachandar9833
    @vaishnavibalachandar9833 3 ปีที่แล้ว +2

    Very neat vlog mam. Addicted to your neatness and discipline 😍

  • @srividya1309
    @srividya1309 3 ปีที่แล้ว +1

    Awesome 👍 today only I was thinking of some different stuffing for bread. Got it 👍
    Thank you dear chitra mam❤️

  • @deepakk_here6726
    @deepakk_here6726 3 ปีที่แล้ว +1

    Nice daily different ஆ இருக்கு mam உங்க combo menu

  • @subadhrapalasubramaniam7246
    @subadhrapalasubramaniam7246 3 ปีที่แล้ว +2

    Lovely sari, like the colors Chitra. Cat😸 looks happy, sandwich making super, heavy rain too.

  • @VidyaAbhi18
    @VidyaAbhi18 3 ปีที่แล้ว +16

    The best thing about your channel is that all your recipes are simple, easy to do, tasty and with lot of variety each day. I have tried many recipes and they have come out really well. Thank you very much, Chitra mam.

    • @bhavanik1550
      @bhavanik1550 3 ปีที่แล้ว

      Yes correct. Really simple and easy to do. I too tried chitra mam recipes and come out very well with good taste. Thanks chitra mam. Keep on doing well in this channel. 👌👏🏻😂🙏

  • @anuBTSAarmy
    @anuBTSAarmy 3 ปีที่แล้ว +1

    Your daily cooking vlogs are very useful for me. Lot of varieties to plan our daily menu. My family is very impressed by the varieties.

  • @shobhanaananthasubramanian1390
    @shobhanaananthasubramanian1390 3 ปีที่แล้ว +1

    I am a great fan of you. I enjoy all the tips and descriptions.

  • @gnanapushpamvedanayagamsam5256
    @gnanapushpamvedanayagamsam5256 2 ปีที่แล้ว +2

    Soo motivating new to ur channel. You have lots of positive vibration. Ur cooking is simple and easy. U take care of the household works in very neat manner. Ur balancing your work and family..... keep it up mam

  • @muthurajanavarany666
    @muthurajanavarany666 3 ปีที่แล้ว +2

    Very nice mother and son ! for your kind of day life routine maintenance to the house arrangement. Lovely recipes.

  • @indhuram1741
    @indhuram1741 3 ปีที่แล้ว +1

    Hi Mam,nice Vlog.. lovely mom and son... Especially like your and your son's yogas...

  • @mohangeeelegant7374
    @mohangeeelegant7374 3 ปีที่แล้ว +1

    இன்றைய சமையல் சிறப்பு! காராமணி குழம்பு, கோவைக்காய் பொறியல், பிரட் வெஜிடபிள் சான்ட்விச், மூணார் டீ ஆகிய அனைத்தையும் அற்புதமாய் சமைத்துக் காட்டி அசத்தியதோடல்லாமல், மாலையில் பெய்த மழையையும் காட்டி மகிழ்வித்தீர்கள்! தென்னிந்திய ஆடை அலங்காரம் சிறப்பு! வீடியோ மற்றும் ஆடியோ பதிவு மிகவும் நன்று! நல்வாழ்த்துக்கள்!!

  • @sugankannan5455
    @sugankannan5455 3 ปีที่แล้ว +1

    Nice vlog amma.. Kolam, kovakkai fry, kodai mazhai elame superma.. Sareee and jewel too🍎🎩
    😁
    👕👍Great!
    👖
    Vegetable sandwich kids ketanga ma dosa pan la senji kudunga namakita toaster ilanu.. Kutty paiyan vandhu avare senji tharen solraru... Semmmma ma.. Stay safe ma

  • @iraivanadipotri9884
    @iraivanadipotri9884 3 ปีที่แล้ว +1

    அம்மாவும் பிள்ளையும் சூர்ய நமஸ்காரம் பஷிமோத்தசனம் எல்லாம் அழகா பண்றீங்க. வாழ்த்துக்கள். மியாவ் அருமை. பூஸ்னிக்கா தோசை செய்தேன் அருமையா வந்தது நன்றி

  • @jyothikrishnan8030
    @jyothikrishnan8030 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank u chithra

  • @meenakumarisivaramachandra9297
    @meenakumarisivaramachandra9297 3 ปีที่แล้ว +1

    ஆரோக்கியமான சிம்பிளான உணவு+நல்ல
    உடற்பயிற்சி +குடும்பத்தினரின் ஒற்றுமையான உழைப்பு பார்க்க பார்க்க மிக நன்றாக உள்ளது. வாழ்த்துகள் சித்ராமுரளி குடும்பத்தினருக்கு.

