How to Quickly Get a Six Pack Ab - Sinhala Medical Channel - Oba Nodanna Medicine.

[@ChamSenaka]

පට්ටම සතුටුයි ලංකාවේ අපිට අපේම භාෂාවෙන් අපේම අයගෙන් මේවගේ TH-cam channel එකකින් මේදේවල් ඉගන ගන්න ලැබීම.

[@Fightclubsirlanka]

Mama oyawa sap Kara mawa sap karanna;

[@pathummanodya68]

Apq

[@prasadmajula766]

ඉතාමත් හොද දැනුවත් කිරිමක්.......thanks

[@jayasinghaj6238]

ඉතාමත් හොද දැනුවත් කිරිමක් දිගටම කරගේන යන්න සුභ පතනවා .

[@Fightclubsirlanka]

Mama oyawa sap Kara mawa sap karanna;

[@samiduDarshana]

ඇත්තටම වටින විඩියො එකක් සුබ පතනවා

[@Koreanwithdasun]

ගොඩාක් වටිනවා ස්තූතියි 👍👍👍👍💪💪💪🙏🙏🙏🙏😛

[@achalasunimal2764]

Ada dakke chanel eka atthatama godak watinawa thanks doctor...

[@ashindashamal6395]

Niyamai... Patta.... ❤good luck... Keep doing... ❤💯

[@chandimaldj450]

මේවට unlike දාල තියෙන්නෙ මෙලෝ රහකට නැති ඇඟවල් තියෙන අය....thank u doctor ..👍❤️

[@Fightclubsirlanka]

Mama oyawa sap Kara mawa sap karanna;

[@chandimaldj450]

@@Fightclubsirlanka OK ...THAKZ ...👍👍

[@mohamedniswar7721]

බොහෝම ස්තුුතියි.

[@yohanmalli9876]

Godak vatina video ekak

[@KasunSuranjaya]

අද දැක්කෙ චැනල් එක....
නියම වැඩක්... සුපිරි...

[@andyshihan4760]

Very importnat video sir. Thank you so much. If you can pls give us a food schedule fot gain muscles and loss weight 💗
Again thank you so much 💗

[@raviharaperera4831]

Good topic 💡🔥⚠️👍

[@Fightclubsirlanka]

Mama oyawa sap Kara mawa sap karanna;

[@IamtheLord1987]

wooow thanks ,please continue this channel

[@senthilraj812]

Very useful. Thank you very much.

[@AnjuIshanKarunarathna]

superb DOCTOR

[@Abhi-ph8qn]

හරිම සතුටුයි.. ඉතාම වටිනා වැදගත් චැනල් එකක්..

[@hashanvishvajith6446]

Dear sir, suppose if we don't have any equipment facilities how we rectify those workouts. Could you please explain how we can manage those

[@maheshbro710]

Wow,,, thank you so much sir💙💙💙💙

[@gemingraviya9017]

Patta a

[@akilboy1650]

super program

[@Madumalith]

good work. keep it up

[@tuanramazanduleepjayman1276]

very nice

[@prabathasalanka7428]

ස්තූතියි සර්

[@sajithmadhawa288]

Great job Doctor ✌️👍🏻

[@pathumprasad1077]

පට්ටම චැනල් එකක්

[@kanchanapitawala4666]

Niyamainee

[@SinhalaMedicalChannel]

Thanks

[@gayanrathnayaka9426]

Good job DR

[@ahmediflal7631]

Thanks 🙏 Doctor 👨‍⚕️

[@samee1865]

Helpful thanks....

[@DineshC]

වටිනා වැඩක් . සුබ පැතුම්

[@LayaBro]

very important channel. I subscribed thanks doctor

[@ruw3129]

Doctor usa yana widiha gana video ekak karanna 😊

[@chalnihettiarachchi7368]

Very nice video.I like it.

[@SinhalaMedicalChannel]

Thanks for liking

[@Ceylonquotesworld]

Pattai. Thanks doctor kavinda.

[@janithdinusha6488]

මේව වගේ ඒවනම් සබ්ස්ක්‍රයිබ් කරන්නම ඕනි

[@Naddatec]

Thanks ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@erangamadumal9220]

Great work doc :)
Vibration belt ekak use karana eka hodaida fat eka adu karanna? side effects thiyenawada

[@worldwidepeople2407]

Doctor, can u tell us how to get rid of bloating stomach.... thx

[@nilangamadusankam7263]

niyamai 😗😗😗

[@chanukanimesh6978]

ගොඩක් වටින vedio එකක් ❤️

[@yovinduslk6944]

Good job♥️✊🏾️

[@pasiyabro4580]

Niyamai

[@dayanchameeragunathilake9218]

You have to abs exercises not only that food control..... also mentality

[@sithumnavod5872]

Niyamai doctor. Gd job..

[@amilakrishantha4434]

Niyamai Doctor

[@visul955]

Doctor .. swimming gana video ekak karanna barida ? benefits and drawbacks

[@SD-rs1mz]

nice work all.

[@harshigaming6681]

Niyamai doctor....