  • @nicehome6710
    @nicehome6710 3 ปีที่แล้ว

    Hai mam. Ungala parthave extra energy varudhu mam. Inspirationa iruku mam. Today u r very beautiful mam 👏👏👍👍

  • @77raveesha
    @77raveesha 3 ปีที่แล้ว +3

    Super vlog for the day from mam,
    Yoga session always encourage others.
    Cooking no doubt you are always innovative and teaches in very simple steps, good teacher, thanks

  • @janakiakshaya4194
    @janakiakshaya4194 3 ปีที่แล้ว +1

    அருமையான சமையல், யோகா, சான்விச், ஜூஸ். நன்றாக சுத்தி போட்டுக் கொள்ளுங்கள். Thank u. ❤️🙏

  • @smelkote1
    @smelkote1 3 ปีที่แล้ว +6

    Synchronised Yoga was ver inspiring!!! Keep inspiring people with good motivation.

  • @ushakrishnan457
    @ushakrishnan457 3 ปีที่แล้ว +2

    Chitraji karamani kuzhambu looks very delicious and tempting I will surely try.Sandwich spread seems very nutritious and healthy .Thanks for sharing Truly a multi talented and multi tasking personality chitraji Lovely vlog today 👏👏

  • @priyasudarsan9133
    @priyasudarsan9133 3 ปีที่แล้ว +1

    Thaligai Nalla erruku,saree neenga superaga errukeenga,enga kancheepurathil mazhai paigirathu.super snacks items sollugal.thanks mam

  • @sudhasriram7014
    @sudhasriram7014 3 ปีที่แล้ว +1

    இனிய வணக்கம் மா,யோகசனம் மிகவும் அருமை ,இன்றைய சமையல் மிகவும் அருமை மா.

  • @vijisusi3290
    @vijisusi3290 3 ปีที่แล้ว +12

    என்ன வேலை எவ்வளவு டயர்டாக இருந்தாலும் உங்க சமையல் பார்த்து விடுவேன். உங்க பேச்சு சூப்பரா இருக்கு.

  • @jayashree2055
    @jayashree2055 3 ปีที่แล้ว

    Sister, I like all your cooking recipes. It is so easy and very healthy also. Your simplicity attracts me so much.

  • @ramanim7294
    @ramanim7294 3 ปีที่แล้ว +1

    Sandwich super mam veritya tastya samaika unga vlog daily parpen Tnqu.

  • @vijayalakshmik7201
    @vijayalakshmik7201 3 ปีที่แล้ว +1

    Karamani kuzhambu superb chitra. I will make tomorrow. Thank you so much chitra for the recipe.

  • @jeyalakshmiramesh2702
    @jeyalakshmiramesh2702 3 ปีที่แล้ว +1

    ரவை போட்டு முறுக்கு இன்னைக்கு பண்ணேன்...
    சூப்பர்.. சூப்பர்

  • @UmaTaracad
    @UmaTaracad 3 ปีที่แล้ว +1

    Yoga and samayal superb Chitra.

  • @dharshananbarasu6367
    @dharshananbarasu6367 3 ปีที่แล้ว +1

    I keenly observe ur vlogs amma.
    No way.. No chance mam
    keep ROCKING💯💯

  • @YvetteRajkumar
    @YvetteRajkumar 3 ปีที่แล้ว

    Vlog rathina surukkamaga barkka miga arumai mick magishchinga😊😊😊🌷🌷🌷💖💖💖

  • @rajeevimuralidhara8028
    @rajeevimuralidhara8028 3 ปีที่แล้ว +1

    You are one full pack of energy n well brought up son,responsible parents,making sons life to be healthy, happy .

  • @bhavanimahalingam2639
    @bhavanimahalingam2639 3 ปีที่แล้ว +1

    Super video. By seeing nalla energetic video. Tku. Keep rocking 👏👏

  • @vijayalakshmig7714
    @vijayalakshmig7714 3 ปีที่แล้ว +1

    Yoga very nice sandwich sapda um pola irundhadhu

  • @shaikfarhana4830
    @shaikfarhana4830 3 ปีที่แล้ว +1

    Awesome vlog the best part is yoga🥰

  • @roopabaliga2500
    @roopabaliga2500 3 ปีที่แล้ว +1

    Wonderful vlog chitraji. Hi to Nikhil. Stay safe dear.

  • @sujaysam394
    @sujaysam394 3 ปีที่แล้ว +1

    Superb mam recipes are looking colourful & yummy enjoyed this vlog mam❣👌👍👍👍👍👍👌👌♥️

  • @kalaiselvis5826
    @kalaiselvis5826 3 ปีที่แล้ว

    Unga samayal super.Today vlog very useful for me,vazhga valamudan. You are very active person.

  • @gprabhaharan8357
    @gprabhaharan8357 3 ปีที่แล้ว +1

    Last week potta keerai paruppu sadham senjom mam sema tasty and nutritious also thanks chithra mam

  • @sudhasrinivas8647
    @sudhasrinivas8647 3 ปีที่แล้ว +1

    Lovely videos all time favourite mam ur my inspiration hard working person 😘😘

  • @jayarenganrengan76
    @jayarenganrengan76 3 ปีที่แล้ว +1

    உங்களுக்கு இந்த கலர் புடவை ரொம்ப அழகா இருக்கு சித்ரா.👍

  • @rohiniaakash7988
    @rohiniaakash7988 3 ปีที่แล้ว +1

    unga yoga class arumai. nangalum inga area friends sernthu seivom. but ippa quarantine la panna mudila. asusual unga receipe all r super. your saree color so nice. perfectly suits to u sister

  • @bhavanisubbusamy3542
    @bhavanisubbusamy3542 3 ปีที่แล้ว +1

    Super and vidyasamana recipes thnx to Chitra madam thnx ma

  • @sumathi4819
    @sumathi4819 3 ปีที่แล้ว +2

    Mummy I like 👍the way u handle things and your son...

  • @shalinisri1808
    @shalinisri1808 3 ปีที่แล้ว +1

    Awesome cooking vlog very innovative dishes good night

  • @gayathriprakash6449
    @gayathriprakash6449 3 ปีที่แล้ว +1

    Wonderful homely video. Thanks

  • @sankari869
    @sankari869 3 ปีที่แล้ว +1

    Super mam, very nice recipes , thank you 🙏

  • @sudharshans8032
    @sudharshans8032 3 ปีที่แล้ว +2

    Morning to evening vlog supr mammi I enjoyed ❤️

  • @vaishnaviponraj9008
    @vaishnaviponraj9008 3 ปีที่แล้ว +8

    Please post yoga separately. It's very inspiring.

  • @bhuvanjai1884
    @bhuvanjai1884 3 ปีที่แล้ว +1

    Yes romba nalla iruku athuvm bread sandwich super

  • @pavithramani8634
    @pavithramani8634 3 ปีที่แล้ว

    Amma unga video super.... 144 laye clarity ah irukku

  • @subhashree2008
    @subhashree2008 3 ปีที่แล้ว +2

    Super routine.... keep going...with lots of love...

  • @revathithayurevathithayu591
    @revathithayurevathithayu591 3 ปีที่แล้ว +1

    Vanakkam chitra mam.Unga video notification vanthavudan sema happy a irukkum.Nikil& neenga seitha yoga arumai.Ungalai parthale manasukku romba santhoshama irukku.Saree chudi rendume Arumaiya irukku ungalukku.cat romba Azhagu.House cleaning sema.aduvum Nikil romba samathu.Bread sandwitch super.Today cooking vlog wonderful.oorulagam vlogum super.Thank you.