[@chathurasandakelum955]

Maru vedak

[@ameerrashid2267]

Thanks doctor 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😀

[@gayanchathuranga3261]

You tube aka thiyna hodama channel ekak❤️thQ doctor❤️🔥

[@kavishkadulshan6628]

Superb..

[@amalkavinda7450]

Good good doctor

[@SinhalaMedicalChannel]

Thanks.

[@kenathwarnarathne6703]

Good luck.

[@tomiyatomiya5173]

වටිනවා doctor

[@amiladissanayake2279]

jaya wewa ❤❤❤

[@tharindukumara8278]

Bada athi medaya opareshan kirima narakada athinam ema plasece kohada?

[@samee1865]

Thanks helpful..

[@රශ්මිකදිල්මින්]

නියමයිනේ

[@sahaniresh5615]

ඒක පට්ට❤️

[@unknownartist5361]

godak hoda wadak

[@danudanu1427]

super

[@asankamadusan2014]

Godak hodai

[@wordx6407]

Great work Man!

[@wdkavindagihan92]

Thank you doctor

[@lucky1392]

Hathiya kohomada hoda karaganne, haduna welawaka palanaya karaganne kohomada, monawada hoda beheth kiyana karunu video 1k karanna doctor. Godak pin..Bs!

[@nisal7719]

Fattah💜

[@lakshithabest9661]

Gym giyoth usa vadi karaganna puluwanda අවුරුදු 18 වයස කෙනෙක් තවත් උස යාමේ සම්බාවිතාවක් තිබෙද ? උස 5'5 doctor

[@SinhalaMedicalChannel]

ඔව්. ව්‍යායාම කරනකොට වද්ධක හෝමෝනය වැඩියෙන් ශ්‍රාවය වන නිසා වර්ධනය වන අවදියේ උස වැඩිකර ගැනීමේ සම්භාවිතාවයක් තිබෙනවා. නමුත් මෙය සැමවිටම සාර්ථක වන්නේ නැහැ.

[@worldold6489]

Good

[@senujasathsara30]

නියමයි

[@JanithSithum-g4h]

එත්තටම පට්ට මෙක

[@dilshancreation4172]

වටිනවා

[@sanjanadenuwan6094]

elakiri

[@creativethings260]

Patta

[@slrhythmix5521]

Doctor etakota Fat burner gannama epada

[@markpintohiguruwatthage5218]

Supiri ele

[@sirlanka6210]

patta ne

[@dinushas2322]

Ems mobile six pack eka use karanna hodhaidha sir

[@rathnapu]

Good job

[@JaCKSaofficial]

Sir 18 ta adu nm whey protein gnna hoda naha neda ?

[@manujarashminda6459]

Good day

[@dilarasadew]

Six pack awama mahath wenne nadda

[@DilshanPathiranampsd]

Doctor, can you plz give your opinion about intermittent fasting?

[@SinhalaMedicalChannel]

Intermittent fasting is beneficial if done correctly. It may increase growth hormone levels.

[@unknownartist5361]

suppliment agata hondada?

[@SinhalaMedicalChannel]

yes and no

[@dilankrishantha4487]

Great job.

[@ahgsanjeewa]

Thanks

[@namesh_thilanga]

Good job dR ♥️♥️♥️🤘👉🇱🇰

[@aalokasithum6599]

Good job thanks

[@Bruh-ys3sx]

Doctor I'm a beginner and I have an average body but I try to increase my muscles. My coach said that if I do exercises to get 6pack with muscle gain exercise I will not able to build chests biceps and other muscles . Is it correct or wrong? ? I can I improve my muscle growth and abs at the some time??

[@ශ්රීල0කන්අපි]

niyamai

[@didulavithanage1373]

good!

[@dja4461]

Six pack supr

[@supunkavinda6817]

Doctor rewla wawanna vidiya kiyannako

[@shanbro4636]

Please Doctor sir reply කරන්න. මට six pack එක ගන්න අත්‍යවශ්‍ය නැහැ. ඇගෙ අනිත් තැන් වලට වඩා බඩේ ෆැට් ටිකක් තියනව. ගොඩාක් ලොකු ෆැට් එකක් නැහැ නොමල් තියෙන්නෙ. මම Abdominal muscles වලට traning නොකර දිගටම treadmill එකක cardio කරොත් මගෙ බඩ හොදටම අඩුවෙයිද? අනික මං ජිම් එකටත් යනව දිගටම.

[@tutuwafuck6751]

para a supiri krama

[@geethikakumuduni3575]

Thankyou doctor

[@blinkforever6675]

Ane Doctor godak kettu ganu lamaita aga tone wela mahath wna widiha kiyla dennako.

[@aqeelaqeel732]

Superiiii

[@supunsriyantha1294]

good job .thank you

[@nilankasmayura5779]

doctor හැම කෙනෙක්ටම Exercise කලොත් abs හදා ගන්න පුලුවන්ද?? හැම කෙනෙක්ටම abs තියෙනවාද

[@kelumnishantha7098]

eka patta