  • @banumathisuresh2719
    @banumathisuresh2719 3 ปีที่แล้ว +1

    Superchithra nikhilevlohelpful aga irukan.Varapora ponnu romba lucky.
    I always see alyr recipes.Age analum wr lllearn from u.Thank u

  • @angeljoe110
    @angeljoe110 3 ปีที่แล้ว +1

    Loved ur way of talking ❤️ accidentally seen ur video I am from cochin nbtwn some words couldn’t understand but I liked it and u r so fast too❤️❤️❤️

  • @hafizbaig7517
    @hafizbaig7517 3 ปีที่แล้ว

    Vanakkam chitrama ungala paarthathum oru enargy oru santhoosham vaalha valamudan ungal kudumbam

  • @hemaprakash7213
    @hemaprakash7213 3 ปีที่แล้ว +2

    Chithra ur life style s very decent nd organised keep goingma I'm frm mysore

  • @rajishree6753
    @rajishree6753 3 ปีที่แล้ว +1

    Ungala parthalae happy ah iruku mami.

  • @shanthimurali7779
    @shanthimurali7779 3 ปีที่แล้ว +1

    Nice vlog mam... All recipes are very yummy and tasty.. thanks a lot

  • @ramyav4150
    @ramyav4150 3 ปีที่แล้ว +2

    Hi mam your new subcriber 😍😍.. watching your videos for few weeks and finally subcribed ❤️❤️❤️..love ur casual cooking mam😊👍

  • @prahaladhsethumadhavan5164
    @prahaladhsethumadhavan5164 3 ปีที่แล้ว +1

    Super chitra aunty...
    Always motivating us....

  • @savipasu6662
    @savipasu6662 3 ปีที่แล้ว +5

    Madam, I wish u also make a video of all the yoga routines and different poses. I am having a son who is a teenager and we both do yoga together and your video would be very helpful 🙏

  • @dhivichandru9926
    @dhivichandru9926 3 ปีที่แล้ว +1

    Superb sister...ur cooking style...Stylo style...ur yoga part super

  • @sujathasuji9036
    @sujathasuji9036 3 ปีที่แล้ว

    Super madem
    Naku mee vantalu chala baga nachai
    Meeru chala bagunnaru

  • @chellamvijayaragavan7966
    @chellamvijayaragavan7966 3 ปีที่แล้ว +1

    Super akka energetic vlog 👌👌💐💐

  • @nikhilkrishnajs7470
    @nikhilkrishnajs7470 3 ปีที่แล้ว +1

    Ur vlog very energetic and natural. Superb 👏

  • @lathamachalil4270
    @lathamachalil4270 3 ปีที่แล้ว +1

    Hai dear sister How are you ? kovaka recipe &. Grape juice so good.we have made that mintpakavada it was so..nice with yummy flavour of mint ..with lots of love n prayers❤️🙏🙏

  • @umavishwanath4396
    @umavishwanath4396 3 ปีที่แล้ว +1

    Sooper ....Energetic vlog....

  • @sandramathy280
    @sandramathy280 3 ปีที่แล้ว +1

    அன்பான சகோதரி சித்ரா சமையல் அருமையாக இருந்தது யோகாவும் அருமை
    உங்கள் சேவையும் அருமை நன்றி

  • @simplyhealthy1296
    @simplyhealthy1296 3 ปีที่แล้ว +1

    Hi ma, how you cook delicious dishes with simple ingredients. Amazing😍😍

  • @jayasudhasudha527
    @jayasudhasudha527 3 ปีที่แล้ว

    Am yr big fan mam...you r the inspiration for all women👍🏽

  • @dwijavanthibharadwaj6398
    @dwijavanthibharadwaj6398 3 ปีที่แล้ว +9

    Wowwwww! What an energetic healthy day u have! No doubt u r so energetic always, now understood the secret of ur success and ever smiling face. Thank u for putting ingredients in the description box. Like this I always see it in ur description box. So without fail u have done the work to put the ingredients in the description box.🙏🙏👏👏👌👌👌

    • @chitramuraliskitchen
      @chitramuraliskitchen  3 ปีที่แล้ว +1

      Thanks for watching

    • @priyabalaji4688
      @priyabalaji4688 3 ปีที่แล้ว +1

      Wow.... Excellent. No doubt u and yr son r so energetic always. Thanks for putting the ingredients in the description box. Easy to follow. Now a days u I am trying all yr recipes one by one for my son . Sandwich really awesome.

    • @nimmiram1185
      @nimmiram1185 3 ปีที่แล้ว

      @@chitramuraliskitchen Hi Mrs.Chitra, can you please upload your mom's simple moong dal sambar / kuzhambhu ? I have been requesting multiple times. It will be useful during the lockdown .Thanks in advance.

  • @subuiyer5120
    @subuiyer5120 3 ปีที่แล้ว +1

    Very nice Chitra. You are very organized.

  • @kanthadevi5916
    @kanthadevi5916 3 ปีที่แล้ว +10

    உங்க வீடியோ பார்த்தாலே புத்துணர்ச்சி வருது சகோதரி

  • @gluduman2607
    @gluduman2607 3 ปีที่แล้ว +2

    Unga video parrkamma toonguradu illa saiva samayal eppodumma super

  • @sundaralakshmi6464
    @sundaralakshmi6464 3 ปีที่แล้ว +2

    Your pasi necklace is super mam...❤️your day life & positive videos Patience pathi naraya video potuka mam..🙏tq

  • @mthiyagaraja8770
    @mthiyagaraja8770 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you

  • @imsangeetha12
    @imsangeetha12 3 ปีที่แล้ว

    Saree super. Looking very beautiful 🌷🌷🌷
    Inspiring routine
    Need to practice
    Thank you mam

  • @sangeektvm
    @sangeektvm 3 ปีที่แล้ว +1

    Very nice yoga in the beginning of the video!!

  • @kavithasubramanian1828
    @kavithasubramanian1828 3 ปีที่แล้ว +19

    இன்றைய விலாக் ரொம்பவே பிடித்து இருக்கு யோகா செய்வது சூப்பர் பிரெட் சான்விச் மழைக்கு ஏற்ற டீ அருமை புடவையில் அழகு சித்ராஅக்கா 😍😍

    • @rangadurai2571
      @rangadurai2571 3 ปีที่แล้ว

      Yummy sandwich🍔 mam 👌Lata.

    • @bhavanik1550
      @bhavanik1550 3 ปีที่แล้ว

      Super madam 👍 bread sandwich nice. Pandratha partha sapda num thonuthu...

  • @thinapadisamayallalitha
    @thinapadisamayallalitha 3 ปีที่แล้ว +1

    Hi mam nice vlog....as usual energy boosting video🙏👍

  • @deepaganesh729
    @deepaganesh729 3 ปีที่แล้ว +2

    Stay blessed and happy always 🤗🤗

  • @annaduraiveerappan9374
    @annaduraiveerappan9374 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sister

  • @soundaryaanand7874
    @soundaryaanand7874 3 ปีที่แล้ว +1

    My favourite recipes yum 😋wowwwwwwwhat beautiful sareee looking gorgeous 😍

  • @hemabrahmandam7016
    @hemabrahmandam7016 3 ปีที่แล้ว +1

    I try this recipe mam .it is very nice.i tried Sambhar powder and rasam powder it is excellent I liked very much mam .I will try out this recipes this week mam .very nice recipes you will teach .it is very awesome recipes.i liked your vlog mam. Iwill be watching every day recipes .I liked your recipes mam .thank you mam

  • @vijayalakshmiashok3906
    @vijayalakshmiashok3906 3 ปีที่แล้ว +3

    Feel motivated to watch your morning routine.
    Just a suggestion: whenever u use manjal podi please combine with a pinch of pepper powder since pepper allows the proper absorption of the curcumin in turmeric.

  • @meenakshibalasubramanian8279
    @meenakshibalasubramanian8279 3 ปีที่แล้ว +1

    உங்களுக்கு இந்த புடவை அழகாக இருக்கு சித்ரா மாம்
    Nice vlog mam